2017年2月13日星期一

请记住,下次听到苏打水的流亡

上周看到了加拿大心脏和中风基金会的另一个重要倡议的发布 - 这是含糖饮料.

现在,新闻经常谈到苏打水的消费量:根据本报告的苏打水平(-27%),虽然稍微令人愉快地了解果汁消费量下降了10%,但既不在真空中下降。

在同一时间框架期间,其他液体糖果来源拾取了一些主要的蒸汽
  • 能源饮料+ 638%
  • 甜咖啡+ 579%
  • 调味水+ 527%
  • 可饮用酸奶+ 283%
  • 甜蜜的茶+ 36%
  • 调味牛奶+ 21%
  • 运动饮料+ 4%
令人震惊的是每日人均消费量 - 特别是孩子:
  • 儿童0.–8年消耗326ml / d
  • 青年9.–18年消耗578ml / d
  • 年轻的成年人19–30年消耗504 ml / d
  • 成年人31多年消耗259ml / d
你必须记住,人均是每个人的平均水平,其中包括我们的孩子几乎没有。在考虑能源饮料消费中令人难以置信的兴起,也记得这一点 红牛是第4个最常见的食物,最前仅仅是2-11岁儿童青睐的十大网站.

期待我的经历 我们办事处的卫生资助计划 这与父母的父母合作,其权重是一个问题,我可以告诉你,孩子们每天消费300或更多卡路里的巧克力牛奶和果汁并不常见。在大多数情况下,孩子们对父母的巨大意图所做的影响 - 意图是由国家食品指南中毒的意图,其中包括巧克力牛奶作为健康的乳制品选择,尽管巧克力牛奶,果汁和蔬菜等同于这一点要挤奶苹果馅饼是苹果,果汁只是一个扁平的苏打流行替代方案,具有令人震撼的维生素。

液体卡路里,尤其是含糖,也许是更健康的饮食最低的垂悬的水果。加拿大仍然戴着它们,特别是那些以食物指导和学校牛奶计划为孩子销售为孩子的人,这是非常不幸的。