2009年8月1日星期六

渥太华公民营养观察 - 周六版


以下是当今食谱的营养分解:

Potage Parmuntier:

(每份服用6和使用2TBSP黄油):114卡路里,2g饱和脂肪, 1,117mg钠,18g总碳水化合物。

concombres au beurre:
(每份):93卡路里,4g饱和脂肪,598mg钠,9g总碳水化合物。

酱汁澳洲酱
(每汤匙):33卡路里,2g饱和脂肪,26mg钠,2g总碳水化合物。

Oefues en Cocotte:
(每份使用1个鸡蛋):194卡路里,10g饱和脂肪,101毫克钠,1g总碳水化合物。

[所有配方计算使用 MasterCook 9.0.。今天每次食谱花费大约3分钟]