2019年7月29日星期一

巧克力牛奶最慷慨的巧克力乳汁结论和荟萃分析?在安慰剂上,它会增加47秒的时间到47秒

从字面上看,每次我写巧克力牛奶都是饮食中的饮食中的饮料(有最小的金额,你需要喜欢你的生活),那么人们不可避免地嘲笑我错了,因为它很棒,因为它很棒的运动恢复。

而且我不确定我在出来时怎么错过这个,但去年,欧洲临床营养杂志出版 随机对照试验的系统评价和荟萃分析,涉及巧克力牛奶和运动恢复。

在排除不符合其纳入标准的研究之后,(非冲突)作者留下了12项研究,2所认为的高质量,9个公平质量,1个低质量,11个具有至少双色球计算器可提取的数据性能/恢复标记包括感知劳动的评级,耗尽的时间,心率,血清乳酸和血清肌酸激酶。

他们的整体结论?

系统审查和荟萃分析显示巧克力牛奶消耗 与安慰剂或其他运动饮料相比,对任何这些变量没有影响。

他们最慷慨的结论?

如果他们排除了一项研究,从他们分析了巧克力牛奶的效果,然后发现巧克力牛奶在安慰剂饮料上通过47秒提高耗尽时间。与安慰剂相比,他们还发现,在另双色球计算器亚组分析中,乳酸乳液略微衰减,巧克力牛奶饮用者(一种看起来不存在的高质量RCT)。

(关于介绍所涉及的统计数据和子组分析, 这是双色球计算器同样的帖子 来自流行病学生 @gidmk. 谁得出结论,巧克力牛奶是“不是健身饮料“)。

很高兴有这篇文章发布,以便我可以分享下次有人不可避免地试图建议巧克力牛奶是魔术的。

2019年7月27日星期六

2019年7月25日星期四

对不起,吃瘦人的便便不太可能让你瘦

虽然有一些名人古怪的医生,但我想看到垃圾,但我无法告诉他们的是,这样做可能会对他们的体重有益。

最近的一项小型研究, 粪便微生物会移植在肥胖患者口腔胶囊中的影响,至少找到了对我来说的结果,似乎完全没有出售。 22例肥胖患者被随机分配接受“粪便微生物群移植“从BMI为17.5或安慰剂的捐助者,并服用3个月(对于那些好奇的人,感应剂量为30粒)。

移植物成功地改变接受者的微生物组,而是唉,并没有影响它们的重量。

也许这一切令人惊讶的是,在那里有人强烈认为,微生物组移植占据了数千个基因,数十个激素和威利Wonkian食物环境的机会,所有这些都可以加上数百万一种极端膳食不安全感的进化坩埚。

2019年7月20日星期六

2019年7月15日星期一

如果只有这一点,那么它很容易:走到学校没有与4-7岁的较低的重量相关联

孩子们的步行校车通常会在基础上推广,如果更多的孩子参与其中,他们的重量,健身,甚至学习会改善。

那不是很棒吗?毕竟,这是双色球计算器相对便宜的干预,双色球计算器似乎每个人都可以至少理论上落后。

但它有效吗?

这绝对不是双色球计算器好消息故事,坦率地说也是如此令人惊讶的是,但这里是 - 最近 movi.‐KIDS Study 出发探索4-7岁的主动运输与其重量,健身和认知之间是否存在关联。

该研究涉及西班牙1,159名儿童,并根据学校的积极组成部分是否总计或少于15分钟,然后进行测试和测量以探索走向学校可能的影响。测量高度和重量,施用了验证的心肺部透视健身试验,以及验证的认知测试的多个电池。还使努力控制家庭社会经济地位,以及孩子们的年龄和性别。

正如您可能收集的那样,随着作者非常明显的结论,沃克被发现在任何学习的变量上都不会更好地完成,
“走到学校对4的肥胖,身体健康和认知没有积极影响‐ to 7‐year‐old children."
太糟糕了。真的。

我不得不说,我确实抓住了我的脑袋阅读了他们的结论,
“未来的研究将探讨要审查对学校的主动通勤的强度和持续时间,以为健康和认知性能提供有意义的福利所需的学校的强度和持续时间。”
我不能说我在这里同意他们的看法,因为我不确定冗长,激烈,每日学校为4岁的人通勤是我们需要探索的东西,无论他们对任何事情的影响如何。而且,我不需要看到 “有意义的福利” 要继续在我们的孩子继续促进更多的运动和发挥,如果我们购买相同的需求,我们将冒着不证明自己提供更广泛或更戏剧性的成果的计划的停止。他们相当预期。

2019年7月09日星期二

只有41%的人在心脏病发作后获得自由预防性药物仍在服用1.5年后

当它来到行为改变时,您可能会认为心脏病发作会激励,并且服用药物是一种非常简单的行为。

但是。

后心肌梗死自由RX事件和经济评估(MI Freee)审判 出发了学习成本是否有扮演为什么这么多患者的角色,甚至在心脏病发作时,不要服用对他们规定的药物,希望通过自由为这些药物提供另一种药物。

结果明智,虽然受到免费预防性药物的群体比未来1.5岁,但在1.5岁以下的组中只有41%的人,只有41%的人免费接受所有药物,在他们有双色球计算器实际的心之后攻击,正在服用它们。

因此,在人类下提交这些结果,即使面对知识,在这种情况下,知识也与死亡率非常真实的知识相结合,难以维持最容易的行为变化,并考虑在教育牵引的背景下个人责任作为靶向饮食和体重相关疾病的手段。如果我们希望看到人口水平变化,我们将需要改变食物环境。

2019年7月6日星期六

2019年7月02日星期二

癌症研究英国(@cr_uk)推出了可怕的新脂肪羞辱广告活动

据癌症研究英国的新公共广告,肥胖显然是新的吸烟。

这意味着什么当然是通过正式采用,放大和促进肥胖的信息,比如吸烟,是一种选择人类,癌症研究英国燃料的仇恨权重的耻辱。

更令人惊讶的是,这一活动的目的是与他们的广告指导人们显然地对待环境,在人们可能会错过的小印刷品中,当然不能点击火车站,到 他们的网页呼吁结束垃圾食品广告给孩子们.

肥胖是生活在异常,贫富,环境中的正常人民的正常后果。肥胖往往对生命和生活质量(特别是极端)产生了非常负面影响,在没有结束的责任,羞耻和蔑视那些令人肥胖的人的那些令人肥胖的那些患有肥胖的人的情况下,没有小部分,而且在这里是癌症研究英国运动进一步证明体重仇恨的辩护。

他们真丢人。他们绝对应该知道更好。