2014年6月30日,星期一

安大略公园的“官方饮料”是百事可乐吗?

一举两得,既环保又健康。

叹。

[向Eileen Mortimer发送的提示)

2014年6月28日星期六

星期六的故事:科学报道,鸡蛋和包装前沿

健康新闻评论的科学报道加里·史威哲,We’重生者,淹没在可疑或彻头彻尾无用的健康信息之海中 。”

美食家和夏日番茄的达莉亚·皮诺(Darya Pino)与 我希望在本周末尝试一种非常简单快捷的鸡蛋食谱.

耶鲁大学疾病预防中心的戴维·卡兹(David Katz)博士代替加拿大心脏和中风基金会终止其健康检查计划的决定, 谈论我最喜欢的包装前贴标程序-他的创作-Nuval.

[而且,如果您没有在Twitter或Facebook上关注我,以下是我在澳大利亚Studio 10早间放映节目中所做的部分,我被要求权衡奥兹博士掠夺性的希望。



2014年6月27日,星期五

权力的游戏遇到了布雷迪·束

警告,本周的“有趣的星期五”视频中有一些“权力的游戏”破坏者(尽管当前季节不是)。

周末愉快!



2014年6月26日,星期四

成功的肥胖疫苗概念证明?

称体重不足是数十个(甚至数百个)个人,环境和社会贡献的复杂混合物,因为这里是概念证明文件,至少在小鼠中,它不仅说明肥胖的病毒性贡献者,而且同样的疫苗。

在研究中 给小鼠注射纯化的AD36疫苗(显示有助于体重增加的病毒)或生理盐水。然后将两组小鼠都暴露于活病毒。

结果是惊人的。暴露于AD36后14周,接种疫苗的小鼠比注射生理盐水的对照组轻17%。

从统计学上讲,虽然将老鼠研究转化为临床人类实用性的可能性非常小,但这并没有使这项研究的结果引人入胜。

2014年6月25日,星期三

丑陋,无知,肥胖症,美国儿科学会,儿童肥胖广告

谢谢 饮食规则的安德鲁·怀尔德 由于将这张胖胖的照片发送给我,美国儿科学会(AAP)认可了他上周在奥克兰国际机场拍摄的广告。

这次AAP运动不仅包含slot懒的树皮导致肥胖的叙事,这种错误的叙事无疑助长了欺凌行为,而且它清楚地表明当今儿童肥胖的主要原因是因为他们不再玩耍,这也表明了令人难以置信的无知。

没关系,关于体育锻炼对儿童体重影响的客观研究表明: 即使是十倍的体育锻炼也无法保护儿童减轻体重,或对涉及18,000多名学生的学校体育课程进行荟萃分析 表明没有PE会对体重产生重大影响 - 否-如果跷跷板底部的那个男孩刚刚捡起一个该死的篮球而不是一袋薯条,那么毫无疑问,他也会苗条。

看到AAP走在如此丑陋的道路上,真是令人失望。与超重和肥胖作斗争的孩子在生活中不太可能缺少与体重相关的内,羞耻和尴尬,看到像AAP这样的组织加入他们的生活实在是太可怕了。

我联系了AAP,他报告说他们认为该运动始于2012年,已经顺利进行,但是除了混乱之外,它仍然引出了如何首先批准该运动的问题,因为如果感到内,羞愧,或单纯玩耍有助于解决儿童肥胖症,这种情况就不会存在。因此,我不得不问,AAP怎么可能不知道呢?

2014年6月24日,星期二

我要写一篇Oz博士的文章,但后来我看到了这个John Oliver的视频

无需再写关于Oz的文章,因为每当我有一个敦促时,我都可以发布《 Last Week Tonight》和John Oliver的这段精彩绝伦的,搞笑的和令人不安的视频。

感谢所有以这种方式发送邮件的人。



2014年6月23日,星期一

渥太华市议员和帕金森学会推长奶昔

作为一个社会,使用糖和垃圾食品作为筹款活动的驱动力已成为常态。毫无疑问,如果我们希望减少饮食和与体重有关的疾病的患病率,我们需要积极努力减少垃圾消费的机会,而在以食物为基础的筹款活动中,慈善事业无疑会为人们提供激励和许可。吃垃圾因此,当我看到渥太华市议员戴安娜·迪恩斯(Diane Deans)发出的以下电子邮件中所述的那种伙伴关系时,我认为值得指出的是,无论这种意图多么好,这都不符合公共卫生的最佳整体利益。
下午好,

我想邀请您参加帕金森’摇一摇! 6月26日中午,在Dazé路1029号的Keys餐厅的KS上。

在整个7月份,Keys餐厅的KS将通过购买每杯奶昔向渥太华东部帕金森学会捐赠4美元,以帮助提供计划和服务,以支持那些与帕金森一起生活的人’和那些照顾他们的人。帮助启动为期一个月的竞选活动;我将在下周四中午至下午1:00分发免费奶昔样品。

在活动期间,每购买一次奶昔或捐赠5美元,就会吸引顾客参加抽奖活动!请停下来,享受奶昔,我们将共同帮助渥太华社区的成员,应对这种疾病。

有关更多信息,请致电613-580-2480或发送电子邮件至[email protected]与我联系。

亲切的问候,

黛安·迪恩斯(Diane Deans)
格洛斯特-南盖特病房议员
假设Keys Restaurant的奶昔的热量和糖度比较平均,我希望每个慈善奶昔都包含将近两个巨无霸的卡路里和半杯糖(例如,中等的Baskin-Robbins巧克力奶昔包含930卡路里)和24.5茶匙糖)。

[感谢Sally Collins分享Deans女士的电子邮件]

2014年6月22日星期日

癌症医院批准免费烟赠款!


我莫名其妙地对此表示怀疑。

我的意思是,接受其产品会增加医院疾病负担的公司的捐款或资金,将使您担负起促进公共卫生和抗击疾病的医院的责任,这不是吗?

但是,如果您的医院真的非常需要钱怎么办?

嗯,这是一家烟草公司,分发免费香烟,同时要求医院捐款。

是的,那里没有太多辩论。不好吧?

那么,为什么我们的医院,特别是我们的儿童医院,定期与含糖食品的供应商合作,以他们的名义筹集资金?

这些照片是由多伦多的一位匿名提示者拍摄的,显示了乳制品女王吉尼斯世界纪录最近的尝试,目的是制作世界上最大的冰淇淋蛋糕。在标牌上右刻“向病童医院的捐款将被接受当然也可以免费赠送冰淇淋蛋糕。

同样在渥太华,CHEO定期与Dairy Queen合作筹集资金。

我想知道,CHEO的HALO团队如何看待这些合作伙伴关系?他们是忙于研究手段以帮助应对加拿大儿童肥胖迅速增长的人们。

猜测他们可能认为儿童医院可能不应该成为Dairy Queen的品牌抛光业务。

那个提示者做了一些快速的计算。

蛋糕?


通过它,Dairy Queen分发了价值5,000磅的卡路里,4,276.8磅的添加糖和44.5磅的反式脂肪,所有这些都得到了病童医院的祝福(他们使用了病童的徽标-他们有明确的祝福)。

这些伙伴关系必须停止。

我知道,快餐不会消失,孩子们肯定仍然需要时不时地享用蛋糕,但这并不意味着它对医院的销售或促销有道德或责任。

你们也知道医院曾经卖过香烟。

[如果您喜欢重量级的东西,您可能想要 通过电子邮件订阅,跟着我 推特 或加入 脸书 页]

2014年6月21日,星期六

星期六的故事:恶作剧,外星人和廉价饮食

板岩的丽贝卡·舒曼(Rebecca Schuman)封面 56名教授为抗议学术界的薪酬差距而拉动的绝妙绝技.

等一下为什么覆盖 费米悖论(Fermi Paradox)并为为什么我们尚未与外星人对话提供了许多不同的答案.

最后是Leanne Brown的 以便宜的方式健康饮食的“ Good&Cheap”食谱 。许多餐点的价格都低于$ 1.50,而且最昂贵的是带配菜和甜点的餐点,价格可能低于$ 5。

2014年6月20日,星期五

也许是我见过的最有趣的广告

我真的大声笑了很多遍,看了今天的《有趣的星期五》视频,带着我自己的三个女儿,总是有很长的机会我有一天可以在家里的视频中重现它。



2014年6月19日,星期四

减肥可能会导致您获得体重

文件 这项研究 在现实中。

研究人员很好奇标签运动是否“ 燃烧脂肪 “(就像许多运动器械一样)将对一个人运动后吃多少食物产生影响。

该协议很简单。受试者被单独带到实验室,并被告知要在那里评估自行车测功机的最新开发培训软件。然后为他们配备了心率监测器,并完成了20分钟的低强度训练。参与者被随机分配在骑车时将两张海报之一贴在他们面前的墙上。第一个海报上写着:燃脂运动–开发用于燃烧脂肪的运动的训练软件”,第二个是“耐力运动–开发用于耐力区运动的训练软件骑车后,受试者被告知他们可以在完成调查的同时自助吃零食,并给他们水和椒盐脆饼。所消耗的椒盐脆饼是通过在每个参与者之前和之后的秤进行测量的。

结果?

" 燃烧脂肪 “标签确实产生了一些影响,但我不打算赘述。相反,我想指出的是,在这两种疗法中,参与者在骑行过程中平均燃烧了96卡路里的热量,然后继续食用135卡路里(多41%的卡路里) (运动后的椒盐脆饼)。

将这些结果与来自 几周前发表的一项研究 那些去散步并告诉他们的人 行使 “步行后午餐后,从放纵的甜点和饮料中消耗的卡路里比被告知要步行的人多41%的卡路里” 好玩 ”。

我们吃东西是因为我们运动,而我认为这在很大程度上是因为我们被告知应该被食品行业(见上文)和不幸的是由公共卫生部门(见下文,参见下文) ”坐得更少,鞭子更多“渥太华市公交车海报)和保健专业人员,他们在体重管理中明显夸大了锻炼的作用。

如果您对减肥感兴趣,请确保无论您进行多少运动,也要注意饮食。

在厨房减肥,在健身房锻炼身体。

2014年6月18日,星期三

BREAKING:心脏和中风基金会取消了健康检查程序

这里的读者会知道,我长期以来对心脏和中风基金会的健康检查计划持批评态度。 健康检查生于1999年,它的意图非常之好,而且确实比现在要早。不幸的是,随着时间的流逝,该计划并没有随着我们对营养和消费者心理的不断变化而发展,到2000年代中期,我认为有证据表明,健康检查并不能公平地指导加拿大人的选择或代表心脏和中风基金会本身就以出色的工作和信任而著称。

为了彰显真正的责任,美国心脏和中风基金会今天决定,对健康检查采取正确的措施是将其消除。我希望这样做能够使基金会成为产品上更具说服力的拥护者,并以此帮助将加拿大人带离餐馆和超市的中间走道,回到他们自己的厨房的温馨怀抱中。

这是他们的正式公告。

客座文章:自从学校什么时候开始完全关于食物?

Politico的卡通 马特·沃克(Matt Wuerker)
前几天收到了一封电子邮件,并与发件人联系,询问我是否可以分享。如此令人沮丧,以至于那些本应最关心我们孩子的机构(学校,教练,营地等)与垃圾服务的倡导者和提供者相矛盾。更让人感到遗憾的是,这类事件更多的是常态而非例外:
爱你的博客&本书,想让您知道一个沮丧的妈妈的挣扎,这个妈妈有两个男孩,十个&安大略省的11位正试图教孩子健康饮食和节制的孩子。我们完美吗?甚至没有关闭,但我们尝试。

在过去5周内,一个6年级男孩的真实事件。

Week 1 –学校炎热的午餐– Mac &奶酪,有剩菜,所以我的孩子有5个帮助。因此,那天晚上讨论了节制。

Week 2 –EQAO测试。测试时间约为1-2小时。老师允许孩子们带些零食。然后,再讨论一下食物选择和您的表现。加上我认为他可以不吃东西就可以走2个小时的事实。我们同意他可以不加馅料地放入爆米花。我是否提到测试持续了3天。到第三天,他问他是否可以带上薯条和炸弹,因为那是其他所有人都带进来的。他第二天清早醒来,所以他可以骑自行车去商店购买。

Week 3 –再次在学校吃热午餐。我们学校每月有1顿热午餐,外加比萨饼午餐。年初关于财务的讨论&食物的选择使他们可以选择其中一个,但不能两个都选。今天是热狗,饼干和饮料盒。

Week 4 –在午餐时间上学的有趣的一天。菜单上有什么?比萨,汽水,巨型冷冻食品,薯条和冰淇淋三明治。前一天晚上又讨论了他们可以带来多少钱&可以购买什么。每个人花了5美元,我最小的孩子花了2美元找回,最老的花了这笔钱。 3片披萨,超大冷冻,爆米花,薯条和冰淇淋。 (如果一个男孩给他钱,如果他能在披萨线前在他面前砍,他会额外得到2美元)。而且他没有’不吃晚餐,肚子疼。

Week 5 –下午6.7年级的学校舞蹈&8.对女孩没有兴趣,但流行,薯条和酸味小吃的零食桌是巨大的成功。

下周 –电影的年终旅行。便条纸上说
如果您的孩子想购买茶点,小卖部将开放
我是否提到他们要在上午9:00出发?然后再讨论一下你怎么做’•需要爆米花或早上爆米花。那’妈妈,他说的很好,因为之后我们回到学校时,我们将举行披萨派对&电影中的每个人都会变得很饱,我会得到更多的披萨。然后,就像破记录一样,我们重复了关于适度的讨论。

从什么时候开始学校成为食物的全部?

沮丧的母亲
梅利莎·帕森斯(Melissa Parsons)

2014年6月17日,星期二

用食物奖励运动是问题的猖Part部分

我们在放纵一顿丰盛的餐食或食物之前经常说的三个小词,
"因为我锻炼了"
而且即使您个人不以食物来回报自己的汗水,考虑到已经有广告活动在谈论这种现象,如我所言,我敢肯定您是少数。

如果人们通过体育运动燃烧大量卡路里,那么您现在就不会读到这一本书,因为我们的物种是在极端饮食和热量不安全的时代演变而来的,如果狩猎和采集时消耗大量卡路里,根本就不会做到这一点。我们的热量效率是出于非常实际的需要而发展的。

哦,这不仅是广告商参与其中,而且无处不在-甚至是儿童医院,从第二届年度埃德蒙顿Stollery儿童医院的年度跑步比赛中也可以证明。这叫做 派第二届年度趣味跑,它以5公里和1公里的步行或跑步课程为目标的儿童和家庭。

那是什么派?跑步的地方
"每个步行者和跑步者 将得到奖励 加上一片馅饼,再加上您选择的奶油和/或香草冰淇淋。"
哦,不用担心,如果您的孩子没有碰巧喜欢馅饼,
"对于那些不喜欢馅饼的孩子,我们将提供可口的蛋糕和冰淇淋的浇头。"
而且如果您暂时认为这是个例外,那么我的Google图片快速搜索证明您将非常非常错。

[感谢我的朋友,药剂师Tony Nickonchuk发送了Saucony广告,并向RN和Kinesiologist Jennifer Bothe发送了Edmonton竞赛链接]

2014年6月16日,星期一

可口可乐永远不会向孩子们推销....除非他们是越南人?

尽管可口可乐曾表示他们从不这样做,但该博客还是看到了许多可口可乐的例子。 绝对致力于对孩子们的营销 (如果您单击该链接,只需向下滚动此帖子下方,您将看到更多示例),而越南的最新示例则与它们一样公开。

这被称为可口可乐第二生命,这是目前在越南进行的一项真正且非讽刺的巧妙运动,它允许空的可口可乐瓶子通过分配16个不同的瓶盖而再次使用,从而为瓶子提供第二生命。只需拨出四个普通的可口可乐瓶盖,便可以使用该工具包。

备用盖包括喷雾器,肥皂分配器,洗涤剂分配器,调味品分配器,盐和胡椒罐,LED灯和哑铃套件。

哦,然后还有个水枪,一个肥皂泡棒,一个孩子的油漆刷,一个铅笔刀,以及上面没有看到的婴儿摇铃,这绝对是无可厚非的。

要真正了解这是如何直接针对越南儿童的,请观看可口可乐自己的宣传视频:



[如果我有机会在越南有读者,我肯定会喜欢其中的一部分作为我的收藏集]

2014年6月14日星期六

星期六的故事:必读,间歇训练的风险和很多不坐的机会

吉塞拉·沃斯(Gisela Voss) 在波士顿环球报给即将毕业的班级的公开信中,她儿子被遗留下来的确是必读文章.

我的一位MD朋友告诉我一个可怕的故事-一位渥太华心脏研究所的心脏病专家告诉我朋友的CME家庭医生研究小组,40岁以上的间歇训练带来的风险大于收益。我把它踢给了Twitter上的几个朋友,其中一个是Runner's World的Alex Hutchinson, 把它变成了一个很棒的博客文章.

这是《纽约杂志》中的Dan Kois详细介绍 他从未坐下来的实验月.

[[如果您没有在Twitter或Facebook上关注我,这是我对CBC的Q和Jian Ghomeshi进行的采访 为什么食品行业参与公共卫生是一个问题,这是《环球邮报》的一个故事 可口可乐的最新广告旨在让您想通过食物来奖励运动 。]

2014年6月13日,星期五

看着这只可爱的小狗变成可怕的怪物

如果我有一只狗,你知道我会在13号的这个有趣的星期五尝试小狗到怪物的转换工具。

周末愉快!



2014年6月12日,星期四

道路编号:一个简单,必不可少的免费应用程序,适合骑自行车者,跑步者和徒步旅行者

[这是完全不请自来的无偿评论]
在城市的街道上骑自行车有时会让人感到痛苦。几年前,我购买了自己的 道路编号 手镯,以便万一发生坏事,某人可以轻松找到我的简短病史和紧急联系方式,这是我上周才下载的 道路编号 的新自命名应用 并进行了一些文字测试驱动。

该应用程序的目的是让亲人了解您所在的位置,并在遇到问题时提醒他们。在跑步,骑自行车或徒步旅行时,通过电子邮件或短信(或同时发送),该应用程序将向最多5位联系人发送所谓的“ eCrumb”,让他们知道您预计要待多长时间并链接到他们可以在Google地图上跟踪您的进度的位置。如果某件事使您静止了5分钟,该应用程序将向您的联系人发送第二组文本和电子邮件,以使他们知道您尚未移动以及您所在的位置(它会在发送之前触发警报发出警报,如果您已停止故意移动,则可以选择取消警报)。

虽然肯定不能防止发生事故,但我一定很高兴它在我开车时能够正常运行。

2014年6月11日,星期三

不,低脂甜甜圈不会治愈肥胖

叹。

我有很多人寄给我渥太华公民寄来的一块东西,人们排队寻找阿尔蒙特发明家的低脂甜甜圈”,其中包括他们的发明家Ed Atwell的反对意见,
"我相信这是一项技术,如果不能消除肥胖症流行病,它将得到遏制"
我想他从来没有读过Brian Wansink的任何暗示甜甜圈的“ 低脂 “标签可能会助长肥胖的上升,而不是帮助肥胖的下降。为什么?因为标签和故事提供了健康的光环,证据表明,肥胖将导致人们从这些食品中摄入更多的卡路里” 健康 “或至少是, 更健康 ”,而不是直接打满强度的甜甜圈(这是商店门外买的东西直接说话的东西)。

我最喜欢的故事部分必须是营养信息披露。

显然,埃德(Ed)的抗肥胖奇迹甜甜圈平均含有190卡路里。

想知道蒂姆·霍顿(Tim Horton)的经典巧克力酱中有多少卡路里吗?

190.

lar!



2014年6月10日,星期二

更多关于保持减肥的“几乎不可能”的壮举

受到CBC报告的鼓舞,该报告称维持减肥“几乎不可能 “ 上个星期 我重新发布了我的一个较旧的文章作为反驳.

这个周末我正在重读 Look AHEAD数据 体重方面,我遇到了另一个值得分享的地方。看看上面的那个图。它将Look AHEAD的控制糖尿病支持和教育(DSE)部门以及他们的强化生活方式干预(ILI)组中的人群百分比进行了分类 8年后 遇到了不同程度的减肥。

该图对我来说最引人注目的部分必须来自DSE控件。对于不熟悉的人来说,DSE并不是特别介入的干预。研究中是这样描述的
"在最初的4年中,DSE参与者每年参加3次1小时的小组会议,分别讨论饮食,身体活动和社会支持[20]。这些会议提供了信息,但没有提供遵守饮食和体育锻炼建议的特定行为策略。 5至8年级每年提供一次此类会议。需要减轻体重方面更多帮助的人被推荐给他们的PCP,他们可以自由推荐他们认为适当的任何干预措施。 "
令人振奋的是,在8年后,对于35%的DSE对照组,每年进行3次1小时的小组谈话足以帮助减轻其目前体重的5%或更多,并持续减轻体重,达到17%其中,足以助燃并承受超过10%的损失。

现在,该研究人群可能会有一点优势。这些不太可能是出于审美动机的人。这些人年龄较大,毫无疑问希望帮助改善糖尿病的管理。我想知道他们是否反过来更有可能设定改善整体健康的目标,而不是那么专注于量表上的数字来告诉他们自己的状况。也许这是我们作为一个社会无法分享的重点导致我们许多人在体重管理上奋斗。

我要说的是,我认为使维持体重减轻的原因似乎是“几乎不可能“社会通常设定的目标是衡量成功的目标。毫无疑问,如果目标设定正在失去某些愚蠢的图表所说的应该失去的最后一磅重量,那么描述符就可以了”几乎不可能另一方面,如果目标是培养您可以诚实享受的最健康的生活,则通常可以实现小计的损失,通常伴随着明显的健康改善。