2016年9月30日星期五

Seinfeld,干杯,磨砂膏,请观看和学习!

今天的“有趣的星期五”是威尔和格蕾丝从地下室回来的,这是一场全新的选举特别活动。

如此惊人。请让上述所有节目也这样做!



2016年9月28日星期三

许多医生和大多数记者看不到脂肪

万一您错过了它,几天前《纽约时报》 在医学上对减肥有很大帮助。标题问:为什么肥胖患者得到更差的护理?许多医生看不到脂肪“这个故事详细说明了这样一个事实,即医生和其他医疗保健专业人员常常看不到体重超过他们的体重,而不是像对待其他人一样对待患者和他们的担忧,相反,他们的所有疾病都被简单地归因于肥胖症结果,不仅他们的治疗受到痛苦,他们对医学的信念也受到损害,以至于许多肥胖者积极避免去看医生。

讽刺的是,这件作品令人痛苦。称肥胖者为“肥胖患者“,《纽约时报》也没有看到过去的脂肪。

以人为本 指人们不能成为自己的疾病的认识。人们可以患糖尿病,但不是 糖尿病。人们可能患有关节炎,但不是 关节炎的。人们会患癌症,但不是 癌变的。肥胖症也是如此。人们会肥胖,他们不可能 肥胖的.

区别很重要。不使用人们的第一语言通过其医疗状况来标记个人,而在肥胖方面,由于与单词相关的令人难以置信的负面社会刻板印象,将个体标记为肥胖带有真实的污名。

许多医生看不到脂肪的部分原因至少是记者和整个社会也看不到脂肪,而是根据肥胖症对人进行界定和定型。虽然这绝对是一小步,但如果《纽约时报》(及其他媒体)在其风格指南中积极采用人们对于肥胖的第一语言,这将是一个可喜且有益的变化。

2016年9月26日星期一

为什么总是要用右手打开车门

(除非您居住在英格兰或道路行驶国的任何其他左侧,否则您应该始终用左手打开车门)
您是否曾经骑自行车上过门(或几乎曾经骑过自行车)?

上车是指当有人下车时,将他们的驾驶员的门直接开到他们没有意识到的那位即将到来的自行车手的路径上。

上个周末,我看了一段非常短的视频,内容涉及一个简单的操作,旨在轻松地减少此类事故,甚至减少致命事故。叫做“荷兰人”,尽管标题有些暗示,但工作绝对安全。



一种非常简单的行为,可以挽救一个人的生命-应该在驾驶员教育中强制性讲授。

2016年9月24日星期六

星期六的故事:人类,老鼠和假梅奥

安德鲁·沙利文(Andrew Sullivan)在NYMag上 他过去如何成为一个人.

乔丹·基斯纳在《卫报》上 人与老鼠之间的战争.

奥利维亚·扎列斯基(Olivia Zaleski),彼得·沃尔德曼(Peter Waldman)和艾伦·休特(Ellen Huet)在彭博社上 汉普顿溪,假梅奥的塞拉诺斯.

2016年9月23日星期五

“很多名人”希望您在11月8日投票。

今天的“有趣的星期五”是一个伟大的新发现,并由作家/导演乔斯·惠顿(Joss Whedon)投票给PSA。

周末愉快!

是的,请在11月8日投票。



2016年9月21日星期三

小鼠饮食研究对小鼠放任自流尚无定论

在科学知识翻译中最大的挫败之一就是将小鼠研究的结果外推到人类。令人沮丧的是,因为大多数人不仅是大型啮齿动物,而且这些老鼠研究及其产生的新闻/宣传经常被用来推动日程。饮食研究也是如此。

简而言之,我们不能根据对小鼠的研究得出人类饮食结果的结论。

但是我们甚至可以在小鼠中这样做吗?

也许不会。

似乎有3个关于老鼠饮食(及其他)研究的巨大混杂因素。

首先是鼠标的生活安排(例如,噪音,被褥,光线,水的pH值等等) 会明显影响研究结果.

第二个是 粪便饮食。是的,老鼠会吃彼此的粪便,如果我们要谈论饮食对健康的影响,则知道哪只老鼠吃了多少人的粪便以及所说的粪便中所含的物质可能很重要。

最后是 这条推文 由艾米莉·迪恩斯(Emily Deans)讲述了罗纳德·卡恩(Ronald Kahn)的经历,他指出,基因相同的小鼠品系对相同的饮食具有不同的代谢反应(这可能是生活安排问题, 或针对不同的微生物, 或两者)。

综上所述,对于自由生活的人来说,饮食研究绝非易事,甚至在圈养小鼠中,混杂变量的控制也极具挑战性。

2016年9月19日,星期一

嘿,参与,孩子们需要活动,而不是活动追踪器,食物,而不是糖果维生素

显然,加拿大的“让我们移动”风格的运动旨在促进体育锻炼,现在与打火石维生素建立了某种合作关系。你知道的,糖果的。

根据拜耳(Flinstones Active Kids Gummies制造商的说法,Gummies是一种“游戏合作伙伴”。

尽管我尝试并无法确定这些软糖中糖的确切含量,但我认为可以说它与其他Flinstones儿童软糖中的糖相当, 当我上次写关于他们的博客时 每天大约需要服用一茶匙3/4茶匙(比如果您吃了两种实际的软糖熊而不是两种维生素的糖多)。

孩子们不需要维生素强化的糖果,他们需要各种健康的饮食。他们也不需要活动跟踪器,只需要玩游戏即可。我意识到每个人的钱都很紧,但是这种伙伴关系对我们的孩子没有任何好处。

2016年9月17日星期六

星期六故事:幻象x 2和BS佳得乐

Helena Matute博士等。在“心理学前沿”中因果错觉”。

Vinay Prasad博士在《自然》杂志上发表 精准医学在肿瘤学中的幻想.

詹姆斯·汉布林(James Hamblin)博士 BS是新型有机佳得乐.

[[对于那些可能感兴趣的人来说,只是简短的说明-我们为即将到来的距离计划选择了5个beta测试人员。该程序何时向公众开放将使所有人知道。]


2016年9月16日星期五

一个25第二次旅行从HANGRY逍遥

谁不觉得这部“有趣的星期五”视频的特色刺猬是谁?

周末愉快!



2016年9月14日星期三

我讨厌我知道这个年轻爸爸有多出色

这是莱顿·里德(Layton Reid),他是坎迪斯(Candace)的丈夫,坎迪斯是我们办公室的前研发总监之一。几年前,他们搬到哈利法克斯,在那里,他们和现年3岁的儿子Finn打电话回家。

当然,当他们住在渥太华的时候,我不知道莱顿会写东西。现在我知道他可以在我周围写圈了。我也知道他很勇敢,很脆弱。他深deep,体贴和有趣。我大部分都知道这一切,因为我也知道他快死了。就在他们搬家之前,莱顿的门诊就没有增长。这种成长,他现在称之为“梅尔“是黑色素瘤。它正在蔓延。

与他的妻子在Facebook上成为朋友,我经常看到他的帖子。他的散文有时会偏向于诗歌,捕捉了他对癌症的经历,而且如此坦率和诚实,以至于我想在这里使用自己的平台与他人分享他的话。

他最新的帖子是他写给梅尔的一封信(复制如下)。

跟随雷顿, 你可以在Facebook上找到他.

雷顿,作为一个人,一个丈夫和一个父亲,您是一个灵感,但我希望我不必知道这一点。
亲爱的梅尔

我希望你不要介意我这么称呼你。黑色素瘤听起来很正式,你知道吗?我只是以为我’d签入并赶上,然后让您知道事情进展如何。我觉得我们再也没有机会再聊了,只有我们两个。

上个月,芬恩(Finn)刚满三岁(总敬佩),而坎迪丝(Candace)最近在这个极简主义的大踢中。莫名其妙地,并且在很大程度上归因于我在VG的一些癌症杀伤人员,直到今天,我仍然保持直立。真是一次旅行。当然,有些日子比其他日子更好,但我想这与领土有关,对吗?

和你一样’众所周知,我在阁楼上的三个朋友在整个夏天都增加了一点,所以看起来我’我将在本周作最后的努力,看看在我开始在公共场所出现恐慌发作和裤子大便之前,我们是否至少可以阻止他们。再次。一世’我有信心至少可以在年底之前享受尿布的自由生活,但是我知道些什么?

我所知道的是,直到我们再次相遇,我只想花一点时间说谢谢。真正地。

我知道我们’ve had our differences in the past and 我知道我们've not always seen eye to eye, but i've learned so many lessons i never would have, had we not been introduced a handful of years ago in the back of a sketchy walk-in clinic in downtown ottawa. back where this whole silly adventure began. back when you taught me all the ultra important rules to remember about this unmistakably messy yet miraculous life of mine.

关于观点,耐心,痛苦以及最重要的是韧性的课程。

在过去的几年中,我爱过和被爱过的时间超过了我生命中的前三十五岁,而我今天所欣赏的东西我最肯定会在我们见面的那一天理所当然。最重要的是,尽管我’在我不得不将他那笨拙的小手挤进我的手中并提醒他对他的木乃伊好一点之前,我已经积累了很多酷的疤痕来展示finn,并希望他记得我当时对他的爱’年纪大到足以应付这种情况的整个噩梦’我无意间使我的家人渡过难关。

所以,如果我们不’在您决定是否足够之前,没有机会再次聊天,只知道我’感谢您所做的一切’为我做了。我不 ’不知道我们最初见面时是不是您的意图,但此刻’我能想到的一切。你怎么’至少暂时使我的生活变得更好。

i’我会想念你的,梅尔,你那古老,宏伟,恶性,谋杀的杰作。再次感谢您让我的家人团结起来为比我更大的事业而奋斗,并感谢您有机会安全地收集我的东西并告别我,再一次我骄傲地踏入夕阳,手里拿着相机,在我的后兜里放着candace和finn的照片。

真诚地,仍然活着。
莱顿里德。
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2016年9月12日星期一

如果您将糖换成人造甜味剂,您会吃得更多吗?

许多人担心食用人造甜味剂会导致饥饿感或通过简单的“能量补偿”。

最近一项制糖业资助的研究开始探索这种可能性。

改革研究 研究了将超加工含糖食品与超加工人造甜食品进行8周交叉交换对16名活跃的年轻男性和34名活跃的年轻女性的影响,这些女性的平均BMI为23.5,平均每日步数为9,064。在8周的时间里,他们要么食用含糖的原料,要么食用人造甜的原料,中间需要4周的冲洗期,他们不知道自己所接受的治疗。

研究人员正在研究许多不同的变量,包括糖的消耗,当然还有体重,能量摄入,能量消耗,血压,动脉壁硬度,空腹糖和脂质水平。

在基线时,研究人员报告说,参与者的平均每日能量摄入仅为1900卡路里左右的热量,大大低于他们报告的每天2400卡路里的预测基线能量摄入。他们还报告说,尽管不知道所消费的产品是加糖还是不加糖,但83%的参与者正确地确定了哪个。

尽管研究人员报告说,干预后糖的消耗减少了,但是他们没有看到体重的变化,这反过来导致研究人员得出结论,即受试者通过进食可以弥补人造甜加工食品中较少的卡路里更多。他们还没有看到其他衡量结果中的任何其他变化。

我对这项研究的结果既不感到兴奋也不失望,因为我只是无法得出任何结论。在这项非常简短的研究中,少数受试者年轻,活跃且瘦弱,他们准确报告饮食摄入量的能力显然不足,并且该研究尽管盲目,但鉴于绝大多数受试者能够正确识别哪个治疗臂是哪个。

我今天在博客上的关注不是很多,因为我认为它作为一项研究很重要,而是因为我看到很多人都在推特上发表推特,好像它提供了新的,有价值的见解-我不认同这一观点。

2016年9月10日星期六

星期六的故事:死亡,塞拉诺斯和性爱

Naomi Rosenberg在《纽约时报》上令人心碎的作品 如何告诉母亲她的孩子已经死了.

Nick Bilton在名利场上的令人难以置信的作品 的ranos的纸牌屋(是?).

杰西卡·孔特雷拉(Jessica Contrera)在《华盛顿邮报》上发表的恐怖片 青少年和性交的现实.

2016年9月9日星期五

如果不是那么可怕的话,特朗普竞选将很有趣

今天的“有趣的星期五”在看什么应该是恶作剧方面做得很好,但令人恐惧的不是。

周末愉快!





2016年9月8日星期四

没有一种饮食适合所有人,每种饮食都适合某人。

两个星期前,凯文·霍尔和我做了饮食评论 发表于《柳叶刀》。毫不奇怪,我们让一些人感到沮丧-主要是低油耗。一些人指责我们是低脂啦啦队。其他我们培育的“无生命转向低碳水化合物饮食。

虽然我不能代表凯文(Kevin)说话,但我可以坦白地说,我对低碳水化合物饮食完全没问题。对于某些人来说,他们可以改变生活,我们的办公室很高兴与患者一起工作。我也对低脂肪,古人,间歇性禁食,纯素食,无麸质或任何其他有名的饮食一无所知。

对我来说最重要的,也是我们评论的症结,是一个人是否足够喜欢自己选择的饮食来维持饮食。食物不只是燃料。食物是舒适,食物是庆祝,食物是我们社会生活很大一部分的基础。不管一种饮食与另一种饮食是否给人带来了额外的几磅损失(甚至是否赋予其特定的健康益处),对于一个人是否喜欢该饮食的饮食方式足以使其生存至关重要用它永远

正如我们在文章中指出的那样,每种饮食都有其长期的成功案例,因此,如果您看到有人建议他们的饮食是最好的(或者您的饮食是最糟糕的),那么请放心,他们有一个议程。他们的议程可能只是反映了n = 1的心态,“这对我有用,所以这是你应该做的“,它可能反映了购买后的基本合理化,或者可能反映出可以推断出更大的短期损失或潜在的健康益处的真正的科学和研究。但是,如果他们不能全神贯注地坚持遵从(以个人为基础,这是一种表达(无论您是否喜欢吃的东西,也不要错过自己的食物),这是任何饮食长期以来最重要的组成部分,它们的思想观念正在显现。

无论短期内结果多么令人兴奋,临时努力都只会产生临时结果。

2016年9月6日星期二

英国的@ValeofYorkCCG推出世界上最严重的肥胖症政策

英国约克山谷NHS调试Grou据报道p是 计划再拒绝肥胖症患者的选择性手术 大概是为了 启发 鼓励 救命 鞭打并促使人们减肥。

该政策的两个主要假设是无知和误导的。

首先与BMI作为临床工具的价值有关。的确,随着体重的增加,医疗并发症和疾病的风险会增加,而BMI却是衡量体重而不是健康的指标。据报道,有一半的NFL的BMI大于30,我的朋友和同事也是如此 斯宾塞·纳多尔斯基博士 下图是他在摔跤时的BMI为32。

第二个假设是肥胖是个人责任感和选择力的疾病。虽然毫无疑问,重量可以降低到 少吃多动,我仍然感到震惊的是,公共卫生专业人员和政策制定者的存在,他们相信肥胖者以某种方式根本没有吸收足够的社会罪恶感,耻辱感和歧视性来最终减肥。

但是,撇开这两个错误的推论,英国非要采用非专利医学这一观念,这是很令人反感的。医学与责备和羞辱无关。生活很复杂。除了临床上无用的事实,肥胖是复杂的,此外,我们还没有发现用于肥胖管理的非手术,可再现且统一有效的计划。尽管没有人质疑在理想世界中每个人都会自负地过最健康的生活这一事实,但这种观点有两个问题。首先,并不是每个人都对改变生活方式感兴趣,其次,从统计学上讲,即使是那些对改变生活方式感兴趣并成功的人,大多数人最终也会退缩。同时,肥胖者的择期手术被拒绝的痛苦负担可能会增加旷工,表现力,疼痛,沮丧等等。

如果NHS约克郡山谷的某人正在阅读此书,我想提醒您一个陈述的价值,因为它似乎已经被人们遗忘了,
"平等

我们认为,每个人的健康结果都应该相同。我们将减少不必要的不​​平等。”
耻辱。

2016年9月3日星期六

星期六的故事:肌肉混乱,姑息治疗和退休

Brad Stulberg在《我们的科学》中 关于如何混淆肌肉的困惑.

Priya Sayal在《多伦多星报》中与 呼吁重命名姑息治疗.

埃里克·莫斯科维兹(Eric Moskowitz)在《波士顿环球报》和 关于从麦当劳退休的甜蜜故事.

2016年9月2日,星期五

您还记得学习驾驶吗?

我不太记得它,但是在观看了今天的“有趣的星期五”视频后,我禁不住希望无人驾驶汽车将成为教他们如何驾驶的可行选择。

周末愉快!