显示带有标签的帖子 身体形象. 显示所有帖子
显示带有标签的帖子 身体形象. 显示所有帖子

2016年7月5日星期二

不,我们办公室的RD不是“皮包骨头”

从外观上判断人是不行的。

多年来,我们的办公室聘请了一大批各种形状,大小和性别的RD。

但是有一个共同点。

当所讨论的RD年轻,女性且瘦弱时,一些患者会将她(我们在候诊室听到)称为“瘦母狗”。

我们的年轻男性营养师(最后一次检查时体内的脂肪几乎不可能低到7%)不会发生这种情况,这是性别歧视。

这一切都发生了,对于那些自己知道从外观上,更具体地从大小上来判断的人来说,这是可悲的。

如果人的身体是自己的事,那不是很好吗?

如果不是很好 否则很棒的艺术品 旨在减轻体重偏见的人并没有通过将苗条的女性贬低为“粗骨“?

(重要编辑 -没有注意到艺术家直接解决的下一帧。抱歉!艺术品很棒。)

如果亲朋好友不告诉体重较重的人他们担心自己并应该减肥,那好像很棒,好像在大多数情况下,他们对体重不了解,好像是一种简单,可持续的方式做到这一点?

如果肥胖接受倡导者不告诉那些想减肥的人,他们因为想要而浪费时间是错误的,那不是很好吗?

如果我们对每个人都一视同仁,不管他们长什么样,那不是很好吗?

2014年7月9日,星期三

高中物理恐怖故事讲述“能量平衡”的风险

谢谢 乔纳森·科洛 与我分享这个故事。

因此,去年安大略省伍德斯托克市休伦公园中学的一名体育老师让他们的10年级男女同校使用量表和卷尺相互对立,以计算他们的体重指数。为什么?因为他本学期的体育课是每周一次的循环训练,包括十次90秒钟的粗麻布训练,加权下蹲和其他下蹲变化,登山者,没有休息,然后休息一下,然后在60秒再进行2次训练,每个间隔30秒,中间不休息。在学期末,孩子们将再次公开地重新称重和测量自己,以查看他们每周一次的巡回训练减轻了他们多少体重。

哦,据称他还告诉那些BMI升高的孩子,他们很可能会患上糖尿病。

毫无疑问,体育老师的用心良苦,并且感到公众羞耻和四处走动都会对他的学生有所帮助,因为就他而言,体重是进出之间的“能量平衡”问题,如果他只是让孩子们“出去”,问题就解决了。我也毫不怀疑,他的观点代表了社会规范,而不是例外。

我被告知孩子们向学校发起了抵制和写信运动,但不确定这一切如何解决。孩子们用手指交叉。

我猜想那里还有更多基于体育的恐怖故事,如果老师或学校正在读这本书,也许他可能会偷看 对学校体育课程的荟萃分析 再次证明了这一点(是的,我知道我的唱片破了),孩子们不会超出他们的叉子,或者这项研究表明 高中体育的负面经历很可能会阻止人们终身锻炼.

我们所有人的底线-应该在健康和娱乐的基础上进行锻炼和促进运动,并且在高中课程中,肥胖羞辱在社会中没有地位(或效用),更不用说了。

2013年3月18日,星期一

访客留言:一个7岁男孩如何问:“我看起来胖吗?”

我的一位Facebook读者给我发了一条消息,告诉我她允许儿子看完本季最大的输家中的几集后的经历。我问她是否可以将其重新发布为访客博客。

认识塔拉·纽曼(Tara Newman)。 She is a mom, fitness enthusiast, 和 an advocate for 健康 living. She has a Master's Degree in Organizational Psychology 和 works full time as a Human Resources Manager. She spends most of her time trying to keep up with her active family.

一个7岁男孩如何问:“我看起来胖吗?”

我儿子最近告诉我,他希望体重达到100磅,这样他才能上电视。您’大概在想“What an odd comment,” or “那个是从哪里来的?”好吧,你知道了,我让我七岁的孩子这个季节观看了《最大的失败者》–第一个以儿童参加者为特色的活动。

我不是在批评表演,提供建议,通过判断或声称有任何答案。我不是医生,营养师,注册营养师,运动生理学家,甚至不是私人教练。我只是分享我作为母亲,健身爱好者和注重健康的个人的经验。

我知道你们中的一些人开始意识到我让我儿子看了《最大的失败者》之后就开始对我进行评判。那’好的,我的皮肤很厚。但是,我想您会看到我是一个相当理性的人,没有伤害。我什至有点像你。

我是一个有两个孩子的上班妈妈。像你们中的许多人一样,我的生活给忙这个词赋予了新的含义。除了我自己的活动之外,我的丈夫参加铁人三项比赛,而我的孩子也参加相当多的田径运动。家庭娱乐日始终是一次积极的经历。

我们是有意识的食者。我们的饮食包括大量植物和有限的预包装食品。我们尽量避免使用防腐剂。而且绝对没有高果糖玉米糖浆或氢化油。我们参加了CSA(社区支持农业)计划,该计划使我们可以向孩子们展示我们的食物来源。如果他们’在一次生日聚会上,他们吃了蛋糕。我们努力保持平衡,而不会灌输任何身体形象问题或恐惧症。

当我让七岁的孩子观看《最大的失败者》时,我的目标是通过观察生活不同的人,让他听到这件事来扩大他的世界观’就像是一个超重的孩子,(希望!)帮助他理解为什么妈妈和爸爸要努力工作以确保我们过上最健康的生活方式。我不是一个过度分析者,并且拥有非常积极的性格。它没有’甚至让我全神贯注的是,让我的儿子看电视节目可能会带来负面影响。

Having kids on the show made it seem more appropriate. Otherwise I would have deemed it adult content. 我不't usually watch the show. It’不能代表我们的生活方式或信念。现在我们根本没有看过这个赛季,更何况是一个家庭,这似乎很奇怪。

当我儿子看着这些情节时,他做了我所期望的。当参赛者分享自己的人生故事时,他表示同情。当他们面对挑战和称重时,他为他们加油打气。当这些孩子谈论被欺负时,他很生气。他谈到了自己在每个人都住在的房子里长大感到很幸运“healthy”并过着积极的生活方式。

我没想到的是随机“Do I look fat?” or “Am I getting fat?” or “我可以踩秤吗?”问题开始渗透到我们的日常对话中。他说他希望体重达到100磅或更多,以便可以上电视,那天我被吓死了。 (作为参考,我的儿子大约58磅,中等身高,有肌肉。)

我没想过他增加体重的愿望,所以他可以上电视了。并不是说我没有认真对待它,我只是不认为这是我想要的东西“play up.”作为母亲,我希望孩子们做正确的事比一切都重要。我确实相信,当您过多地关注某事时,它会开始发展为比实际可能更大的东西。–有点像因为父母鄙视他而让他待了太久的男朋友。

我喜欢让孩子们专注于他们能做什么,而不是他们能做什么’做。当上述情况出现时,我继续将他(和我的女儿)转移到我们的家庭’s 健康 habits: we get plenty of sleep, we drink water, we eat lots of fruits 和 veggies, we try new things (especially foods), 和 we get our hearts pumping.

在写这篇文章之前,我和儿子谈了他看《最大的失败者》的经历。他真的是想在电视上减肥吗?

My son talked about 健康 habits but admitted he didn't learn them from the show, he learned them from Mom 和 Dad. He also admitted that while he knows he shouldn't want to be over 100 pounds, being on TV would be “really cool.” Alas…一个七岁孩子的头脑。

我不’t regret my decision. I take full accountability for my actions. I was able to reinforce the importance of positive body image 和 discuss 健康 weight loss with my son. Building 健康, fit, well rounded, 和 emotionally well adjusted kids starts in the home 和 has nothing to do with mass marketed ‘reality’ TV.

对自己过着的生活充满信心,在做出的决定中表现出来,并对尝试扩大孩子的方式保持谨慎’s worldview.


2010年12月9日,星期四

不震惊!学龄前孩子认为稀释剂更好。


我并不感到惊讶,是吗?

《性角色》(Sex Roles)杂志上的一项研究通过《糖果地》,《溜槽》和《阶梯》研究了学龄前儿童对肥胖的态度。他们带走了55个3-5岁的女孩,让他们选择自己想成为的角色。 69%的人选择了最薄的产品,平均的选择了20%,最大的选择了11%。此外,当被要求将最薄的交换成最大的交换时,有63%的人拒绝了。

这项研究的其中一位作者显然对这一发现感到惊讶,并在《蒙特利尔公报》上引用了她的话,

"I was surprised that kids as young as 3 were so emotionally invested in their game piece that they would say to a complete stranger, 'No, 我不't want to switch with you. No, I hate that one'. It was completely shocking to me"
真?

令您惊讶的是,3-5岁的孩子不想从最初自己选择的角色转变?我猜您没有孩子,或者您已经忘记了3-5岁的孩子。

我也不为偏见所震惊。

为什么?

因为孩子们的电影经常指出肥胖要么是坏的,笨拙的,滑稽的还是愚蠢的,并且不同于薄薄的恶棍和铝箔纸,所以肥胖角色的体重几乎始终是他们发现自己的笑话和处境的关键,即使不是彻头彻尾的肥胖也是如此。像厄休拉这样的小人,尽管体重沉重,但还是表现出了成功(功夫熊猫和史莱克跃入脑海)。

哦,很多父母对体重说得很糟。无论是诸如“这些牛仔裤会让我看起来胖”这样的评论,还是鄙视别人的言论,这似乎都不是体重不是社会上公认的最后一种刻板印象,也不是说孩子们不会选择自己的东西。父母说。

因此,这项研究使我毫无疑问地感到悲伤。作者们没有抓住他们的声音咬住自己的家,真令人遗憾地震惊了这些结果,真是太糟糕了。

Harriger,J.,Calogero,R.,Witherington,D.,&Smith,J.(2010年)。学龄前女孩的体型定型和瘦弱理想的内在化 性角色,63 (9-10),609-620 DOI: 10.1007 / s11199-010-9868-1

2010年2月15日,星期一

西班牙旨在禁止厌食症诱导广告


是否想知道饮食失调的第一预测因素?身体形象差。为了尽量减少媒体对人体形象的影响,西班牙提出了一项法案,该法案将禁止在晚上10点之前进行整形和“减肥产品”电视广告。

有趣的是,在该法案的早期阶段,还有一项关于禁止促销低脂食品的规定。我想议员们认为其中的广告也将忙于宣传他们所谓的“身体崇拜”。

现在,我全力禁止这些类型的广告,这些广告反过来可能确实助长了西班牙年轻人厌食症等厌食症。但是,哪些禁令可能有助于肥胖?

根据 最近的文章 在欧洲精神病学中,西班牙少女的饮食失调的发生率约为5%,其中大约75%的人会康复,而25%的人将面临长期困难的学习过程。

现在让我们来看看西班牙的超重和肥胖率。大约有45%的西班牙成年人超重,而13%的肥胖。在西班牙儿童中,1995年的肥胖率为15%,超重率为35%。

当然可以使您对优先级感到疑惑。

问题是,从政治上看,禁止“减肥产品”和整形外科广告很容易-他们没有太大的游说场所。另一方面,食品确实如此,这可能是为什么将禁令扩展到低脂食品广告的规定很快从法案中删除的原因。

归根结底,大食品是一支不容小force的力量,即使禁止垃圾食品广告几乎肯定会影响儿童和成人肥胖的发生率(明天更多),数量级比那些高出几个数量级在饮食失调方面,您可以打赌您的底价是西班牙议会不会在短期内禁止此类行为。

2009年7月21日,星期二

PETA:吃动物-外出!客观女性-IN!



我姐姐上周收到了《动物道德规范人士》(PETA)的邀请。它邀请她参加由两名穿着生菜比基尼的花花公子“ playmates”主持的素食狗午餐。

可悲的是,PETA具有使妇女客观化以宣传其信息的悠久传统,而且我认为,PETA的运动在促进妇女身体形象问题以及使人群和其他广告客户的客观化方面做得更多,而不是实际宣传素食主义。

我认为PETA试图传达的信息是素食主义很性感,如果您觉得几乎裸体的玩伴和色情明星都代表着性与健康,那么也许他们做得很好。自己判断。前往他们的 YouTube频道 并且您可以在“性感名人视频”部分中观看大量穿着衣着的年轻女性的视频,其中还包括来自 色情明星 和另一个 穿比基尼的妇女。有趣的是,在25部“性感名人视频”中,只有3名涉案​​男子,而其中只有一名衣着浅薄(丹尼斯·罗德曼)。

PETA,我没有购买它,坦率地说,我无法想象促进对动物进行道德对待的最佳方法是使妇女客观化。

我决定写信给PETA的Ashley Byrne,听听他们自己说些什么。

也许不足为奇的是我还没有收到她的回音。

这是我的信,下面是我姐姐受邀参加活动的视频。观看视频,让我知道,如果您认为那些穿着莴苣比基尼的女性为促进PETA事业做出了任何贡献。

亲爱的阿什莉,

我叫Yoni Freedhoff,我’是加拿大一位对营养和肥胖特别感兴趣的医生。一世’我也是博客作者,目前我’我写了一篇关于您最近在Rayburn House Office Building举行的活动的文章,以及广告上写着生菜的Playboy Playmate,当然还有与Playboy的见面和问候’年度最佳玩伴。

我当然关心的是这样的事件和广告如何使女性形象化,进而导致人群中身体形象混乱。您知道吗?美国的研究表明,几乎一半的6-8岁女孩都想变得苗条(1),基于体重和容貌的污名化最早可以在3岁​​开始(2)图像困扰是饮食失调最强烈的预测因素之一(3)?

坦率地说,我找到了PETA ’鉴于您的任务授权,我在竞选活动中使用客观妇女的做法令人惊讶’我想知道您是否对为什么对女性进行道德对待似乎对您没有影响发表评论?

真诚的

Yoni Freedhoff博士,医学博士CCFP Dip ABBM
肥胖医学研究所医学主任
575 West Hunt Club,Suite 100
渥太华ON K2G5W5

1. Dohnt,H.,Tiggerman M.(2006)年轻女孩的身体形象关注:青春期之前同伴和媒体的作用。青年与青年杂志35(2):141-151
2. Cramer,P.,Steinwert,T.(1998)瘦是好,脂肪是坏:它从多早开始? J App Dev Psychol。 19:429–451
3. Striegel-Moore RH。,Bulik CM。 (2007)饮食失调的危险因素。我是心理医生。 4月; 62(3):181-98。



2009年2月12日,星期四

鼓舞新娘培训师Nadeen Boman称自己的节目“鼓励无罪感”


我博客的读者可能还记得 我的帖子 详细介绍了新闻稿,头条敲响了警钟,称加拿大妇女在与身体形象作斗争,然后继续呼吁加拿大妇女阅读新闻稿,探讨自己的情况,”问题领域并专门寻找,

"松饼上衣到大腿打雷,从后备箱中的垃圾到松弛的手臂"
我还提到了Nadeen Boman,她是新闻稿中引用的培训师,也是Slice电视节目中的培训师,“ 鼓舞新娘”和“ The Last 10lbs Bootcamp”。

纳登(Nadeen)读完我的文章然后离开 周到的评论 (向下滚动链接的帖子(它将在新窗口中打开)以获取评论)。

现在,我对Nadeen一无所获,她当然有权征求她的意见和主张。

Me, I think 鼓舞新娘 和 The Last 10lbs Bootcamp encapsulate everything that's wrong about society 和 its approach to weight management, nutrition 和 健康 living.

我还认为,如果Nadeen可以在同一句话中至少描述一下该节目的“耻辱的过道作为过程的一部分,鼓励无罪感”。

So now you know what Nadeen 和 I think - what do you think? Have you watched the show? Do you think it fosters a 健康 在titude towards health 和 life in general? Leave us your comments, I'm sure we'll both be reading.

2009年2月4日,星期三

现实减肥显示的真实程度如何?


好吧,如果 鼓舞新娘 只是一个迹象,还没有那么多。

鼓舞新娘 is a Canadian "现实" TV show that you guessed it, tries to help brides lose some weight pre-wedding.

根据 这块 该节目不仅向前参加者歪曲了自己的形象,而且还为该节目编造了戏剧。

凯茜·斯诺(Cathy Snow)最初是被邀请参加一个被称为“ Buff Brides”的节目的,当得知她将出演实际上被称为“ 鼓舞新娘”的节目时,她显然感到震惊,

"他们把我描绘成一头过度放纵的猪,就像我所做的就是吃掉我的脸。他们把你送下‘aisle of shame’。他们基本上将我的饮食和饮酒量增加了一倍。他们在我的橱柜里种了东西。你一直都知道’s happening. I’正常饮食的人,但是他们需要让他们看电视好。”
那么演出本身要说些什么呢?

该节目的一位制片人表示,Mea culpa
"食物日记,我们选择说明的日子可能是最坏的情况。…老实说,我们总是选择她’s like, ‘哦,我的上帝!我吃了吗’如果观众认为’她每顿饭吃的东西,好吧..."
斯诺报道说,一切都说完之后,她并不后悔自己在《新娘嫁给我》上的经历。她还报告称自己正在减轻体重。考虑到该节目的主持人和“专家”(请注意讽刺的话),Tommy Europe和Nadeen Boman都没有令人震惊的地方,它们依赖于经典无用的运动样臭味和很少进食的短期饮食。

2009年2月2日,星期一

通过侮辱和代餐棒改善您的身体形象?


撰写此博客使我被纳入饮食,体重以及出于某种原因的美容相关产品的新闻发布会中。

多数情况下,他们是荒谬的,老实说,我质疑将我包含在以饮食为中心的邮件中的人的智慧-他们是否真的不愿意阅读我的博客?

无论如何,上周我收到了 本新闻稿。标题读到,

"kes! 3名加拿大妇女争夺身体形象中的1名"
我承认这样做的确是个不错的标题-它让我阅读了下一行。

我当然认为这与某种方式可以培养更健康的身体形象,或者可能将我引向关于脂肪主义的评论有关。

不。

相反,我得到了这条线,
"镜子不’撒谎。从松饼上装到大腿打雷,从后备箱中的垃圾到松弛的手臂,加拿大女性说她们不’不喜欢他们所看到的。"
因此,加拿大女性-为了改善您的身体形象,请寻找“问题领域“在镜子前,吃替代餐的酒吧,并听取Nadeen Boman的营养和锻炼建议,该人的职业生涯一直以be毁女性的身体为基础,并为她们提供可笑的,不可持续的锻炼和饮食。

e,我想知道为什么加拿大的女性为身体形象而战?可能是像这样的新闻稿和怪诞的电视节目,例如Nadeen Boman的《 Slice Networked》 鼓舞新娘最后十磅的训练营 为加拿大女性不健康的身体形象的发展做出贡献?

2007年10月9日,星期二

身体形象的诞生

人体图像的发生极其复杂。

它源于我们的朋友和家人,陌生人,媒体以及我们自己的评论。

肥皂公司多芬(Dove)最近投放了一系列广告,这些广告肯定有助于说明媒体对我们的身体图像的某些潜在影响。

它们是设计精美的广告,赢得了奖项,并出现在世界各地的博客中。

我第一次在Parke Wilde的精彩影片中看到了这则广告 美国食品政策 博客。正如我在Parke博客的评论中所指出的那样,尽管消息传递很清晰,但这也是虚伪的高度。

道夫(Dove)的竞选活动显然旨在妖魔化美容行业动at向我们传递的信息。广告讯息清晰明了,

"在美容行业之前先与您的女儿交谈"



"难怪我们对美的看法被扭曲了"
对于一家母公司联合利华拥有Slimfast,Ax身体喷雾剂和其他产品明显导致这种现象的公司来说,这是一件奇怪的事情。

但是这些广告肯定是令人jaw目结舌的。

你怎么认为?

(对于电子邮件订阅者,要查看广告,您必须实际访问博客。)