2010年12月15日,星期三

假期策略:沉迷!


但是要深思熟虑。

在您沉迷之前,我曾写过关于两个问题的博客,它们与一年中的这个时间同样重要。

1.值得卡路里吗?
2.我需要多少快乐?

坦率地说,在圣诞节期间,尽管一年中的大部分时间都不值得摄入热量,但还是有些食物突然变得如此,而那些极端到拒绝在假期,生日和其他特殊场合放纵自己的人却在否认自己是真正的食物。人类状况的宝贵部分-与食物共庆。否认这一点几乎肯定会导致一个人放弃他们采用的任何饮食策略,从而导致他们过于严格。

请记住,尽管如果您问这两个问题,而又又又饿了,那么您要消耗的卡路里将远远大于如果您问他们整天都吃得井井有条的饮食和零食。

我想每个人都有适合自己的食物,

“没有______作为晚餐/甜点的圣诞节就不会是圣诞节”
确保填写空白,若有所思。