2016年11月7日星期一

加拿大武装部队需要帮助肥胖

今天的匿名来宾帖子是我几周前收到加拿大武装部队成员的一封信,他想向我介绍我们的士兵如何处理肥胖症。这封信表明,医生和营养师没有经过统一的培训,也没有能力提供有用的或周到的建议,并且尽管有相反的证据,但肥胖的治疗方法既简单又容易。
早上好Freedhoff博士,

首先,感谢您为促进减肥健康所做的努力(我拥有您的书并订阅您的博客)。

我花了一些时间勇气写信给您写有关加拿大武装部队(CAF)中肥胖问题的书,因为我们不打算在公共场所放空我们的脏衣服。但是,我认为您可能对CAF中肥胖相关的最近媒体关注以及我们组织如何处理该问题感兴趣。

首先,请注意我肥胖。我重约230磅,是5岁’7英寸。我很活跃(跑步,骑自行车),没有遇到符合CAF最低健身标准的问题。我会形容自己是一个背负多余脂肪的人(请读健美先生)。

本文 (以及一些变体)最近在我的组织内部引起了媒体的关注,肥胖问题是该组织要解决的问题(在我们的体能测试例程中增加体重和腰围测量值,引入了激励机制来激励成员改善他们的健身得分,并提高整体健身水平)。本文讨论了针对部署的更严格的适应性标准,而实际上,战斗适应性测试是更具体的评估(“heavy” pack, fireman’s carry, etc.).

CAF卫生服务组织向我提供了有关如何减肥的一些建议:
  • 确定起始体重(即230磅),并在下周之前将目标定为229。如果下周之前我不在229,则不要吃东西。根据需要重复操作,直到达到目标体重(医务人员)
  • 晚上限制卡路里(尤其是碳水化合物)(医务人员)
  • 在查看我的食物记录后(’建议我每天晚上吃一碗冰淇淋而不是全品脱(Dietitian)来减少热量的摄入。
毋庸置疑,CAF中存在肥胖的负面含义。我认为,该组织可以找到更好的方法来支持其成员的努力。例如,在我最近的一次就诊中,我很高兴发现自己在过去的一年中瘦了15磅(主要是由于运动量增加),但是我被告知可能只是水,而不是脂肪,而且还有更多努力将我的BMI降低到健康水平。

作为努力改善我的健康状况的人,很明显,我的组织不了解他们要解决的问题的复杂性。感谢您为促进减肥健康和倡导肥胖/超重人群所做的努力。
希望随着时间的流逝,军方和其他所有人会开始直截了当,直视事实:体重秤(或BMI)不能衡量健康的存在与否,并且“少吃多动“对肥胖没有比“低买高卖“是为了财富。