2006年3月21日星期二

瘦骨嶙峋的?我有一个酒店给你!


德国诺登。 Juergen Heckrodt的所有者 Hotel Ostfriesland 有一个有趣的政策。他的房间每公斤为每公斤收取半欧元,最高耗费39欧元。

虽然这一政策可能不会影响全球肥胖率,但它肯定是独一无二的!

2006年3月14日星期二

玩mcgame!

了解是否有运行无情的跨国公司所需的东西! 播放McVifeogame. 您可以像大男孩一样玩 - 利用欠发达国家和低工资的工人,喂养牛激素和抗生素以提高增长并改善您的底线。

2006年2月24日星期五

不要喝麦克水

在佛罗里达州坦帕的15岁高中学生进入Jasmine Roberts。显然是一个好奇的年轻女子,她假设快餐店的冰机将是细菌的好家庭。

因此,她所做的是从5种不同的快餐店收集冰,并在琼脂(细菌食品)上镀熔液。

这是你微笑的地方。对于比较小组,她使用来自那些相同的餐厅的厕所。

结果?

在茉莉花的话语中,“我从未以为厕所会清洁”

不要喝McWater ......或者至少,没有MCICE。

2006年2月22日星期三

自助餐厅大兄弟


休斯顿的父母现在有一个新的工具,在他们的战斗中反对童年肥胖 - Cyber​​oft Primero HarentOnline(警告PDF) 让父母限制他们孩子在学校食堂的选择。如果你不想要小比利来甜点,那么就不允许它在他的个人资料中。同样,父母将能够追踪他们的孩子的选择。

虽然这确实可能有所帮助,但它对我来说似乎有点罗嗦。

在一天结束时,对待孩子的最佳方式是专注于你自己。如果您花时间制作更健康的饮食选择,请控制自己的部分,限制甜点,并使您的日常生活的一部分,猜测,您的孩子会向您学习。如果练习包括拿起遥控器,食物匆匆,甜点频繁,这将是您的孩子学习的内容。

2006年2月20日星期一

Gatorade与Pediayte - 谁得到了?


有呕吐和腹泻的孩子的父母的好消息。众所周知,像PediaLyte这样的产品非常昂贵,实际上有到期日,如果我们手头有他们,让我们感到内疚。在印度进行了一项研究随机将61个孩子分开,进入Gatorade或商业小儿电解质溶液。结果?没有差异。

我会推荐3/4强度佳得曲线,你可以把它放入你的孩子。请记住,Chugging可能会导致呕吐,因此每5分钟或以冰棒形式呕吐可能是更好的方法。

2006年1月12日星期四

实际上是一些好消息肥胖......除非你住在意大利



昨日对1900名美国人的调查报告了一些令人震惊的结果。观众超重人民的美国人的百分比减少吸引力从1986年的55%下降到今天的24%。鉴于超重和肥胖率的快速上升,实际上是一个很好的新闻 - 特别是考虑到肥胖肯定仍被认为是一个可接受的蔑视目标。

当然,这是美国调查。结果还昨天发布了意大利进行的调查,显示意大利人在致命罪的等级中认为肥胖是“比奸淫者更糟糕”。

2006年1月05日星期四

电视与鲍勃 - 谁得到了?



正如很多人都知道,电视观观看会增加儿童肥胖的风险。事实上,已经表明,学前儿童肥胖的风险对于他或她每天观看的每一小时以及在卧室里有电视,他们的风险升高了31%,增加了6%

进入 鲍勃。鲍勃帮助父母管理他们的孩子的电视时间。它利用个人PIN码,并允许家长每周允许允许儿童观看电视的小时数,并为每个PIN提供单个用户报告。

所以电视与鲍勃....谁得到了?

2006年1月02日星期一

如果你试图减肥,请停止阅读!



Angelo Tremblay博士 魁北克的研究人员做了一个迷人的研究。他们拿走了15名大学生并将它们随机分为两组。一组坐着,休息45分钟。另一组必须阅读文档并编写一个450字摘要。然后他们都导致了一件全能的自助餐。

猜猜是什么,花时间思考的人比那些休息的人吃得多。

你还在读书吗?对于天堂的缘故停止了,你会饿了!

2005年12月22日星期四

为什么报纸是医疗信息的不良来源


我甚至不会打扰在这里做工作。我之前提到的Anaethetist Blogger做得很好 解构新闻报道 这表明基于最近的一项研究,让胸部X射线排除癌症是一个好主意。

底线 - 经常,大众媒体是一个可恶的地方来寻找医疗信息....不幸的是,可能还包括博客(但不是这个或Bookofjoe :-))。

总是问自己,谁是源头,他们的动力是什么。在媒体的情况下,动机可能只是销售。有权题为“胸X射线筛查没有帮助预防肺癌”的文章将销售较少的文章,而不是所说的,“胸部X射线 - 它可能会拯救你的生活!”

那个说,那里有一些优秀的医学记者 - 你只需要学习你可以信任的人。

酷扫描仪


对不起,自从我发布以来,这已经很久了。我被拉斯维加斯的一个学士派对所脱轨。

很高兴我没有 这个扫描仪 在那里告诉我,我没有以健康的方式生活。

对我的眼睛看起来它的质量上的MRIS。希望1800,000美元的价格标签将鉴于技术,如果基于CT扫描仪应该是一个更便宜的掌握。

2005年12月14日星期三

纤维 - 不是奇迹,但仍然很棒



所以一个非常坚实的 报告 今天出现在美国医学会杂志上,看着学习,汇集了725,628名男女长达20年,以确定纤维高饮食是否降低了结肠癌的风险。

事实很简单,食用纤维更高的人们的饮食确实具有较低的结肠癌风险,但它可能不是因为纤维。这可能是因为在纤维中具有高饮食的人经常生活更健康,并使整体进行更健康的选择。

事实是,膳食纤维确实有助于减少胆固醇水平,它确实有助于保持热量控制,确实有助于降低身体对胰岛素的抵抗力,总体而言仍然是一个伟大的主意,包括在健康的生活中仍然是一个伟大的主意。

2005年12月12日星期一

3dps与测量磁带


谈论矫枉过正。

关于一个关于A的新闻的报告 三维光子图像扫描仪 它使用4激光来测量体内超过200万分。

这是为了什么?

它可以衡量腹部肥胖的发生率,否则所知 苹果形。鉴于腹部肥胖风险更大的风险,衡量措施并不糟糕。

想知道我在办公室里的用途吗?

卷尺。

粗略地衡量脐带。据说超过35英寸的女性和超过40英寸的人赋予了更大的风险。

2005年12月10日星期六

你烧了多少卡路里?



因此,如果你想减肥,你需要知道的最重要的事情之一是你实际燃烧的那一天有多少卡路里。

多年来,已经有许多方法和方程式用于做出这种决定。这篇文章中的图片是一个名为A,“Douglas Bag”的旧标准。基本上它允许文档弄清楚你从那里烧毁了多少氧气,你烧了多少卡路里。

较新方法包括这样的东西 间接量热计 还有一些偶鸽子设备。

虽然有一些间接量热计的地方(像美国在肥胖医学研究所一样),但至少90%的方程式非常准确。

我发现的最佳方程位于 这里.

一旦你知道你燃烧多少卡路里,那么如果你只是用食物日记或在线服务跟踪卡路里,只要你吃的少于你燃烧,你就会减肥。

诀窍是,你必须喜欢你的生活方式 - 这就是跟踪卡路里的东西是如此乐于助人。通过了解您燃烧多少卡路里和跟踪您拥有多少卡路里,允许您回答一个非常简单的问题,“当您考虑吃东西时,”这是值得的卡路里“。当然要记住的另一件事是有时候,它绝对是值得的卡路里。食物在舒适,庆典和那样的决定中起着一个角色。如果你失去了不时完美的能力,那么你正在节食,并猜测什么,饮食超过98%的时间。

2005年12月8日星期四

敢于运动 - 它可以挽救你的生活!


Ron Sigal博士从我的家乡渥太华,最近介绍了既有型糖尿病患者运动效果的最大研究(以前称为成人发病糖尿病,直到杨为8岁的儿童因我们的毒性食物环境而发展而来)加拿大锻炼生理会议协会。

总而言之,SIGAL博士的工作证明,经过22周的锻炼接近200分钟后,有氧加耐药性培训与服用糖尿病药物一样好。

虽然这并不意味着脱掉药物并进行锻炼,但你可能会通过造型来减少糖尿病药物。

如果您想要更多的原因,锻炼 - 罗恩的工作表明,许多患者的运动转化为心脏病风险的15-20%,降低糖尿病并发症的风险降低30%,如失明和肾功能衰竭。

运动不需要是残酷的 - 你不需要吹出眉毛的汗水来计算。从A开始 伟大的计步器 并设置最简单的目标 - 比昨天更多的步骤。

你可以拯救自己的生活。

2005年12月06日星期二

DUH.


医学研究所发布了一个 今天报告 这表明,针对高卡路里食物和饮料的广告的旨在促进儿童肥胖的率。

他们当然这样做。

事实是,11岁以下的儿童无法区分广告的真理。

就像现在犯有广告吸烟的儿童一样犯罪,所以它应该是蹩脚的食物。

致电议会,国会议员或参议员的当地成员,并告诉他们它应该是犯罪......在一些国家已经存在!

除非您的DOC运行重量损失计划,否则不要让他们给你减肥药物




只是一个快速的帖子。一种 学习 最近在新英格兰医学杂志上发表,确认了任何参与医疗减肥的东西已经知道 - 药物并不是那么大。

如果您的家庭Doc规定您的梅里迪亚,Xenical或Phentermine,但不向您提供在生活方式改变的指导或支持,您可能浪费了大量资金。另一方面,使用这些药物与行为减肥计划结合使用可能是非常有益的。

如果像“在这里服用此避孕药”一样,超过65%的北美不会超重。如果它听起来太好了,当然它可能是。

2005年12月05日星期一

喝酒让你瘦吗?



一位朋友刚给我寄给我一篇文章,说明饮酒适度与肥胖的风险较低。

新闻信息当然是全部的,即使表明如果你需要减肥,你应该考虑不放弃酒精。

这只是新闻 - 旋转奶油。

如果你真的花时间阅读 文章 你会发现“中等”饮酒者也经过更好的教育,自身对更健康的,并具有比非或重度饮酒者更高的收入。这可能意味着他们可以更好地获得医疗保健,更好地照顾自己,正如我的朋友指出的那样,如果他们能够中度消费酒精,他们可能也可以中度消耗食物。

健康的吃金字塔


想知道你应该吃什么?

信任您的政府的建议?

你可能不应该。

美国和加拿大政府似乎认为,政治,长袍和行业先生是他们推荐的食物中的重要利益相关者。

而不是美国农业部食品金字塔和加拿大的食品指南我更喜欢工作 沃尔特威利特博士哈佛大学营养董事长。他做了我们的政府应该做的事情 - 他完全基于循证医学创造了一种食物金字塔。通过筛选超过40年的饮食研究博士,Willett创造了 健康吃金字塔。它同时更容易遵循和更健康地消费,而不是北美政府创造的政治等同物。

这种悲伤的声明,即加拿大卫生和美国农业部的关系,而不是关于政治和产业的关心,而不是他们国家的健康。

2005年12月4日星期日

橙汁,有史以来最伟大的营销活动!


真的很快吗?

如果我在可口可乐中放入维生素C的微小娃娃,这会让它对你有好处吗?

如果你没有回答,如果你还有橙色或任何其他果汁作为一种健康的手段,你最好停止喝它。

你知道滴橙汁(大多数果汁)的滴水有更多的卡路里比可口可乐吗?

现在在你们全部兴奋并开始与我交谈的维生素C你也应该知道从未在医学史上有没有被证明有助于减少或预防常见的感冒,癌症或心脏病。

更令人惊叹的是,医疗保健专业人员在内的医生和营养师常常会告诉他们的患者汁是健康的。

坦率地说,不是。

以下是橙汁与“脱脂”苏打水和饮食“脱脂”苏打水的比较。

底线,如果你想要水果,吃一个。

2005年12月03日星期六

冬季行走安全


如果你喜欢那里的许多人,在冬天散步可能是一种可怕的努力。即使没有任何余额存在预先存在的问题,即使在冬季的冰雪中也填充了世界的冰。

由于这种恐惧,许多人在温暖的月份处于较温暖的月份,在冬季举行。

好吧,不再。 yaktrax pro 是一个梦幻般的产品,可在优雅的套餐中以廉价价格提供巨大的牵引力。您甚至可以将其用作跑步者,特别是现在,Pro版本在鞋子顶部带来了额外的保留带。

像这样的产品对具有平衡困难或已知骨质骨质的人来说尤为宝贵,但是有一个警告我可以从经验中给你 - 他们在室内陶瓷和瓷砖上非常滑。