2012年4月30日星期一

它没有'T需要如此复杂

我星期五收到了一封电子邮件,读者读过一些营养大师的作品,并希望我带走他们。我得到了很多这样的电子邮件。

无论大师,我的答案都是一样的,“它不需要如此复杂“我会告诉他们。

即使营养大师和狂犬病绝对是,100%,科学上绑定了他们的法令和诫命,我仍然坚持这个消息。

不是因为我必然会更好地了解营养,而是因为我与实际的人一起工作,那些去上班的现实生活,谁担心他们的财务状况,他们来回穿梭到曲棍球,他试图尽力而为。虽然毫无疑问,这是一个可能的营养大师之一实际上将无可争议地脱轨,但它不会改变真正人需要喜欢他们生活的生命的事实,即使它们不是营养的完美。

现实生活?这是我的建议:
  • 煮更多。
  • 使用整个成分。
  • 频繁吃掉。
  • 作为一个家庭一起做饭。
  • 在一张桌子上一起吃饭。
  • 经常锻炼和快乐。
虽然这些指令可能不满足狂欢和狂热茨,但我猜测他们会带你很长时间的健康明智。

它不需要如此复杂。

2012年4月28日星期六

星期六故事:臭虫女孩,布拉威利和鄙视


臭虫女孩有趣地解释 为什么实际上从未在星巴克上爬上甲虫

绝对必须观看小时长视频(是的,我意识到我说必须在奥蒂斯布拉夫利博士上从他的主题演讲博士在上周的医疗保健记者协会谈到美国医疗保健时,“系统真的没有失败,很诚实,失败是系统“。

大卫仍然覆盖 最近的糖战争辩论 在实验生物2012年会议上。 短版 - 科学家不买炒作。

[感谢David链接到上面的非凡卡通]

2012年4月27日星期五

唐顿修道院......现在在斯派克电视上?

如果你不看唐顿修道院,今天的搞笑星期五视频不会为你做。

如果你这样看,今天的搞笑星期五也必须看。

周末愉快!

(星期五的休息日。电子邮件订阅者您需要前往博客观看)



2012年4月26日星期四

最大的失败者摧毁了参与者' Metabolisms

[这是一个更新的和 edited 最初发表于2011年2月的帖子的版本。我将其更新为原始帖子简单地推荐给海报演示,但昨天在临床内分泌和新陈代谢杂志之前发表了完整的文章]

谈谈让人们长期斗争。

术语代谢适应赋予该现象,其中当一个人失去一定百分比的重量时,它们的代谢量减慢了更大的量。由于快速丢失的身体代谢卡路里燃烧肌肉以及脂肪来构成其大量能源缺陷,因此该过程可以大学上加速。

就快速非手术减肥而言,可能没有减肥计划比电视节目更快地展示最大的失败者’对于参赛者来说并不罕见,以每周近10磅的平均速度向上减少150磅。

当然是什么’与最大的失败者不同,与大多数其他非电视快速减肥计划相比,同时涉及的令人难以置信的大量运动,以及几乎肯定的压力,同伴压力和饮食限制鉴于团队和竞争性节目(失去重量最少的团队有一名会员投票,最后一个男人或女人赢得250,000美元)。

所以在最大的失败者上丢失的重量是,一个现在正式赞同第一夫人作为国家的灵感,健康?巨大的运动量是否会保护参赛者反对显示对他们的新陈代谢造成显着的损害?

这两个问题的答案肯定似乎是“否”。

一篇文章在印刷品之前发表了昨天,Darcy Johannsen和朋友研究了7个月的最大失败者的影响,对16名参与者的休息和总能量支出来说。他们使用了所有最新的小工具,包括间接的量热法和双重标记的水。所以发生了什么事?截至第6周,参与者失去了13%的体重,并逐一第30周,39%。更重要的是,第6周的参与者代谢的代谢速度平缓244 每天的卡路里比他们的体重减轻的函数更多 并在第30周,达到504次。

这一点基本上是一顿饭的价值,每天最大的失败者参赛者不再燃烧他们参与的直接后果。如果你每天吃额外的一餐,你认为你是如何保持重量的?

但也许这是典型的。毕竟,代谢适应是重量损失的众所周知 - 不能是我们在这里看到的一切吗?我猜这太糟糕了,没有控制组可以用于比较。

实际上有点是。肥胖的手术患者也失去了大量的重量,并且他们通常会这样做,没有inane的生活方式的最重要的失败者。如果有研究影响肥胖症外科损失的休息和总能源支出,这肯定会对最大的失败者减肥计划的健康有所了解。

好消息!有这样的人 一项研究。 2003年在2003年在美国临床营养研究人员期刊上看,看着肥胖的肥胖症外科损失的休息和总能量支出的30个男性和女性,其前惯例平均BMIS在最大的失败者参赛者的平均值范围内。 49岁,又损失了117.5磅的最大失败者风格。你猜怎么着?虽然休息的能源支出确实被证明缓慢,但它并没有减速超过单独的减肥预期。换句话说?看着这两项研究,最大的失败者的体重减轻损失越来越多地摧毁了代谢,而不是肥胖症手术,并且在巨大的过剩方面是巨大的预期,因为我想要公平,对手术的研究患者在14 +/- 2个月内完成,而最大的输家是7 - 也许失败者的新陈代谢随着时间的推移)

这是一个相当讽刺意识的发现,因为这是一个最大的失败者学习的作者,最大的失败者的电视医生博士罗伯特·惠盛博士,经常垃圾讨论牛肝外科,作为恐怖不健康的减肥方式。代谢地说,这对我来说,他自己的研究会表明牛肝菌手术减肥对身体的新陈代谢更健康,而不是最大的失败者风格损失。

研究结束了,

"不幸的是,无脂肪量保存并未阻止在有效减肥期间代谢率的放缓, 哪一个 可能 除非参与者保持高水平的身体活动或显着的热量限制,否则倾向于重量恢复"
哎呀,你认为? “可能”?

这就是我如何拼出来。虽然最大的失败者的一些参赛者将把他们的新生活方式翻译成产品发言人或健身培训师,并因此有新的外部动机来维持他们的极端行为,那些没有的人’由于现实电视节目所促进的生活方式,所以促进其生计和/或名誉的人的生活方式,所以通过表现为重量,因为现实电视节目促进的生活方式只会“现实”。

案例指出?上面的那张照片,这是埃里克肖邦。他是最大失败者的第三季的赢家。他失去了超过200磅。几年后,他曾在奥普拉谈论他的大规模恢复。认为埃里克掉了球?不是我。我认为最大的失败者为他提供了一种荒谬和代谢的危险方法来重量管理,并且在这个过程中,完全依赖他的甲板。

[更新:从肥胖的研究员收到一封深思熟虑的电子邮件,詹妮弗·库克博士,他们想知道最大的失败者受试者是否在一周或几天内测量了他们的能源支出。如果是这样,她觉得(而且我同意)鉴于竞争,他们可能会在吃东西时受到严重的竞争,以增加他们的获胜机会,因此它可能是他们在喂养的临时导致他们的深渊能量的临时支出结果。]

Darcy L. Johannsen,Nicolas D. Knuth,Robert Huizenga,Jennifer C. Rood,Eric Ravussin,&Kevin D. Hall(2012)。尽管保存无脂肪块,但代谢减缓了大量减肥 临床内分泌和新陈代谢杂志 : 10.1210 / JC.2012-1444

Das sk,Roberts Sb,McCrory Ma,Hsu Lk,Shikora Sa,Kehayias JJ,Dallal Ge, &Saltzman E(2003)。通过胃旁路手术诱导的大规模体重减轻后的能量消耗和身体组成的长期变化。 美国临床营养杂志,78 (1),22-30 pmid: 12816767

2012年4月25日星期三

麦当劳'S兜售奥运快乐餐

什么?你是否以某种方式认为奥运会的官方“餐厅”不会用这种状态来鼓励孩子们更频繁地吃饭或者教他们这一切都是关于移动更多的,而不是少吃少?

显然现在,如果你在英国买一顿愉快的餐点,你就可以走了一个计步器,以追踪你的啤酒花,跳过和跳跃,以“帮助”孩子友好的奥林匹克吉祥物进入奥运会(视频发布下面,电子邮件用户需要访问博客观看)。

除了奥林匹克共同品牌的明显缓存外,这一运动真的是为麦当劳提供的内容。共同品牌允许麦当劳可以轻松地传播“运动”和“运动”是健康所需的思想,默默地暗示如果您处于活动状态,饮食自行决定是必需的。但也许这只是嘲笑,愤世嫉俗的,老,我,阅读消息传递,尽管奥运共同品牌否则允许麦当劳可以促进膳食,进一步促进快餐的正常化。

将责任从膳食摄入量转移到饮食产出和/或将儿童的膳食正常化到攻击与奥运会相关的令人难以置信的强大情绪 - 这是麦当劳营销人员的金牌赢。



星期二,2012年4月24日

心脏病发作烧烤不是问题


昨天有 另一个国家新闻报道 关于在心脏病发作时吃心脏病发作的人,虽然我了解了多汁和讽刺诱惑的故事,但我必须问,是心脏病发作烧烤真的是这个问题吗? 我对餐馆的一定心脏病发作并不是汉堡关节的独特。

我实际上有点喜欢心脏病发作烧烤,因为几乎与其他所有其他餐厅不同,至少他们在正常参观的风险方面。然而,我猜测了他们的平底球员薯条中的卡路里,他们的三重旁路汉堡并不高于他们五个人或卡尔的Jr.的同行中的那些,而心脏病发作烧烤的可口可乐相同作为其他人也是如此。 是的,因为ABC从HIP博士拍摄Richard Besser(我是一个大粉丝BTW) 指出 昨天给我,他们确实有8,000左右的卡路里汉堡,但是这么多其他餐厅的休克值, 获取 - 您的图片 - 墙壁 - 如果您可以吃饭。

问题并不是心脏病发作格栅所固有的。这也不是那里的其他Umpteen-Gazillion餐厅。问题是如何规范化外出的实践已成为。曾经是一个罕见的家庭或个人放纵现在是经常发生的,超过50%的食物美元在我们购买的食物上花在家里,而主知道剩下的剩余百分比搅拌剧烈套餐在一起,最终只是假装实际做饭。

作为我们的体重管理实践中摄入问卷的一部分,我们会在每周课程中询问人们购买的膳食。虽然我没有嘎吱作响的数字,但如果平均低于5,我会感到惊讶。

我猜我得到的是,所有心脏病发作烧烤都在做的是满足需求,并且这是损坏的需求,而不是供应商。

我想知道的是社会发生的事情,导致需求增加?为什么我们不重视家庭熟食吗?为什么我们作为一个社会利用我们父母使用的餐馆使用杂货店?

虽然对上面的那些问题的特定答案是不可能的,但这并不意味着我们无法对他们做些什么。事实上,我认为没有缺乏我们可以做的事情,就似乎很少,如果有的话,政治或个人的意愿会这样做。环境问题需要环境变化。我们需要改变我们认为“正常”的东西,使得再次膳食成为罕见的零食,再次坐在家庭晚餐表中成为常态。

那我们该怎么做?

一些顶级思想 - 将课后活动重新优先考虑至少一个家庭共用熟食,当我们离开办公室时,将我们的电子智能手机进行,实际上将烹饪和购物时间安排到我们的议程中,带来家庭经济到我们的学校,运行公共卫生活动诋毁购买的膳食作为整体(和/或促进实际烹饪),改变作物补贴,使得像烤肉这样的地方不能嘲笑廉价卡路里,改变分区法律削减快餐的做法在学校的步行距离内设立,消除基于学校和公共机构的NO-NAME快餐,而不是派出自由树的城市,为后院蔬菜花园提供免费种子和堆肥,新鲜水果和蔬菜的税收补贴..... ..

心脏病发作烤架(和其他餐馆)存在不是问题,这是我们需要改变的产品和服务的需求。

2012年4月23日星期一

美国糖尿病协会希望在孩子们的视频游戏' School Gyms?

浪费一个完美的健身房?
上周锯 新闻稿 从Konami吹嘘了美国糖尿病协会在将他们的Exergame舞蹈,舞蹈,革命中参与到美国。

展示我将呼吁对能源平衡的可疑理解,Ada的青少年市场玛丽巴曼·鲍曼·帕劳·鲍曼(Real)的宣言称为陈述,
"我们期待着对新课堂版可以提供学校的影响,以帮助将儿童保存在BMIS健康的健身区。“
把我实际上不明白的事实抛开“BMIS健康健身区“是,让我们只是假设鲍曼女士暗示孩子们可以跳舞,跳转他们的方式较轻。

所以跳舞,舞蹈,革命实际上烧了很多卡路里吗?

展望医学文献有助于帮助。看看这个来自的图表 一项研究 发表在学科儿科。它是休息和演奏舞蹈,舞蹈,革命的孩子的测量能源支出。


看起来很棒,扮演DDR的孩子们在休息时花费的速度超过两倍。但等等,这是一个奇怪的方式来报告能源支出,不是吗?通常会有能源支出作为每小时燃烧的卡路里,为什么不在这里?

因为作为休息燃烧的能量函数的报告是使这项研究的唯一途径。当您实际上紧缩这项研究的数字时,您会发现DDR有助于烧掉额外的91卡路里/小时。 这不到你悠闲地烧伤的卡路里的一半,更不用说实际上跑来跑去玩一些运动在体育馆里。

虽然我对exer-baming没有任何反对,但表明它会提供任何类型的健康益处,而是重量管理,糖尿病预防或心脏健康,不仅仅是错误,而且对医学文献的严重误解,这是不负责任的。不幸的是,在exer-gaming的演变的这个阶段,它们比他们的运动更多,而且教学的孩子,他们的父母和他们的教育工作者否则,而来自视频游戏开发商konami的理解,来自美国糖尿病协会的不可原谅,如这是可能排除在学校中推出的实际健康举措的确切误导。 

[可悲的是,这不仅仅是ADA,今天的荒谬也被让让我们举动的国家的健身和体育基础。所有这些都羞辱。]

Lanningham-Foster,L.,Jensen,T.,Foster,R.,Redmond,A.,Walker,B.,Heinz,D.,&Levine,J.(2006)。久坐筛网时间的能源支出与儿童的活跃屏幕时间相比 儿科,118 (6)DOI: 10.1542 / ped2006-1087

2012年4月21日星期六

周六故事:偏见,牛肉和喷气式飞机滞后


汤姆菲尔特母亲琼斯谈论 大医药对肉类的影响.

Sharma博士问:“为什么我们预计肥胖的人会更少?“

帕特里克斯科特,哈佛心脏信的编辑,开 禁食如何擦除喷射滞后.

2012年4月20日星期五

幸福婚姻的秘密

如图所示 尴尬的家庭照片最喜欢的祖父母。

今天的搞笑周五是他们为终身幸福的建议。

周末愉快!

(星期五的休息日抱怨....如果您是电子邮件订阅者,并且您想观看视频,您必须访问博客)




2012年4月19日星期四

生活方式改变的债务雪球方法


你有没有听说过债务减免的债务雪球方法?

它有点反向直观,因为该方法建议您首先要偿还最小债务的利率差异,只需支付大量债务的最低限度,然后慢慢努力您的路线,偿还您的下一个最小债务。

虽然在数学可能没有意义上,但其理论表明,随着看到债务的更频繁的心理益处,您将更快地偿还债务。它是关于累积“快速胜胜”,然后使用其中产生的骄傲来燃料前进。

对于某些人来说,可以说是对生活方式改变的同样的真实。

试图提高生活方式的事情 - 变化很难,有时候,几乎就像深入债务,人们觉得已经需要改变他们甚至想到的那么多。

如果你争取了一种压倒性的变化感,为什么不尝试雪球方法?这个周末花了一段时间,用一杯很好的咖啡,并列出你想要制作的许多具体变化,然后按放心顺序排列。

将列表放在其他地方突出,然后一个接一个地,开始工作越过它们。

骄傲建立一个平均雪球。

2012年4月18日星期三

您决定 - 慈善或营销,可口可乐儿童版。


或两者?

食品行业在慈善“善良”胜过那些相同的营销和健康“坏战”的努力?

我想它会依赖于程序。

今天我希望你考虑可口可乐的参与 加拿大早餐俱乐部。早餐俱乐部是一个致力于提供服务和资助学校早餐计划的国家非营利性。

早餐俱乐部定期筹款 包括公司赞助商 我被送到了关于可口可乐的参与的那一段视频,他们非常强烈地认为可口可乐的影响是积极的,而不是消极的。

电子邮件订阅者,观看视频(我强烈鼓励),您需要访问博客本身,我将在此嵌入:



视频非常清楚地表明的是Coca-Cola的参与包括提供可口可乐公司的一分钟女仆橙汁。加拿大早餐俱乐部总统丹尼尔·梅格兰州州,
"我们需要一分钟的女仆,以确保我们的早餐计划符合营养水平"
当然,每个孩子的早餐都将包括一杯OJ,从我可以收集的,可口可乐的贡献不是货币,这是产品。

OJ是一个健康的选择吗?

我肯定不这么认为。而且我的不相关的关注值,这是一个基于产品的担忧。 无论糖水是否含有维生素C,糖水对任何人都不健康。 加拿大儿科社建议我们将孩子的果汁限制在最大程度上 每天1/2杯并且讲述,他们对实际橘子没有限制。

可口可乐中有什么?有机会建立终身分钟佣人饮酒者,也许更重要的是终身救生员饮酒者全心全意地相信果汁是一种水果。  此外,他们的参与也导致学校,可信赖的学习机构,从字面上教授果汁作为一个健康的选择 - 这是一个非常明确的信息,这些信息被他们的合作伙伴,加拿大早餐俱乐部在上面的视频中促进了他们的利益。

那么可口可乐应该赞扬每天为孩子提供119,000杯橙汁,或者这只是平凡,老,营销吗?

我猜你知道我的想法。很想收到你的来信。

2012年4月17日星期二

教堂预订?查看。花卉?查看。喂料管?查看?


来自WTF文件的新趋势是婚礼准备 - 婚前喂养管饮食。

对于那些不熟悉鼻胃(NG)喂食管的人,思考一个小型软管,关于健康蚯蚓的直径,插入鼻子,然后在你吞咽的帮助下,进入你的胃(顺便说一下,上面的照片是上演的。 插入很不舒服)。尖端上的气球膨胀,所以它不太可能出来,它被粘贴到你的鼻子上。

当然存在风险(毕竟是一种侵入性的过程)。可能最常见的风险是在气道而不是食道的情况下的放置不正确。如果没有注意到,有人开始进入管子的喂食,那么就会产生一种非常真正的风险,即开发患有患有患有患有肺炎的风险。更多远程风险包括穿孔食道或气胸。 对于非常低的卡路里 - 饮食而言,这些管子提供了这些管子的这种管道,因为由于酮症(制造自己的糖的身体)可以导致低钾血症(低钾)的那种聚氨酯(尿酸撒尿)可以导致心律失常(不规则心律)甚至很少死亡(是的,死亡)。

Ng管是医学上的,以吸出胃含量以用于诊断或治疗原因,或者在吞咽损害时提供用于喂养或给药的喂养途径(中风,减少的意识水平等)。

显然现在他们被用来在大日之前减肥。

现在我不会沉迷于决定NG管饮食的女性是一个好主意。我对他们感到痛苦。两者都在绝望的方面,他们必须感受到它,以及他们明确挑战的身体形象,这可能是重量偏见的反映或只是我们搞砸的美丽的社会理想。

我想专注于正在对那些对NG管插入没有医疗迹象的女性执行此程序的医生。我认为所涉及的医生违反了他们的希波克拉底誓言,以便将患者放在不必要的感染风险,穿孔,以及对非常低的热量饮食固有的心脏风险相反,符合“不要伤害“现在我意识到希波克拉底誓言不是一个可执行的(甚至是一个都被带走的人),但如果这些医生的各自医学院校批准这种稻草治疗,我会感到震惊,并且有人会提出投诉如果学院没有谨慎地说,我会震惊的是,在那种练习上说医生。 如果他们的大学没有任何疑虑,我会关注他们的大学。

毫无疑问,我的思想最终是,如果有足够数量的女性选择尝试NG管饮食,那么会有严重的医学并发症,甚至可能是死亡。当我无法想象时,我肯定会不会成为插入NG管的医生,因为我无法想象它会担任检察官的时间来确定医生的实践并没有达到医学的护理标准。

[这是一个链接 纽约的故事同样 从他们的身上拍摄的照片

2012年4月16日星期一

图书评论:A.J.雅各布' Drop Dead Healthy


[完整披露 - 由西蒙发给我的书&Schuster ....和西蒙&Schuster也是我即将推出的书籍的出版商]

A.J.雅各布的下降健康是我今年审查的第二本书,涉及古怪,自我试验和自我贬低的幽默(第一个是Tim Caulfield的梦幻般的 为一切治愈),雅各布不会令人失望。

像Caulfield一样,Jacobs编年他的2年以上的长期个人实验,他的目标是“ 世界上最健康的人“。 而不是像“饮食”一样处理广泛的科目,“健身”,雅各布斯通过系统方法采用一个系统来详细说明他在改善他的大部分大型机票身体功能方面的努力。在许多其他事情中,他尝试了古饮食和生素食主义,他穿着噪音消除耳机在家中,他在公园里举行的一半赤身锻炼,订购他的厕所,以便他可以蹲下而不是坐着,从黄瓜中造成壮阳药好的&丰富的糖果,并运行他的第一个铁人三项。

也喜欢填缝,雅各布的幽默感普照,但也许我享受的是最令人震惊的死亡健康是他的方法是如何进入。 他不是一些传奇,珍贵的乳香,健康坚果,他只是想更好地了解自己。描述为什么他在他的任务上阐述,
"这是一个奇怪的情况。这就像拥有四十一年的房屋,并没有意识到最基本的信息,例如如何工作厨房水槽。或者在哪里找到厨房水槽。或者这个所谓的厨房是什么。"
其中雅各布和Caulfield的书籍不同,我认为可能反映他们各自的起点。雅各布是一个最畅销的作者,编辑和专栏作家。 Caulfield是一位学术教授。而Caulfield的书肯定没有用学术风格写成,而且令人兴奋地娱乐,彻底娱乐,彻底解决了古怪背后的科学,以及其潜在的社会影响而Jacobs在原因下花费较少,而且虽然他正确地解雇了他的实验可能是胡说八道的,但他并没有讨论废话可能对那些可能没有花时间试图理解其有关的人和何处的人们的影响。

雅各布的幽默幽默是他长期痛苦的妻子朱莉。我写长期痛苦不是因为我觉得她遭受了痛苦,但更多因为我猜我的幽默感将会欣赏它。她为丈夫的缺陷是一个美好的陪衬,以及我希望如何在他们的墙上一直苍蝇“在 tesati.“ 经验。

我最爱的是关于雅各布的书籍是如何觉得它与我自己的个人和专业的健康生活哲学共鸣 - 过上你可以享受的最健康的生活。在他的2年冒险中,他的2年冒险记载他的试图生活的生活中最健康的生活,他现在的计划将这些努力降级为他可以享受的最健康的生活,这在我的临床经验中意味着他有保持真实,持久的变化的巨大镜头。

掉落死亡健康绝对是一个伟大的阅读。

(你可以跟随 Twitter上的AJ Jacobs)

[这是一个亚马逊associates链接到美国亚马逊列表的链接 掉落死亡 .

这是一个亚马逊associates链接到加拿大亚马逊列表的链接 掉落死亡 ]

[AJ如果你正在读这个,我还有3个华丽的小女孩,与你的男孩一样古老相同.....]

2012年4月14日星期六

星期六故事:PCRM辞职,“疾病前”和健康大师


素食主义者RD辞职的负责医学委员会 对于他们令人难以置信的不负责任的广告,诋毁肥胖症的广告。她的职位特别奖金功能 - 来自PCRM总统尼尔巴纳德博士的回应,他解释了为什么“制作光明”那些患有肥胖的人是他的。

路透社的Ivan Oransky电话 预先发行的疾病预先疾病 (通过大西洋的Brian Fung)。

林德西 串恼减肥 guru-ism 和营养狂热.

2012年4月13日星期五

我希望这是真实的!

必须爱这个孩子的罚款。

今天的搞笑星期五是一个肯定的基础。

周末愉快!

(对于那些困惑的人,星期五是我的日子离开了。想要观看视频的电子邮件订阅者需要访问博客本身)



[帽子提示 我们的办公室 洛尔队主任]

2012年4月12日星期四

Justin Sherwood,茶点加拿大总裁,捍卫糖

我不羡慕食品行业旋转医生的工作,至少有些人必须意识到他们的论据对花时间批判性评价的人有多荒谬。

参加贾斯汀·斯·伍德。谢伍德先生是加拿大饮料协会的总裁,刚刚本周,他任务是捍卫糖作为肥胖,糖尿病和心脏病的贡献者。

让我们回顾桑伍德先生的信,但通过凯利布朗尔和肯尼斯华纳的大烟草剧本看见,其中他们提出了一系列戏剧,食品行业从斗争的早期从事争夺烟草有害:

  • 关注个人责任作为国家的原因’s unhealthy diet.
    “加拿大饮料行业致力于为每种生活方式提供各种产品的行业,通过我们扩展的低和无卡路里饮料,较小的包装规模和通过我们的自愿,全国工业卡路里标签计划,清除卡路里,可在包装前提供清晰的卡路里信息 启用知识的购买决策和消费"
  • 提高政府行动篡夺个人自由的担忧.
    谢尔伍德先生未能做到这一点(虽然他确实在这里做到了)
  • 诽谤批评者与极权主义语言,将他们作为食品警察,保姆国家的领导者,甚至是“food fascists,”并指责他们希望剥离他们的公民自由.
    谢尔伍德先生未能做到这一点(虽然他确实在这里做到了)
  • 批评伤害行业的研究“junk science.”
  • “与众多营养科学相反,这篇文章, 基于一个有争议的研究,不准确地试图将糖甜饮料的消耗涂抹为肥胖,心脏病和糖尿病的直接贡献者。“
  • 强调饮食的身体活动。
  • 谢尔伍德先生未能做到这一点(虽然他确实在这里做到了)
  • 州没有好食物或食物;因此没有食物或食物类型 (软饮料,快餐等)应旨在改变.
    “研究表明 没有单一的食物或饮料 可以与肥胖相连,科学证据不支持这种各种形式的糖,是任何健康状况的独特原因。“
    "单独任何单一的食物或饮料都是负责任的 对于人们超重或肥胖。所有卡路里都算从他们来自的任何食物或饮料都计数。"
  • 植物怀疑涉及行业的担忧.
    谢尔伍德先生未能做到这一点(虽然他确实在这里做到了)
  • Sherwood先生对了吗?是否只有单一的学习,将糖类苏打水与肥胖,心脏病和糖尿病率升高的主要贡献者联系起来?

    当然不是。

    对于文学的简要摘要, 这是来自哈佛弗兰克胡的一个.

    我不确定谢尔伍德先生每年回家多少钱,但我当然希望这是一个很大的交易。必须是为了弥补他的陈述必须对人们如何将他视为一个人的影响。

    凯莉D. Blbowell,&Kenneth E. Warner(2009)。大烟草戏剧脏,数百万人死亡。大食物有多相似? 米尔银行季刊,87 (1),259-294 PMID: 19298423

    [对于那些有兴趣的人,我已经全面发布了Sherwood先生的言论,因为我似乎无法找到链接方式。他们于2012年4月10日在伦敦自由媒体上发表,戴着帽子提示博客读者同性恋发送方式]
    "我兴趣阅读文章,“糖可以在意想不到的地方(2012年4月9日)”在伦敦免费新闻。符合大量的营养科学,这篇文章基于一项有争议的研究,不准确地试图将糖加饮料的消耗作为肥胖,心脏病和糖尿病的直接贡献者。

    加拿大饮料协会希望为糖加饮料的消耗提供科学事实。

    研究表明,没有一种食物或饮料可以与肥胖有关,科学证据不支持这种各种形式的糖,是任何健康状况的独特原因。

    统计数据加拿大自身的数据表明,过去11年来,全卡路里软饮料消费量下降了30%,但肥胖持续上升 - 仅两者之间没有联系。

    国际科学界不同意糖消费直接结合作为卫生问题的原因。例如;& From the Canadian Sugar Institute;“通过科学评论,如医学研究所膳食参考摄入(DRI)报告,不支持糖是”毒性“的观点和非传染性疾病的原因”[1] <#_ftn1> 澳大利亚的营养师协会(DAA)“认为,仅仅责备糖分责备肥胖率和世界各地的其他相关的健康问题”[2]是简单而无益的“ <#_ftn2> &英国营养基金会:“目前的证据不支持糖和健康之间关联的戏剧性主张[3] <#_ftn3> 单独任何单一的食物或饮料都是负责人超重或肥胖的人。所有卡路里都算从他们来自的任何食物或饮料都计数。加拿大饮料行业致力于为行业提供各种生活方式,通过我们扩大的低和无卡路里饮料,较小的包装规模和我们的自愿,全国工业卡路里标签倡议,清除卡路里,在包前提供清晰的卡路里信息,以实现明智的购买决策和消费。
    "


    2012年4月11日星期三

    为什么我再也不能相信Medscape


    持续的医学教育(AKA CME)是对医生重新认证的要求,并且有许多不同的方法可以获得它,包括在线。 Medscape. 可能是最大的在线CME提供商,通过智能手机和平板电脑应用程序,电子邮件提醒和简单的旧网站访问,无疑是每天提供数千个医生的服务。

    所以让我问你,如果你是医生,你正在使用Medscape,试图至少与最新的文学保持最新,你本质上是信任Medscape作为一种信誉良好的快速,专业审查信息的源头,如何令人沮丧的可能是要了解至少在营养方面,Medscape不知道它在谈论什么?

    好吧,我对你有坏消息。

    看着3个最近的观察性研究失败,在那里研究如此糟糕,因为结论是不可能的,这3中的2个使得它成为Medscape作为CME练习,并且一个人在家庭医生细分社中提出了一个。

    我博客关于所有这些研究。有的是 饮食苏打水与笔触有关 研究, 白米与糖尿病有关 学习,和 巧克力与减肥有关 study.

    在3中,最糟糕的是坦率地区的巧克力研究可能是坦率地发表的。

    什么是Medscape与该研究做了什么?

    它包括在他们的CME计划中,他们的学习点包括错误和彻头彻尾的不负责任“临床意义“, 那,
    “更大的巧克力摄入频率与较低的BMI相关,但巧克力摄入量与BMI无关”

    然后锤击这个错误的信息归属,他们包括在其CME中所需的CME中的非常陈述,


    我确实觉得公开抨击免费服务,但知道我先尝试过安静的路线。 随后Medscape在他们的家庭练习通讯中包含饮食苏打研究,我写信给他们表达我的担忧。 我从来没有听过他们的声音,肯定没有发出更正。

    虽然理论上的Medscape是一个神话般的服务,但如果他们对其他医学领域的理解有关他们对营养的理解,而且在实践中,他们通过积极误导他们的医生来患者面临风险。 鉴于我没有理由思考,另有谨慎,谨慎,并假设同样缺乏护理,关注和关键评估,他们支付营养是他们的常态。

    解决方案?

    停止使用他们的服务或简单地假设他们对医学文献的关注不是以任何方式,形状或形式,批判性,周到或乐于助人。

    星期二,2012年4月10日

    需要运行动机?试试僵尸运行!应用程序(审查)


    现在我爱我我的耐克+ GPS,但是当我看到一篇细节新应用程序的文章 僵尸,跑! 我立即写了开发商并为自己提供了一名评论家(完整披露,自由地为审查提供了应用程序),理由是,我是一个巨大的粉丝,我是走汗的行走的死视系列,逃避僵尸听起来太好了,不能真实。

    现在该应用程序非常陡峭地价于7.99美元,我会回到目前是否值得它,但首先是应用程序本身。

    僵尸,跑!很容易设置 - 你选择要跑到的音乐,以及你是否希望僵尸追逐你(你当然做!) - 然后你幻灯片运行。

    马上你沉浸在故事线上。你是 ”赛跑者5.“(为什么要给那些可能不会长时间的人的名字),你在往亚伯乡的途中陷入了僵尸群体的中间,一个小型强化飞地,呼吸,非僵尸民间。你有一个无线电耳朵,阿布布尔乡的通讯塔有助于引导你拿起必需品......当然,当然会警告你即将到来的僵尸攻击。

    有25个任务,每个任务持续大约25分钟的跑步,但如果你还没有25分钟,他们也可以细分,你可以在下次把你留下的地方鞋。您在任务期间拾取的供应既丰富故事线,也可以帮助您在应用程序的非运行方面抵御亚伯,这允许更多幸存者住在那里。

    在每次任务期间,似乎你必须逃避2-3个不同的僵尸部落(尽管可能在特定的任务中有更多的话),如果你正在播放游戏,这意味着强迫间隔训练大约僵硬的长僵尸逃避Sprints。僵尸肯定可以得到你,虽然似乎并没有结束游戏,但我认为它会导致你丢弃一些物资。僵尸追逐在iPhone中的GPS,我怀疑要求您维持特定的百分位数,直到您的无线电方式逃避亡灵。我的最后一次经营僵尸跟随我,就像我开始爬山和......

    故事线做得很好,实际上非常有趣。如果您完成任务并继续运行应用程序交换机进入“无线电模式“这将继续扮演您选择的音乐,但也将从当地海盗电台的剪辑相同的喋喋不休。

    我有几个小Quicbbles与应用程序。卷有点不在于,我的音乐与叙述相比并不是特别大声,所以当故事削减时,我必须快速调整音量,因为它是如此响亮了[更新:意识到您可以通过游戏的设置控制此设置。重新调整,它很棒!]。它似乎也没有记住我在播放列表的地方,所以出去参加我的第二任务,我的播放列表再次开始了[更新:虽然它不记得了,但您可以通过在游戏设置中将播放列表设置为Shuffle。最后,如果你习惯于用音乐搏动自己,有时叙述相当漫长,可能会影响你的时间。但你知道,调整卷和音乐方面并不难,我只需要记得每次出去时都会跑到不同的专辑。

    这是值得的相对陡峭 $ 7.99伊延的费用?

    还有什么需要7.99美元?几件拿铁,一个快餐组合,在电影中爆米花,一个光泽的杂志。我经常谈论帮助激励自己的最佳方法之一是如何通过绑定令人愉快的东西来增加运动的价值。鉴于唯一的享受故事情节的方法是运行,这完美地适合这条例草案,正是我喜欢看到更多的应用程序。 毫无疑问,它增加了我的奔跑愿望。

    25任务,即使我在无线电模式(令人愉快本身)停下来,这是超过10小时的故事情节。美元和美分......或者实际上是美分,那是每小时0.79美元的更令人愉快的运动。 [更新:开发人员刚刚添加了7个额外的“供应”任务和“长期”模式,将每个任务延伸到一个小时(但是那么你会错过娱乐无线电模式Banter)]

    似乎是一个彻头彻尾的讨价还价。

    2012年4月9日星期一

    心脏和中风基金会健康检查10茶匙糖玻璃


    多年来,我对健康检查计划发出了很大的噪音。对于那些不知道的人来说,它是一个心脏和中风基础计划,他们将他们的健康检查标志销售给食品制造商,以便在套餐前的产品品牌中使用。 可悲的是,他们用来奖励检查的标准很弱。

    心脏和中风基金会自己的研究表明,令人惊讶的是,消费者解释健康检查意味着特定项目对他们有利,健康,并受到心脏和中风基金会的批准。

    坐在我们的第一个Seder我注意到我面前的葡萄汁有健康检查。

    健康检查的葡萄汁,同时确实每天提供100%的每日维生素C,所以和40克糖一起做出。这是10茶匙的糖玻璃!我也注意到它在营养益处的方式上几乎没有别的东西,而且其难以置信的94%的卡路里直接来自糖。

    一杯健康检查的葡萄汁然后比全尺寸的窃笑吧更加葡萄糖,或者在90米中找到你的发现&Drop Ms Drop Ms agrape果汁还具有60%的卡路里和60%的糖比可口可乐!

    当然,如果你吃了90米&MS(或1.3驾驶员酒吧)至少你可能会遏制你的一些胃口,因为关于吃的研究与饮酒卡路里展示我们弥补我们吃的卡路里,但不是我们喝的卡路里,意味着喝一杯葡萄果汁,无论其卡路里或糖如何,你仍然会吃饭,好像你没有喝任何东西。

    加拿大儿科社会建议将果汁限制在一起 一天半杯 据我所知,心脏和中风基础是北美的唯一健康权威,他明确地建议了10茶匙糖,使您的维生素C下降至关重量,健康,并获得注册营养师的批准。

    至于他们为什么这样做。

    唯一合理的原因是我最后一次检查的金钱,没有人在他们的正确思想中建议消耗10茶匙玻璃可以以任何方式形状或形状健康。根本没有什么可以添加到一杯10茶匙的糖中,这将使这是一种健康的选择。可口的?也许是一些。但肯定不健康。

    那么多少钱?

    目前有138个果汁产品,其母公司已支付健康检查。这只是他们目前销售的所有支票的10%。 就美元而言,我的猜测将在邻居的某个地方,仅从健康检查的果汁中的300,000- 400,000美元。

    我不了解你,但我肯定会花费40万美元的价格销售。

    2012年4月7日星期六

    星期六故事:闪亮的食物,佩塔凶手,以及粉红色羊毛的案例

    Jeannie Marshall关于我们的孩子在谈到的时候反对 他们在电视上销售的那些闪亮的食物.

    道格拉斯安东尼库珀 屠夫在peta.

    ezra klein的 案件 为了 pink slime.

    2012年4月6日星期五

    这对我的内部SH * T干扰有吸引力!

    我知道,我知道,告诉人们我有一个相当少年的幽默感不是培养信誉的最佳方式.....但这是真理。

    看着今天的有趣的星期五视频我可以想到的是,“当我退休时,我肯定希望戒指的主仍然是一个相关的流行文化参考,因为我想这样做"

    度假愉快的周末!

    (对于那些不确定发生的事情的人 - 星期五是我的日子,如果你是电子邮件订阅者,你必须访问博客观看)



    2012年4月5日星期四

    由于“负责医学”何时包括诽谤肥胖症?


    你可能从未听说过他们,但是有一个叫做的组织,“医生委员会负责医学“。

    虽然这听起来就在我的巷子里,但我从未加入过,因为尽管分享了一些观点(就像乳制品,但乳制品不是一个神奇的童话食物),他们似乎所带走的立场,对我来说,越来越狂热,而且Zealotry不是我。

    他们的一个职位是肉会杀死你,那纯素食主义者是最好的进展方式。

    最近,他们决定通过将素食主义与皮肤绑定来促进该信息。

    首先让我告诉你,我已经有了我的素食患者。这并不令人惊讶,因为蔬菜是健康的,有很多素食卡路里可以解决,并且建议素食主义者会导致体重减轻实际上 不负责任 因为它根本不是一个IF /那句话,至少在我的脑海中,错误地患者不是“负责药物“。

    但你知道什么是不是“负责药物“通过取笑以重量斗争并在负面光线描绘它们的人来促进人们面对的重量耻辱们用肥胖的人们贡献。

    在这个广告中举行雄鹿,告诉我,你认为“医生委员会 负责药物“负责任地解决慢性医学条件?



    我从它所出发的消息是沿着肥胖的人,人们是Oafish,笨拙,毫无意义,胸部,那就是“胖的“ 是 ”令人作呕的“。

    羞耻于您的PCRM,无论是对素食主义和肥胖症的误导,以及您的仇恨重量偏见,还要感谢您重申我决定不注册。

    2012年4月4日星期三

    多伦多市长'公共饮食公共卫生灾难


    也不令人惊讶。

    为什么?

    因为市长做了那么多所做的事情 - 他开始创伤饮食。

    对于那些没有知道的人,在1月份回到多伦多市长和他的兄弟在6月份公开发誓要失去50磅。他们的战略根据市长,
    "运行很多,举重,像兔子一样吃饭。"
    翻译?一个无意识的 少吃移动 计划。

    市长在他的第一周下降了10磅。在接下来的11课程中,他下降了9。

    那么灾难在哪里?

    9磅在11周内为一个公共人物,谁毫无疑问,许多工作用餐和比大多数人对我来说听起来都很好。我还猜测,市长有可能使他的努力复杂化的医疗问题。

    对于所有这些原因,他一直是我的病人,我可能一直瞄准每周大约1-1.5磅,这几乎爆炸了他平均的东西,所以没有那里的灾难。

    报告中的灾难 - 他和媒体。

    他将体重管理报告为牺牲。作为一个斗争。作为战斗。

    媒体报道了他缺乏更深刻的损失 作为一个隐含的失败.

    那么公众学习是什么?成功意味着痛苦,意志力和疯狂的汗水,合理,小损失臭。

    那些消息?

    他们是公共卫生灾难。

    星期二,2012年4月3日

    恢复饮料饮料本世纪的营养诈骗?


    他们得到了我的投票!

    自从第一杯佳得曲面达到了4岁以来,已经4年了。自那时候起?又一个40亿美元的行业出生,这又提供了比任何其他更多的糖和更多的错误信息。

    其他人实际上是“需要“ 一种 ”恢复“ 喝?

    我知道我没有,我锻炼一点,但要公平,我不是一个精英表演运动员,一般来说,我不在野兽模式下锻炼。

    我?我的训练范围从30分钟到一个小时,如果我口渴或汗水,我会喝水,通常在完成时尝试有一点蛋白质。

    您是一位精英性能运动员还是一次在野兽模式下锻炼一下? 真的,除非你竞争(甚至那么,只有你在高水平上竞争),或者只是绝对杀死自己,否则恢复饮料并不必要。

    如果我不得不冒险猜测,我敢打赌,占所有所谓的恢复饮料中有超过95%的人被真正不需要它们的人消耗。 我还在下注那些相同的人只决定锻炼,以便失去或维持体重,在这种情况下“恢复“饮料更有可能援助”恢复“少于肌肉或表现。

    但是真正让我的短裤在结的内裤的事情是他们正在积极地销售给孩子,几乎没有人是精英绩效运动员,以及所有的人都比全年成年人大得多。

    在下面的照片上播放。来自于 冗长的文章 在蒙特利尔公报中跑来颂扬巧克力牛奶的美德。  你认为他们是针对你和我,还是我们的孩子? 那是奥林匹克金牌主义者肖恩约翰逊,克里斯波什,Apolo ohno和Elana Meyers以及一个巨大的动画片兔子,他们促进了加油巧克力牛奶运动,加油风格瓶的尺寸往往是500毫升,平均为500ml 20%的卡路里和嗅球的糖加倍.  你认为一个运动让孩子们击败窃笑酒吧帖子,每次锻炼都会票价吗? 可能不太好,这是一种耻辱,因为它可能比上帝巧克力牛奶更健康。


    那张照片在顶部?那些孩子像一个装配线一样排队,可能在一所学校,作为巧克力牛奶促销的加油的一部分,他们的学校教导他们“好处“液体,双糖,窃笑'。

    (两张照片由jemal cenceess)

    因此,基本上我们对加油活动的高辛烷液巧克力棒是基于几乎没有人需求的东西的基础上的儿童 - Frickin'恢复饮料。

    什么骗局。

    2012年4月02日星期一

    加拿大政府不再是食品标签的警察准确性


    以防万一你需要另一个原因又经常做饭,加拿大政府给了加拿大食品产业,最大的生日出现了曾经 - 过度的结束。

    是啊,我们最近的预算哈珀保守党当选停止资助加拿大食品检验局,以监督我们的食品标签的准确性和完整性。

    根据预算文件,
    "政府将改变加拿大粮食检验机构如何监测和执行非健康和非安全食品标签规定。 CFIA将推出基于网络的标签验证工具,鼓励消费者直接向公司和协会直接带来验证的问题"
    根据退伍军人卫生和公共事务记者 莎拉施密特,“非健康和非安全“包括,”净数量“ 和 ”尺寸“。

    那对你来说意味着什么?

    这意味着食品行业刚刚被告知妈妈和爸爸正在度假,他们离开酒柜开放,用餐室桌上200美元,“当你孩子们看到适合时使用“。

    您认为会发生什么?您认为食品行业是否要确保它准确地报告卡路里和尺寸?

    鉴于 它甚至没有这样做,我在想他们曾经做过的少量尝试即将被更快。

    但这是我对政府的问题。如何 ”净数量“ 和 ”尺寸“ 两个都 ”不健康“法规?加拿大饮食相关的慢性疾病,包括肥胖,糖尿病,肾功能衰竭,高血压等数量和尺寸的标签准确性,以帮助他们做出更加周到和健康的决策。

    丹尼尔腾塞 来自Huffington Post设法采取了代表该宣布粮食检查员的农业工会总裁Bob Kingston。 他的报价几乎可以总结一下,
    "这是一个总闹剧"
    确实。那个悲伤的人。

    这希望“含糊的语言”非健康和非安全“允许反击。