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2020年3月9日,星期一

TikTok是所有关于这些天的脂肪羞辱

我星期六和13岁的女儿开车,我们只是聊天。我问她,TikTok直播这些天的趋势是什么(过去她一直从事反犹太主义)?显然是在羞辱Lizzo。

我请她与我分享一些视频。

她在不到一分钟的时间内发送了10多个。

以下是一些具有代表性的示例,但所有这些都说明,TikTok虽然非常有趣,但却是仇恨和欺凌的汇集地,如果您的孩子使用了TikTok,可能值得不时地问他们溪流的趋势,以便您至少可以花一些时间来谈论它。
@ noahswitzer98

大家请 ##停 制造 ## 利佐 模因 ## 菲普

♬原始声音-noahswitzer98
@ nickring4

当您在赏鲸的时候失去Lizzo时, ##绿色屏幕 ## 利佐 ## 模因 ## xyzbca ## 木琴 ##玩笑 ## 菲普 ##模因 ## tiktokmemes ##喜剧 ## 喜剧演员

♬ITs ANIT您前任的新女友-its_anit
@ yaboyg35

## 绿屏视频 ## 利佐 ## 模因 ## 战术核 ##mw2

♬原始声音-yaboyg35


2020年3月2日,星期一

澳大利亚食品工业启动了世界上最不积极的新的自愿性自律措施

等待任何行业自我调节本身就是愚蠢的。老实说,工业的工作是保护和促进销售,对于食品工业来说也是如此。

自我监管往往不是出于利他主义或做正确的事,而是作为阻止立法立法工作的手段,而这反过来会进一步损害销售。

采取这项最近在澳大利亚以外的举措, 食品行业不会看到向学校1.5亿(500英尺)范围内的孩子们宣传垃圾产品。 150全米!虽然当然根本不可能做任何事情,但在那方面它可能尤其无用 校车本身将免税,当然是巴士站的候车亭。

哦,虽然没有牙,但它也是自愿的。

实际上,该倡议唯一要做的就是在面对立法法规的呼吁时为食品工业提供弹药(我们听到越来越多的呼吁),并假装他们不在乎利润。

就像我以前写的那样,最好永远记住 食品工业既不是朋友,也不是敌人,也不是伙伴.

2020年1月29日,星期三

Study Published Stating The Daily Mile Doesn't Improve Childhood Obesity Speaks To 风险s Of Tying 重量 To 行使

本周发表在《国际肥胖杂志》上的是 《每日一英里》对儿童体重结局和健康的有效性和成本效益:一项随机对照试验 whereby researchers reported on the impact a school 年 worth of 15 minutes of daily running had on 孩子们's BMIs.

这项研究很奇怪,因为我们谈论的是每天跑步15分钟,从数学上讲,没有人会期望对儿童肥胖有显着影响(15分钟的孩子跑步,慢跑或走一英里可能不会对孩子产生肥胖影响)。甚至不消耗一个奥利奥(Oreo)的卡路里),并且多项荟萃分析表明,参与学校为基础的体育活动甚至对儿童肥胖也没有影响。

这也很奇怪,因为 每日里程本身 不会束缚自己,
"《每日一英里》的目的是改善我们孩子的身体,社交,情感和心理健康以及福祉–不论年龄,能力或个人情况如何"
这是一个有问题的研究,其结果是完全可以预见的非激动人心的结果,因此这种研究可以用作阻止程序继续的手段。

可能已经研究了什么?每日里程对分数,专注力,耐力或体育素养的影响如何(注意,他们试图做到这一点,但是数据收集对于他们而言无法得出很多结论),或者是否有强烈的愿望将其与医疗相关联,血压,心率恢复,情绪,睡眠或血脂水平如何?

就像我多次说过的那样,将运动简化为体重控制会改变运动的好处和体重管理的现实,并坦率地以一项计划的名义这样做,即看到孩子每天额外运动15分钟,然后看到在可靠的杂志上发表的文章,就可以证明这种做法是多么普遍和危险。

2020年1月9日,星期四

加拿大甜甜圈链推出了甜甜圈味的谷物,人们很生气。为什么我认为还有更好的事情(和更糟的谷物)让我生气。

因此,上周看到了加拿大推出的timbits谷物,并且有很多人向我发送了有关该产品的新闻稿,这并不是所有人都感到高兴的。

对于不了解的读者而言,Timbits是来自加拿大甜甜圈连锁巨头蒂姆·霍顿斯(Tim Hortons)的甜甜圈孔。

人们很不高兴,因为显然这种含糖谷物太高了,并且以某种方式特别错误或特别可怕。

但为什么?

蒂姆·霍顿(Tim Horton)当然不从事保护或促进公共卫生的工作。邮政食品也不是。也不应该有人期望。

据推测,糖是人们关注的问题,每杯17克(4.25茶匙)的糖绝对不是微不足道的,但它不比许多其他含糖谷物高,而且实际上比Post 葡萄干麸少,后者包装了24%以上每杯21克(5.25茶匙)糖。

综上所述,很难以为蒂姆·霍顿(Tim Horton)或邮政食品(Post Foods)试图出售食品而感到生气,因为出售食品实际上是他们的唯一工作,坦率地说,这种食品的质量并不比他们已经在销售的同类食品差。

那么,谷物过道应该让人们生气什么呢?

放宽广告法律的规定,使卡通人物被装在含糖谷物盒中,并把儿童作为猎物,这又如何呢?还是包装前法律松懈,让Froot Loops盒子吹嘘它们的全谷物或维生素D含量?或是我们的政府未能建立像智利制定的那种预警系统。

如果我们遵循智利的领导,加拿大谷物过道的生活将是什么样?

智利法律生效之前和之后的磨砂片

当然对我来说很好。

(对于语法警察来说,“甜甜圈”就是蒂姆·霍顿斯拼写的甜甜圈)

2019年12月31日星期二

老师,不要再教孩子们用垃圾食品和糖果来奖励一切!

As has been my tradition, in 十二月 I repost old favourites from 年s gone by. This 年 am looking back to 2016.
在过去的50年中,我们看到了许多不健康的社会变化,使我们对食物的使用方式产生了变化,而在这堆顶部附近,是我们现在正常使用的垃圾食品来动turn奖励,安抚和娱乐我们的孩子。

在上面进行软糖豆祈祷。那是与 RD纳丁·迪瓦恩的小幼稚园,以纪念复活节。

WWJD?不是那个。

Or this needs-to-be-seen-to-be-believed note that was sent home with another friend's 5 年 old.

我认为负责这两个例子的老师并不认为为什么要质疑正常行为是不明智的?如果每个人都这样做,他们一定会没事的。

但是我敢打赌,如果那两位幼儿园老师在课堂上思考他们使用教室垃圾食品的方式正在教给他们令人难以置信的,年轻的学生,他们会认识到,教给难以置信的幼儿即使是最小的孩子也能得到奖励是正常的。用垃圾食品进行胜利或庆祝活动不符合学生的最大利益。

老师,如果您正在阅读本文,那么对于有奖励的孩子,没有糖果就不难做到。课间休息,给老师穿上滑稽的衣服,负责学校的公告,教室里的舞会,在外面上课,分发“无作业”通行证,贴纸,书签等。

我知道老师们非常关心他们的学生,这就是为什么我真正相信结束垃圾食品教室奖励是社会和老师可以解决的问题。

[[关于您可能如何开始与您的孩子的老师,教练,等等的一些建议, here's something I wrote a few 年s ago about shutting down your 孩子们's sugar pushers]

2019年12月30日星期一

教孩子做饭比踢足球更重要

照片由 西川佳康 
As has been my tradition, in 十二月 I repost old favourites from 年s gone by. This 年 am looking back to 2016.
是的,我知道有些人面临的挑战和情况是真实而严峻的,以至于他们真的无法确保自己的孩子在离开家之前就学会做饭。这篇文章不适合他们。这篇文章是给其他人的。

普通美国家庭有史以来第一次 在餐馆花的钱比在杂货店多.

孩子们现在离开家,比起如何用新鲜的全食烹饪饭菜,他们对如何踢足球或曲棍球的了解更多。

不仅对那些孩子,对于他们的未来家庭,这都是非常不幸的。

做饭是一种生活技能,在父母离开家之前教他们是父母的工作。如果您不喜欢自己做饭,请抓住机会与您的孩子一起学习。您的孩子学习如何做饭不仅可以帮助他们为自己和他们的未来提供健康的饭菜,而且可以在他们的精疲力竭的岁月中为他们节省金钱,并有可能减少他们患上与饮食有关的各种慢性疾病的风险。非传染性疾病。

无论是通过大量的在线食谱和资源,还是通过参加烹饪课程或晚餐俱乐部,都可以通过练习获得烹饪技能。您现在不擅长烹饪都没关系。花时间,毫无疑问您会到达那里。

2019年12月25日星期三

学校的“热午餐”绝非易事。我们如何让他们发生?

As has been my tradition, in 十二月 I repost old favourites from 年s gone by. This 年 am looking back to 2016.
Twitter上的一个朋友把上面的照片发给了我。这是本周为他的孩子所在学校的幼儿园到6年级学生提供的热午餐。

热狗,甜甜圈和果汁。

真?

然后当然还有披萨日,子日和各种其他糟糕的食物日,不仅为孩子们提供真正的快餐,而且这样做还教会孩子们,每个星期都有快餐是完全正常的。

父母会为孩子跳上公共汽车的门,但是每天给他们打包健康的午餐行不通吗?显然,这不是一件有钱的事,因为热狗,甜甜圈和果汁盒只要5美元,这当然不会使热午餐成为一个价值主张。

我们如何来到这里成为一个社会?

更重要的是,我们如何离开?

2019年10月28日星期一

是的,我的孩子们在万圣节吃糖果,所以你的应该

(此信息的变化形式于2013年10月24日首次发布)

它来了。

我并不是真的那么担心。至少不是在万圣节之夜。

事实上,食物不仅仅是燃料,不管喜不喜欢,万圣节和糖果都是北美文化的组成部分,因此建议我不要让孩子在万圣节不喜欢糖果。

也就是说,万圣节肯定不是很漂亮。平均每个万圣节大小的糖果含有2茶匙糖和2奥利奥饼干的卡路里,我敢打赌,大多数万圣节前夕,有更多孩子食用10份或更多的万圣节零食比少-20茶匙糖和卡路里超过整个Oreos包装的一半(一包Oreos中有36个Cookie)。

那么有健康意识的父母该怎么办?

将万圣节作为可教的时刻。毕竟,真正的问题不是万圣节,真正的问题是万圣节的其他364天,我们这个社会非常不明智地决定用垃圾食品或糖果奖励,安抚和娱乐孩子们(在这里看到我在万圣节365天的作品)。那么在万圣节可以教什么呢?

好吧,首先,我认为,如果您愿意,您可以聊一些有关加糖的问题,上面的经验法则为孩子和父母提供了易于可视化的指标。

其次,它允许围绕“周到的减少“问您的孩子,他们认为需要多少糖才能享受万圣节?记住,目标是可以享受最健康的生活,这对孩子来说也是如此,因此,孩子要吃的糖最少要享受万圣节可能要比一个无聊的星期四大得多。在我家,我们的孩子确定需要3种零食(我绝对在路上可能还要多吃些)-所以我们的孩子回家了,他们丢下麻袋,而不是从一大堆中随机吃东西,而是寻找他们认为最棒的3种食物,然后通过花时间真正享受它们来默默地学习正念饮食。

其余的部分?

好吧,它进入橱柜,每天以大约糖果的速度被计量出来....但奇怪的是....我不完全知道这是怎么发生的,也许是橱柜地精,但是在孩子们去之后睡觉的时间似乎比数学所预计的要快得多(尽管几年前,我最大的一个告诉我,她相信那是她父母吃的东西,并且她每晚都在数糖果)。我也听说过一些家庭,他们拿着胶枪来制作万圣节糖果拼贴画,还有牙医办公室举办慈善的万圣节糖果回购活动。

最后,几年前,我们发现Switch Witch的领土已扩展到包括渥太华。像她的姐姐牙仙子一样,Switch女巫喜欢收集东西,在万圣节前夕,她四处飞走寻找成堆的糖果,开关“为了让孩子们免于姐姐的蛀牙的玩具。我的孩子在11月1日下楼时,脸上就充满了欢乐和兴奋。他们今年。

而且,如果您确实发生在我们的家中,自2006年以来我们就一直没有发放过糖果,我们也没有被怂恿。您可以在Costco购买万圣节彩色的玩偶包,在美元商店购买万圣节的荧光棒,贴纸或临时纹身(荧光棒似乎是我们附近最大的冲击),或者如果您的社区受到启发,您甚至可以领取当地竞技场或基督教青年会的免费游泳或滑冰通行证。

[这是我和加拿大哥伦比亚广播公司(CBC Toronto)的马特·加洛韦(Matt Galloway)谈论的话题]

2019年十月7日星期一

亲爱的@BowlCana​​da,卖巧克力不应该成为孩子参加联赛的先决条件

这不是第一次有人分享一个儿童体育联盟需要垃圾食品筹款的故事,但这可能是该联盟的计划协调员第一次明确指出,父母的孩子愿意多付一点钱坚持卖50美元的巧克力是不受欢迎的。

我之前已经说过,再说一遍,我们的饮食文化已经崩溃,垃圾食品筹款只是其中的一小部分,当您质疑社会规范时,无论它们有多残破,当您感到惊讶时,你会后退。但是,该死,这令人沮丧。

这是我已转发的编辑过的电子邮件交换

上级:
你好,

我的孩子’爸爸签了字给我们的孩子打保龄球,并告诉我我必须卖掉其中一半的巧克力。

我要求提供信息,车道说,加拿大保龄球协会对此负责。

所以我有几件事要问。

I’ve注意到General Mills是赞助商。他们会做巧克力吗,他们是这个安排背后的聚会吗?

当我们处于肥胖病流行之中时,为什么还要巧克力?特别是对于鼓励健康的组织?有各种各样的筹款活动。例如,如果有机会,我很乐意通过市场的顶峰购买新鲜蔬菜。

另外,为什么不给父母选择捐赠以免税的目的,而不是让他们购买可能与童工有关的劣质巧克力?您’d仍然可以支付您希望的费用。
碗加拿大计划协调员
亲爱的[已编辑],

我们很高兴得知您的孩子将在本赛季登记保龄球!是的,加拿大青年杯每年都有一位官方筹款人,而我们尝试过的,真正的筹款方法是销售巧克力,以帮助降低家庭成本。

每两年,加拿大青年保龄球会考虑许多公司提供的建议,这些产品提供一系列产品,并具有不同程度的货币收益,这对加拿大的所有保龄球都有好处。巧克力公司可以反复地向保龄球,学校,社区俱乐部等提供最佳优惠。

通用磨坊公司去年是加拿大保龄球馆的赞助商,但是,这只是免费的保龄球游戏,可在商店购买精选食品。他们过去不希望引用我们的筹款人的话。

希望我能解决您的担忧。如有其他疑问,请随时回复
.
父母
嗨[编辑]。

谢谢你快速的回复。因此,我的理解是,如果我们希望孩子们打保龄球,那么这些巧克力销售必不可少。那是对的吗?

如果不正确,则该筹款活动是可选的,没什么大不了的;我不知道’不必参加我认为在道德上令人反感的事情,我的孩子才能有这个机会。

如果正确,那么您需要销售这些巧克力,我出于三个原因,敦促加拿大碗酒店重新考虑这项政策。

1.强迫家庭筹款是令人反感的。有些人非常擅长这种东西。其他人则焦虑不安或缺乏与他人联系的渠道。有时最无力支持募捐活动的家庭是那些孩子最需要这种编程的家庭。

2.这不支持身体健康。正如我提到的,肥胖是社会的主要问题。我很感激您正在寻找赚钱的人,但我认为非营利组织应该考虑其他因素。

3.为什么不给父母其他选择?我不会卖这些巧克力。如果我最终从孩子那里买了一半’爸爸我最终会吃巧克力’不想在我的房子里,可能最后把它扔出去。我会花什么? $ 50的巧克力,所以Bowl Bowl加拿大可以获得$ 20?一世’宁愿给您您想要的$ 20利润。为什么不仅仅给我这种选择,而不是让我花掉不必要的钱呢?

4.巧克力在伦理上是有问题的。大多数巧克力制造商将童工和恶劣条件作为生产过程的一部分。这是错误的,我相信我们用我们的钱所支持的不应伤害其他人。

因此,我发现自己处于艰难和艰难的境地之间:我爱我的孩子打保龄球,这对他来说很棒。但是我不’t think it’有权强迫我参加在道德上令人反感的事情。

请重新考虑您的政策。
碗加拿大计划协调员
嗨[编辑]。

是的,YBC计划需要巧克力销售才能参与所有YBC计划和活动。

但是,我会将您的担忧转发给那些审查YBC政策以供将来考虑的人。

问候
啊。

2019年9月23日星期一

每周小学比萨销售网每位学生每年只需$ 8.57

上周,我在我最小的女儿上小学时与一些父母进行了演讲。

演讲是关于我们荒谬的食物环境,在这里,我们都是锅中众所周知的青蛙,它们慢慢地被加热到沸腾,在这里食物(尤其是垃圾食物)经常被用来奖励,安抚和娱乐我们的孩子,以及为每个事业筹款。

具有讽刺意味的是,在演讲之前的第二天,我收到了学校家长委员会的一封电子邮件,称赞我为我的女儿签约每周一次的比萨饼日。里面有人告诉我
"最有价值的筹款活动是星期一的比萨。每封订单$ 0.50,每周去[已编辑]。这是双赢/双赢!少给你做一顿午餐,给你的孩子吃一块美味(又营养)的比萨饼,给[编纂] $ 16.50!”
从幼儿园到七年级,每星期和每星期的学校都教给孩子们一些智慧(或缺乏智慧),快餐比萨是正常的每周一次,有营养的“,伙食,我不禁想知道它在筹款方面到底有多有价值,所以我问校长。

She told me that the school's Pizza Mondays cut raises $6,000 per 年 (12,000 slices served).

学校有700名学生。

$ 6,000 / 700学生/年= $ 8.57 /学生/年

而且,如果“星期一比萨”是最有价值的筹款活动,那么可以假设学校总共在食品销售计划中每年筹集10,000美元,这是公平的。那将是每个孩子每年$ 14.30。

除了卖掉他们并标准化(每周(或每周多次))垃圾食品外,真的没有其他方法可以为每个孩子筹集14.30美元吗?

我认为可能存在,这里有3条建议,每条建议可以单独完成,更不用说一起了(这些只是3个想法,还有很多其他想法)。

资金凭证
资金凭证 很容易描述。父母会从Fundscrip购买已经在(超级市场,加油站,五金店,服装店,商业和学校用品店,玩具店,书店,电子商店,饭店等。 )。礼品卡的工作方式与普通礼品卡一样(意味着它们的工作原理与现金一样),并直接邮寄到父母的家中,学校会收到礼品卡价值的2%-5%(取决于商店)。考虑到加拿大每周四口之家的杂货店账单据报道为220加元,即使只有10%的学校父母参与其中,并且如果他们仅使用卡来支付一半的杂货费,则3%的回扣学校将筹集$ 12,000。那只是杂货!

祖父母节
许多学校都开设了祖父母节。简而言之,他们涉及邀请所有孩子的祖父母上学,进行某种形式的歌舞表演,给骄傲的祖父母游览,收取象征性的门票费用(5美元)或在活动期间募集捐款(并且也许每年都有一个特殊的原因,如果筹集到了钱,然后会为当年的祖父母打上烙印)。 700名小学生应保守地指至少1400名祖父母。如果他们中只有一半参加,平均每位祖父母筹集5美元,那将带来3,500美元。

家长的商品和服务拍卖
在我们孩子的学校里有700个家庭,父母中显然有很多不同的职业。创造一个夜晚,让父母可以捐赠商品或服务(对学校有所帮助),这是一种既筹集资金,又提高了对母公司业务的兴趣和认识的好方法。律师可以捐赠打折的会诊,我可以捐赠与我们其中一位RD的合作,或者与我们的私人培训师合作,艺术家可以捐赠他们的艺术品,餐馆老板可以捐赠餐食等。做对了,而且一旦确定为一项有价值的年度盛会,没有理由不能筹集$ 3,000- $ 10,000。

最重要的是,学校确实不需要向儿童出售垃圾食品来筹集资金,因为还有很多其他方法可以这样做。是的,学校出售的垃圾食品对于不希望每天吃午饭的父母很方便,但是鉴于我们实际上是在靠喂养孩子的方式养育孩子,所以每周(在某些情况下,每天)学校的垃圾食品销售会孩子们,甚至是那些不点餐的孩子,每天的垃圾食品都是生活中正常,健康的部分,花时间打包那些午餐(或教我们的孩子自己打包午餐)是值得的。

2019年8月26日星期一

奖励计划-英国注册慈善机构,旨在终止含糖学校奖励

因此,现在可以回到学校了,毫无疑问,您的许多孩子都会有老师和学校使用糖果和垃圾食品作为奖励。

这也很可耻,不仅是因为他们会向您的孩子提供垃圾,而且是因为他们会一遍又一遍地教他们,垃圾对任何事物都是一种奖励。

我之前写过关于教师轻松获得非垃圾食品奖励的文章,我也写过 您可能想如何用孩子的糖推子来解决问题甚至我 kept track one 年 of just how much junk other people were offering my kids。从对所有这些问题的回应中可以清楚地看出这个问题的普遍程度,以及父母的沮丧程度。

在英国,一个新的慈善机构如雨后春笋般出现,这标志着那些时代的到来。 奖励项目 它的任务是试图改变这种惯例。点击进入,您会发现一些示例信可以寄给您孩子的学校(尽管我认为如果能在其中提供一些替代方案和建议会更好,而且正如我在上面所写和所链接的那样,对他们的称赞表示赞赏)。学校及其老师)。

综上所述,如果有涌现出来的慈善机构致力于解决这个问题,那么显然存在着真正的变革欲望。反过来,这暗示着-我在我的孩子学校及更多学校的经历肯定会支持这一观点-您的孩子的学校和老师可能比您想像的更开放地接受改变。

除非您尝试,否则您永远不会知道。

(谢谢 Miriam Berchuk博士 以这种方式发送)

2019年8月13日星期二

凯洛格与随机屋的合作伙伴免费使用书籍向儿童出售超加工含糖垃圾食品

需要明确的是,在健康方面,都不应期望兰登书屋和凯洛格氏症都做正确的事。

凯洛格的工作是出售食物。兰登书屋的工作是卖书。仅此而已。

因此,很难为两家公司的“喂养阅读“一项允许父母许可或借口购买子女的倡议。 保健食品:
  • 磨砂片
  • 流行T
  • 艾格斯
  • 营养谷物棒
  • Froot循环
  • 大米脆饼
  • 苹果杰克
  • 磨砂小麦(注意,未磨砂的小麦不符合资格)
  • 玉米花
  • 葡萄干麸
  • 克雷夫
  • 奇宝饼干
  • Cheez-its
  • 奥斯汀饼干
  • 品客
的确,不应鼓励父母或孩子做出任何选择。所有超加工的,含糖的,垃圾的(以及一些饼干和土豆片)。

再说一次,没有理由指望兰登书屋或凯洛格的孩子在做正确的事,但是我认为,他们在做错事上的明确伙伴关系肯定不会很好地反映他们中的任何一个。

2019年7月15日星期一

From The Journal Of If Only It Were That Easy: Walking To School Was Not Associated With Lower 重量s In 4-7 Year Olds

通常,如果让更多的孩子参与其中,可以促进孩子们使用步行式校车,他们的体重,健康状况甚至学习都会得到改善。

那不是很好吗?毕竟,这是一种相对便宜的干预措施,而且似乎每个人都至少可以在理论上落后。

但这有效吗?

这绝对不是一个好消息,坦率地说也不是那么令人惊讶,但这就是-最近 MOVI‐KIDS Study 着手探讨4-7岁儿童的主动运输与他们的体重,健康状况和认知能力之间是否存在关联。

这项研究涉及西班牙的1,159名儿童,他们根据学校上下班的活动总时间是否大于或少于15分钟进行了分类,然后进行了测试和测量,以探讨步行对学校的可能影响。测量身高和体重,进行经过验证的心肺适应性测试,以及多组经过验证的认知测试。还努力控制家庭的社会经济地位,当然也包括儿童的年龄和性别。

正如您可能会收集到的那样,作者发现行人在任何研究变量上都没有更好的表现,结论很明确,
“步行上学对4的肥胖,身体健康和认知没有积极影响‐ to 7‐year‐old 孩子们."
太糟糕了。真的

我也必须说,我确实读了他们结论的下一点,
“未来的研究将有必要研究主动通勤的强度和持续时间,以便为健康和认知表现提供有意义的好处。”
我不能在这里同意我的观点,因为我不确定4岁儿童是否需要长期,紧张,日常的上下班,无论他们对任何事物的影响如何。而且,我不需要看 “有意义的好处” 想要继续促进孩子们更多的运动和游戏,如果我们满足了对同等孩子的需求,我们将冒着终止那些无法证明自己能够提供比以往更广泛或更广泛的成果的计划的风险。对他们的期望很高。

2019年六月03日星期一

Bullying Or Teasing Kids With Obesity Doesn't Lead Them To Lose 重量 But It 可能 Lead Them To Gain

最近发表 重量‐基础的戏弄与儿童和青少年的BMI和脂肪量增加有关‐肥胖风险:一项纵向研究 是许多好心的父母,教育者和医生的重要论文,他们认为基于体重的戏弄可能有助于激发孩子进行行为改变,从而导致他们体重减轻。

在该研究中,作者追踪了110名处于危险或超重或肥胖状态的儿童8.5年,并追踪了他们的体重及其与以体重为基础的戏弄的关系。他们发现,在调整和控制了基线性别,种族,年龄,社会经济地位,BMI和脂肪质量之后,戏弄最多的孩子的体重增加最多(p≤.007)。通过定量分析,作者发现,大多数被嘲笑的孩子的脂肪量每年比不报告基于体重的戏弄的人增加91%(1.4磅/年)。

重要的是,这里不能证明因果关系,但是这些结果肯定符合这样的观念,即如果有任何戏弄导致孩子们体重减轻,我们会发现儿童肥胖率显着降低,因为体重减轻了。 校园欺凌者的头号目标,甚至在家里,有60%的体重超标的孩子也被嘲笑得差不多。

如果您的孩子患有肥胖症,可悲的是,您可以放心,他们会受到周围世界的羞辱,责备,恐惧和欺凌,并且如果您担心孩子的体重,而不是给他们增加负担问自己,作为父母,您可以做些什么,如果没有别的什么,可以确定的一件事就是使您的家成为一个安全的空间,而重量却不是任何人都可以开玩笑或评论的地方。

(如果您居住在渥太华,并且您的孩子体重介于5到12岁之间,并且您对我们办公室以父母为中心,由卫生部资助的跨专业人士感兴趣, 家庭重置儿童肥胖治疗计划 欢迎致电613-730-0264与我们联系并预约聊天)

2019年4月29日星期一

一项新研究表明多动症可以引导儿童饮食不健康,而不是相反

结合大量饮食召回数据进行研究,但一项新研究表明, 儿童的注意力缺陷/多动症症状可预测饮食质量降低,但反之则不行:基于人群的队列研究的双向分析结果,发现多动症的诊断导致儿童饮食不健康,而不健康的饮食并没有导致儿童多动症。

这项研究是在荷兰进行的,研究对象为3680名从6岁开始的儿童,直到10岁时结束。

简而言之,尽管在6岁时更多的ADHD症状与8岁时的健康饮食不相关,但8岁的饮食质量与10岁时的ADHD症状无关。

有许多建议的途径可以帮助解释多动症如何影响饮食质量。多动症及其冲动性可能增加暴饮暴食或失控饮食的风险,而多动症对神经递质的影响可能会影响饥饿感和饱胀感。某些患有ADHD的孩子的父母也可能会提供他们的孩子喜欢的食物,以减少发生冲突的风险和/或奖励所期望的行为。

显然,欢迎对此进行更多的研究。

2019年4月15日星期一

可口可乐声称它不向儿童销售软饮料,宣布为迪士尼乐园和迪士尼世界推出新的以星球大战为主题的瓶子

可口可乐有 记录在案 说,
“父母告诉我们,他们更愿意成为向孩子传授有关饮料选择的孩子。这就是为什么我们50多年来一直遵守禁止向儿童宣传软饮料的公司政策的原因”
很明显他们 新宣布的计划在迪士尼乐园和迪士尼世界出售星球大战主题的瓶子 必须以成人为目标。

一家尝试出售液态糖果的液态糖果公司没什么错(毕竟这是他们的字面意思),但不要撒谎并假装您不以营销为目标,或者除了利润以外,您还关心其他任何事情。

2019年4月3日星期三

可口可乐资助的ISCOLE试验继续得出结论,缺乏运动会导致儿童肥胖

当涉及到联想时,因果关系很重要-在考虑儿童肥胖和不运动时,其重要性很容易理解。不运动导致孩子体重增加,还是体重导致孩子不运动有不同的含义

我公开表达的偏见是,儿童肥胖会导致儿童不活动,因此有数据支持这项主张,包括本研究 因此,当在8-11岁的人群中随时间推移观察时,体重增加可预测无运动,而运动则不能预测体重增加,导致该研究的作者得出结论,
“与其他方式相比,肥胖是更好地预测PA和久坐行为变化的指标。”
至于到底发生了什么,如果我大胆猜测,那就是肥胖相关的绝对欺凌行为的组合(多项研究表明,欺凌行为与体力活动减少有关,肥胖已被证明是校园欺凌行为的第一目标。 ,更不用说欺负欺凌者了,他们在进行明确运动时可能会取笑较重的孩子),是团队中最差/最慢的孩子之一,并且涉及更多的努力,导致较重的孩子减少MVPA(中度至剧烈的体育活动) )。

现在 我之前在博客中写过关于可口可乐资助的ISCOLE试验的报道,几乎完全忽略了儿童肥胖导致无运动的可能性,而不是相反,最近,ISCOLE小组进行了另一项研究。

(如果您有兴趣, 这是ISCOLE调查人员和可口可乐之间电子邮件的公开讨论 毫不奇怪地表明,即使资助者不参与研究设计,这些关系也具有真正的潜力来影响结果的框架)

研究, 工作日和周末的体育活动或久坐时间和儿童肥胖之间的联合关联该研究发表在《国际肥胖杂志》上,研究了12个国家的9-11岁儿童的平日和周末的MVPA水平以及久坐时间,以及他们与肥胖的关系。

是的,发现它们是关联的。

尽管他们确实有一条因果关系的简单说法,
“尚不清楚较低水平的体育活动是肥胖的原因还是后果”,
这并没有阻止他们将其写成最后的结论和结论,
“由于儿童在周末的自由决定时间比工作日多,因此应鼓励儿童在周末增加体育锻炼,特别是高水平的MVPA"
虽然从整体上讲是正确的,但在本文中明确指出的儿童肥胖的背景下,这似乎否认了体重增加使孩子减速的可能性更大。

老实说,这很重要。

这很重要,因为肥胖症的最主要的定型叙述之一是它是一种懒惰病,而ISCOLE经常使用的取景框架则支持这种污名化的信息。这也很重要,因为,如果至少由我经常在办公室里见到的父母考虑,则好心的父母会经常对缺乏活动的肥胖儿童进行判断(有时甚至羞辱或欺负他们),因为他们不够活跃,无法引导他们去做。体重减轻了,我忍不住想知道,如果这类论文中讨论的重点是否集中在儿童肥胖本身造成的体育锻炼障碍上,情况是否还会如此?

我希望看到更多关于儿童肥胖可能导致缺乏运动的各种机制的研究,以及旨在检验因果关系的更多纵向研究,而不是逐篇论文得出结论,至少对于我的确认偏见,忽略了许多原因可以理解,肥胖的孩子进行体育锻炼的可能性较小,这样做会使那些可怜的孩子失望。

2019年3月19日星期二

为什么我不通过卡通人物庆祝向儿童推销水果

几周前,我注意到公共利益科学中心对迪斯尼和乐高电影公司的卡通人物销售菠萝和香蕉的许可表示敬意。

我不同意他们的热情。

在某种程度上,这是因为迪士尼和乐高电影都没有任何让他们的角色向孩子们卖垃圾的许可。麦当劳最近宣布 迪斯尼开心地从中拿走了数百万美元(实际美元成本尚未宣布,最后一次是1亿美元),再次将迪斯尼玩具纳入其“快乐用餐”,而在乐高电影中,他们已经在“快乐用餐”中了。



但是,我更大的反对意见是,我们不应该首先针对广告儿童,因为为什么要向已经证明无法从广告中辨别真相的人群进行广告宣传?因此,即使广告恰好符合您对孩子的好处的定义,也不会改变允许广告针对儿童时期的做法显然是不道德的事实。

2019年1月28日星期一

加拿大《新食品指南》错过的最大机会(以及如何解决)

正如我上周提到的 加拿大的新食品指南是向前迈出的一大步.

但是,通读了迄今为止所有已出版的材料,并抛开了食品指南所无法解决的问题(例如,食品不安全),我相信存在一个非常大的错过的指导机会-营养,孩子和运动。

就目前而言,我什么也找不到。

真可惜,因为那里有关于孩子的大量错误信息  "加油”,“正在恢复“, 要么 ”补液“。还有一个庞大的行业,以捕食孩子及其父母为生,他们告诉他们每移动几分钟,他们就需要电解质增强的糖水或巧克力牛奶。有一些社区竞赛 教孩子们进行5公里的趣味跑步,他们需要40分钟的小跑来吃香蕉,百吉饼,果汁和蛋白质棒。有类似蒂姆·霍顿(Tim Hortons)的“我刚玩过 thirsty吸引孩子和他们的父母,并培养品牌忠诚度。 之间有伙伴关系 乳制品生产商和旨在推广巧克力牛奶的NFL,我想确定不被排除在外, Nesquik与美国青年足球组织合作出售巧克力糖浆.

就像今天任何父母都知道的那样,几乎所有有组织的运动的零食时间都是一场运动洗过的垃圾游行。

因此,我很乐意看到《加拿大食品指南》中专门针对儿童和运动的指南。一节解释说,如果不到一个小时,孩子可能唯一需要的就是水-即使在那时,只要口渴即可。并且没有孩子可以喝的含糖饮料可以显着改善他们的表现或帮助他们恢复健康,并且在组织有组织的体育运动时,应鼓励联盟和教练影响变化,以观望旁观和比赛后的零食被降级过去的水和水果片。尽管仅靠该指南并不能立即做出改变,但将其作为加拿大《食品指南》的一部分将支持公共卫生倡导者和父母拥护者努力改变,并随着时间的流逝逐渐渗入公众意识。

至于如何解决呢?

好吧,这就是事情。在2019年,新的《食品指南》不必是一组静态文件。在线生活该指南可以在循证和根据需要的基础上进行扩展,收缩和更改。这意味着,加拿大卫生部不会花一点时间来搁置这个主题,并与已经提供的指南一起发布,这是没有阻止的。

希望我们能尽快看到它。

2018年12月3日,星期一

当我实际阅读该著名的学校巧克力牛奶研究时学到的东西

As has been my tradition, in 十二月 I repost old favourites from 年s gone by. This 年 am looking back to 2015.
上周,由加拿大乳业农场主资助的巧克力牛奶研究的出版引起了轩然大波,这让我感到惊讶。研究, ”加拿大萨斯卡通从学校牛奶计划中删除巧克力牛奶对儿童的影响”,至少根据 喘不过气来的新闻稿 并且由此引起的媒体报道显然得出结论,“是巧克力牛奶,还是很多孩子根本没有牛奶“,尽管获得了资金支持,该旋转对巧克力牛奶是积极的,这也就不足为奇了(包括该研究令人麻木的单词“增强型(描述加糖的牛奶),在阅读了实际研究后,我无所畏惧。

研究方法非常简单。他们为小学生提供了四个星期的巧克力牛奶和白牛奶,并测量了他们喝了多少,浪费了多少。接下来,他们又停止提供巧克力牛奶4周,并继续进行测量。最后,他们带回了巧克力牛奶选项,进行了最后4周的测量。

现在戴上帽子。由于新闻读者很可能已经知道这项研究,
"孩子们浪费更多的牛奶’s plain."
您问多少浪费?每天只需要多大汤匙的4/5。是的,如果您确实阅读了研究报告,就会发现当巧克力牛奶消失时,孩子们 每天比喝巧克力牛奶时少喝12毫升。如果这些数字继续下去,那么喝牛奶的孩子们在整个200天免费巧克力牛奶的学习过程中,每月要少喝一杯牛奶,总共少喝9.6杯牛奶。

还是他们?那些因为无法再吃巧克力而完全停止喝牛奶的孩子呢?当研究人员试图量化他们发现的所有学生每天的牛奶总摄入量时,
"那位学生’在整个研究阶段中,家里的总牛奶摄入量或学校的牛奶消耗量没有变化。"
研究人员还发现,
"平均而言,学生达到了3–加拿大建议每天食用4份’s 9至13岁儿童的食物指南"
而学校牛奶仅占13%–乳制品消费总量的15%。

研究人员还发现了什么?好吧,如果您想要一个加拿大的非乳制品农民,增强型研究人员还发现,在取消学校巧克力牛奶后的第一个月,喝白牛奶的学生人数就增加了466%!随着时间的流逝,随着口感和规范的增加,这一数字可能还会进一步增加。学校发生了变化,以前的巧克力牛奶饮用者将比阿特丽斯1%的巧克力牛奶换为比阿特丽斯2%的白牛奶时会发生什么呢?学年,减少14,000卡路里,减少19 杯子 加糖。

综上所述。研究发现,将巧克力牛奶带出学校 没有 影响学生每天的牛奶或乳制品总消费量,即平均而言,所有学生都达到了他们建议的每日乳制品量(顺便提一下,这些建议几乎肯定比证据表明的建议要高。),从巧克力牛奶换成白牛奶的孩子喝的白巧克力的量与巧克力差不多(除非您认为一汤匙牛奶的4/5占很多),并且通过从学校删除巧克力牛奶,仅在第一个月,就有将近一半的最初巧克力牛奶饮用者变成了白人,这样就节省了自己的卡路里,并每月节省了近两杯的巧克力牛奶糖。

如果有的话,这项研究为那些认为学校不应该向学生提供糖浆牛奶的人提供了非常有力的支持。

显然,记者们并没有真正阅读该研究报告。他们不应该吗?