2011年3月31日星期四

谢谢!


快速感谢读者在这里。

今天读者的摘要 宣布 这个重量很重要赢得了他们的“健康”2011年博客奖。

谢谢你的阅读,以及那些做的人,谢谢你的投票。

菜单板卡路里帮助的间接证明


有一系列有关菜单板卡路里邮寄在影响变革的情况下的效用的相互冲突的日记文章,并且像我这样的人将锁定在方法中,以解释我们可能不会期望的结果。

抛开基于证据的结论,今天我想提供一个间接证明,菜单板卡路里邮政将有助于人们导航热选择。

根据彭博的说法电影剧院企业集团正在游说美国国会豁免他们从食品标签法中豁免他们,这些法律将要求他们的大爆米花含有相同数量的卡路里(1,460)您在6名麦当劳汉堡包(1,500) 。

当然,如果菜单板卡路里没有影响销售,那么没有任何关心的理由,并且它确保不改变实际菜单板的成本,因为保证他们的游说努力成本是高于新的秩序标志。

我知道,不是一个以证据为基础的研究,而是肯定是一个暗示我,当面对一些更淫秽的热卡路里的现实时,食物(和电影观众),实际上会选择不同的。

2011年3月30日星期三

很多你的税金,甚至没有难以努力的工作。


谈论坏事。

我之前又吹过一次 新%的无用性DV. campaign.

这是宣传,加拿大人看看食品营养事实小组的日常价格百分比,以选择更多的人,他们想要的更多人。基本上它促进了盲人 营养主义 并明确教导加拿大人不要关心实际的食物,而是关于他们在其中的每日维生素A的百分比上的无用的东西。

猜猜是什么?现在,加拿大卫生通过在杂志和食品包装中购买广告空间来支出我们的辛勤赚来的赚钱,以传播这种完全无益的,并且可能是评估食物的有害手段。

为什么?

大概是加拿大卫生部必须认为他们目前的营养事实面板对加拿大人令人困惑。

所以这是一个想法。卫生加拿大,放下你的教育消息传递的效用,如果你认为我们的营养事实面板如此令人困惑,你需要装载纳税人资助的活动,以帮助人们了解如何使用它们,你不认为也许相反,它可能更聪明 自己修复食物标签 然后不花我们的辛勤赚来的钱?

只是在说'。

2011年3月29日星期二

是“第四顿饭”导致肥胖率上升?


从未听说过“第四顿饭“?

根据Taco Bell的说法, “晚餐和早餐之间的饭菜”开玩笑,这让我思考。

肯定是大学生出分派, 第四顿饭非常正常。我当然有我的份额 第四顿饭s back in the day.

但我们其他人呢?

我敢打赌 第四顿饭 比大多数人想象的更常见。现在它可能不是一个正式的饭菜,但我知道夜间吃东西肯定是一种普遍的事情。它实际上可能只是“第二饭“因为那个人可能会跳过早餐和午餐。

我猜这有很多饼干和整个筹码,弥补了家庭的家庭 第四顿饭s.

我的夜间吃的是,更常见的是对组织日间饮食不良的反应,并且一旦一个人每2-3小时吃一次,就有充足的卡路里和蛋白质,夜间挣扎(和 第四顿饭s)往往会消失。

不相信我?尝试肯定不能伤害。

这就是我推荐的:

  • 醒来60分钟内的早餐。
  • 每2-3个小时吃一次。
  • 膳食至少为女性和400卡路里的300卡路里。
  • 小吃,女性最少100卡路里和男性150卡路里。
  • 每顿饭和小吃,8种或更多克蛋白质。


  • 2011年3月28日星期一

    震耳欲聋的营养沉默。


    4年前现在,加拿大的最新食品导游降落。随着读者在这里知道,我不是一个粉丝,但这对我来说有趣的是,与艺术不同,对食品指南的意见应该客观地辩护,而不是主观旋转。

    客观地意味着可以在证据的背景下讨论强度和弱点,而营养流行病学是一个不精确的科学,我审议加拿大的食物指南有很多方面是营养不懈的。例如:

    1.食品指南建议简单地“限制“而不是避免反式脂肪。事实上,在Margarine It所说的部分中,”选择饱和和反式脂肪含量低的柔软的人造黄油“。你知道什么”低的“意思是?我既不是。为什么不,”没有脂肪“ 而不是 ”低的”?

    2.如果您的碳水化合物高度精致和加工,食物指南很好。

    3.食物指南认为这是为了让您从加工肉类中获得蛋白质的丹麦。

    4.食品指南明确建议您担心饱和脂肪。

    食品指南在卡路里沉默,而是暗示你的话吃得健康“,你会保持一个,”健康的重量“。

    6.食品指南告诉整个国家每天喝2杯牛奶。 2杯牛奶代表乳制品的2份食物指南。当然,食品指南还建议在19-50之间的2-9和成年人之间的建议只有每天2份乳制品。猜猜我的5口之家的唯一可以吃奶酪的成员是我19个月大的,但只有5个月。

    7.食品指南告诉整个国家以每日油的形式消耗2-3汤匙的不饱和脂肪 - 包括指导转向加拿大人的那些柔软的人造黄油“低的“在Trans-FAT中。这是一年的24-36磅价值的不饱和脂肪油菜。

    8.食品指南建议半杯果汁是一种水果,其是相当的水果,并在最大的每日果汁中提供零指导。

    我有更多的领域我与指南发出问题,但我们只看那些8。

    Trans-Fats - 卫生加拿大自己的跨肥胖工作队 已呼吁其监管已经说明了 that it's unsafe, "任何金额“。

    由于经过数十年来,精制的碳水化合物及其增加的消费我们已经进入的低脂肪社会实验几乎肯定会导致慢性疾病,包括2型糖尿病,肥胖和心脏病最近领先的肥胖肥胖的最重要专家之一和糖尿病 国家,

    "过度减少脂肪导致我们饮食中的碳水化合物和糖的消耗飙升。这种转变可以与今天的美国最大的健康问题联系在一起 "
    已加工的肉类已束缚,足以危险癌症 世界卫生组织,而虽然 加拿大癌症学会 和英国 国家卫生服务 两者都特别呼吁减少消费。

    卡路里智慧,毫无疑问,卡路里是营养价值的主要决定因素,“健康”不是低卡路里的同义词。食品指南应该提供多少指导应该在卡路里提供争议,但它应该提供一些指导并非如此。

    牛奶和不饱和石油建议与证据基础取得了站不住脚。简单地简单地说,并将荒谬的不一致与指导的最大乳制品分配划出,任何地方都没有任何研究,这些地方将展示2杯牛奶或每天2-3汤匙油的具体包容,因为有利于预防任何特定的慢性疾病。当然确保一个人在烹饪中使用更健康的油,但建议加拿大人确保他们每年消耗36磅的不饱和油?这些建议是盲目的营养主义,并且在最糟糕的情况下,悉尼Massey(当时的营养教育经理和发言人为BC乳制品基金会的发言人涉及特别增加牛奶消费)和Sean McPhee(然后是那位领导者)一个95,000人强大的工业集团代表加拿大的油籽种植者),统一地坐在2007年指南的形成中的精英12成员咨询小组。鉴于他们的实际工作是试图出售牛奶和石油,你能想象他们倡导什么,但是吗?他们应该在那个桌子吗?你想要埃克森通知海湾石油钻探政策吗?

    和最后的果汁。这 美国儿科学院,而且 加拿大儿科社会 推荐的父母每天将孩子限制在一杯果汁中,绝对最多1杯。每次跌落与加糖苏打水相同数量的卡路里和糖,并且对饱腹感没有益处,果汁是维生素增强的糖水。那里没有果汁树。

    这些问题都不是营养辩护。他们不是在2007年,他们现在不是。并且不要陷入别是认为食物指导无关紧要的陷阱, 它肯定是.

    因此,加拿大卫生组织的沉默是震耳欲聋的。

    Clarion要求修改食品指南的地方在哪里?为什么沉默?不应该像加拿大的营养师那样打破卫生大门加拿大要求做些什么?或者新成立的加拿大营养学会如何担任总统莱姆克莱希 自豪地宣称,
    "我们是加拿大’营养科学,政策和整个食物实践的领先专家– health spectrum。“
    在公共卫生,加拿大儿科社和加拿大医学协会中的安大略省营养专业人士在哪里?加拿大心血管社会在哪里,加拿大家庭主义学院,加拿大癌症学会和加拿大糖尿病协会?科学中心如何欣赏公共利益,心脏和中风基础和加拿大中风网络?

    所有这些组织都知道我们的食物指南突破了加拿大人,他们的沉默意味着在我们实际看到任何修订之前,我们将不得不等待另一十年。

    为什么沉默?你必须问他们。当然,沉默比批评更容易,但在什么费用?营养无知和误导的传播?发病率和死亡率增加?更多业务吗?

    他们肯定会影响变化。如果他们以某种方式承认,他们的任务需要他们倡导加拿大人的营养健康,并在呼吁呼吁食物指导修订时,政府如何忽略它们?

    这些组织应该从我们的政府要求更多。加拿大人应该得到更多。食品指南辩护者应该花一点时间待站,真正问自己,如果食物指导反映他们所理解的目前的营养证据,如果没有,他们应该为此进行道歉并开始苛刻的变化。虽然确实营养不是黑白,但没有借口,以宽恕我们的国家饮食指导方针,不准确地反映我们目前对证据的理解。

    另请记住,这里的沉默不仅仅是震耳欲聋,这是致命的。

    2011年3月26日星期六

    重量现在在Facebook上

    我不知道这是否会在电子邮件饲料中出现,但我想让您知道我终于将Facebook页面放在一起进行重量。

    该页面将携带博客的馈送,也可能足以满足完整博客帖子的TidBits,以及链接和对话。

    www.facebook.com/weightymatters.

    因此,如果您希望Facebook到新闻读者,现在有一个选择。

    希望你周末愉快!

    yoni.



    周六故事(超级扩展版)


    酷和信息 辐射剂量信息图形.

    NPR讲述了故事 飞行自杀任务的苏联科斯 拯救他的同志尤里加加林。

    这New York Times 覆盖奎奴亚藜以及全球需求增加如何影响其在玻利维亚本国的价格.

    乔治·蒙博来自守护者 日本核事故如何使他成为核电.

    快速公司 胡萝卜是如何成为新垃圾食品.

    重量maven beth mazur封面 典型的肥胖对您的健康报告的不好是多么不幸,是涉及死亡率的风险.

    William Heisel采访Michele Simon(我很高兴见到下个月) 大食物.

    最后,这里是来自Symphony的另一个精彩视频,展示了Carl Sagan和Autotone的令人难以置信的婚姻:



    2011年3月25日星期五

    感谢上帝吧's Friday

    今天的搞笑星期五视频 - 有时我们都有这种感觉。

    记得告诉你的孩子留在学校。

    周末愉快!



    2011年3月24日星期四

    渥太华医院终于通过自助餐厅改革进行了追随!


    昨天,近3年后他们首先告诉渥太华公民,他们在自助餐厅发起营养标签计划,渥太华医院宣布,将向客户提供电子卡路里,钠和脂肪含量。

    他们也将实施自己的健康检查版本,一点绿色苹果将表示他们认为健康的膳食.....呃......不真实。让我解释。

    只有两个标准将确定一顿饭是否会得到一个小绿苹果。那些标准?钠含量和总脂肪。

    钠含量?这似乎是一个合理的决定因素,但不幸的是,似乎他们采用的水平是由心脏和中风基金会的健康检查计划提出的水平。这意味着一个大的entree可以具有高达960毫克的钠和小720mg。考虑到钠的建议日最多是1,500毫克,这是一个非常慷慨的“健康“ 数量。

    总脂肪?再次,可能是没有从划伤的建立标准的后果,而是来自现有的,等动推的程序,如健康检查和 吃好喝好 安大略省,医院采用总脂肪作为重要的营养决定因素。问题有没有。在过去十年或营养研究的过程中,饮食中总脂肪的概念是对慢性病或肥胖的发展的概念。

    抓住它可能也有风险。

    弗兰克博士 是世界领先的肥胖和糖尿病研究人员和哈佛大学营养教授之一 最近被引用说,

    "这个国家’Big-Fat邮件回来了。过度减少脂肪导致我们饮食中的碳水化合物和糖的消耗飙升。这种转变可以与今天的美国最大的健康问题联系在一起。“
    因此,虽然我认识到在既定方案的背景下工作的安全,但遗憾的是,如果已既定的计划不依据,迄今为止,或营养声音,结果,也许在政治上安全,可能不是特别恒星。

    基于仅仅两个健康的营养决定因素,我也对支票的概念感到困惑。我认为这样的支票可能比没有支票差,因为它无疑会将健康光环赋予食物,这些食物可能是粉笔充满卡路里,精制碳水化合物,糖和反式脂肪。

    有趣的是,医院已经从他们的苹果的建议中脱颖而出 检查 选择实际上“健康“。在一篇文章中 昨天发布 在福利渥太华公民 Furmankiewicz.,医院的营养和食品服务总监被引用为陈述,
    "所以我们并不是说他们很健康,他们更健康"
    而这可能是看东西的玻璃半版,但我的玻璃半空版仍然保持“不那么糟糕“与”不一样“好的“,特别是缺乏任何真正的标准来反思”更健康“,以及与过时,盲目低发消息相关的固有风险。

    一切都说,我很激动人兴奋不已提供销售点营养信息,而且显然将有更健康的选择。

    这里希望考虑到他们的意志来推出该计划,他们也将有意志改善它。

    在未来几周内保持视频之旅,但目前,祝贺渥太华医院开始我希望随着时间的推移,这将被证明是一个更具成正的倡议。

    2011年3月23日星期三

    英国说吃少许牛肉和加拿大花费税收令人鼓舞的令人鼓舞的令人鼓舞。


    彼得·弗里克来自温哥华人文社会几周前注意到了一个有趣的对比。

    首先 英国的营养咨询委员会建议 人们旨在每天少于70克的红色和加工肉。他们的卫生部同意,实际上,他们的国家膳食建议现在包括,每天最多占70克。

    他们基于他们对医疗证据的建议,这绝不是猛烈的决定性,但对他们(和我值得的是值得的)的暗示性,建议限制。

    将这些建议与最近的两个加拿大公告相比。

    1. 农业部长宣布19个试点项目,以增强肉类贸易

    "农民和处理器为自己的安全,高品质的肉类感到自豪,我们共同努力帮助他们向他们的省级邻国销售牛排或剁出来,“联邦农业部长Gerry Ritz在周五的部长级会议之后发布。”打破贸易国内外障碍将为我们的肉行业产生更大的回报,使所有加拿大人受益。“
    和,

    加拿大政府帮助巨大的牛肉处理器
    "加拿大最大的国内外牛肉包装公司将获得1260万美元的政府赠款,预计将在布鲁克斯,阿尔塔在布鲁克斯加倍牛肉加工能力加倍牛肉加工能力"
    因此,虽然英国政府敦促其公民撤销其红色和加工的肉类消费,但加拿大延伸了帮助手(和纳税人资金)以鼓励肉类销售,生产和消费增长。

    和健康加拿大的建议?每天150-225g。

    怎么可能?这是同一锅证据。

    它可能是因为营养流行病学不是数学。没有一个明显的正确答案,因此,诠释和解释总是可能受到整体的影响。

    乘坐加拿大。您认为加拿大世界第6大牛肉出口国以及牛肉在这里的牛肉的230亿美元的行业可能与我们政府的肉类慷慨有任何关系吗?

    太糟糕的营养不是明确的削减科学,因为我们都希望它可能是,而且太糟糕了,政治和行业始终对加拿大卫生建议的影响巨大影响 - 政府的非武器长度。

    2011年3月22日星期二

    “食物法西斯主义者”在多伦多病的儿童医院赢得了?


    一篇文章 在昨天的地球和邮件详细描述了多伦多的生病儿童医院如何决定不恢复汉堡王的租约。

    遗憾的是,举行令人遗憾的是,鉴于医院仍然幸福地露营地露天露营,地铁和蒂姆霍顿的特许经营,当我还是居民时,在生病的孩子的时候,这不是他们的自助餐厅不健康的票价。

    但毫无意义,这是一步朝着正确的方向,因为医院不应该被认为是利润中心,并且需要考虑更大的照片。

    虽然全球的评论员和邮件的文章讨论了“食物法西斯“, 或者, ”现代清教徒“赢了我忍不住奇迹想知道他们是否思考。

    虽然确实是生病的孩子的精神可以升高到健康的食物,但它肯定不是垃圾食品不能在其他地方购买。销售不健康的食物和促进不健康品牌和生活方式实践的医院是诅咒的概念一家医院作为健康的先锋。同样重要的是考虑,在我们的单人付款人保健系统中,销售不健康的食物,但有利可图,最终对业务差不多。这对企业缺乏医院对儿童的营养垃圾的购买和消费来说是糟糕的,这对企业不利,而孩子们希望只有在一天的日子里,工作人员都会花费寿命走那些大厅,吃那种食物。

    医院食物有很长的路要走,以便正确地成为其他机构争取的榜样。也就是说,这里希望我们清洁食品Fascists Notch更多和更大的胜利在我们的床柱上 - 这些象征性的,而且很好,不要让整个差异很大。

    (四圈汉堡王的Apropos图像来自多伦多病童的儿童医院 消费者投诉 blog)

    2011年3月21日星期一

    心脏和中风营养师标签健康检查无用。


    那么您认为何种意例是套餐前卫索赔计划的重点?

    我想象大多数人会回答一包套装健康声称计划,应该允许在不同食物之间轻松比较。当然,这是我的定义。

    食物之间的比较将是一个相当重要的特征,大概是包装前索赔系统的意思是用作购物快捷方式。

    考虑到这一点,我找到了 最近的一篇文章 由凯蒂·杰西,一颗心和中风基金会健康检查营养师,非常讲述。帖子有权,

    "你怎么能将一个食物与另一个食物进行比较?"
    在凯蒂岗位上正确地指出,通过健康检查,实际上是不可能比较食物。

    为什么?

    因为根据Katie(并竭诚为我达成一致),关于营养标准的健康检查计划评估,
    "这dimensions we have chosen are limited"
    这是一种营养轻描淡写。

    健康检查通常只评估 3-4不同的营养标准,它是黑色和白色的。没有尝试通过健康检查来重量某种营养决定因素比其他人更重要,这意味着他们过时的低脂肪带来的重量就像他们的低钠一样重量,远远超过他们不存在的在精制的碳水化合物上。

    与之相比 Nuval,我最喜欢的包裹前列程序 事实上,使用营养流行病学史上一些最重要的名称设计的加权算法,其它分数超过30种营养决定因素。使用Nuval购物者可以轻松而自信地比较任何两种食物的健康益处,因为超市中的每种食物都会在0-100之间获得Nuval得分。

    另一方面,健康检查是如此无用的是,您甚至无法使用它来比较几乎相同的健康检查项目彼此。

    案例指出?

    那些罐头的西红柿上面。两个有健康检查,一个人没有。

    健康检查罐头#1,艾多尔丁西红柿:290毫克钠/半杯
    健康检查罐头#2,艾多默直接的西红柿,没有盐补充:20毫克钠/半杯

    可以#1可以超过14倍的钠,如CAN#2,但两者都携带相同的复选标记吗?

    而且,我的妻子和我已经注意到并非所有的商店都携带没有盐玉米西红柿。

    因此,进入罐头没有健康,选择Diced Tomatoes:160毫克钠/半杯。

    但事实上它基本上与健康检查的罐头#1相同,大约有一半的钠?

    猜猜他们不想要 支付心脏和中风基金会 属于他们的错误信息计划。

    健康检查是一个无用的程序。它未能将所有物品放在超市中,使其容易错过更健康的非检查项目;它的检查没有渐变,使其无法比较健康检查的物品;因此,由于健康检查营养师Katie Jessop,它只会得分非常有限的营养标准,因此做好健康检查您不可能将一个食物与另一个食物进行比较的程序。

    如何关心营养和公共卫生的人可以为健康检查工作超出我。



    2011年3月19日星期六

    周六故事


    John Rennie在他的PLOS博客上闪闪发光的蒸馏盖梅哈贝尔盎司,“伟大和忍受的"

    Vivian KRAUE对David Suzuki有一些棘手的问题 如果他是故意误导加拿大人对养殖鲑鱼的危险.

    Marion Nestle跑了几个最近的例子 与软饮料行业的公共私人合作伙伴关系.

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    2011年3月18日星期五

    还记得强烈愚蠢的高果糖玉米糖浆广告吗?

    你知道那个。

    派对上的妈妈们,他们正在聊天氢氟碳化合物?

    如果你不记得了,这里是。



    那不是今天的搞笑星期五。

    今天的搞笑星期五是星期六晚上Live最近的愚蠢。

    氟氯烃是否对你更糟糕,而不是普通糖是一个正在进行的学习领域。当然,无论结果如何,一个事实仍然存在 - 只是普通糖足够糟糕。

    周末愉快!



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    2011年3月17日星期四

    饮食上的村庄:减肥=运动,肥胖=懒惰


    昨天我终于到了观看村庄的最后一集,饮食 - 加拿大对最大的失败者的回答。

    这一集看到专家回到泰勒,看看每个人都在做什么。

    哦,但不是所有的专家。也许是因为他们几乎没有包括在展会中,他们并没有打扰着名的营养师或临床心理学家。

    节目并不令人惊讶,这不是一件好事。

    所以他们把它留下了吗?有些人,有些没有。有些人获得了一些丢失,就像任何人都可能想象的那样。某些人保持一件事,实际上我会说它被锤击了 - 节目的重量损失是关于运动的总体消息。

    演出访问布伦特和她讨论他们的流产后挣扎的人。他们指责他们缺乏锻炼的承诺,“这exercise hasn’最近真的是我的优先事项“德伦特说。艾利博士,虽然当然对他们经历的主要生活事件的了解,但是被证明向布伦特和希萨解释,如果他们每天不锻炼30-60分钟,他们就会减少10倍可能会让他们的重量放在下。

    接下来,我们将杰米前往健身房留下深刻的培训师迈克。他把她归功于它看起来她呕吐到她的嘴里 - 因为你知道除非有呕吐物并没有真正计数。

    接下来我们重温科伦。她还没有做得很好。根本没有讨论她的食物,只是她脱掉健身。作为一个解决方案,阿里博士向她解释了她,“年度分配“,在下午1点,每天都在跑步机上。这里的表演也使得大学的珍贵通话时间来解释懒散的肥胖,因为科琳直接向相机解释,这是让她从成功的懒惰。

    她的女儿莎拉令人惊讶地做得很好。令人惊讶的是因为在CBC在泰勒时,她顽固地顽固。她归于她的成功?你猜到了 - 运动。但是,鉴于她报告的练习正在努力走上赛道,慢慢地走了15分钟,在她可以找到时间,我认为她的成功更重要的是,她还报道她不再吃垃圾食品和垃圾食品她为自己和她的家人做了更健康的饭菜。

    还有很多泪水,谢谢你 - 每个最后一个都去私人教练。

    所以你有它加拿大,只是移动更多。

    最终,村庄的饮食应该被标题,村庄在锻炼计划中,节目 Sharma博士精彩创造“榆树上的噩梦(少吃,移动更多)街道”,主要只是在MM街道上的噩梦,因为至少根据CBC的所选择的夹子,食物或其他任何事情来说,没有任何关系。

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    2011年3月16日星期三

    令人讨厌:GE的新减肥洗衣机?!

    这必须是最愚蠢和最汹涌的(在长长的长时间的延伸)试图跳上我见过的全球减肥潮流。

    输入GE Profile Laindry对。

    根据我收到的新闻稿,“更多的睡眠有助于打击饥饿的痛苦“,您的新型GE洗衣机将帮助您睡觉更多。

    如何?

    显然,如果你清洗一小块的衣物,那么重2.5磅或更少,而不是将它扔到烘干机中,你可以睡着了,机器将基本上旋转/空气干燥装载本身,整晚都很长。然后,当你早上醒来时它会干燥。根据GE的说法,

    "不再等待过去的午夜,从垫圈到烘干机的大转移"
    呵呵?这 ”大转移“?WTF?

    但即使“大转移“存在,究竟是如何帮助重量?

    GE你真的试图建议人们如此混乱,他们不能记得在上午11点之前把洗衣载重量放在11点之前,他们经常做洗衣服,这将是一个睡眠救星,反过来会影响重量?

    但即使是真的,这是这是事。任何房子都是如此忙碌的那个洗衣服直到午夜到午夜是一个充满了孩子的家,让我告诉你,2.5磅的负荷不会削减它。

    但为什么不再重量ge?

    新闻稿如何谈论它是如何帮助不孕夫妻的怀疑(更多时间为Hanky Panky)?或者也许它可以帮助家庭失业(更多时间工作)?或许有助于让你的孩子进入Med School(更多时间学习)?

    或者,也许是,只许,你可以坚持按下你的机器在做洗衣店的伟大发布,因为别的什么都只是,平凡,愚蠢。

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    2011年3月15日星期二

    课后体育帮助避免童年(和成人)肥胖吗?


    今天没有学习,只是一些想法。

    社会经常喜欢恢复“当我们是孩子们,我们曾经在外面玩过“帮助解释童年肥胖的讲话。

    我之前已经留下了那个但是简而言之,我认为这是两个前面是一个荒谬的论点。

    首先,当我们悠闲地骑自行车,爬树或在公园里玩耍时,我们有多活跃?我们是否足够活跃地烧毁卡路里的船?不是我。

    其次,我认为这是荒谬的,因为与否,这个世界都充满了电子奇迹,而且他们都在这里留下来,但随着时间的推移,他们将进一步进一步进一步融入社会。视频游戏将提供更多,而不是更少的娱乐和参与度,互联网和我们的社交媒体连接甚至可能成为我们儿童生活的不可或缺的部分。

    我们不能忘记孩子也是时间的消费者。因此,他们将在他们最享受的活动中度过空闲时间。 当我们孩子们 这意味着在家里和我们的父母和12个糟糕的电视与外面玩耍的奇怪频道一起度过。现在?这是一个全新的球比赛。

    这一切的这种方式是,即使您订阅了事实上的论点 当我们孩子们 休闲时间在他们自己燃烧的卡路里或以某种间接时尚的热量消耗的卡路里消耗的卡路里来保护休闲时间,并且在消耗的卡路里,它不会改变时间变化的事实,我们不太可能找到使户外休闲活动的方法与孩子一样对孩子们相对较为吸引力。

    那么课后运动有什么关系?只是那些前几个字,“当我们孩子们“。

    当我们在学校体育后的孩子们之后并不是什么大的事情。

    当然我记得一个夏季足球联赛和一些游泳课程,但在大多数情况下,体育运动在学校,通常以藤内的形式。联赛在学校前跑,在午餐期间和放学后,每个人都没有参与精英运动员。现在看着学校,似乎不仅有题目的课程消失,而且在校中竞争中也有很多包容性。

    但即使您的孩子们的学校有伟大的胸腔和麦芽师,我愿意下注你花一个伟大的更多夜晚将你的孩子穿上曲棍球,舞蹈,足球和体操比你的父母在你身上你是个孩子。虽然这些课程可能会通过健身提高孩子的健康,但我忍不住怀疑他们是否通过优先级,饮食选择和学习行为的转变来燃烧肥胖。

    我的意思是什么?

    我不能告诉你我的患者中有多少描述下午晚些时候和傍晚的生活,因为孩子携带车队。他们只只在他们从工作中返回回家后捆绑他们的孩子们之前只会留下一些短暂的时刻。后果是什么痛苦?食物。家庭用餐消失了,如果他们仍然拥有它们,他们最终会在家中非常快速地鞭打的东西(并且快速不是与健康或低卡路里的同义),或者在驱动器中购买食物在竞技场等地方或在现场。

    反过来,这些快速服务,表现出来的,健身夜限与他们提供的练习一起做出大量伤害。首先,他们有助于教育儿童,在可用时间方面的健身是比食品更有价值的优先级 - 比在午餐或煮饭时更好地运动。其次,在课后锻炼后,可以养活整个家庭迅速准备高度加工的垃圾食品(在家中重新加热盒子或在运行时购买的快餐)。第三,他们有助于将厨师一起制作,坐在一起,一起吃饭的例外,而不是规则。虽然这些孩子可能尚未遭受这种类型的生活方式,但毫无疑问,他们也将其内化为他们可能会组织未来成年人的榜样。

    我没有提供简单的解决方案。紧紧挤压的学校可能不再有资助的手段或资金并组织严格的历史计划,并作为3个年轻女孩的父亲,我知道他们在课后活动的享受程度,以及我认为他们的身体发展有多重要和健康。然而,我们的目标是我们的家庭优先考虑家庭用餐,而不是健身,我们在课程活动后审议。

    在放学后,请花点时间考虑您的工作日。问自己,如果你正在接受你可以改变的任何营养快捷方式,那么最不重要的是,为什么不每周一次,神圣,活动免费晚会,以及作为一个家庭,烹饪健康的饭菜划伤,坐下,谈论和享受彼此的公司?

    [虽然没有学习 然而 我见过那样,我的朋友和同事斯拉克里斯博士和她的团队向东 最近被授予授予 研究这一非常现象。愿统计权力神灵在他们身上微笑,并在2015年留下了这个博客,以便看到她的结果]

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    2011年3月14日星期一

    令人作呕:Corazonas'降低愚蠢的胆固醇


    对于为什么包裹健康声称前面的课程是一个可怕,危险和欺骗性的练习,看起来不如 Corazonas..

    他们是谁?

    它们是一家整个产品系列在包裹健康索赔的大型大声响起的公司。

    他们也是一家整个产品线完全由垃圾食品组成的公司。饼干和薯片确切地说。

    而且虽然你可能能够使Corazonas饼干和薯片对你的替代品相当糟糕,但对你来说,而且对你来说并不是对你有益,而PSST,猜猜是什么?我有一个秘密告诉你, 饼干和薯片不是健康的食物!

    现在这并不意味着你不应该吃它们,这只是意味着你应该吃你需要享受生活所需的最小量。

    而且,对于所有圣洁的爱,不要用他们的印象来吃它们,这对你的健康有好处 - 因为这只是愚蠢的。

    [巧合的食品,我最喜欢的博客之一,昨天在他们的帖子中涵盖了Corazonas。 一探究竟!]

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    2011年3月12日星期六

    周六故事


    民间吃' 饱和脂肪的社会展示的悼词?

    大卫凯茨讨论了他最近的研究 破坏了健康食品成本更多的神话.

    非常酷的研究由地球和邮件斯蒂芬戈登报道 对青少年快速食品消费的同行影响.

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    2011年3月11日星期五

    难以理解的呼喊 - 美国的新官方语言

    今天有趣的星期五是洋葱的另一个宝石。

    周末愉快!


    难以理解的喊叫名为官方的U.S.语言

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    2011年3月10日星期四

    您的权利和安大略省的肥胖手术等待时间


    今天是一位来自匿名作家的客座帖子,他遗憾的是,在肥胖的手术中,安大略省令人恐惧的事务是令人恐惧的事态,这是一种令人恐惧的事态。 。

    这位作家在涉及安大略省的监察员的网站时叙述了他在获得监察员安大略省的经验,

    "监察员’工作是通过有助于监督政府服务管理,确保政府责任。"
    当然的医疗保健确实是政府服务,如果您记得从帖子回来的方式,安大略省的目标等待时间为优先权II一般手术(如胃旁路),实际上是4周,即使你想要试图使肥胖症手术成为“选修”,26周是等待时间目标。

    作家认为,如果更多的人制造安大略省的监察员不仅意识到令人难以置信的等待时间,而且常常与安大略省畜牧手术有关的官僚主义(例如,当我的办公室叫做渥太华,他们拒绝向我们提供任何权利关于等待时间,等待名单,约会等的信息清楚地说明了他们的政策,从未向任何人披露这些信息),也许事情可能会改善。

    这就是他所说的话:
    牛肝外科等待时间和客户服务

    漫长的等待时间和贫困客户服务不需要在安大略省携手共进,但它确实感觉到这种方式。幸运的是,有一种方法可以通过返回呼叫返回的呼叫来显着提高尊重的机会,也许找出你在等候名单上的地方。

    你需要什么是一个有影响力的朋友。让我把你介绍给 监察员安大略省他们如何帮助我的妻子,以及他们如何帮助你。这些是在G20峰会上调查警察行动的同一个人,并发现卫生部和长期护理政策对一个癌症治疗的政策“对残酷的抗逆”,有 他们的通讯 在此事中“公然误导”。

    他们并没有真正意识到肥胖症系统中的问题,因为没有人抱怨他们。是时候开始了。抱怨监察员并非上诉,有很多要求。你可以打电话给他们,电子邮件给他们发电子邮件,写下......他们会响应......

    在我妻子的一周内,他们呼吁跟进并调查。在两天内,他们联系了Windsor和汉密尔顿,了解发生了什么。另外两天,以及来自Windsor的呼叫来自Hamilton关于缺失的测试的信息,预计等待时间。

    有一个平静的人和监察员办公室的办公室,他们已经完成了,一切顺利,除了它看起来像汉密尔顿在温莎的重复方面准备了重复的评估,并不愿意在那之后设定一下外科医生的预约。

    我的妻子再次打电话给监察员解释说,它看起来像是等待时间等待。他们再次跳进了。

    我将削减到今天的亮点。卫生部代表有一个代表,以确保我的妻子收到来自汉密尔顿·罗西特的消息,包括两个任命,包括一个周二与外科医生一起,因为汉密尔顿的协调员尚未听说我的妻子已经用预订职员确认了。

    我妻子对监察员的投诉被视为客户服务问题。监察员不会对卫生部或肥胖中心决定进行医学决策。从我的角度来看,他们将对部门和肥胖症中心说的是,“这是你的系统。使它工作。”

    大量投诉可能导致监察员升级他们对看系统本身而不是仅为单身患者的服务的调查。这可能使所有患者都受益于等待评估或手术的患者。

    如果你被困在安大略省的等待名单上,那么你可能有一些东西要抱怨。它可能没有返回的呼叫,何时期待预约,不得不重新做评估,等待时间数据,或者只是过度等待时间。即使与监察员联系并没有加速过程,您也可能会惊喜地尊重尊重。
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    2011年3月9日星期三

    加拿大的新童年肥胖战略浪费了宝贵的时间


    继续他们骄傲的传统 忽略自己的建议,周一加拿大政府 揭幕 建立一个“国家对话“关于儿童肥胖症。

    这"对话“旨在提出加拿大人,我们应该如何了解童年肥胖症。

    现在我没有敲加拿大人,但你能想到任何其他公共卫生危机,政府的唯一“行动“涉及一个, 什么是你想 - 我们应该做的 国家竞选,我们要问这样的问题,

    "你在13-18岁之间吗?在青年论坛上分享一个想法"
    加拿大真的需要一个,“青年论坛“虽然吸引加拿大人自己并不是一个坏主意,我们是否真的是完全无能为力的,就实际步骤可能有助于减少童年肥胖的负担?

    当然不是。事实上,在2006年加拿大政府常务委员会常务委员会听取了童年肥胖问题的专家证词(包括矿山)。这些磋商导致了2007年3月份的出版报告, 健康孩子的健康重量,这反过来提供了8页的具体建议,建立了一个,“国家对话“关于儿童肥胖不是其中之一。

    那么他们推荐了什么?

    总结:


  • 更多研究童年肥胖症
  • 为广告宣传旨在教育童年肥胖的广告活动提供更多资金
  • 呼吁实施跨脂肪任务力量的发现
  • 在肥胖战斗中的第一个国家加拿大人的特殊需求研究
  • 营养标签的改善
  • 更好的研究数据收集
  • 这sharing of data with health professionals
  • 确定将成为加拿大儿童肥胖的“领导机构”的识别
  • 找到将“营养”食品的成本降低到加拿大的偏远地区的“营养”食品的成本
  • 这tracking of children's' involvements in sports
  • 改善学校健康和健身课程
  • 改进学校基础设施的新资金,以健康健康和食物选择
  • 禁令对魁北克儿童禁止对儿童的功效评价。

    甚至他们遵循其中一个推荐?

    不是我知道的。

    对话的时候很长一点。行动的时间在这里。而不是行动,而不是实际关注我们的税款已经支付的建议,Leona Aglukkaq和哈珀政府选择绝对没有,而是用荒谬的替代品替代实际的行动,感觉最良好的唇部服务做更多的时间来浪费时间而不是做得好。


  • 2011年3月8日星期二

    帮助加拿大教练,以健康,道德,循证的体重管理!

    我帽子中的许多蜜蜂之一是加拿大完全不受管制的减肥行业。我的朋友和同事arya sharma和我 派对编辑 几年后,反过来促使加拿大公共卫生机构的一些初步研究进入了这个问题,但可悲的是在街上,没有任何改变。

    当然是arya,我不是喜欢坐下来等待的人。在我最后,我帮助了,以及其他加拿大临床医生和研究人员,找到了一个新的非营利组织,帮助转向加拿大政策制定者对体重相关的证据(在一个月左右的情况下) ,我们将消失并申请创造一个新的国家卓越中心,专门针对帮助加拿大人帮助自己的体重管理努力。

    它被称为 教练 它代表 C安迪安 OBEITY A歪斜和 Control. I为期 Health。它的目标是提供消费者友好的指导,帮助加拿大儿童,家庭和成年人找到并使用可用资源来管理其体重。

    这是一个姗姗来迟的想法。它不仅会绘制加拿大肥胖网络的专业成员的知识,还可以绘制。

    我们需要给加拿大人的权重。教练将成为他们的扩音器。

    现在它不是正常的交易并看到它发生,教练需要您的支持。

    偷窃 直接来自Arya的博客:

    这Network is looking for your help:

    1)如果您愿意通过您的姓名和个人故事加强并支持这一提议,或者如果您可以谈论以肥胖的人(例如,自己,亲密的朋友或家庭成员,患者群体等),或者代表一个可以到达和参与加拿大人生活的组织 - 我们想收到你的来信!

    2)如图2所示“Ambassador”对于教练来说,您的工作是帮助确定教练倡议的方向和性质,并将火炬带入您的社区和组织。

    3)您可以帮助微调提案 - 讲述一个引人注目的案例,讲述了一个令人信服的故事,并确保教练真正解决了一个需要帮助加拿大人更好地应对这种复杂和不可受助的条件,这些条件摧毁了自尊,关系,健康和财富。
    如果您想支持这项计划, 请点击这里 并添加您的姓名。

    名字和故事越多,联邦资助的潜力就越大。

    请将此帖子转发给您认为可能有助于这一倡议的任何人

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    2011年3月7日星期一

    加拿大维生素水班行动诉讼推出!



    我想知道他们是否使用同样的防守,因为他们似乎在美国班上的行动诉讼中。这, 有人怎么可能认真对待我们的广告 defense.

    据律师事务所霍德和贝内特统计,

    "这些推定的阶级行动声称,被告在标准591毫升的情况下将维生素水作为健康饮料销售维生素沃特培养的欺骗性或不公平的贸易措施。一瓶维生素含有32克添加的糖。相比之下,美国心脏协会建议添加糖的最大日用消费不超过25克的男性和37.5克。“
    想进入行动吗?

    现在诉讼只在艾伯塔省和不列颠哥伦比亚省推出,但律师事务所的进气形式也包括所有其他省份。

    不确定那是什么意思。

    无论哪种方式, 这是诉讼的链接, 和 这是成为班级行动成员的链接 .

    哦,嘿,糖水?这可能不会很快取代流感镜头。

    [帽子提示到哈伊托和贝内特炫目学生大卫伏尔克]

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    2011年3月05日星期六

    周六故事


    育儿中的博士涵盖了城市官员的无能为力,他们认为它只是花花公子 百事可乐命名城市运动设施.

    怀疑论者北伊利克戴维斯 为什么大草宝肯定能够做临床研究.

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    2011年3月4日星期五

    它是胸部芝麻街!

    今天的搞笑星期五只是为了告诉你,一些良好的“哔哔”可以制作喜剧黄金。

    周末愉快!



    [帽子提示 妻子的身体总是娱乐詹姆斯摔倒了]

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    2011年3月03日星期四

    出勤的健身定价。走得更多=少付钱!


    我喜欢这个想法。

    它被称为 健身协定 前提是简单的。

    注册个人培训,健身成员,瑜伽等折扣率,并承诺具体的出勤率。折扣根据合同长度和承诺频率而异。

    这是抓住。

    每次你想念你都会下发10美元。

    每6个月,你每周一次度假一次,如果你生病或受伤,医生的纸条将偿还你的处罚。

    我知道以及任何激励运动的人都很困难。在我的思想,金钱和诸如健身协定,零怀疑,可以帮助。

    现在,只有在纽约,但希望健身房或进取的山寨将在您附近的健身房涌现。

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    2011年3月2日星期三

    菜单板卡路里对那些关心的人来说。


    菜单板卡路里有一些负面的压力机,其中有许多研究(包括最近的青少年),表明他们根本不会推动变化。

    我的胆量告诉我,研究更为严重,也许设计不善,但肠道并不是一个人可以挂着帽子的东西(我猜的太滑翔和圆柱形)。

    那说,我的胆子告诉我一些事情。

    首先,它告诉我,也许快餐餐馆不是我们看到重大变化的地方。毕竟,人们去快餐店获得特定食物。人们为他们的大型Mac,他们的掘金,他们的鸡肉桶。人们去获取食物,他们专门享受并在菜单板上放置卡路里可能不太可能改变他们的行为,因为快餐店的品种并不多令人兴奋和此外,人们已经知道他们要做什么在他们在柜台之前购买。

    其次,它告诉我这些事情需要时间。当外科医生一般首次开始警告人们对吸烟的危险时,人们并不只是突然扔掉他们所有的香烟。吸烟的态度的变化取得了大量的时间,有人指出了外科医生的警告,并说:“看起来,它不起作用,让我们停止告诉人们不要吸烟”,我怀疑有很多很多今天更多的吸烟者。菜单板卡路里可能需要两次和卡力背景来产生影响。

    第三,它告诉我,看着所有的角度都不明智。绝不是每个进入快餐机构的人试图控制他们的体重或卡路里,所以看着所有的角度都可能平均对实际上想要利用该信息的人的较小比例的真正影响。

    猜猜,我的肠道可能是对的 - 至少在3点3号。

    初步报告 出纽约市发现大约15%的快餐杂志举报卡路里的卡路里,他们比那些不关心或忽视计数的人吃106个热量。

    现在研究尚未发表,所以它可能有方法论缺陷,但即使我认为对想要使用这些数字的人的研究是一个更有用的分析影响手段。

    我的肠道也讨厌在菜单板上有卡路里,以及有关卡路里素养的公共卫生运动,随着时间的推移,报告关怀的人们的百分比将增加。

    所以对于所有这些人都在那里如此热衷于跳跃 看起来它不起作用 Bandwagon,也许你们应该用肠道坐下来,或者至少让这个实验更多。

    2011年3月1日星期二

    躺在肥胖症手术中不是解决系统的方法。


    周五安大略省自由主义者 发布新闻稿 detailing the “储蓄”他们在7500万美元的肥胖症手术投资获得。他们报告A.“储蓄”每一个患者在安大略省接受肥胖症手术的每位患者10,000美元,在2010/11中他们将拥有“保存”4500万美元,并在2011/2012年额外支付2100万美元。

    这些数字和他们的热情是闹剧。

    在2009年11月之前,建立安大略省’S肥胖的登记册计划,医生需要两页申请,以便为患者提供别墅外科手术。卫生部委员会将审查申请,如果患者达到适当的外科标准,他们将被批准以供OUT-OUT-OUT-OUT-OUT)咨询。从开始外科手术,这一过程需要6个月,全省总价标签,包括术前和手术后的任命和并发症的管理以及手术和所养老院住宿,恰好是18,050美元。

    因此,根据他们的报道,“储蓄”每个患者10,000美元应该意味着安大略省的每种手术手术成本为8,000美元, 然而,卫生部最近报告了真正的成本为17,200美元.

    突然间,每位病人10,000美元“储蓄“已经减少到850美元。

    可悲的是’不是整个故事。安大略省对畜牧手术的需求大大出口供应。渥太华自肥胖症登记处和拒绝外国要求以来,我提到的患者在7-12个月之间一直在等待,以获得他们的外科检查,后者可能需要等待9-手术12个月。所有被告知等待名单现在比国内外外科手术的选项长了1-1.5年。真正讨论成本“储蓄”等待的成本需要考虑。

    2004年的加拿大学习确实如此 并看着肥胖手术等待的直接医疗费用。该研究得出结论,加拿大医疗保健系统的另外1.5岁,每年等待每年5,900美元,此后每年花费4,500美元。它’太重要了,表明这项研究甚至没有试图考虑与在术前患者的生产率下降和患者的减少相关的大量间接成本。

    那么有多少患者目前正在等待手术?

    在2010年11月的一家家庭医学会议上,安大略省联合领导者Mehran Anvari博士’据报道,肥胖的登记处报道说,安大略省畜牧手术的平均每月推荐人数达到了近900次,反映了一个意想不到的需求快速增长。因此,鉴于该部,甚至需要保持不变’2011年预测2011年查看2,085个Ontario手术,每2.3个月的等待列表将增加一年。

    回到了“储蓄”.

    尽管如此,甚至需要保守估计等待1.5年的等待安大略省手术,而不是加急的外国程序。“储蓄”每位患者在手术成本和跟进中的850美元,3,000名等候患者赢得了’拯救了一分钱的纳税人钱。相反,他们的手术将最终降低持续1530万美元的直接卫生保健支出,并且更多的间接成本。由于需求不断增长,等待时间增长到2.5年,那些额外的直接医疗保健费用将达到4800万美元。

    关于在安大略省手术的事情是我们只有这么多的手术室。简单地没有一种方式来显着增加对一种类型的手术,而没有在更多的手术室上花费更多钱,或者碰撞其他手术。鉴于我们没有资金建立新医院,鉴于360,000个手术符合条件的领导人,并在目前的安大略省框架内获得了迅速上升的需求,等待可以留下。

    在渥太华我听到第三个外科医生已经被带到了船上,而不是每周工作2天,肥胖的外科医生每周运行3天。我也听说他们正在升级定位会话的数量。当然,我也被告知,渥太华的积压是该省最糟糕的。

    有希望的人可以读到这一点,事情将会更快地发生得多,这里的等待名单将减少。

    愤世嫉俗的人可以读到这一点,让人们迅速进入方向会话可以简单地增加从方向到手术的等待。

    像我一样的愤世嫉俗的人想知道对方向的更快进入,作为一种烹饪书籍的手段,提示患者一旦被定向,患者不再“等待”。

    坦率地说,我坚持希望,但植根于经过认证的愤世嫉俗。

    无论哪种方式,安大略省肯定应该赞扬领导国家提供对畜牧手术的进入;然而,过早消除了国外选择,而不是储蓄金钱实际上是纳税人一年数百万美元,并且正在延长成千上万的病变加拿大人。

    告诉它任何不同的是一个彻头彻尾的谎言。

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