2012年4月16日,星期一

书评:A.J。雅各布斯' 跌死健康


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A.J.雅各布斯(Jacobs)的《 跌死健康》是我今年审查的第二本书,涉及惊悚,自我实验和自嘲的幽默(第一本书是蒂姆·考菲尔德博士的精彩作品 治愈一切),雅各布斯的表现也不会令人失望。

像考菲尔德一样,雅各布斯编入了他长达2年多的个人实验系列,目的是成为“世界上最健康的人". 雅各布斯没有处理诸如“饮食”和“健身”之类的广泛主题,而是采用系统化的方法来详细说明他在改善大部分大机票身体功能上的努力。除了尝试其他方法,他还尝试使用古饮食和纯素食主义者,在家中戴着降噪耳机,在公园里半裸地锻炼身体,下令增加厕所空间,这样他可以蹲而不是坐着,并从黄瓜中产生壮阳药。好的&有很多糖果,并参加了他的第一项铁人三项赛。

就像Caulfiled一样,Jacobs的幽默感也很耀眼,但是也许我最喜欢Drop Dead Healthy的原因是他的方法有多方便。 他不是讲道,高脂蛋白,健康坚果,他只是想更好地了解自己。在描述他为何着手进行任务时,他指出,
"这是一个奇怪的情况。这就像拥有一个房屋已有41年之久,却不了解最基本的信息,例如如何使用厨房水槽。或在哪里可以找到厨房水槽。或所谓的厨房是什么。"
我认为雅各布斯和考菲尔德的书有何不同,我认为这可能反映了它们各自的出发点。雅各布斯是畅销书作家,编辑和专栏作家。 Caulfield是一位学术教授。虽然Caulfield的书肯定不是以学术风格写的,而且娱乐性很强,但Caulfield却热情地,彻底地解决了地震学背后的科学及其潜在的社会影响,而Jacobs则花了更少的时间在“为什么”上,而在“什么”上花了更多的时间,以及尽管他正确地驳斥了许多他认为很可能是胡说八道的东西,但他并没有对胡说八道对那些可能不花时间去理解其原因和原因的人们所产生的影响进行详细的介绍。

雅各布斯著作中幽默的核心是他饱受苦难的妻子朱莉。我之所以忍受苦难,并不是因为我觉得她根本就受了苦,而是因为我猜她的幽默感会有所帮助。对于丈夫的不幸经历,她真是个绝妙的陪衬,我希望我能在他们的“IntenSati经验。

我最喜欢Jacobs的书的是,我认为它与我自己的个人和职业健康生活理念产生共鸣-过着您可以享受的最健康的生活。我要了解的是,在他2年的冒险历程中,记载了他尝试过自己可以忍受的最健康生活,现在他的计划是将这些努力降级为他可以享受的最健康的生活,根据我的临床经验,这意味着他已经保持真实,持久变化的绝佳机会。

《 跌死健康》绝对是一本好书。

(您可以按照 AJ Jacobs在Twitter上)

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