2019年10月28日星期一

是的,我的孩子在万圣节吃糖果,应该这么做

(这篇文章的变体是2013年10月24日第一次公布的)

它来了。

而且我并不是那么担心。至少不是万圣节之夜。

事实上是食物不仅仅是燃料,而且像北美文化那样的万圣节和糖果是北美文化面料的一部分,因此建议孩子们不应该在万圣节享受糖果不是我支持的方法。

所说,万圣节肯定并不漂亮。平均每次万圣节大小的糖果含有2茶匙糖和2个奥利奥饼干的卡路里,我打赌的是大多数万圣节,有更多的孩子消耗10个或更多的万圣节治疗比少量 - 20茶匙糖和卡路里一半以上的一包奥利奥斯(奥勒斯包装中有36个饼干)。

那么有什么健康意识的父母要做什么?

使用万圣节作为教育时刻。毕竟,这不是万圣节日,这是真正的问题,真正的问题是万圣节的其他364天,我们作为一个社会非常不明智地决定奖励,安抚和招待垃圾食品或糖果的孩子(在这里的万圣节365天看到我的作品 )。 那么万圣节可以教什么?

首先,我认为如果您想要的话,您可以聊聊一些关于添加的糖和上面的拇指图的规则,为孩子和父母提供了容易可视化的指标。

其次,它允许讨论“ 周到的减少 “。问你的孩子他们认为他们需要享受万圣节的糖果了多少糖果?记住,目标是可以享受的最健康的生活,而且为孩子们来说,这是一个孩子正在进行的糖果需要享受万圣节可能比星期四更加古老的无聊。在我的房子里,我们的孩子已经确定了3个款待(而且我绝对猜测在道路上也可能更多地猜测) - 所以我们的孩子们回家了,他们倾倒了他们的麻袋,而不是从大量的堆上随机吃,他们捕食他们认为是最令人敬畏的3个零食,然后通过花时间真正享受他们来默默地饮食。

其余的部分?

好吧,它进入橱柜,一天围绕着糖果的速度来了......但奇怪的是......而且我并不完全肯定这会怎么样,也许是橱柜妖精,但在孩子们之后为了睡觉,堆似乎比数学比数学更快地缩短(虽然几年前,但我的最古老告诉我,她相信她的父母吃它们,她每晚都会算她的糖果)。我还听说过一些抓住胶枪的家庭,并制作万圣节糖果拼贴和牙医办公室,他们主持慈善的万圣节糖果回购。

最后,几年前,我们发现Switch Witch'的领域扩大到包括渥太华。像她的妹妹牙齿仙女一样,交换女巫喜欢收集物品和万圣节,她飞过寻找一堆糖果“ 转变 “对于玩具来试图让孩子的牙齿免于她姐姐的蛀牙。11月1日第一个交换女巫年度的楼下时,我的孩子面孔的喜悦和兴奋是看起来的东西,并且已经讨论了他们今年。

如果你确实发生在我们的家中,我们自2006年以来一直没有给出糖果,我们也没有被淘汰。您可以在Costco,万圣节发光棒,贴纸或临时纹身在美元商店购买万圣节彩色游戏,贴纸(发光棒似乎是我们社区中最大的袭击),或者如果您的社区是开明的,您甚至可能能够为您当地的竞技场或YMCA挑选免费游泳或滑冰通行证。

[这是我用CBC多伦多的MATT Galloway聊天的主题]