2019年6月29日星期六

星期六的故事:MH370航班,成人疫苗接种和丢失的航空母舰

威廉·兰格维切(William Langewiesche)在大西洋上, 关于我们做什么和不知道马来西亚航空MH370最终航班的惊人报道。

安德烈·皮卡德(Andre Picard)在《环球邮报》中(但通过他的Tumblr),上 我们如何忘记疫苗接种不仅仅针对儿童.

埃德·凯撒(Ed Caesar),《纽约时报》, 寻找丢失的二战航空母舰的史诗般的搜寻.

2019年六月24日星期一

在Instagram上,RD为Welch工作意味着在喝Welch的葡萄汁不会提高血糖(@DylanMacKayPhD)

今天的来宾帖子来自Dylan MacKay。迪伦(Dylan)是一名营养生物化学家,患有1型糖尿病,当我看到 RD Marie Spano的Instagram帖子,我知道他会分享个人想法和专业想法,所以我邀请他这样做。
我不’不知道葡萄是什么,但它们似乎总是 惹恼我…

我的意思是作为一个患有1型糖尿病的人,人类营养学博士学位,从事糖尿病研究以及偶尔进行有关葡萄糖反应的临床试验的人,也许我’我不是谈论这个的人,但是我可以’t not.

最近是韦尔奇’s(*咳嗽*大葡萄汁)“营养顾问”在Instagram上发布了上述营养翻译的内容。

这真的让我感到惊讶,因为当我低血糖时,我经常喝葡萄汁,我还活着吗?我的意思是我可以诚实地说,有时候葡萄汁可能拯救了我的生命( 提高 我的血糖)。但是,您可以潜在地查看此Instagram帖子并公平地认为
饮用富含多酚的果汁制成的100%果汁不会增加血糖
很明显,不良的糖果或汽水会增加血糖。

那当然是100%错误的。

多酚不是神奇的糖阻滞剂,否则我们将使用它们来治疗糖尿病,而由于食用浆果和葡萄会导致胃肠道不适。我觉得你不知道’甚至真正需要成为RD才能看到此消息不正确(严重的是,Welch’顾问,您的信誉可得到多少收益?)。特别是在社交媒体平台上,该平台上可能没有人滚动到相关评论的末尾并查看“参考” provided.

谈到用于该知识翻译犯罪的参考文献,它是针对一篇名为 膳食多酚对碳水化合物代谢的影响 经过审查,我可以说它不支持该帖子中的要求。大部分文章都谈论动物或细胞培养的结果,这些结果表明多酚可能会影响葡萄糖的消化或吸收,但文章中没有任何内容表明多酚可以阻止葡萄糖的吸收或吸收。甚至得出结论
为证实食用多酚对预防胰岛素抵抗,代谢综合征和最终导致2型糖尿病的意义,采用明确饮食,对照研究设计和临床相关终点的人体试验… are needed.
支持Instagram帖子的文章中最接近的是
血浆葡萄糖曲线的形状是在早期阶段降低浓度,在后期阶段稍微升高浓度,这表明由于食用浆果而延迟了反应
与12名健康参与者一起研究的浆果浓汤(富含多酚)的研究。多酚(或浆果中的其他物质)改变了血糖升高的时间。

我想韦尔奇’RD营养顾问可能会说
实际上是迪伦,改变血糖升高的形状意味着它没有’实际上会像糖果一样增加血糖
我们可以就您如何定义进行长期争论“喜欢”。当人们争论细节或语义时,大型食品公司就赢了。

这种类型的营养错误信息广告之所以有效,是因为它最终旨在毁灭人们’对营养科学和营养专家(尤其是RD)的信任。如果消费者感到困惑并且可以’如果对营养没有任何信任,那么他们就已经可以接受下一个趋势,时尚或广告宣传了。对公司来说,这是一件好事,但对人们却是一件坏事。

如果您喜欢葡萄汁,请喝它,有时我在低血糖时也这样做(为此我也选择了枫糖浆,所以…),但要知道葡萄汁会增加血糖和液体卡路里(例如每杯葡萄汁中有9茶匙糖中的卡路里),这是增加能量摄入的简便方法。我们大多数人都在努力避免摄入过多的能量,因此,我认为,您可以’t beat water.

Dylan MacKay博士是营养生物化学家,也是温尼伯曼尼托巴大学的助理教授。他还是George and Fay Yee医疗保健创新中心的临床试验员。迪伦对与生活方式和糖尿病有关的人类临床试验特别感兴趣。他来自圣约翰’他在纽芬兰(Newfoundland)开始了他在纪念大学的研究生学习。

2019年六月22日星期六

星期六的故事:反虚假会议,弱势儿童综合症和塔菲·布德瑟·阿克纳(Taffy Brodesser-Akner)

安娜·梅兰(Anna Merlan),在耶洗别(Jezebel),在 她学到的东西被赶出了美国最大的反vax会议.

雷切尔·皮尔森(Rachel Pearson)在《纽约客》上 弱势儿童综合症

大都会的詹·奥尔蒂斯(Jen Ortiz) 名人简介的神话人物,也是我昨天在点燃时订购的书的作者Fleishman在Trouble的Taffy Brodesser-Akner中

[[如果您没有在Twitter或Facebook上关注我,这是我最近在Medscape上发表的文章 在人口水平上对肥胖真正有效的方法 (提示,这不是羞辱,责备或恐惧)]

2019年6月19日星期三

苏格兰的“国家步行策略”实际上为整个人口增加了娱乐性步行(微不足道)!

愤世嫉俗的是,有人问我一些基于人口的计划的例子,这些计划实际上导致了体育活动的持续增长(期望不会有任何活动)。

好吧,我再也不能这样做了,因为苏格兰在整个6年的时间里设法将其全体居民的休闲步行量提高了13%!

他们的 国家步行策略 向苏格兰的500万居民介绍了步行对健康的益处。

该战略涉及多个领域,包括:
  • 传播和公共教育。
  • 运输与环境。
  • 城市设计和基础设施。
  • 健康和社会保健。
  • 教育。
  • 社区范围的方法。
  • 体育和娱乐。
他们的共同目标是通过开发更好的步行环境来支持步行和便利来营造步行文化。

如何为患者提供体育锻炼方面的咨询服务已成为医学院的一个话题。 Daily Mile鼓励1,000所学校帮助每一名学生每天步行,跑步或慢跑一英里,为主动交通计划获得的资金有所增加,包括基础设施资金翻了一番,#SoMe被用来向公众分享鼓励和信息,并在全国范围内启动了社区步行计划。

现在,在您太兴奋之前,门槛很低,因此步行的增加代表了过去一个月至少步行30分钟以娱乐的自我报告,但这至少是一个开始。

改变行为不仅需要教育,而且有充分的理由这样做,还需要改变社会规范和文化以及环境工程。显然,在苏格兰和其他地方还有很多事情要做,但是很高兴看到这些针头实际上可以移动。

摄影:Kim Traynor [CC BY-SA 3.0], 通过维基共享资源

2019年六月15日星期六

2019年6月10日星期一

你猜怎么了?一次办公室拜访可以鼓励人们减轻体重,锻炼本身并不能减轻体重

来自《杜氏日记》! (好的,实际上是PLOS Medicine)来了 肥胖成年人维持体重减轻与标准体重建议的行为干预:英国的一项随机对照试验(NULevel试验)。这项研究涉及288人≥前12个月体重的5%被随机分为两组。一个人定期收到新闻通讯,另一个人面对面访问一次,讨论目标设定和自我监控(包括被告知每天称重自己),然后每两天发送一次自动短信。希望是单次访问和发短信将有助于防止体重减轻。那么,这种最少的干预有帮助吗?

不,两组在研究期间均恢复了相同的体重。

这项研究最令人惊讶的不是最小限度的干预无助于防止体重增加,而是有人认为自己可以。因为如果最少的干预阻止了体重的恢复,您真的认为体重的恢复会如此普遍吗?

因此,如果您正在寻找证明单次办公室拜访和短信本身不足以防止体重增加的证据,那么我想就可以了。

2019年六月8日星期六

星期六的故事:本周只有一读

每隔一段时间,会有一个故事对我产生如此深的影响,所以我想独自讲述。

由达娜·霍恩(Dana Horn)为大西洋撰写的今天的《星期六的故事》令人震惊。它详细介绍了她最近一次访问 “大型大片展览 (关于大屠杀) 于五月在曼哈顿市中心的犹太遗产博物馆开幕”,这些人带来了您的人体,以及它如何使她感到平淡。

她的结尾段落
"奥斯威辛集中营的一切都做对了,什么也没做。我走出博物馆,走过开着牛车的短信慢跑者,我感到完全被打破。我的孩子们的桌子上有一个ast字’的公立中学,没什么大不了的。没有人能解决我 ."
不应该是您读过的唯一书。请单击以获取更多信息。

2019年六月03日星期一

欺凌或逗弄肥胖的孩子不会导致他们减肥,但可能会导致他们体重增加

最近出版 重量‐基础的戏弄与儿童和青少年的BMI和脂肪量增加有关‐肥胖风险:一项纵向研究 是许多好心的父母,教育者和医生的重要论文,他们认为基于体重的戏弄可能会促使孩子做出行为改变,从而导致他们体重减轻。

在该研究中,作者追踪了110名处于危险或超重或肥胖状态的儿童8.5年,并追踪了他们的体重及其与基于体重的戏弄的关系。他们发现,在调整和控制了基线性别,种族,年龄,社会经济地位,BMI和脂肪质量之后,戏弄最多的孩子的体重增加最大(p≤.007)。通过定量分析,作者发现,大多数被嘲笑的孩子的脂肪量每年比不报告基于体重的戏弄的人增加91%(1.4磅/年)。

重要的是,这里不能证明因果关系,但这些结果肯定符合这样的观念,即如果有任何戏弄导致孩子们体重减轻,我们会发现儿童肥胖率显着降低,因为体重减轻了。 校园欺凌者的头号目标,甚至在家里,有60%的体重超标的孩子也被嘲笑得差不多。

如果您的孩子患有肥胖症,可悲的是,您可以放心,他们会受到周围世界的羞辱,责备,恐惧和欺凌,并且如果您担心孩子的体重,而不是给他们增加负担请问自己,作为父母,您可以做些什么,如果没有别的什么,可以确定的一件事是使您的房屋成为一个安全的空间,而这并不是任何人都欢迎开玩笑或发表评论的地方。

(如果您居住在渥太华,并且您的孩子的体重在5到12岁之间,并且您对我们办公室以父母为中心,由卫生部资助的跨专业人士感兴趣, 家庭重置儿童肥胖治疗计划 请随时致电613-730-0264与我们联系并预约聊天)