2011年12月21日,星期三

解析系列第11天:小步骤!

12天的解决方案。 12种分辨率,无论您是否体重减轻,都可以帮助您迈向更健康的生活方式。 12项决议本身非常简单和可行。有些可能涉及做事,有些则只是思考,如果其中任何一项对您似乎没有用,请跳到下一个。
第11天:小步!

它与不完美的努力并驾齐驱,但事实仍然是,人们经常在新年决议上飞跃。

关于飞跃的事情?您倾向于落在脸上。

小台阶?

您实际上可能会到达某个地方。

不幸的是,现实电视已经为许多人开辟了新年决议之路,而现实现实肯定不是同一回事。

真人秀电视教您尝试每周减少大量体重,以限制,拒绝和避免饮食上的嗜好,为了使自己有用,必须进行大量的锻炼(通常是呕吐);痛苦。

尽管这些策略可能对真人秀电视节目的参赛者有效,但对于在冰球中有3个孩子的在职母亲,或者在博客中有3个孩子的有工作的父亲,这些策略肯定行不通。

请记住,这是您可以享受的最健康的生活,而不是您可以忍受的最健康的生活。再有,您可能可以亲吻您的分辨率再见。

今年?下定决心,迈出小步,飞向愚蠢的电视节目。