2009年8月31日星期一

是世界上最愚蠢的饮料的光芒吗?

我会这么说。

据说 Glowelle是越来越多的“美容饮料市场”的最新条目。

有一个美容饮料市场?

Huzzah!?

那么耀斑是什么?

根据它 网站 它是,
"临床测试的优质膳食补充剂美容饮料,配备了强制抗氧化剂的强制组合"
我认为这是什么?

根据其成分,它基本上是水和浓缩葡萄汁,其中一些甘蔗,芒果,橙子,菠萝和桃泥人类投入味道。哦,它有很少的抗氧化剂,有很好的衡量标准。

那么这个临床测试呢?

好吧,我在Medline上寻找它,这是世界上最大的同伴审查的发表研究资源库,并出现了空洞。

发光 网站 另一方面,有一个方便的“统计学意义”结果的“摘要”,但没有链接到实际研究的审查,我不知道,填写方法和绝对结果。

该网站还有很长的研究清单,在Glowelle中发现的成分 - 具有令人难以置信的重要性,如:
CoQ10补充升高成人无毛老鼠的表皮COQ10水平
Apple提取物对人脐静脉内皮细胞NF-Kappab活化的影响
有一件事是肯定的 - 从现在开始,我无唯唯是喝酒的东西是发光的。

每250毫升/ 8盎司的瓶子只需7美元,我怎么能不能给他们?

2009年8月28日星期五

美国儿童反对普遍医疗保健!

好旧洋葱。

今天的有趣星期五是一个关于“学习”的ONN报告,透露孩子们对公开资助的医疗保健非常重要。

周末愉快!



(正如始终电子邮件订阅者需要访问博客以查看视频)

2009年8月27日星期四

渥太华公民营养手表第15周 - 谢谢!!!


如此疯狂地眼睛,我醒来,从床上滚起来,按照我过去几个月的星期四早上仪式,登录了渥太华公民的数字版,以查看食品部分的食谱。

我绝对很高兴地报告,今天早上的票价不仅包括食谱,还包括他们的营养崩溃!

非常感谢渥太华公民娱乐此要求。我知道他们是一个过度劳累的低端的人,并且计算营养信息只会增加他们的盘子。衷心感谢Gerry Nott主编和Wendy Warburton花时间倾听我们的要求,并以一致的方式回应,与真正关心他们的读者。

我一直是公民食物部分的准备好读者,这归功于Ron Eade总是有趣,新鲜和信息丰富,我将继续阅读它,但除非不知何时营养分析脱离他们的页面,我认为我的工作是完毕。

感谢所有可能已经向公民电子邮件发送的读者鼓励他们考虑这种变化。为什么今天不需要30秒左右,并通过编辑主编Gerry Nott,Food Editor Ron Eade和Wendy Warburton来发送简单的电子邮件 点击此处.

对于今天的营养崩溃 - 去买一篇论文!

2009年8月26日星期三

参与者与雀巢的小马


这似乎是对你的健康伙伴关系吗?

参与,社会营销的实验已被证明自己在品牌意识中真正伟大,但并没有证明自己特别善于兴奋的行为变革,最近选出了玛丽莲诺克斯董事会主席的立场。

谁是玛丽莲诺克斯?

她是雀巢营养加拿大的总裁。

去年同样的雀巢 全球180亿美元的冰淇淋。同样的雀巢,这是国际运动的主题 联合抵制 它的产品由于其婴儿食品的不道德营销(我最近的东西 博客)。在印度的同样的雀巢获得了一个 永久禁令 论自己的工人的大会自由。

我想我不应该感到惊讶,参与者没有完全疏忽。

我的意思是参与者已经被摧毁了 随着可口可乐 - 毫无疑问,在过去的40年里,童年肥胖率升高的主要球员,为什么不加入垃圾食品制造商,并在混合中添加轨道记录的可疑业务实践?

星期二,2009年8月25日

渥太华天主教学校董事会的“Freezie周”


长期读者可能会记得 我的帖子 关于渥太华天主教学校董事会的圣安德鲁小学每周冰淇淋三明治和披萨天。

好吧,我们再来一次。

迈占1年级和2年级的儿童的善良读者在教皇约翰XXIII小学写信给我告诉我他们学校的垃圾食品计划。

我会让她描述一下你的事件,
"Jumbo Freezies每周提供3次3周的时间,以便为6级课程筹集资金。披萨天每两周用大甜甜圈。在学校烘烤销售,在那里鼓励孩子们尽可能多地购买。在我的两个女儿之间,我们每周参加足球4晚,父母觉得需要在每场比赛结束时露出冰棍。这是每周四个冰棒,每周从学校,披萨和甜甜圈,烘焙销售,有时候都在一天内消费!这是太多的糖,在我看来,为什么它甚至是必要的?“
这是一个很棒的问题 - 为什么有必要?

如果你还记得,我最后一次向渥太华天主教学校董事会抱怨,学校主管王朝杰克逊 写了一个粗鲁的信 对我来说,她声称不了解我对6岁的每周冰淇淋夹心天的担忧。

这次我想尝试不同的东西。这次我想问我的渥太文读者追踪所有渥太华天主教学校董事会小学的垃圾食品政策。使用适当的列表编制,也许故事将获得腿部浏览博客并进入论文所需的腿 - 也许我们可以看到更改。

所以这是我的要求。如果你有一个孩子在渥太华天主教学校董事会小学(或真正的任何学校,那么让我们看看那里的东西)请留下评论(匿名很好)下面的名称学校和垃圾食品促销活动,请向您的所有朋友提供通往渥太华的小学的所有朋友。

2009年8月24日星期一

在加拿大历史上观看枫叶食品VP笑话令人痛苦的爆发


他的名字是Rory Mcalpine,他是枫叶食品Inc.的政府和行业关系的副总裁 - 相同的枫叶食品,其受污染的设备导致加拿大历史上最糟糕的李斯特里亚爆发,这悲惨地导致了22个加拿大人的死亡。

如果我是枫叶食品总统,麦利先生将在眨眼间被解雇。

为什么?

因为8月8日,在 第78届Couchiching会议 在题为的会议期间, “食品安全和规定:安全足够安全吗?” 他决定在Listeriosis爆发中造成枫叶食品Inc.的作用。

他在视频中的33:50开始送货,但我剪掉了剪辑并将“笑话”上传到YouTube并发布了它下面的(电子邮件用户点击电子邮件正文中的帖子标题,为您带来博客观看)。

令人惊讶的是Mcalpine先生通过说明其他人可能会陷入困境 “制作悲剧的光明”,他自己可以谈论 “光侧” 食品安全,因为, “我们在它的中心” 也许是因为他的儿子也从吃了24小时内恢复了污染的枫叶食品博洛尼亚。



不幸的是,这不是我第一次听到这个笑话。我第一次听到它是由卫生加拿大的人提出的,当我对她的无味,最初捍卫了她的立场行为,注意到这个笑话真的在多伦多枫叶上。当我问她的情况下,她被询问了她是否会对那些死亡或朋友和家庭的22名加拿大人的安慰?这是因为她真诚的遗憾,因为我没有与那个故事公开。

这里的事情是不同的。在这里,Mcalpine先生不是加拿大职员的紧张初级健康;在这里,Mcalpine先生明确指出,他确实是悲剧的光明;在这里,Mcalpine先生正式在食品安全会议上正式代表不可否认的罪魁祸首。

Mcalpine先生,对发生的事情没什么好笑,没有“轻微的一面”的情况和食品安全问题,导致你公司的杀戮无所畏惧,如果你暂时认为我会过于反应你如果你的儿子死于死亡而不是由于贵公司未能妥善清洁设备,请问自己

跳跃到我脑海的词来描述你的行为Mcalpine先生是令人反感的 - 羞耻。

[帽子提示给我的朋友和同胞营养倡导者议员比尔杰弗德先生,国家协调员 公共利益科学中心]

2009年8月21日星期五

你患有Duke-Nukem疾病吗?

喜欢这个视频!

我记得在我们的预先使用者的日子里打电话给我的朋友拉斯(现在在多伦多的肥胖外科医生),并扮演第一人称射击游戏,而不是学习进入医学院。

今天的搞笑周五是一些人不得不面对的悲惨结果 - 杜克诺·努克疾病。

周末愉快!

2009年8月20日星期四

医疗保健的重量偏见。

多么伟大的视频!

我并不感到惊讶 - 来自耶鲁大学 鲁德食品政策和肥胖中心 这肯定是世界上最重要的重量偏见研究来源。

下面的视频是为医疗保健提供者设计的,但真的与每个人说话。

如果您今天有机会,请偷看 - 特别是如果您的工作涉及重量患者的护理。

(请记住,电子邮件订阅者单击电子邮件的标题以访问博客,并在那里观看视频)

渥太华公民营养手表周14 - 大餐公司在家里



正如我所提到的,我的消息人士的更新强烈建议,公民食谱的出版营养分析将是一项完成的交易 - 只是不需要一段时间。

本周的课程?仅仅因为你在家里煮熟时不一定会使它比餐厅票价更健康 - 你必须知道数字以确定是否健康和营养。

(对于那些不确定这一切的人来说,这 这个帖子)

目前,我会继续计算,但真的,如果我仍然可以找到时间用一周大的和5岁以下的孩子来做这件事,那么持有什么?:

大厅的果园新鲜的粉红色苹果酱
(每种食谱假设2汤匙蜂蜜和12苹果):1,106卡路里,1g饱和脂肪,2mg钠,总碳水化合物287g。

Pei熏制鲑鱼用面团和柠檬莳萝奶油奶酪调味汁
(每份):701卡路里,14g饱和脂肪,794mg钠,89g总碳水化合物。

[我的注意事项:标题说不要让Big Food Inc.为您的孩子烹饪 - 这道菜并不比大食品营养更好。这是咸的,它得到了营养的白色面食,它有饱和脂肪的负荷]

简单地蒸岛蓝色贻贝3种不同的口味

(每份供应啤酒味):656卡路里,4g饱和脂肪,1,982mg钠,总碳水化合物31g。
(每份供应橙色咖喱味):619卡路里,3g饱和脂肪,1,949mg钠,32g总碳水化合物。
(每份供应葡萄酒味):655卡路里,4g饱和脂肪,2,027mg钠,26g总碳水化合物

[我的注意事项:再一次,大食物公司不一定将蜡烛持有这些高卡路里,高钠菜肴]


有机pei领域绿色用苹果香醋和南瓜籽
(每份服用1/8茶匙盐为整个菜肴的味道):181卡路里,1g饱和脂肪,91毫克钠,11g总碳水化合物。

西瓜沙拉
(每份服用8和使用2汤匙油和1/4茶匙盐):261卡路里,1g饱和脂肪,91毫克钠,总碳水化合物52g。

[所有配方计算使用 MasterCook 9.0.。今天每次食谱花费大约2分钟]

2009年8月19日星期三

你是卖掉蛇油吗?

我遇到了这个视频 一个博客 由某人撰写的名叫Esther在以色列中生活,谁决定跟随我的推特(有趣的一面认为有人读过我十年前的句子,我不会有任何意思是什么意思)。

这很长,它很好,值得一看和分享。它由Michael Shlmer主办的Skeptic杂志的创始出版社是第怀疑人士社会的执行董事,是科学美国的每月专栏作家,该主持人的怀疑论者杰出的科学讲座系列,以及Claremont Guarlue University的经济学教授。

他被称为“巴尼检测套件”

享受。

(请记住,电子邮件订阅者查看您必须转到博客本身的视频)

2009年8月18日星期二

Hershey最近的研究是否会让您多吃巧克力?


不是一个 这项研究 牵头研究人员。

该研究涉及研究人员,观察45人,被分配到每天吃0.8盎司的可可,糖0.8盎司可可,或0.8盎司安慰剂六周。

调查结果?

在完成审判的39名科目中(每天6人辍学,每天辍学),“流动介导的扩张”在饮用可可的组中有所改善,没有糖(2.4%)和可可糖(1.5%)与安慰剂(-0.8%)相比。

这些结果令人印象深刻吗?你应该赶去买巧克力吗?

如果你问该学习的主导研究员 答案 是一个明确的不,
"虽然来自这项研究的结果并不建议人们应该开始进食更多的巧克力作为日常生活的一部分,它确实表明我们更加关注黑巧克力和其他丰富的食物可能提供心血管益处"
那么Hershey做了什么?

单击上面的广告以仔细看看。

Faridi Z,Njike Vy,Dutta S,Ali A,&Katz DL(2008)。急性黑巧克力和可可摄取和内皮功能:随机对照交叉试验。 美国临床营养杂志88 (1),58-63 PMID: 18614724

2009年8月17日星期一

任天堂提出了另一个无用的“Exergame”


我有 bl 关于之前的Wii和虽然可能是有趣的,但它远非锻炼。

今天我带你 追捕 Nintendo DS的新游戏,至少是一个审查员票据,
"不仅对抗肥胖的另一个打击,它也是我们姐姐网站喜欢呼出=趋势的很好的插图,在线和离线世界越来越重叠"
要清楚,我认为让孩子们在外面玩耍是一个好主意,当然,如果你打算让你的孩子播放视频游戏,一定都有他们玩实际上让他们移动的游戏。

也就是说,作为抗击儿童肥胖斗争的工具促进此类游戏是荒谬的。随着在迈克泰森上着陆一个人时,在公园里俯视公园的射门很大程度上。

[帽子提示 BMI.洛雷董事

2009年8月14日星期五

呃 - 顺势疗法版本

这是池塘穿过的另一个宝石。

今天的搞笑星期五是兴善的旅行。

周末愉快!



[帽子提示给我的朋友和同事萨拉·柯克博士]

2009年8月13日星期四

在堪萨斯州的救护车骑行征收脂肪税


一个月前,堪萨斯州的Shawnee County投票赞成肥胖人民的救护车乘坐。

如果您称为359磅或低于您的行程,在美国医疗反应救护车将花费629美元,每英里的费用为每英里11.09美元。获得英镑,您的速度将增加86%至1,172美元,每英里的费率将上升44%至每英里16.00美元。

肯·凯勒,美国医学响应托克卡师司司长陈述它不是歧视,而是为了帮助支付额外的设备和人力。

所以肯,还应该付出更多的钱吗?也许Quadriplegics和截瘫也应该付出更多。真正高大的人怎么样?也许是辅助氧气的人?

如果我在Shawnee县有超过350磅的读者 - 如果你需要救护车,我也会聘请律师,因为我的脑子里没有办法这种脂肪税是合法的。



[帽子提示到我的Sensei和朋友 Claudio Iedwab.]

渥太华公民营养手表第13周 - 盐味?



正如我所提到的,我的消息人士的更新强烈建议,公民食谱的出版营养分析将是一项完成的交易 - 只是不需要一段时间。

(对于那些不确定这一切的人来说,这 这个帖子)

目前,我将继续计算:

意大利面和红辣椒酱
(每个食谱不包括面条):339卡路里,2g饱和脂肪,527mg钠,72g总碳水化合物。

绿色灌木豆用培根
(使用1茶匙盐的配方):214卡路里,4g饱和脂肪,2,549毫克钠(虽然有些人会留在水中),总碳水化合物16G。

西班牙米饭

(使用没有盐的牛肉加入牛肉):1,576卡路里,29g饱和脂肪, 6,723mg钠,125g总碳水化合物(高钠来自鸡汤 - 你可以通过实际制作自己来削减这一点。

repes aux pommes.
(每绉):404卡路里,13克饱和脂肪,158mg钠,42g总碳水化合物。

荞麦绉纱与盐渍鳕鱼
(每绉):365卡路里,7g饱和脂肪, 4,399mg钠,21克总碳水化合物。这个配方的最疯狂的部分是厨师还建议你添加“盐来味道”。当然,从浸泡的鳕鱼中排出浸泡将消耗太多钠,但如果它没有留下至少1,000毫克,我会感到震惊。

蓝莓玉米松饼

(每松饼):232卡路里,4g饱和脂肪,164毫克钠,40克总碳水化合物。

[所有配方计算使用 MasterCook 9.0.。今天每次食谱花费大约2分钟]

2009年8月12日星期三

“为什么锻炼不会让你瘦”

你见过最新时间杂志封面吗?

"关于运动的神话:

当然是’对你有好处,但它赢了’t让你减肥。为什么它’你吃了什么真正的思考
"
他们一直在读书 我的博客?

如果你想读他们的接受,请 在这里。这是一个很好的阅读。

[帽子提示忠于博客阅读器Roxanne发送我的方式]

丢失7磅,5小时,3分钟。


感谢我美妙的妻子,我现在是3个漂亮的小女孩的父亲,这是一个人的忠诚。

我是一个非常幸运的人!

2009年8月11日星期二

PETA - 吃动物 - 出来!取笑肥胖 - 在!


几周前 我博成了 关于PETA以促进素食的名义对象妇女的做法。

好吧,取笑肥胖怎么样?

PETA的 最新广告 读书,
"拯救鲸鱼。失去了鲸鱼:去素食主义者。佩塔"
你猜到了它,“鲸鱼”是重量失去的人,因为它成为素食主义者,他们将“拯救”和减肥。

Peta,几个月前我只是以为你是一群过度激动的素食者,但在妇女的客观和促进脂肪偏见之间,你已经正式提升了自己的厌恶。

读者 - 请传播这个词。不要支持peta。

随意联系Peta,让他们知道你的感受。

联系Peta.:
评论他们的官方“拯救鲸鱼”页面 点击此处.
电话:757-622-PETA(7382)
传真:757-622-0457
留下评论 Facebook page
留下评论他们的 我的空间 page
蜗牛邮件:501 Front St. St.,Norfolk,VA 23510

[通过我的朋友们 卡洛伊拉布 来自一个博客有权题为 没有措施]

2009年8月10日星期一

禁止反式脂肪的意外后果


纽约卫生加拿大继续忽视其自己的工作队的建议,纽约逃离了跑步。

A 最近的报告 在内部医学纪录的历史表明,自2006年的监管以来,98%的餐馆是无脂肪的,而且它已经是“成本中立的”转变。

更有趣的是,初步研究表明,虽然实际上从反式脂肪的转变增加了饱和脂肪的使用,但它也增加了使用不饱和脂肪,健康脂肪的使用,导致脂肪轮廓的总体改善 - 脂肪取代食物。

这意味着当然,这不仅有利于从食物供应中取出膳食毒素的益处,增加了增加食品供应的健康脂肪的额外好处。

这是两年自由传递托尼·克莱门特自由的51天,给食品行业塑造了结束 - 而且我们的政府仍然没有。

可怜的。

Angell Sy,Silver Ld,Goldstein GP,Johnson Cm,Deither Dr,Frieden Tr,Bassett Mt。 (2009)。胆固醇控制超越诊所:纽约市的跨脂肪限制。 内科史,151 (2),129-134 PMID: 19620165

2009年8月7日星期五

Taco Bell - 世界上最逼真的食物?

对环境产生零影响的食物 - 这是值得称道的吗?

今天有趣的周五来到这里是Taco Bell的令人难以置信的故事的Onn报告。

周末愉快!

2009年8月06日星期四

渥太华公民营养观察周12 - 坚持不懈



正如我上周提到的,我的消息人士的更新强烈建议,公民食谱的出版营养分析将是一项完成的交易 - 只是没有一段时间。

目前,我将继续计算:

西印度猪肉烤肉串
(每配方):871卡路里,21g饱和脂肪,227mg钠,总碳水化合物。

胡萝卜和蒸粗奶粉沙拉

(每配方假设1杯蒸粗碱,没有添加盐):1390卡路里,8g饱和脂肪,171毫克钠,198g总碳水化合物。

芦笋和芝麻沙拉

(每配方假设1TBSP醋和1TSP酱油):250卡路里,4G饱和脂肪,343毫克钠,2G总碳水化合物。

[所有配方计算使用 MasterCook 9.0.。今天每次食谱花费大约2分钟]

2009年8月5日星期三

突发新闻:肥胖医学认证的新天黎明!

多年来我一直希望这一天。

公告 今天来了,肥胖的社会(其中我是骄傲的会员)报告说,它与其他9个医疗组织一起预计为参与肥胖医学的医生推出自己的认证计划。

我很激动为唯一的其他组织,美国肥胖药物(其中我也是会员和证书)的唯一发现本身发现它在附带元素之间存在着质疑,非证据的视角和治疗建议和善那些让他们寻找的人真的是因为他们是镇上唯一的比赛。

猜猜我的考试日还没有,因为我将成为第一个注册肥胖社会课程的日子。

谢谢!

[顺便说一下 - 在这项倡议中与肥胖学会加入势力的团体吗?美国小儿科学院,美国临床内分泌学家,美国糖尿病协会,美国胃肠学协会,美国心脏协会,美国肠胃外和肠内营养学会,美国代谢和畜牧业外科,美国营养学会和内分泌社会]

抑郁症管理的可怕新趋势


所以说 这份报告 本周在一般精神病学档案中发表。

根据该报告,近9%的患者始于抗抑郁药,抗精神病药也开始 - 与1996年相比增加了40%。

在所有的药物中,也许没有比最新一代的抗精神病药更统一地统一不利,甚至没有远程异常,看病人在一年内获得20-60磅。

不幸的是,这些结果并不是我的经验,这一切都不让我感到惊讶,这不仅仅是为了抑郁症,在不考虑他们也为睡眠艾滋病享有不可避免的重量相关后果而不普遍规定的抑郁症。

底线?

抗精神病药应用于治疗精神病 - 如果有人将使用它们用抗抑郁药或另一种偏离标签使用来治疗,他们更好地耗尽了其他可能的治疗策略。

Mark Olfson,MD,MPH; Steven C. Marcus,博士(2009)。抗抑郁药物治疗中的国家模式 一般精神病学档案,66 (8), 848-856

2009年8月4日星期二

我的“当我们是孩子们外面的时候”咆哮


经常我会听到荒谬的论点,“当我们孩子们在外面玩耍时“抛弃了童年的肥胖症。大概是这个论点的支持者认为,我们童年肥胖问题的答案伴随着孩子们建立树屋和戏剧标签。实际上是为了这个非常目的而恢复了Partipaction(以纳税人费用)为此尽管在参加30年的参与者的情况下,加拿大的统治儿童肥胖率大约为300%。

那么为什么孩子不再在外面玩?让孩子变了吗?当然不是。孩子们就像成年人一样,是消费者。如果他们有几个空闲时间,他们会得到他们的选择,并选择最诱人的工作时间。我认为人们倾向于浪漫丰富的警察和劫匪的令人兴奋的日子,忘记,当我们孩子们的时候,外面唯一的替代品在父母身边留在里面。我们没有Xboxes,Internet,有线电视或短信。我们有希望我们做家务,清洁我们的房间,还是更糟糕的父母,谈论 - 我们在外面玩的人物。

并且可以在外面播放真的有变化?对我来说,外面们经常涉及懒惰的自行车乘坐骑行,我爬上一棵树,坐在一段时间内,或在后院建造堡垒,或在秋千上挑出几个小时。它肯定没有涉及高强度运动。当然,我和朋友们播放了棒球和足球 - 但是今天的孩子如此,因为组织运动已经在过去的20年里取消了。

遗憾的是,即使是高强度运动也不会像公平的那样燃烧几乎是多重的卡路里,因此如果我们实际上让孩子悠闲地在外面玩耍,那就好像他们的英镑一样融化了。

让你的孩子们在外面玩是一个梦幻般的健康观点,但请让我兴奋,并停止解释童年肥胖与奇思妙想。

如果你希望你的孩子在外面玩活跃的生活方式,你能做的最好的事情就是通过举例的举例来实现你希望你的孩子生活的生活,然后希望最好。

唯一的其他选项将在我们的公园安装Xboxes,但我认为可能会击败目的。

2009年8月03日星期一

食品品牌呼吁超重儿童?


这是一个奇怪的结果。

A 学习 在杂志上发表,发现超重儿童比健康的重量儿童更可能受到食物品牌的影响。

43个孩子在4天内享用午餐选择。在两个日子里,他们收到了品牌食品,他们被允许在他们想要的那样吃(盒子,Trix酸奶)和另外两天,他们在非品牌集装箱中提供了同样的食物。

超重儿童更全面地吃了更全面的,当展示品牌食物时,40卡路里比在非品牌呈现时的热量。对于健康的体重孩子,他们实际上消耗了食物的品牌食物时的40个卡路里。研究人员还发现,男孩比女孩更响应品牌。

那么这是什么意思?

我不知道。就个人而言,我不会预计会有区别。

我肯定喜欢看到孩子们家庭饮食习惯的比较,因为我想知道它是否能够简单地是那些超重的孩子更习惯于作为一个整体品牌的食物,因此感受到更舒适,熟悉和积极的对它的态度而不是健康的体重孩子?

Forman,J.,Halford,J.,Summe,H.,Macdougall,M.,&Keller,K。(2009)。食物品牌在儿童中影响广告的自由度,具体取决于重量状态。试点研究的结果 胃口,53 (1),76-83 DOI: 10.1016 / J.Appet.2009.05.015

2009年8月1日星期六

渥太华公民营养观察 - 周六版


以下是当今食谱的营养分解:

Potage Parmuntier:

(每份服用6和使用2TBSP黄油):114卡路里,2g饱和脂肪, 1,117mg钠,18g总碳水化合物。

concombres au beurre:
(每份):93卡路里,4g饱和脂肪,598mg钠,9g总碳水化合物。

酱汁澳洲酱
(每汤匙):33卡路里,2g饱和脂肪,26mg钠,2g总碳水化合物。

Oefues en cocotte:
(每份使用1个鸡蛋):194卡路里,10g饱和脂肪,101毫克钠,1g总碳水化合物。

[所有配方计算使用 MasterCook 9.0.。今天每次食谱花费大约3分钟]