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2014年6月22日星期日

癌症医院批准免费烟给出筹款!


不知怎的,我怀疑它。

我的意思是,接受公司筹集的捐款或资金,其批发的产品为您的医院疾病的负担造成疾病的负担,这将是您作为促进公共卫生和战斗疾病的医院的责任,不会吗?

但如果你的医院真的,真的需要钱怎么办?

嗯,它是一家烟草公司,发出免费香烟,同时要求医院捐款。

是的,那里没有太多的辩论。这不好,对吗?

那么为什么我们的医院,特别是我们的孩子的医院,定期与岳吉的供应商合作,以他们的名字筹集资金?

来自多伦多的匿名泰斯特拍摄的这些照片显示了最近的乳制品吉恩吉尼斯吉尼斯吉尼斯纪录,试图使世界上最大的冰淇淋蛋糕。在标志上盖章,“将被接受给生病的孩子医院“代替自由冰淇淋蛋糕。

在渥太华,同样的事情发生在渥太华,在那里Cheo定期与奶制女王合作筹集资金。

我想知道Halo队在Cheo考虑了这些伙伴关系 - 他们是那些忙着研究意味着试图打击加拿大儿童肥胖的快速上升的手段。

猜测他们可能会认为儿童的医院可能不应该在奶制女王的品牌抛光业务中。

同样的三角形有一些快速的计算。

蛋糕?


通过它,乳制品女王分布了5,000磅的卡路里,4,276.8磅添加的糖和44.5磅的反式脂肪都带有祝福(他们使用生病的孩子徽标 - 他们有他们的医院为生病的孩子们明确祝福。

这些伙伴关系必须停止。

我知道,我知道,快餐不会消失,孩子们肯定需要不时享受蛋糕,但这并不意味着它是伦理或负责医院的销售或促销。

医院曾经卖掉香烟你知道。

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2013年12月12日星期四

谁关心3,500卡路里没有真正的生活?

如果这些日子在圈子上的营养和肥胖上有更痛苦的讨论,那么就是那个问题的人,“3,500卡路里真的弥补了一磅吗?“,我不知道它是什么。

所以这是一些真理。
  • 人们不走路数学公式,如果他们有3500卡路里比他们燃烧的卡路里或多或少的卡路里,他们会获得或失去一磅。
  • 3,500卡路里的一种食物或食物类型可能对健康,饥饿,热效应和重量超过3,500卡路里的另一种食物或食物类型。
  • 不同的人有不同的热量效率,从而似乎能够从其他食物或储备中提取更多的卡路里,而且难以减轻重量(并更轻松地获得)。
然而,这是唯一重要的真理。

从体重管理的角度来看,重量的货币是卡路里。虽然汇率无疑在食物之间和个人之间变化,但您将始终需要自己的个人赤字失去和盈余。

所有其他讨论,虽然肯定是学者有趣的,但鉴于追踪的其他替代措施或测试以确定对不同卡路里源的单个响应,旨在令人困惑。

如果重量是您的疑虑,比其他任何事情都更重要的是找到您享受的生活,这些生活含量较少的卡路里。陷入困境的卡路里类型的卡路里可能导致每一种如此略微更快或更大的损失,而不是真正制作双色球计算器令人愉快的生活(并因此可持续),可能有助于短暂的跑步,但几乎肯定会击败你长。

2013年6月24日星期一

呼唤肥胖疾病会造成伤害吗?

有些人肯定会这样做。

虽然毫无疑问,虽然有意外后果的风险(毫无疑问,我们也应该始终在寻找他们时待遇),但在他们出现时处理它们),探索上周与AMA对肥胖的描述出现的论点疾病似乎人们在怀里讲述了一些奇怪的东西。以下是我能够找到最常见的论据的摘要,然后是我自己的一些想法:

1.呼吁肥胖疾病会导致保险费率上升

今天所有的保险政策都需要高度,重量和人员已经定期,经常被拒绝或惩罚其重量。

健康的人现在将有一种疾病的标签。

考虑到重量的可见性,他们已经做到了,除了现在社会标记它们作为懒惰和贪吃。虽然标签总是误导,但您认为这是哪个标签导致更多耻辱?

3.肥胖的人现在将能够在重量的重量中调用生病

这个人太愚蠢了。

4.如果我们用肥胖标记为“生病”的人,他们将不再想尝试减肥。

何时我们将人们标记为“生病”?有哮喘的人“生病”?此外,人们是否新诊断出患有哮喘,决定由于其新的“标签”而不是跨越河口?

呼唤肥胖疾病将增加饮食障碍。

有零的证据表明这是一种真正的风险。成立的饮食障碍风险因素包括青年,是女性,家族史,情绪紊乱,限制性节食,生命动荡和某些职业道路(芭蕾舞舞者,演员,模型,体操运动员等)。虽然有些人受到评论,但是限制性节食会随着疾病定义而增加(没有证据表明这是真实的),我希望随着时间的推移,随着时间的推移,肥胖的新思考方式是正确的,甚至是真的。照亮高度限制性节食的废话和医学上没有质量。

6.呼吁肥胖疾病将增加减肥方法的严重程度。

实际上将肥胖视为一种疾病意味着当我们做任何其他疾病时都会评估它 - 作为整个画面的一部分,并且具有不同的渗透(用哮喘粘连,有温和的温和,需要一两种频道到主要的吹气需要常规和多种药物)。我们有一种用肥胖来做这件事的手段 - Edmonton肥胖暂存系统 例如,那些有埃蒙顿肥胖阶段的零或双色球计算器可能不会被推荐治疗任何排序,而是看不到的等待。

7.呼叫肥胖症疾病将增加衡量衡量健康的概念。

虽然这在实际上是双色球计算器错误的概念,我很困惑如何增加双色球计算器概念,但几乎每个星球上都接受了出现的概念?唯一的方向左转这个是下来的。

8.呼唤肥胖症疾病将导致人们认为这是具有传染性的。

你认为哮喘是否具有传染性?青光眼如何?动脉硬化?关节炎?

然后最后,

9.因为生活方式的变化可能会对肥胖症进行治疗,标记肥胖疾病将劝阻人们做出健康的变化。

这是一些新闻给你。通过健康的生活方式可预防或可治治疗,包括高血压,高胆固醇,冠状动脉疾病,糖尿病,缺血性卒中,骨质疏松症,白内障,勃起功能障碍,哦是的,所有癌症的40%只有几个。然而,没有人对那些导致药物或手术干预措施来帮助管理它们的疾病有问题。但是,我认为世界并不隐含癌症的人。

星期二,2013年3月26日

为什么食品行业既不是朋友也不是敌人

在过去的周末,我有快乐,荣幸地讨论了美国心脏协会的流行病学和预防,营养和新陈代谢大会的辩论博士,我们被要求的辩论有权题为“食品行业:朋友或敌人“我争论了”敌人“一方面,我实际上认为辩论头衔是双色球计算器错误的人。最终食品行业既不是朋友也不是因为两者都认为该行业有奢侈品 consistent 意图超出利润。

我不认为它确实如此。

这不是双色球计算器卑鄙的灵敏的声明,只是双色球计算器典型的人,就是促进最终破坏公司或其利润的产品或计划,即产品或计划将被删除 - 就像我们看到的时候 坎贝尔重新盐腌了汤当Ruby Tuesday失去他们的日常遗嘱时,雅山前雇主百事碱博士的火山油张力邮寄时,通过向糖化的苏打水和青少年偶像Beyonce成为双色球计算器品牌来改善他们对核心品牌的承诺Shokesperson尽管他们的目标是成为世界上最有利可图的健康公司。

最终,如果利润与健康保持一致,那么食品行业绝对将成为公共卫生的朋友。如果利润和健康碰撞,那么食品行业绝对将成为公共卫生的敌人。老实说,我认为这是对这个论点的双方的失败,以考虑行业的能力,以便导致我们应该与之合作或避开产业的黑白争论。

我在辩论中的沙子的线是我平常的。我认为对话,辩论和对食品行业的律师在盛大的事物方案中提供的律师可能是公共卫生的最佳利益,因为它可能有助于寻找那些健康和利润确实碰撞的稀有地区一旦我们加入食品行业的机构支持我认为我们将他们提供几乎不可抗拒的手段,以进一步销售,无论是由积极的品牌协会,误导共同品牌销售,弹药通过验证他们的索赔来战斗行业不友好立法。 “重新使用所以的解决方案的一部分,以及诸如平衡能量摄入量的共同标准的促销促进输出(从来没有介意我们的糖水,你只需要锻炼)。因此,我认为公共卫生组织应该正式与食品行业合作。

我将在5月份在加拿大肥胖网络会议上使用相同的幻灯片,我将成为双色球计算器小组的一部分,讨论这个非常主题,我希望邮寄给他们。嘿,如果你在5月1-4之间的温哥华靠近或想借口, 会议看起来很棒!

2012年11月07日星期三

我可以支持的食品行业/公共卫生伙伴关系

几周前,我在双色球计算器谈话中,我在哈利法克斯给我的同事博士博士,如果我仍然截然反对公共卫生组织与食品行业的伙伴关系。

我的答案是,“是的“。

也就是说,在过去的几年里,我的声音对抗这种伙伴关系,我经常挑战提出双色球计算器我实际上可以落后的机制。

所以对于它的价值,这是我一直在考虑的事情。

如果有食品行业的汇总资源的财务支持,但是由学术界管辖的营养研究基金是什么?

在哪里想要成为的食物行业球员“解决方案的一部分“,把钱放在他们的嘴里 - 对这个假设基金的无限制补助金?

然后,这些款项将根据优点和需求通过没有行业关系的学者营养研究项目。

食品行业仍然可以通过公司社会责任报告介绍他们的社会责任报告,仍然会谈到他们的一部分,这将突出他们无私地沉入基金,而研究人员则不会被为食品行业的人员,也不会投资根据食品行业认为将导致产品有利的结果的基础选择。将食品行业保持在武器长度,还将排除行业的使用健康组织的标志或特定研究员的好名称来销售其产品和健康的品牌。

这不是双色球计算器完美的系统,因为行业球员仍然可以将他们的参与作为他们的球球的证据,并且可能利用参与政治收益和偏转行业的不友好立法,但与目前对这些伙伴关系所带来的混乱相比 - 我称之为这个安排,就像我可以想象的双赢一样。

2012年9月17日星期一

你知道饮食“作弊”和生命“选择”之间的区别?

我一直听到它,
"我欺骗了我的饮食"
真的吗?

你作弊?

这意味着什么?

这是否意味着你吃了高点高的食物?你用食物以燃料以外的角色?

这不是双色球计算器选择吗?

当然我相信,需要了解所有选择,并告知饮食选择,如果重量的考虑,数量和卡路里可能很重要,但你决定食物的简单事实是你生活中的乐趣?好吧,如果你不能不时做出选择,我会争论你在欺骗生活的生活,并且该作弊可能更有可能导致你的饮食失败而不是任何其他人。

2012年2月14日星期二

肥胖是一种疾病吗?


比我的方式比我在这一点之外,虽然肥胖在国际统计分类中有自己的疾病(ICD-9),但它是否真正可定义的争论往往是双色球计算器加热的争论。

我的接受?

就个人而言,我将肥胖症描述为将双色球计算器真正的古代基因的收集的自然后果,基因造成数百万年令人难以置信和持续的饮食不安全和动荡,进入疯狂,热,现代,饮食乌托邦。换句话说?肥胖和超重是我们的身体正常,自然,对他们发现自己生活的世界的反应。

但与我们环境的许多其他自然反应不同,肥胖经常携带它的既有质量和生活量的真正风险。是的,肯定是人们甚至是血统的血统,但真相肯定不会否定肥胖的症状,因为许多疾病都有各种渗透,特别是在极端的百分比,肥胖伴随着明显的医疗影响。

所以肥胖是双色球计算器实际的“疾病“?

虽然我很高兴地争辩说肥胖是一种现代环境的疾病,但我会更乐意地争辩说,除非我们标记肥胖的疾病,即使你碰巧认为不是,我们不太可能看到真实的形成改变在我们处理和视为社会的方式。

事实是,现在接受的全球观点是,如果肥胖是一种疾病,它是懒惰的贪婪的意志力疾病。因此,这方面我们看到了巨大,可恶,有害的重量偏见,这些偏差从小学欺凌,并继续为生命而持续。 刻板和偏见,瞄准那些患有肥胖的人们对他们获得医疗保健,就业,人权和社会接受的影响。重量刻板印象也燃烧了窃取金钱和希望的荒谬减肥斗,所以善意但误导的公共卫生活动,使肥胖而不提供有形的变革目标,并且它是允许医学院和其他盟军的健康专业培训计划,几乎忽视周到的肥胖相关教育 - 即使只是为了给学生留下深刻的印象,你实际上可以适合和脂肪,方法。

现在有确实有关将肥胖的风险作为疾病定义的风险,但是当我听到人们讨论这些风险时,我一直被最常确定的风险所存在的事实令人震惊。人们已经面临着保险公司的歧视,因此由于其体重,他们已经面临促销/就业的困难,他们已经被标记为重量等。

肥胖是被认为是一种慢性疾病,其中双色球计算器反映了古代基因在现代毒性环境中的自然后果,随着时间的推移,我希望看到社会态度的变化。这种变化抑郁症出现了先例。 60年代和70年代看到社会认为,只有抑郁症的人只需要“ 通过他们的举止拉起自己“然而,现在抑郁症被视为应得的病情,关注,同理心,最重要的是,缺乏责任。 将焦点转移到肥胖,因为疾病也可能导致责任的环境统治,因此治疗环境靶向。

我的希望是,有一天肥胖将被视为现代祸害,当时陈旧的建议“ 你需要做的就是吃得更少,运动更多“一般公众被视为过度简化的废话,一天的肥胖是双色球计算器肥胖的肥胖,肥胖的宽阔和各种各样的渗透的日子,在肥胖的治疗范围绝对没有任何内容没有医疗后果,对手术治疗,手术,以及盟军卫生专业人员熟练足以知道肥胖症的何时何时以及实际需要。

一天,当他们用肥胖而挣扎的人来说,如果他们只是想要它足够差,他们就会神奇地醒来,最终会看到他们永久减肥,因为事情是人们不要缺乏欲望,如果欲望和信念的力量实际上是必要的,没有人会读这个博客文章,每个人都将是他们梦想的任何重量。

2012年1月19日星期四

Paula deen患有糖尿病,需要维多拉托。所以呢?


自从它出来以来,我一直在踢这个故事。

名人电视厨师用肥胖,令人震惊,疯狂,热烈,淫秽食物(如 培根,煎鸡蛋,甜甜圈汉堡 如图所示)开发II型糖尿病,不会告诉任何人3年,然后不仅有双色球计算器大的揭示,而且签署了一项协议,以支持可注射的降血糖药物。

所以呢?

当然,博罗斯圈的愤怒愤怒地愤怒,虚伪和消息被发送,虽然我同意它的讽刺,营养虚伪和双色球计算器相当悲伤的消息,但尽可能地尝试,我得到的最远,我得到的最简单 - 我只是可以“ T锻炼任何令人讨厌的。

当然,她促进的食物(和大概吃)是热量颓废的颓废,而不是任何人都会形容。 当然,在定期吃这种食物可能会导致你的体重增加,反过来会使你处于更高的糖尿病风险。确定消息的信息,“别担心你的糖尿病,有一种药物,所以不要饮食你想要的东西“不是双色球计算器健康的人。但我仍然很困惑,为什么人们在武器中。

我的意思是,宝拉不是双色球计算器盟军的健康专业人士,她是双色球计算器糖尿病的电视厨师,糖尿病远离健康的票价,显然现在只需要维多利亚,甚至在她的糖尿病诊断之前甚至从未被视为健康的生活角色模型。 人们是否真的望着她或她的饭菜,并认为她是这样的一种健康形象,在这种基础上,他们增加了他们实际准备了她的食谱的频率?

我们都接受了我们生活中的不同风险。 jaywalking,骑自行车没有头盔,驾驶短距离没有安全带,吸烟,饮酒,药物,加工的肉类,反式脂肪,重量升降技术不当,避免医生,不服用我们的药物等。宝拉想要继续的事实大概是继续吃她的风险 培根炒Mac和奶酪?这是她的生意,她明确地告诉人们她的奢侈是健康的,这肯定会是可怕的虚伪,但这并不是她卖给他们或自己的夸大。 因此,我认为她或她的展示现在比在她的诊断前或不那么责任。

我想真的是我所同样的就是我不毫不逊于人们所以定期吃可怕的饮食的原因是因为宝拉迪烹饪 appalling food on her show.  这对Paula的方式太多了。

所以可以擅长paula的诊断和药物交易吗?

也许。

如果她的诊断启发了已经吃令人恐惧的Paula deen'esque饮食的人,请去医生检查糖尿病,或者他们已经有糖尿病,去询问Victoza是否适合他们?

我说太棒了。如果她成为Victoza的发言人导致改善2型糖尿病并发症的二次预防,那么对她来说,欺负者,谁知道,一些有新的Paula Deen启发诊断的人甚至可以选择,与显然是paula不同,以使标志的生活方式变化。

是的,如果我们全部吃得非常健康的饮食,那就太可爱了,如果我们经常行使,那么是的,如果我们很少煮熟的任何Paula deen的丑陋的混合物,那就太好了。 但这不是每个人的世界,并且对于那些已经生活在Paula的人,更加了解2型糖尿病,其治疗可能是一件好事。

Paula可以让这个机会成为美国健康的榜样吗?  Yes.  Did she? 显然没有,虽然我希望作为双色球计算器人,但她会看到的价值,但她明显地拒绝迈向那块板块让她在同样的角色上扮演她总是拥有的角色 - 双色球计算器名单名人厨师的声称烹饪营养令人厌恶的食物。

她没有交易并成为双色球计算器值得称赞的人。

2012年1月12日星期四

为什么苏打税不是脂肪税和其他一些想法


苏打税定期被推广和描述为“脂肪税“,”罪恶税“ 或者 ”肥胖税“。

他们没有那些东西。

为什么?

一些现实:
  • 这不是喝苏打水的罪
  • 瘦脸也喝它
  • 是的,苏打水的卡路里是我们不断增长的肥胖率的真实和可能的球员....众多其他食物中的卡路里也是如此。
对苏打水的税收意味着阻止双色球计算器不健康的行为 - 饮用的糖。这对人们的糟糕计划,以及那些没有肥胖的人。世界卫生组织建议不超过每个人的每日卡路里的10%来自加糖。关于加入的糖,糖苏打水肯定是最清晰和目前的目标,特别是在加拿大,医学是社会化的,劝阻患有疾病负担的行为(以及医疗保健支出)肯定在政府的普照中,因此审议苏打税。

所以我认为更好的定义是双色球计算器,“不健康的无所畏税“,这与我描述烟草的税收相同。

但苏打税是否实际上有助于降低慢性疾病的负担?

没人知道。一些数学建模表明它将是,但即使是最好的模型也无法真正预测真正的世界行为。 For instance, 在这个模型中 他们预测,40%的卡路里不会因税收而导致的,最终会在增加的牛奶和果汁卡路里中消耗。但是如果大饮料跳过税收更重大市场果汁,该怎么办?鉴于他们的工作是赚钱,鉴于每个值得其盐的苏打公司也卖掉果汁,我不会押注那个营销。如果卡路里和游离糖减少消失在苏打水的非零卡路里饮料替代品的消耗中,那么少量苏打水的益处也会消失。

筹集的美元是多少?是否有任何保证,这些美元将在医疗保健上度过?我记得在安大略省在那里有类似的承诺,其中自由主义政府实施了保健保险费,承诺帮助为医疗保健系统提供资金,但最终提供资金水资源基础设施。

哦,还有最后一件事。有时,人们认为这个税将对穷人惩罚。确实,您的收入越低,您的税收越大,但有些观点可能有所帮助。首先,自1978年以来,随着通胀调整美元的苏打水的成本下降了33%(见上图),大多数人都会向这些东西推荐不到33%的税。其次,平均而言,我们都在20世纪60年代初到20世纪60年代初期的苏打水耗费3倍。因此,无论双色球计算器人目前在苏打水上支出,如果该人继续花费完全相同的数量,但苏打水价上涨33%,平均仍然是20世纪60年代中期的人均苏打消费量的两倍。 60年代中期的苏打消费量的苏打水不会对我来说听起来不足。

我是苏打水税吗?

是的,但小心翼翼地。我因为上面的所有问题而谨慎地说,因为我想知道这些税收的实际实施。理想情况下,苏打税将与公共教育活动推出,谈论液体卡路里,理想情况下也是税款,它将占所有糖加糖饮料(包括牛奶和果汁)。我不太自信这些标准将会满足。但是,我支持,因为在一天结束时,无论你有重量是否失去,喝得更少的糖很可能是我们的医疗保健系统的最大兴趣,而糖甜饮料是迄今为止最大的,最甜蜜的目标。

2012年1月10日星期二

你是谈话助行者,还是散步讲车 - 我对健康专业人士的挑战

在医疗保健中,如果您知道患者正在进行的内容,它肯定会有所帮助。

当然,这不是必不可少的,庆幸地有更多的疾病,我可以对待除了我的个人经历,但共同点使得书籍和讲座根本无法理解和同情。

但我并不谈论糖尿病患者更好地治疗糖尿病患者。我不是在谈论毒品或康复练习。 在这里,我在谈论我们要求患者的事情,希望改善他们的生活方式的健康。

因为让我们面对它,在健康生活方面,卫生专业人士肯定是提供建议,但这并不是说建议总是很好。 我想知道健康专业人员的健康生活建议是否有多好,如果他们真的像是自己生活? 至少,它将提供卫生专业人员真正了解遵循所需的内容,并且充其量,它将突出显示从Doave角度来看的建议,可能会掌握一系列工作。 无论哪种方式,它都会有助于提供真实,真实,同理心。

所以如果你是双色球计算器健康专业人士,我的问题就是这样。你真的是吗? 走你的谈话,或者你只是说话了吗?

我?

虽然我与患者讨论了许多伟大的事情,但沸腾了我的生活方式推荐的裸露骨头通常涉及每3小时吃一次,始终包括蛋白质,跟踪卡路里,称重和测量食物,烹饪(实际转化原料)和尽可能经常锻炼身体。

而且我并没有发布对这些建议本身的辩论。 不同的人,身体和目标的不同方法。 有些人每天3次成功,有些用间歇性禁食,有些用真正低的碳水化合物,有些用餐替代品等。 我最关心的是,患者喜欢他们的方法足以继续。  虽然我们将这些建议与我们的基础提出来说,我们很乐意与患者合作,他们认为他们可能能够维持的任何方法,因为这些建议在面对证据基础上只有一种方式走出苍蝇。 为什么我在这里发布它是为了让我们知道我们的基本建议是什么,以便您可以判断我是否自己做了他们。

因为我有点开放。我的食物日记 在Tweet上公开提供你吃的东西。在立即撰写本文时,我连续248天没有错过追踪餐点或零食。我也不痴迷于它 - 它不会消耗我的每双色球计算器醒着时刻或关注。 事实上,在这一点上,我怀疑它需要我每天努力超过5分钟,并且当然不是完美的。偷看,你会看到我的意思。例如,你会发现这是过去的周末我出去吃两次,包括双色球计算器疯狂的肋骨朝圣。滚动了一些,你会看到我也有时会错过小吃,真的享受酒精,也是薯片和酸斑块的孩子。好,坏,丑陋,我跟踪一切 - 因为它不是因为判断而判断,只是知道哎呀正在发生什么以及在哪里以及我可能站立的地方才能收紧我的缰绳。 

健身日记明智,我使用新的在线服务名为FITOCRACY。 图片Facebook / Twitter,遇到双色球计算器锻炼日记,符合在线玩游戏的在线角色。不,你不要假装是双色球计算器矮人和卷20个面向你的宪法的模具,但你的练习就越多,你越过,你也可以完成任务,日志,保存和接收分数,以获得通常的训练(或者你的功能活动,他们不需要基于健身房),并且到达双色球计算器思想运动的人们足以让人感到非常兴奋。我一直在追求双色球计算器月的契约,发现这是双色球计算器很好的方式,留在我的目标之上,它确实有助于让我有点提升动力。想看看我在做什么练习智慧吗? 点击这里,随意免费.

现在也许我有点硬核心关于这个跟踪业务,但当然我认为证据基础与我稳固地与我稳固上造成健康行为的令人难以置信的价值。

我对你的挑战?
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Dick Talens,以前肥胖的青少年角色扮演游戏玩家变成健身机器和契约的创始人,请为我提供一些邀请(它仍然是半封闭的测试版)。

如果你是盟军的健康专业人士(包括 所有你健康的生活研究人员和记者), 点击这里 您不仅会注册,但您将自动加入我2天前开始的小组(更新:  已被告知,单击链接后,您需要手动注册而不是Facebook或Twitter Connect)。它被称为谈话步行者。  Also? 将此帖子传播给所有电子邮件,推特和Facebook同事,并鼓励他们这样做。

如果你不是健康专业人士 点击这里 你仍然可以注册并沉浸在几十个其他群体中的双色球计算器,或者只是决定使用自己的工具。  (更新:  已被告知,单击链接后,您需要手动注册而不是Facebook或Twitter Connect)。

如果你已经这样做了,那么你就会走你的谈话。 你不仅欠你自己,而且欠你的病人。

(谢谢迪克,为了链接 - 阅读更多关于Dick和Fitocracy的信息,这是CNN的报道)

2011年6月07日星期二

MyPlate - 美国的新,无关的“食物图标”


很多人都要求我在新的美国“食物图标”中权衡 我的盘子 上周推出。

首先是好的。

这是愚蠢的。

这是世界比令人困惑的金字塔更换的。它理论上实际上可以帮助指导双色球计算器人可以放在他们的盘子上,而不需要他们通过阅读页面(如加拿大的食物指南)。

其简约肯定是它最大的力量。

营养虽然,它确实掉下来了一些,而我可以进入Nitty Gritty,我只有三个真正的竖琴,从完整的盘子本身开始。

虽然它可能听起来很荒谬,但我不认为鼓励双色球计算器完整的板块是双色球计算器伟大的计划。事实是,我们有大板,虽然随附的网站确实提供了卡路里的指导,但所有MyPlate图标确实建议你的盘子应该满。

第二个是,就像我们的食品指南一样,它没有提供许多指导,以及不同类型的蛋白质,脂肪和碳水化合物的质量。

最后,我不认为牛奶/乳制品应该成为自己的账单,因为乳制品只是钙的蛋白质来源,而不是赋予不朽的独角兽的健康的魔法童话食物。

但是,真的,这是双色球计算器非常重要的更广泛的图片,因为这种食物图标没有什么可以解决我们在社会中营养的潜在问题。这就是出于这个原因,即使它管理影响板级变化,美国将保持大规模搞砸(不是我们更好)。

例如:

它并没有解决作物补贴,使高度加工的食物令人难以置信的产品生产和购买。

它并没有解决每年的粮食资金金额,我们在家外花费正在成长。

它并没有解决家庭烹饪是一种染色艺术的事实,食品行业已经蒙上蒙蔽了我们许多人相信开启几个盒子并将事情混合在一起,实际上是烹饪。

它并没有解决我们在学校营养营养垃圾的事实。

它没有解决 营养主义 在其他荒谬之外,让人们称巧克力牛奶作为孩子们获得钙的手段。

它没有解决包装前的健康声称,帮助通过健康晕效应出售食物。

它并没有解决大型食品制造商对儿童的掠夺性目标。

但当然,怎么可能呢?

最终我们各自的食物指南和盘子?他们无法改变他们被带入的世界,直到有双色球计算器齐心协力努力改变我们的世界,我们不太可能以有用的饮食变革方式看到很多。

2011年5月10日星期二

是加工食品的影响的膳食红鲱鱼吗?


您可以阅读或听说几周前在Jama出现的研究文件。该研究遵循3,681个欧洲人,并寻求钠排泄(测定钠摄入量的金标准方法之间的关系,以及心血管疾病和死亡。

该研究的调查结果与大多数人预期的结果相反。令人惊讶的是,虽然更高的排泄物实际上与血压更高的血压相关,但它也与死亡率下降相关。

那么在这里发生了什么?

这里有两个明显的可能性:

1.我们一直在咆哮着错误的树钠,钠不是公众应该担心太多的东西(除非他们患有充血性心脏病或高血压)。

2.我们是对的,钠的坏,而这项研究是由于方法论局限性,不应该是影响我们而不是降低我们的钠摄入量的问题。

我认为至少还有一种可能性:

3.钠不是一种疾病的因果因子,而是赋予加工食品在钠中具有明显高的食物,是一种有用的生物标志物,用于加工食品的双色球计算器人的消费,并且这是糖和粉碎的巨大糖和粉碎的面粉(即往往伴有钠的含量,实际上是心血管疾病和死亡的因果。

这项研究,其中数据在欧洲国家散发出在某些情况下,在某些情况下,在26年前的情况下,可能看一下欧洲消失的日子,在那里加工食品和膳食出现在常规中,除了规范,在哪里有高钠消费其他一些,在这种情况下,保护性,饮食模式。我想知道这项研究是否在这里和现在在北美重复,如果发现结果不会陷入鲜明的对比中,这里有钠排泄可能反映了双色球计算器高度加工的生活方式,这反过来会随着心血管疾病急剧相关?

当然,如果选项#3是可行的,那么它意味着减少钠可能只会使那些依赖于实际烹饪的人们来减少他们的膳食钠,而不是那些吃大量减少的加工食品的人。

伟大的消息是科学游行前进,而可能需要一些时间,最终我们将有坚实的答案。在此之前,在我担心绝对的钠摄入之前,我建议我们所有工作都明显减少了我们的加工和餐厅食品的消费。

毫无疑问,在我的脑海中,钠被诅咒,如果我们能够重新发现我们的厨房,那么世界将迅速成为更健康的地方。

Stolarz-Skrzypek K,Kuznetsova T,Thijs L,Tikhonoff V,SeidlerováJ,richart T,Jin Y,Olszanecka A,Malyutina S,Casiglia E,菲律斯克ýj,kawecka-jaszcz k,nikitin y,Staessen Ja和欧洲项目高血压(EPOGH)调查人员的基因(2011)。致命和非致病成果,高血压发病率和血压与尿钠排泄有关的变化。 JAMA:美国医学会杂志,305 (17),1777-85 PMID: 21540421

2011年5月02日星期一

在加拿大肥胖网络会议上松饼的沉思。


昨天标志着加拿大肥胖网络的第二次国家峰会的结束,再次召开了一次伟大的会议。

对于关心营养的人,会议可能是艰难的事件,尽管它已经过了会议,但食物仍然挑战。

昨天早上享用早餐 - 松饼,新鲜水果,果汁和咖啡的巨大土堆。待发现的蛋白质源,松饼几乎肯定每种填充500卡路里和堆的糖。

现在都说,Con会议的食物实际上比大多数人更好,但仍然可能是从健康的漫长方式。

健康会议食物挑战的原因是因为在很大程度上,会议组织者处于托管酒店的怜悯之中,并且随着食物常常被遗弃到底安排,会议组织者可能没有多少能源或杠杆倡导者健康。

为此,我有一些建议,以便在温哥华组织2013年第3号国家首脑会议时审议 - 建议,这不仅适用于涉及,而且适用于组织重大事件的人。

- 如果健康的膳食并不总是选择,那么在最不高度的会议上的营养信息中。在CON的情况下,在会议之前,为什么不依赖一些RD成员来修复要服务的膳食中的数字,然后创建可以放置在选择前面的小卡片,这样可以告知至少选择。如果此信息不是一些可以使用具有所附徽标或可见赞助的营养信息卡实际上可以生成赞助收入的东西。

- 在组织开始时利用膳食成本/选择。从Get Go谈论食物选择可能允许将更健康的菜单配置为实际密封交易的一部分,也可以为酒店提供足够的交货时间,以满足营养分析的成分列表。

- 潜在地提供更少的膳食。听起来很疯狂,但这会让会议成本下降,同时允许人们做出自己的选择。如果有双色球计算器谈话计划和唯一可以获得的松饼,大多数人都会有双色球计算器大,鸣喇叭松饼。另一方面,稍后开始谈话,让人们为自己的饭菜击打,至少那些关心的人在Con会议上,我希望是一些,会发现更健康的选择。

但请不要把这篇文章作为猛烈。会议是组织的巨大事项,并确认是绝对的现象。更多的是对食物的关注只会成为双色球计算器已经很棒的蛋糕上的众所周知。

也就是说,我在温哥华的2013年融合了希望!

2011年4月29日星期五

足够的“脂肪税”! #CO11.

我的朋友和同事arya 另一天写了双色球计算器博客帖子 在那里他采取了一些问题的立法概念,这些概念瞄准了肥胖症。

我不同意他。我不能更明白地说。我们不应该通过目标肥胖的立法。此类立法无疑将燃料进一步偏见和刻板印象,几乎肯定会造成更大的伤害。

但我尚未为苏打税,改变我们的农业补贴制度,税收激励措施鼓励运动,禁止瞄准儿童的广告,并在菜单上发布卡路里。

我是矛盾吗? (是的,我意识到许多读者可能会咯咯地笑着思考,不,你只是双色球计算器白痴)。

我不这么认为。

我不这么认为的原因是,所有这些立法努力,他们只是“脂肪税”,如果你通过肥胖的嘟嘟s看着他们,那么如果你看着他们。

是的,所有关于纸张的干预可能会影响肥胖症,而是他们都没有针对肥胖,而是针对不健康的产品和不健康的行为 - 对每个人来说是不健康的产品和行为,而不仅仅是针对肥胖的个人。

所有加拿大人都应该喝不少的糖甜味饮料。所有加拿大人都应该锻炼身体。所有加拿大人都将受益于改变农业补贴,使健康食品更便宜,不健康的食物更昂贵。所有加拿大儿童应免受掠夺性广告的影响。所有加拿大人都可以在销售点担任卡路里信息。

因此,让我们停止谈论脂肪税和肥胖立法,而是让我们恢复一步,并认识到这些举措是为了赋予,鼓励和说服具有肥胖和人类人的人的更健康的生活方式。我们需要在肥胖方面停止谈论它们,因此不公平,不准确,潜在危险。

事实是,我们可以 全部 立场做出更健康的选择。

2011年4月28日星期四

迪士尼世界食物是否反映了北美腭的想要什么?


如果是这样,我们都注定了。

我刚从迪士尼世界一周回来,而我被警告过的食物,我不认为任何东西都可以为我准备好只是有多糟糕。

虽然是的,但我的意思是糟糕的一切味道,我主要意味着在勉强的健康选择的意义上意味着糟糕。

一天早上我们有双色球计算器角色早餐,在挪威展馆的挪威馆的公主。他们早餐供应“家庭“风格,这意味着我们的7口之家(我的5个,其中包括双色球计算器婴儿,以及我的父母的姻亲),他们带出了两座堆积的食物(上面这样的丘的遗骸的照片)。总的来说,他们服务于美国26条培根(是的,我算了),一堆香肠,我曾经尝过的两堆咸味炒鸡蛋,而这款富含奶酪和奶油的含量富含薯盘。哦,我们是也意味着从一切中吃东西,你可以吃自助餐,谷物,奶酪,肉等。当我们向服务器询问咸卵时,他的答案是“是的,他们用很多盐制作它们“,当我环绕房间时,大多数板都是空的。

现在我意识到人们不要去迪士尼世界为食物,但我的思想是所有公司的迪士尼,都有双色球计算器漂亮的人们想要的东西。他们在这一业务中长期以来一直在这个业务,迪士尼世界一年举办了1700万游客。如果这是北美口感想要的,疯狂的部分,肥盐,奶油的一切,没有健康的选择,我们都会陷入困境。

[那为什么要去迪士尼?好吧,他们为糟糕的食物服务,是的,他们为消费主义的文化做出了贡献,也有助于妇女的客观。当然,他们也有助于非常高兴的小孩(这个视频中的3个是我的),并且很难不要爱他们提供这样的经验:(电子邮件订阅者需要点击博客看视频)]



2011年4月26日星期二

如果最后10磅是“最难的”,你做错了什么。


我不能告诉你我听说过这个陈述的次数。甚至有专用于那些“的电视节目和训练营最后的“10磅。

这意味着什么 ”最后的“?

对于大多数人来说,这意味着在进入预先设定的数字之前去的最近10磅。

但他们为什么“更难“?

如果双色球计算器人认为,越来越多的痛苦和牺牲是重量管理所需的东西,他们就会更难。

最终,如果你必须尝试那么难以失去它们,他们可能不会留下来,因为如果这些10磅需要以上的努力,超出了你幸福地生活的努力,他们的损失只会持续这么长时间维持你的超级努力。

简单地说,无论你所雇用的任何干预,饮食,练习等你都能失去体重 - 如果你不支持它们,你的体重将会回归,那么那就是“最后10磅“。

他们也可能不是唯一的10个,因为许多人,重新获得了如此愚蠢,人们经常放弃他们所有的干预措施,而且不仅会“最后的“10回来,最终是”第一的“10也会。

每个其他人的生活领域都很舒服他们的个人最好的目标。为什么重量人们努力“理想的“,通常以居住的生活为代价?

你的实际最后10磅?他们应该像第双色球计算器一样容易地脱落。慢点?绝对,毕竟,你的少了,所以你会燃烧较少的卡路里,但如果他们采取任何额外的努力,那可能刚刚回来困扰你。

2011年4月20日星期三

请距离狗狗袋走。


餐厅食品的卡路里是非直观的,看不见的,疯狂的!

我记得最近的电视节目,从餐厅用餐中有卡路里计数。这个特定的餐厅是双色球计算器花哨的人。那种与大板的种类和中间的小,小部分。

无论如何,这位女士决定订购甜菜沙拉作为开胃菜,其次是鱼类,在蔬菜上供应,在蒸丸子上供应。

她用餐的总卡路里?超过2,100。

疯狂的!

所以让我们说她正在做出只吃她的一餐的相当常见的节食实践。她仍然陷入困境的粉末1,050顿饭(不包括饮料或甜点)。

如果她有双色球计算器狗袋?

她会再次做午饭。

我得到它。我也很节俭,如果我为此付出代价,我觉得我应该把它带回家。但真的,值得一卡路里吗?

我的建议?

如果它是一顿令人敬畏的饭 - 通过一切手段,再次享用午餐,诅咒卡路里。

但如果不是。如果它只是一顿饭。为什么不只是在餐厅留下那些卡路里?

[并记住,对于额外的tidbits,或者如果你愿意在那里浏览这个博客,你也可以遵循 facebook上的重量很重要]

2011年4月14日星期四

食物生活是真正的常量吗?

食物不仅仅是燃料。

如果是,我们有卡路里的平板电脑,每个人都会是真正的瘦,我会在某处工作。

食物对很多不同的人有很多不同的事情,但对于我们所有人,在不同的时代,食品的友谊,舒适,慰借,庆祝和欢呼。

而且食物几乎没有让你失望。

你可以拥有最好的婚姻,孩子们,父母,工作,爱好,世界各地的朋友,但不时你会遇到一些粗糙的补丁。

另一方面,你的舒适食物?

永远不会让你失望。这是双色球计算器不变的。无论你需要什么,它都会提供。每次和每次。

它让你感觉更好的能力?不要让自己抱在你的头脑中,它也在你的身体中。食物有能力改变身体的直接生理学。

这就是为什么我相信它是关于你可以享受的最健康的生活,而不是你能够忍受的最健康的生活,因为食物有很多角色,而且需要仍然能够不时成为你的岩石。

2011年4月12日星期二

加拿大是否会退出奥运会?


7.72亿美元。

这就是双色球计算器人 西班牙大学 将估计它降低加拿大人,以确保我们的十四份2010年冬季奥运金牌。

即使在托管奥运会上花费的美元也是如此,7.72亿美元是双色球计算器可怕的钱,以获得精英运动员的支出。

我不禁思考那些奥运金的价值到我国。有没有?人们可能会谈论灵感,甚至是因为加拿大人受到体育卓越的启发是真的,有没有任何证据表明灵感转化为任何可持续行动?

不知怎的,我怀疑它。

然而,我不怀疑的是,我们的奥运会帮助出售了很多可口可乐,奥运英雄出售了很多麦当,麦当劳等少于理想的食物。

我认为奥运会的概念是双色球计算器美丽的概念。

不幸的是,我认为这些日子的执行不仅浪费了可以用来提高社会形状的巨大资源,它也有助于推动那些有助于导致我们的健康消亡的行业的成功。

如果我们在谈论运动,每天孩子可以为772万美元做什么,而不是我们的超级动力,临时英雄?

2011年4月11日星期一

重量管理的周末现实。


这听起来像你 - 健康的生活策略整个周长期越来越好,然后是双色球计算器周末那个少放在一起?所以你认为整个周都能减肥,每个周末只能获得它?

我的许多患者周末挣扎。正如我之前的博客一样,尽管没有这种情况,但周末占一周的近30%,而悲伤的体重管理真相是,双色球计算器混乱的30%可以超过70%。

把它放入一些数字。让我们在工作周内说,通过您自己的个人策略(成为他们平衡的赤字,低碳水化合物,计数点,运动,组合方法等),您设法创建了双色球计算器真正的400卡路里日常赤字。每天享受,这可能导致您每8-12天丢失一磅,允许在能量效率中的个人变化中存在一些差异。

但随后周末来了。你可能会和朋友一起出去(食物是我们庆祝和社会生活的重要组成部分);你可能会减少饮食,以邀请更多的荷尔蒙驱动器吃;你可能想踢回来,有几杯饮料放松一下。如实,鉴于我们所居住的热量世界,周末800卡路里每日盈余,而不是400卡路里的赤字,这并不困难。

然后它回到你的工作周,即使你对热量抛回卡路里的诱导行为很棒,你将在周一至周四度过,只是抹去你的周末盈余,每周留下双色球计算器孤独的一天减肥。

对于患者来说,这一切太常见的情景是如此令人难以置信的令人沮丧的是,实际上,他们的一周中绝大多数,他们非常奇妙地管理事情(并且是)令人难以置信的(并且是)每周两天可以有效地不公平擦掉五个。

我不讲那个周末不能放纵,我不告诉别人停止出去吃饭,我不告诉别人他们不允许喝酒。我们在这个星球上一次,对于许多人来说,周末的放纵是每周和每周的欢迎结束。但是,我确实讲道,至少你确保您的周末在食物方面很好地组织,因此如果您选择沉迷,您可以选择这样做,因为它是值得的,而且不仅仅是因为你饿了。