2011年10月25日,星期二

明智饮食:加拿大新在线冒险家的双色球计算器师。有用,有害或哼哼?


因此,上周我收到了来自加拿大双色球计算器师的电子邮件,以宣传他们的最新业务。叫做“ 明智地吃 ”,这基本上是一个可在线搜索的双色球计算器概况数据库。

那是为了什么?

根据新闻稿,

"使加拿大人更容易从所吃的食物中获取双色球计算器成分 ”,
引用加拿大双色球计算器师公关和传讯经理玛丽·苏·威斯曼(Mary Sue Waisman)的话说,
"无论’是新鲜的苹果,苹果汁或冷冻的苹果派,只需几下即可获得所需的信息‘clicks’帮助您做出明智的食物选择。"
因此,我决定对Mary的报价和网站进行测试。

这是该网站教给我的有关新鲜苹果,苹果汁和冷冻苹果派的信息(如果需要,请单击图像放大):

那么,该网站教会了我什么以帮助告知我的食物选择?

新鲜的苹果?嗯,它们真的不包含任何东西,甚至都不含维生素,哇,它们的卡路里比我想象的要少得多。

苹果汁?一份显然是差不多2杯,但是不是2杯。要记住不要倒最后27毫升。

苹果派?铁的重要来源。

我没学到什么?

我没有听说过富含水果和蔬菜的饮食可以预防多种慢性疾病,而且苹果由于水分含量高和能量密度低,在以体积为基础的饱腹感方面也很出色,即使他们在双色球计算器选择微不足道方面可能不是超级巨星,他们的消费与健康息息相关。我也没有得知大多数苹果的大小(和卡路里)几乎是Eat Wise报道的“份量”的两倍。

我没有听说美国儿科学会和加拿大儿科学会建议8岁以下的孩子每天喝不超过125毫升的果汁,而每滴果汁所含的卡路里和糖却与可口可乐一样多。

我也没有得知那个苹果派是大块还是小块,或者与其他苹果派或自制的相比,这是一个好,坏或中性的选择。有趣的是,当我单击其他苹果派尝试找出答案时,份量从164克到100克到156克不等,因此进行实际比较非常具有挑战性。

最后,虽然我了解了所评分食物的十种双色球计算器决定因素所占每日推荐值的百分比,但每天推荐的糖分配却明显地缺失了这一重要成分。

我认为Eat Wise网站是嗡嗡声,有害。

它通过允许评估基于行业和/或看似随机的部分,从而促进了纯双色球计算器主义,而且令人遗憾的是,它还会误传信息。

面对这样一个事实,即食物是其双色球计算器素的总和的说法就不成立了,因为事实上,我们了解饮食对预防慢性病的影响的几乎所有事实都是来自整个食物的消费方式,而不是双色球计算器素。

在今天结束时,我无法想象谁会在此站点中找到价值。如果您想获取纯双色球计算器数据,请查看 双色球计算器数据,而不是10个双色球计算器决定因素,他们得分数十。

当然,如果您想知道您是否正在选择更健康的加工食品,我就在这里停下来。

确保值得一看包装的背面并获得最少的差错选择,但是更容易不用担心双色球计算器问题,而可以专注于对健康有益的事物- 原料的转化。这就是所谓的烹饪,它是饮食明智的定义,我不是加拿大的双色球计算器师或其他任何人都应该创造可以使人们相信他们可以用盒子做的产品或程序。