2008年12月24日星期三

世界上最好的假期重量建议

3个单词。

别。得到。饥饿的。

圣诞节(或光明节或Kwanzaa或Muharram或任何宗教节日)不可预防。

饥饿是。

生活包括圣诞节。

您可以做的最糟糕的事情是为了帮助控制圣诞节/食物/卡路里?因为你知道你有一个伟大的夜晚,为他们节省他们的一天。如果你这样做,你会渴望渴望你的节日餐,并过来做到这一点。

你能做的最好的事情? - 每天2-3小时吃的那天,包括每餐和小吃的蛋白质,每餐至少350卡路里和每小时150卡路里,然后放纵,因为它是圣诞节而不是因为你在圣诞节饥饿。

快乐,新年快乐!
yoni.

(在1月5日之前博客阳离子!)