2011年4月4日,星期一

书评:Atul Gawande'双色球计算器双色球计算器


如果您已经读过这本书,您可能想知道为什么我要在Weighty Matters上进行复习。毕竟,从表面上看,它似乎与营养或体重控制没有任何关系。

但是,我认为确实如此。

这本书本身可以很简单地描述为一系列故事,这些故事说明了双色球计算器在确保更大成功可能性方面的价值。作者是位名叫阿图尔·加万德(Atul Gawande)的外科医生,他通过讲故事的礼物真是太棒了,他带我们通过了在建筑工地,飞机上以及对他来说最重要的是在手术室中使用的双色球计算器。

这是一个引人注目的且易于阅读的东西,他为双色球计算器做的清晰案例让我停下来思考如何将它们用于体重管理。

我们知道,出于某种原因,跟踪摄入量是成功的最重要指标之一。可以使用双色球计算器来帮助简化记录并支持其他促进健康的行为吗?每天要通过几次简单的检查表对成功有影响吗?

有趣的是,那些不熟悉它们的人经常不愿意使用双色球计算器。加万德(Gawande)认为,也许像双色球计算器这样简单的事情对我们有用,但我们自己的无误感却被冒犯了。我们认为自己高于他们。

还讨论了双色球计算器设计,Gawande解释说,

"双色球计算器使笨拙的东西摆脱了障碍,您的大脑不必在日常工作中陷入困境"
我想知道其中是否存在食物差异化的问题。有研究表明,使用食物记录时人们的体重减轻了两倍,而一旦您擅长将食物记录每天保持5分钟,那么为什么人们采用这种记录法就这么具有挑战性呢?也许是一张迫使我们研究许多人的感觉的双色球计算器,“愚蠢的东西”,这实际上有助于解决问题。

我将与我的患者一起探讨这一点,无论您是否选择,这本书都有一件事很清楚。如果您正在接受手术,出于对圣洁者的热爱,请问您的外科医生他/她是否使用了双色球计算器,如果他或她没有使用双色球计算器,请在手术前向他们购买此书的副本。这可能是您将花费的最好的15美元。

(顺便说一句-阅读本书,您可能永远不会再以同样的方式看待Van Halen。)