2014年4月24日,星期四

现代减肥的第八个神话:最佳减肥法

几周前,我在办公室拍摄了一些简短的视频,内容涵盖了我在《饮食修复》中写到的13种现代节食神话。相信这些神话会破坏任何人的体重管理工作。在未来几天,我将在线发布它们。

对于不同的人来说,不同的中风绝对是正确的饮食习惯,而要知道自己是否在为自己的最佳饮食习惯就变得很简单。问自己一个问题,“我能永远幸福地生活下去吗?”,如果答案为“没有 “,您的饮食有误。推论也是如此-如果答案是“”,并且,如果您对自己的健康感到满意,请不要让任何饮食专家或狂热者告诉您与众不同。