2018年11月28日星期三

呼吁帮助第2部分:您目前正在节食吗?你可以花2分钟完成关于它的简短调查吗?

更新:通过收到足够的反应,调查关闭。虽然保持未来的调查!

今天的调查是我们几个月前发出的调查。从那以后,我们将其调整为您回复的人和一些专家输入的建议。即使你最后一次填写了这一点,我们也喜欢你再次这样做,因为我们试图熨烫扭结,我想(希望)我们几乎在那里。
回到2012年 我第一次发布 我希望有一个调查问卷,可以帮助个人和研究人员确定特定饮食的易于遵循的容易或困难。

我称之为饮食指数令人愉快的总数或饮食分数,我的希望是通过使用一系列简单的李克特级(从1-10的描述性尺度),研究人员可以出发,以评估特定的减肥方法的饮食分数会识别实际享受的饮食,低得分会识别饮食性,高度限制性,生活质量有辱人格,节食苦难。这对于可以使用饮食分数来评估他们正在考虑的任何方法的个人来说都是有用的,但也可以作为较短的饮食研究的替代品,以暗示是否存在较低或高的可能性。一期遵守特定研究的战略。

我很高兴地报告说,使用饮食分数的第一个工作已经进行 米歇尔Jospe. 在新西兰奥塔哥大学的一部分 SWIFT审判她和她和她 吉尔哈塞德早期看数据很有希望。

验证问卷所需的部分过程涉及定性审查,看看是否易于使用,全面和无偏,这是我们的第二次踢。

2018年11月26日星期一

我会问一下,到底在哪里是加拿大的新食品指南?

这篇文章首次于6月份发布。从那以后,仍然没有食物指导,以及 没有释放导游的真正可能性影响了新的布伦瑞克省级选举,刚刚过去一周, 令人难以置信的潜水进入果汁,食物政治和我们尚未发布的指南。我真的无法围绕为什么不超出政治。这不是这个国家应该为此感到自豪的东西。
万一你错过了新闻,新的不伦瑞克 最近禁止在他们的学校销售巧克力牛奶和果汁.

这是一项欢迎举措,据加拿大下一个食品指南的长期延迟出版物延迟出版后,这是一个毫无疑问。

加拿大的食品指南,最后在2007年发布,莫名其妙地和明确, 报告说,巧克力牛奶是健康的乳制品选择 (它还表明乳制品是一种如此神奇的食物,它需要自己的食物指导类别是一个莫名其妙的其他水果)。或者也许这不是莫名其妙的 在“食品指南”的12位成员咨询委员会是悉尼梅西,营养教育经理和公元前乳业基金会的发言人,他们的主页在当时的主页招标,
“不要告诉妈妈,但巧克力牛奶对你有好处”
下一个,不会。

我有部分地知道这一点,因为2014年,Hasan Hutchinson博士,卫生加拿大营养政策和促进办公室总干事(食品指南办公室), 在我们的辩论期间与我同意了,巧克力牛奶不应被我们的食品指示视为健康食品,
“我们正在做的一件事现在正在重新评估所有这些东西,当然我个人的重新评估,我同意Yoni认为它(巧克力牛奶)也不应该是”
并于2015年5月 他被Cuice on cmaj引用了 陈述,
"你赢了’不再看到了… and there’LL是未来几个月出来的公平数量。“
我也知道这一点,因为即使是麦当劳的欣赏巧克力牛奶,每滴的卡路里和糖降价比可口可乐, 不应该常规向儿童提供.

所以这是我的第一个问题。

如果在2007年,加拿大的食品指南已经解释说巧克力牛奶是挤奶苹果馅饼是苹果的,并且应该被视为一种治疗而不是健康食品,而且没有,果汁与水果不同,做您认为我们会在Facebook和CBC文章中看到这些实际的回复和评论,以回应新的不伦瑞克克的新闻?
“到底怎么样的果汁对你来说是不好的,我怀疑橙色和苹果和蔓越莓汁对你的健康疾病仍然有几十年前禁止这些东西”

“这是疯狂和愚蠢的。特别是因为学校官员正在比较可可中发现的天然糖,使其巧克力成为人工添加的高果糖玉米糖浆,用于甜蜜的可口可乐。”

“呃,得到一个人的生活!巧克力牛奶是一些父母只有选择让他们的孩子喝牛奶。就他们在学校出售苹果和橙色的果汁所以他们现在告诉我们苹果和oj果汁是坏?”

“我同意,流行和果汁。巧克力牛奶充满了营养素。”
因为事情是,虽然没有一个商店在手拿上加拿大的食品指南,但其建议是渗透民族意识。更重要的是这篇文章的重点,他们向学校食物政策提供信息。新食品指南出版后,并假设明确建议限制糖甜味饮料和果汁(以及它将),所有省份都将毫无疑问地符合新的不伦瑞克(除非当然是保守派,因为他们在选举之前承诺,废除禁令)。

这是最相关的问题。它已经 5年 由于Hutchinson博士商定了巧克力牛奶应该从食物指南的菜单中脱离食物 3.5岁 由于他继续记录,说明果汁的日子也是编号,所以我们还在等待如何?

2018年11月24日星期六

星期六故事:果汁,乔治索罗斯,死亡和一个举行的更新

Ann Hui,在全球和邮件中,有一个案例研究食品工业如何通过 大果汁的机器及其影响加拿大下一个食品指南的企图.

James Kirchik,在平板电脑上,与 一个有用的背景,谁是乔治索罗斯?

Peter Kaufman,在日常社会学中,与 他作为一个社会学家对他相对迫在眉睫的死亡.

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2018年11月21日星期三

是的,目前的证据仍然表明用不饱和脂肪替换饱和脂肪对你有好处

前几天我有点令人沮丧,这是关于我的帖子唯一的48(我加入了“接种疫苗”)健康建议的话语,您将需要有很多混淆和推动我的建议,以交换不饱和当你可以的时候饱和的脂肪 - 一些甚至建议它一定是错字。好吧,这不是一个错字,但似乎是困惑的人。 “如果可以,则将不饱和脂肪替换为饱和脂肪“与陈述一样”如果可以,用不饱和脂肪替换饱和脂肪“。

但是还有很多读它的人,谁困惑,因为他们认为饱和的脂肪实际上是一个健康的选择。

现在我知道是一系列饮食大师,一旦记者,时间杂志封面告诉你饱和的脂肪对你有好处,而我同意这可能对你的90年来差不多(或我2000年代初期)本来会被断言,虽然是的,但所有这些都有细微差别,证据仍然暗示心脏病的成因和进展中的饱和脂肪。

不相信我?

美好的。

但你会相信博士吗? Ludwig和Volek?他们都是低碳水化合物运动的突出图(Ludwig博士 是上周下周下降的低碳水化合物饮食和增加能源支出的主要作者,以及波士顿儿童医院的新余额基金会肥胖预防中心的能源支出。 瓦尔克博士 是世界上最多的低碳水化合物研究人员之一,伟大的富乐健康的创始人和首席科学官员之一,而且都是本周在科学上发表的一个极其共识的贡献者,“膳食脂肪:从敌人到朋友?“(现在是完整的文字,现在是BTW)。

整件件值得读,但如果阅读整个件不是你的东西,这里有他们与DRS共识的积分。 Willett和Neuhouser(亮点是我的)



2018年11月19日星期一

你需要的唯一47个健康建议的文字

[昨天 @ darrenm898. 让我想起了我在2015年写道的这篇文章,并在这几天给出了饮食战的数量,以为我认为我会重新出发。我认为仍然挺身而出!]

没有特别的顺序:
  • 接种疫苗。
  • 避免反式脂肪。
  • 如果可以,用不饱和的饱和脂肪替换饱和脂肪。
  • 从整个成分烹饪。
  • 最大限度地减少餐厅和超处加工的食物。
  • 培养友谊。
  • 不要吸烟。
  • 养育睡眠。
  • 最适度喝酒。
  • 尽可能经常锻炼身体
  • 只喝那些你爱的卡路里
相比之下,其他一切都是细节。

2018年11月17日星期六

周六故事:低碳水化合物饮食研究,医疗利益冲突,自杀助攻,以及举行的举办更新

Julia Belluz,vox,与 每个新的低碳水化合物饮食研究的最佳覆盖范围,每个人都在谈论.

John Mandrola,在Medscape, 反映了医学利益冲突

Jason Cherkis,在高线,上,“拯救人们自杀的最佳方式"

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2018年11月12日星期一

它需要佳叻体育科学研究所的前全球高级主任只需42多家总结为什么你几乎肯定不需要运动饮料

我一周左右地抓住了这个视频。

它拥有世界上最着名的体育营养科学家之一,问答Jeukendrup,回答这个问题,
“吃或饮酒的最短运动持续时间是值得的?”
答案?

听到(看看我在那里)的令人耳目一新,特别是给予Jeukendrup博士作为Gatorade体育科学学院(GSSI)的全球高级主任,如果你的锻炼不到45分钟(并且通过运动,他澄清了,“全面运动,不容易跑“)你什么都不需要。如果它是45分钟到一个小时,15分钟,a“漱口“ 会做。

希望在Gatorade瓶的侧面上以粗体印刷,或者他们的瓶子是口腔冲洗的大小!



当然,这一切都让我想起了那个时候在2012年回来后我试图在科卡尔卡乐的火花饮料部门的高级副总裁们试图创造我自己的自制版本,并在她儿子的曲棍球练习之后,她带了他到麦当劳为32盎司的东西。看着它我也不得不想知道,“ 我甚至举起吗?“(没有那么多,没有)



2018年11月10日星期六

星期六故事:在安妮弗兰克,英雄志古氏,后抗生素和6月更新

Dana Horn,在史密森尼杂志中,有 关于安妮弗兰克的重要读,她没有被谋杀是什么.

David Wolpe,在纽约时报,关于 在这里,你可能从未听说过,Chiune Sugihara

Maryn McKenna,在有线,与 更多关于后抗生素时代.

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2018年11月05日星期一

个人帮助

所以它开始(再次)。

本月我承诺以提高男性健康的认识(和s)的名义,以发展佩德罗帕斯卡的某些东西。

如果您喜欢我完全非货币化的博客,我想请您捐赠给MOVEMBES筹款努力。我自己捐赠了100美元,我希望你能帮助我筹集超过去年的4,500美元。

违背了一些人认为,Movember不是前列腺癌慈善机构本身,虽然其一些资金确实支持前列腺癌研究和治疗,但Movember支持多个男性的健康倡议,包括涉及精神健康,自杀,身体形象,饮食障碍的人,睾丸癌,物质使用障碍等等。关于前列腺癌,我很高兴地看到,MOVEMBES鼓励患者与他们的医生谈论PSA筛查的价值(或缺乏),而不是建议这对一个人来说是一个好主意。

捐赠很容易。 只需点击此处并给予! 当然,Movember是注册慈善机构,因此所有捐款都是全额免税。

作为回报,我发誓要自由地博客,永远不要允许广告,并定期发布在我家中有效的出生形式的有效的休养形式,因为我在当天回来了。

对我来说,问也是个性化的。当我在医学院时,我的父亲被诊断出患有前列腺癌,很快我需要开始摔跤,无论是强大的家族史,我都应该走着湿滑的测试。我最古老的堂兄马歇尔 - 我们将他失去了阿片类药物。

每一美元计数,没有捐赠太小。

(如果你愿意,你可以匿名让你的捐赠让你捐赠,所以没有人(我包括)会知道你在这里闲逛。)

2018年11月03日星期六