2008年8月29日,星期五

肉食主义?

大食品最适合做的一件事就是出色的广告。

为了帮助推广他们的肉食主义概念,Wendy's制作的新病毒视频也不例外,今天是“有趣的星期五”。

周末愉快!



2008年8月28日,星期四

家庭医生等待时间?!


对于那些住在加拿大的人来说,我们已经习惯了医生轮候时间的概念。 6个月的时间看专家并非罕见,但等待时间去看自己的家庭医生?

昨天我看到一个病人,请我允许我匿名讨论她的故事。

周末她患了急性胰腺炎。她不是酗酒者(最常见的原因),实际上急诊室中的文档对于发生的事情感到困惑,并担心情况是否会变得更糟。

就我的患者而言,她非常痛苦,但疼痛程度不高,因此需要住院治疗,因此被指示要在2天内与家庭医生进行跟进以进行进一步的血液检查,并了解她的病情。在做。

我的病人本人是卫生专业人员,她打电话给她的医生办公室预约并解释了情况。

她被告知,最早的预约时间是3周。

我不明白

当我接受家庭医生培训时,我总是被教导要在日程安排中留一些紧急时间以容纳意外情况。当我是一名执业家庭医生时,我确实有那些空位,坦白地说,即使在真正的紧急情况下它们已经满了,我也会去看病人。即使在我的专业实践中,如果患者需要与体重无关的紧急情况,我也很高兴为他们找到时间。

为什么?

不是因为我是一位杰出的医生或人,而是因为那是医生应该做的。

令人震惊的是,我在上面叙述的这个故事远非一个孤立的故事。

加拿大的卫生保健正在发生什么?你有类似的经历吗?

2008年8月27日,星期三

用巧克力告诉时间


我第一次见到 吉兹莫多 我带给您“时钟”。

谁不需要一个时钟,一个小时中的每个小时都吐出一个巧克力球,就像糖李子仙子的舞曲一样?

如果这还不够,您可以点击“旁路”,然后每秒将其吐出。



在产品页面上,

"尽管前提条件愚蠢,但这个怪异的时钟实际上可以在工作场所提供帮助(在此处坚持使用)。只需将您每小时的巧克力招待作为奖励,便会立即完成年度报告。 "
巧妙?

想要一个?

$37 by 点击这里.

2008年8月26日,星期二

卡路里计数的狗

从字面上看。

我带给您Pup-peroni的新品 50卡路里零食袋 为狗。

您看到的不仅仅是体重增加的人。

根据组织 停止犬类肥胖,

"美国兽医医学协会(AVMA)估计,美国有4120万只宠物狗。其他消息来源估计,这些狗中有40%(约1700万只)超重或肥胖。"
我发现这种犬类肥胖流行病令人着迷。

我们应该责怪缺乏体育课吗?快餐?步行区较少?产妇的烙印?空调?大食品广告?明星产品代言?烦躁不安?房间里有电视吗? XBOX?互联网?他们是从体力劳动者过渡到担任固定岗位的人吗?过度保护父母?人腺病毒?高果糖玉米糖浆?人造甜味剂?味精?社交网络?早断奶?农药和工业化学品?睡眠不足?

还是仅仅是我们喂给他们太多的食物?

[FYI:我最喜欢的有关食物,政治和营养的作家之一马里昂·雀巢(Marion Nestle)刚刚发布了她的最新著作 宠物食品政治。没有阅读过,我无法正式对其进行审阅,但是我可以告诉您,我的副本是从亚马逊出发的。]

2008年8月25日,星期一

迈克尔·菲尔普斯卖完了吗?

有很多 肥胖圈子中迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)与家乐氏(Kellogg's)的代言协议 磨砂片麦当劳。有些人甚至将我的文章转发给我,这些文章表明我要掏出槌头并锤击米切尔的产品。

各位老兄,很抱歉让您失望。

虽然我当然认为菲尔普斯先生选择的合作伙伴掩盖不了健康的生活方式,但在奥林匹克规则中,哪条规定只允许他认可健康的产品呢?

当然,在理想的世界中,菲尔普斯先生可能会拒绝这些认可,但可以代替什么呢?有人会花上数百万美元支持他去花椰菜吗?

菲尔普斯先生不是医生,营养师或公共卫生倡导者。他是游泳者。如果您真的想因麦当劳的不当推荐而选择某人,请尝试营养师 Rovenia Brock博士 (又称Ro博士)或医师 迪恩·奥尼什(Dean Ornish)博士.

我办公室的前台管理员之一斯蒂芬妮这样说:

"尽管他有机会,但并不需要他树立一个好榜样。努力工作并在体育运动中赢得一堆金牌……我想这还不是一个很好的例子。

将他的脸庞放在孩子已经在吃的东西上,并可能激发他们尝试游泳或运动,现在真糟糕!
"
我自己写得更好。

2008年8月22日,星期五

德米特里·马丁的活动挂图喜剧

观看每日节目的人们会立即认识到Demetri Martin这个名字。

那些没有的人,准备见他。

他是一位年轻的喜剧演员,对幽默的运用非常独特,因此今天在“有趣的星期五”,我为您带来了马丁先生及其活动挂图。

周末愉快!



2008年8月21日,星期四

在麦当劳与加拿大美食指南一起吃饭!


有没有想过从一顿幸福的一餐中可以得到多少份“加拿大食品指南”?

好吧,别再奇怪了!

麦当劳的网站上有一个方便的花花公子页面,名为 加拿大食品指南事实.

它会教您在麦当劳点早餐时点的果汁实际上是2.5份水果;他们的精制白面粉,加工奶酪,基于红肉的芝士汉堡如何算作2份谷物,1/4份牛奶和1/2份肉?以及如何消费 纽曼自己的凯撒 沙拉酱(每汤匙480mg的钠)可帮助您获得建议的每日不饱和脂肪食用量。

当然,它也可以帮助您了解麦当劳可以多么容易地描述他们的食物在营养方面的适应性,从而使我们的食物指南在营养上显得很虚弱。

当然,事实上有严格且循证的指南支持《食品指南》,在果汁消耗,精制谷物,红色和加工肉类以及高热量,高钠沙拉酱等方面存在明确的限制,并且可能没有 麦当劳心中加拿大食品指南 网页。

2008年8月20日,星期三

哪种“天然”减肥补品真正有效?


简单。

那些处方减肥药。

您会发现,营养保健品的监管要远远少于药品。

通过对真实药物的功效和成分进行测试,进行了研究以确定疗效和安全性,并且存在严重不良反应的强制性报告。

不能说“天然”产品。

也许这就是为什么我每周都会收到加拿大卫生部的一份报告,其中详细介绍了本周的最新召回事件。

本星期?

本周的阵容包括:

  • 丹白手参素(发现含有未申报的甲状腺激素和西布曲明)
  • Karntien(发现含有未申报的西布曲明和N-去甲基西布曲明)
  • Karntien易瘦(发现含有未申报的西布曲明和N-去甲基西布曲明)
  • 更苗条(发现含有未申报的西布曲明)
  • Soloslim(在加拿大Synephrine中被发现含有未申报的西布曲明和违禁品)


  • 老实说,如果真的有一种既有效又安全的减肥天然产品,您认为这是秘密吗?当然不是,与该公司相反的是,它将确保世界上每一个医生和记者的桌子上都有一份证明该产品安全性和有效性的研究副本。

    底线?

    当涉及“天然”减肥产品时。如果您的医生不建议使用特定的减肥药,则可以安全地假设迄今尚未证明它是安全有效的,因此也可以安全地假设这可能是在浪费金钱并可能危害健康。

    哦,如果您认为由于全球共谋生病而医生不推荐“天然”产品,那么我建议您去看一下新的X档案电影。

    2008年8月19日,星期二

    肥胖仍然与运动无关!

    您需要更多的证据证明我们不会通过运动减轻儿童肥胖吗?

    精细。

    提前在《儿童疾病档案》上出版的是 简单的研究 调查了英国普利茅斯市54所不同学校的300名儿童。

    Brad Metcalf博士等。跟进儿童4岁(5至8岁),并寻找身体活动,体重指数,体脂百分比和某些代谢性血液参数之间的关联。

    你猜怎么了?

    尽管儿童中的体育锻炼量实际上没有变化十倍,但在儿童的运动量与体重指数或随时间的脂肪百分比之间却没有关联。学习过程。

    这个发现是如此强大,我将大胆地重写它:

    尽管有些孩子的活动能力是同龄人的十倍,但他们长达4年的运动量增加了10倍,并没有帮助他们保持更健康的体重或体脂百分比!
    锻炼并非一无是处,但事实上,锻炼者的代谢参数更好。

    我不知道要成为肥胖的一部分,运动充其量是次要的事情,所以要成为主流,还需要进行更多的研究吗?

    2008年8月18日,星期一

    奥运会与肥胖无关

    也许有人应该向加拿大奥运金牌得主希尔肯·劳曼(Silken Laumann)提及这一点。

    丝, 批评加拿大时 因为没有为业余田径比赛提供资金来解释我们早期缺乏奖牌的原因,因此跳上肥胖马试图把她的积分带回家,

    "我们有这样一种感觉,即我们从事体育运动,我们是一个体育运动强国,但是当您观察它时,不运动和肥胖是这个国家的真正挑战"
    她的评论促使渥太华公民编辑部欣然同意并同意 他们说 为业余田径运动增加的资金,
    "它不仅会增加未来的奥运选手的数量,而且还会导致肥胖症和糖尿病的发病率上升。”
    好吧,我有个关于Silken和Citizen的消息-奥运会上获得最多奖牌的国家也获得了全球肥胖率最高的金牌(美国),而获得第二名的国家(中国)则获得了体重增长快于世界上任何其他国家。

    正如我写过的 过度过度过度 再次, 能量输入 对肥胖率的影响远远大于 精力消耗.

    我很想在这一天与Silken聊天,因为在过去的两年中,她一遍又一遍地被引述为加拿大儿童肥胖问题与缺乏运动的联系。不幸的是,希尔肯(Silken)的声音在加拿大人中占有极大的分量,他一直坚持认为,如果采取行动(通过建立预防肥胖症计划, 精力消耗)将浪费宝贵的时间和资源,而这些时间和资源本可以用于帮助加拿大人理解和修改他们的 能量输入.

    2008年8月15日,星期五

    菜单板的热量击中了有趣的页面


    当“有趣的星期五”涉及营养时,我喜欢它,但今天又是一个特别的“有趣的星期五”,因为今天我有一个双标题,并且两个项目都是关于菜单板卡路里的。

    首先,我们有杜恩斯伯里。令人惊讶的是,加里·特鲁多(Gary Trudeau)现在写他经常咬人,向左倾斜的连环漫画Doonsebury已经40年了,这使我们对世界有了了解。过去一周,菜单板卡路里与Trudeau格格不入,详细介绍了如何在“McFriendly的“这影响到了客户和常规的罐头字符Zonker。该系列也很引人注目,这意味着菜单板卡路里已成为重要话题,其问题达到了足够高的社会意识水平,使其读者容易理解和可笑。单击上面的图片以放大带状图足以阅读。

    接下来,我们有一个YouTube视频,Marion Nestle在她的精彩博客上发布了几天 吃什么。它是由加利福尼亚公共卫生倡导中心组织的,它涉及到他们要求人们使用Big Food对菜单板-小册子的回答来找出快餐热量。

    周末愉快!



    [向妈妈和辛西娅发送有关杜恩斯伯里作品的帽子提示]

    2008年8月14日,星期四

    认真吗炸青豆?


    BMI的健身主管罗布(Rob)从当地一家超市从我那里买了这些东西。

    根据它们被称为“混合蔬菜脆片”的包装,成分包括地瓜,南瓜,胡萝卜,绿豆,芋头,非氢化菜籽油,糊精和盐。

    我用旁边的口香糖拍了张照片,以提供一些关于容器实际尺寸的透视图。

    想冒险猜测卡路里含量吗?

    如果我告诉您,一个小容器的毛发比一个超市大袋的薯片少发一点,您会感到惊讶吗?

    品尝了它们之后,如果我要消耗卡路里,就去吃薯片。

    我想知道有多少人会买它们,使它们“更健康”

    (下面的标签-并非用于整个容器,而是100克。根据容器的顶部,净重为222克(999卡路里))



    2008年8月13日,星期三

    历史上最伟大的奥林匹克运动员吃什么?


    无法告诉您有多少人向我转发了迈克尔·菲尔普斯的用餐计划。

    如果您无法与奥运会保持联系,迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)是一名游泳运动员,他现在赢得的金牌数量超过历史上任何奥运​​会选手。

    NBC对Phelps先生的报道几乎和他的早餐一样惊人,而且,作为您报道的一部分,您猜对了,他的早餐。

    那么23岁的游泳现象会吃什么呢?

    显然他没有为自己做饭。

    指示他每天吃8,000至10,000卡路里。

    鲍勃·科斯塔斯(Bob Costas)报道的早餐包括:

    "三个煎蛋,奶酪,生菜,番茄,炸洋葱和蛋黄酱的三明治,加入一个煎蛋卷,一碗粗面粉和三片法式吐司加糖粉,然后用三个巧克力薄煎饼洗净"
    您也可以像迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)一样吃饭。...假设您今年23岁,身高6英尺4英寸,自2004年雅典奥运会以来每天游泳5个小时。 d建议减少一些卡路里。

    感谢所有发送此邮件的人-这是NBC的剪辑。



    2008年8月12日,星期二

    第7天堂的奥利奥情节

    不能说我曾经看过这个节目,但是要感谢Parke Wilde在他的精彩博客上的帖子 美国食品政策,我很确定我不想这么做。

    他的帖子是有关第218集的标题“秘密”的一集,该集的全部前提是吃饼干会导致人们彼此讲述自己的秘密。关键是,不仅仅是任何曲奇都能松开嘴唇,它还因奥利奥(Oreos)特有的原因而可能是付费产品放置。

    我将派克的剪辑以及其他剪辑都包括在下面,但是在观看剪辑之前需要一定的背景知识。

    奥利奥(Oreos)由卡夫(Kraft)拥有。

    卡夫(Kraft)是设法通过针对垃圾食品广告的儿童制定自己的自愿准则来抚慰批评家和政客的公司之一。

    他们保证不会在2005年1月针对儿童。 特别提及 去奥利奥。

    那么什么时候播出了《第七天堂》呢?

    2006年4月17日。

    当然,卡夫(Kraft)会说“第七天堂”是一场“家庭”表演,因此,他们并非专门针对儿童。 e,感谢卡夫。

    联邦通信委员会 正在调查 但是,当然没有任何规章制度,我不确定他们期望能做什么。

    还是认为“自愿”是一个好主意?





    2008年8月11日,星期一

    有史以来最愚蠢的肥胖新闻?

    不是本文上方的文章,而是路透社于2008年8月6日发布的文章。

    这篇文章与 一项研究 最近发表在《肥胖》杂志上,该书着眼于未来几十年美国超重和肥胖的预测。

    这项假设性研究旨在解决如果肥胖率持续上升的话,与体重和体重相关疾病有关的医疗保健支出将会发生什么问题。

    当然,如果您仅在图形上画一条直线,最终地球上的每个人都会超重或肥胖,但是自然现象不会出现在直线上,自然分布将确保我们最终达到顶峰。

    作者也知道这一点,只是将其汇总为一个假设问题。

    路透社可能对它有点太认真了 他们的危急新闻头条,

    "美国所有成年人在40年内可能会超重"
    路透社的努力使我赢得了第一 准度 过一段时间后发布。

    2008年8月8日,星期五

    不要看饱肚子

    今天是“有趣的星期五”,与威尔·费雷尔和朱莉安娜·玛格丽丝绝对经典的《星期六之夜》现场表演。

    他们如何在保持镇定状态之前保持脸直一些,这超出了我的范围。

    周末愉快!

    查看更多 好笑的视频 在滑稽或死


    2008年8月7日,星期四

    莱斯利·贝克(Leslie Beck)果汁

    没错!

    在她(对于我的非加拿大读者来说,莱斯利是加拿大著名的营养师) 莱斯利(Leslie)回顾了许多在内科医学档案中推出的研究。

    她的结论虽然肯定不会令人震惊,但仍在继续,

    "如果您想抵御2型糖尿病,则需要计算卡路里(而不是脂肪克),减少含糖饮料并增加水果和蔬菜的摄入量"
    和,
    "软饮料,果汁饮料 甚至果汁 提供额外的卡路里,可以促进体重增加。研究表明,我们没有记录我们喝的卡路里和我们吃的卡路里。液体卡路里不能填满我们,因此我们不能通过少吃食物来补偿它们。"
    那么,为什么要打扰我呢?

    不幸的是,尽管事实证据表明营养会鼓励您食用水果和蔬菜,而不是饮用它们,但不幸的是,果汁行业仍然有太多的专职健康专业人员下雪,很少有人愿意公开要求限制果汁。

    感谢Leslie公开反对这一趋势!

    2008年8月6日,星期三

    医院自助餐厅食物更新


    只是想我会带给您有关医院食品问题的最新信息。

    跟随唐·巴特勒的 优秀的作品 在《公民》杂志中我关于医院饮食的经历中,《加拿大医学会杂志》邀请了我,我从东海岸的罗布·史蒂文森(Rob Stevenson)博客中撰写了该文档,以撰写关于我们的经历的社论。

    那篇社论 在线可用 是在上周发布的,从而引发了一系列活动,甚至可能发生了一些变化。

    社论发表后的第二天,魁北克卫生部长Yves Bolduc博士 宣布 (链接是法文的),他将确保能够在魁北克的医院中提供健康食品。全国各地也有无数的文章涵盖了大多数专职医疗专业人员的问题,这让我很高兴。在这些文章的评论部分中,我很高兴看到这一点,对于大多数希望改善医院状况的加拿大人来说,这也很容易自助餐厅选项是显而易见的,必要的且对医学负责的事情。

    几天前,我受邀参加了史蒂夫·马德利(Steve Madely)的表演(由马克·萨特克利夫(Mark Sutcliffe)主持),并进行了进一步的交谈,我很高兴采访的时间很长,这确实使我得以充实听众的声音。如果您好奇,可以单击下面的播放器收听(如果您是电子邮件订阅者,但播放器无法正常工作,请转到 博客):


    最后一个周末,巴里·德沃金(Barry Dworkin)博士邀请我参加他现在全国联播的节目《周日内房电话》(Sunday Housecall),讨论其他问题(您可以 点击这里 在8月10日(星期日)下午3:30或收听渥太华的CFRA)。

    谁说几声大声不影响改变?

    2008年8月5日,星期二

    Shocker-餐厅的儿童餐卡路里过多!


    昨天我发来的帖子是 一个故事 中午打破了禁运,老实说老实话,我不知道它会发生什么。

    它来自我最喜欢的小组之一,公共利益科学中心(CSPI),这是一个非营利性的营养倡导小组,他还发布了内容丰富且令人惊讶的每月新闻通讯。 营养行动 (免费,每年仅需$ 24)。

    他们这次做了什么?

    他们计算了大型连锁快餐店和半快餐店提供的1,474种不同儿童餐的卡路里。

    结果?

    他们中有93%的人白天平均需要的卡路里超过三分之一,而86%的钠含量过高。

    因此,回到昨天...如果过去30年中的活动率没有变化,肥胖率增加了三倍.....如果孩子的饭菜和成人的饭菜一样含有过多的卡路里....如果现在外出就餐的卡路里占孩子每日卡路里的1/3,您认为有联系吗?

    该死!

    哦,关于在外出就餐时应该代替更健康的票价的建议-两个评论。首先,更健康并不意味着卡路里降低,许多被认为是健康的食品实际上可能出奇地不健康。举个例子,用巧克力牛奶代替苏打水,您可能会为孩子提供比最初的小苏打水更多的卡路里,饱和脂肪和糖。其次,你们中有多少人认为您的孩子会让您摆脱订购汉堡王的新苹果薯条代替真正的苹果薯条的事情?此外?也许。代替?忘掉它。

    简单的底线在这里。担心孩子的体重?不要(或很少)带他们出去吃饭。

    [顺便说一句,如果您住在渥太华,请在晚上6:25前往CJOH,我很可能在谈论这个消息以及其他营养新闻]

    2008年8月4日,星期一

    肥胖与不运动无关


    我一直在说那句话-数学不存在。

    值得庆幸的是,其他人已经在那里证明了这一点。

    人们喜欢Drs。 Westerterp和Speakman于今年5月发表 迷人的纸 在国际肥胖杂志上。

    该论文研究了自80年代以来进行的能源消耗实验。实验是金标准的,因为他们使用双标签水来跟踪结果。许多卫生专业人员,媒体和公众可能会认为,由于自80年代以来肥胖率急剧上升,因此能量消耗(活动的科学术语)必定随之下降。

    想象一下,他们惊讶地阅读了这篇论文,该论文表明,发达国家的平均每日能源支出不仅保持不变,而且与第三世界没有显着差异(该论文也得出了结论) 我写了关于 比较了郊区的芝加哥人和尼日利亚的自给农民的能源支出。

    鉴于最终只有两个组成部分可以实现能量平衡(),并考虑到““在过去的30年中一直保持不变,我再次要说的是,如果我们希望看到抗肥胖战争的任何进展,那就必须将重点从转移到””。