2008年12月24日星期三

世界上最好的假期重量建议

3个单词。

别。得到。饥饿的。

圣诞节(或光明节或Kwanzaa或Muharram或任何宗教节日)不可预防。

饥饿是。

生活包括圣诞节。

您可以做的最糟糕的事情是为了帮助控制圣诞节/食物/卡路里?因为你知道你有双色球计算器伟大的夜晚,为他们节省他们的一天。如果你这样做,你会渴望渴望你的节日餐,并过来做到这一点。

你能做的最好的事情? - 每天2-3小时吃的那天,包括每餐和小吃的蛋白质,每餐至少350卡路里和每小时150卡路里,然后放纵,因为它是圣诞节而不是因为你在圣诞节饥饿。

快乐,新年快乐!
yoni.

(在1月5日之前博客阳离子!)

2008年12月23日星期二

迪士尼创造了世界's Vilest Burger?


也许。

在迪士尼乐园骄傲的地方服务于巴黎'Buzz Lightyear Pizza Planet是双色球计算器带披萨的汉堡。

仅有的€6.45.

谢谢迪士尼为儿童提供另一种健康的选择。

[帽子提示到忠诚的博客读者Stefan,通过 今天汉堡包 和Flickr的 Noir Ms. 对于照片]

2008年12月22日星期一

震动!餐厅食品有更多的卡路里!


当然,常识已经告诉过你,但现在这是证明。

在过去的几周问题 农业经济学综述 詹姆斯·博克利 看着,“快餐和桌子服务餐厅饭菜之间的卡路里​​和克差异”。

他的非令人震惊的结论?

  • 餐厅餐中的卡路里和部分比在家里的餐厅和餐馆和餐馆都是不好的,如果没有快速的食物,那就太糟糕了。
  • 桌上餐厅的早餐通常有261个卡路里比家用煮熟和快餐更多。
  • 桌上的午餐餐厅通常有183个卡路里比家用熟食和快餐227更多。
  • 桌上餐厅的晚餐通常比家用熟食和快餐更多的卡路里更多。

    将这些结论偶然地结合在70年代初期从70年代初期增加到70岁以上的粮食资金,自70年代初期以来(在成年人和儿童中互相翻了一番)以来,肥胖率已经大幅上升至54%有双色球计算器清晰的拼图件。

    我简单地吃完了规则?

    保持庆祝餐。保持一些社交餐(但是寻找其他社交选项)。保持必要的商务用餐。失去所有便利性, 因为它比烹饪更容易 ones.

    很简单地吃掉你需要快乐的最小金额。

    [通过帕克王尔德 美国食品政策 博客 - 因为你知道哪些其他博客的读物读取农业经济学审查?]

  • 2008年12月19日星期五

    厕所幽默 - 字面意思

    我真的是双色球计算器简单的人。

    享受有趣的星期五,周末愉快!



    [帽子提示抢劫,BMI的健身导演]

    2008年12月18日星期四

    惊喜!酒有卡路里!

    令人惊讶的是,当我告诉他们他们在酒时喝多少卡路里时,很多患者都很震惊。

    也许是他们震惊的原因之一是他们真正没有想到,他们不知道的原因是因为我无法解释的原因,酒精是免于携带营养事实面板。

    现在,感谢双色球计算器 可爱的网站 来自BBC题为“酒精实验”,您可以插入您的夜晚的饮料,看看您喝多少卡路里。

    要预示 - 如果你喜欢喝酒,你就不会喜欢答案。

    (对于所有池塘读者,您能否留下评论,即将成为双色球计算器“贾法蛋糕”或“洋葱Bhajji”?)

    [通过 消费者]

    更新:
    感谢朋友和同事萨拉和博客读者凯茜,他告诉我贾法蛋糕,“蛋糕样(即,西部)饼干,薄薄的橙色果冻,然后是一层巧克力“那个洋葱Bhajjis是”洋葱涂上辛辣的面糊和油炸“。显然都很美味。

    2008年12月17日星期三

    汉堡王 - 科隆?!


    谁不喜欢火焰烤肉的气味?

    他们真的是那些汉堡王的营销人员。

    $3.99 - It's called Flame.

    2008年12月16日星期二

    我的妻子渠道杰米奥利弗


    回归的方式 我博成了 关于Jamie Oliver的最新展会,食物部,他试图通过教他的食谱来教导英国镇,以少数人教授他的食谱,要求他们将他们教导到几个人等等,等等。

    我的妻子灵感来自杰米的社会实验,决定举办她双色球计算器,在那里她组织了一群朋友,分享他们的家庭最喜欢的食谱。

    这是她发给她朋友的电子邮件,

    "所以yoni和我刚刚用杰米奥利弗看食物部。

    基本上表演试图教导人们在双色球计算器小镇做饭“passing it on”,那些学习食谱的人将它传给两个人等等。在那之之间,看到所有这些广告都像奥尔良的超级作品一样,我有双色球计算器想法:如果我们创造自己,怎么办“pass it on”?我们可以选择双色球计算器月一夜,我们在一起在某人’HOME(旋转)和女主人选择了我们将在一起的用餐。这会让我们有机会:

    a)闲逛(更多),
    b)了解高建议附带的新食谱,
    c)营养丰富的用餐,准备在第二天给我们的家人服务

    我们将负责提前提供食谱所需的成分列表,并将其带来,或者女主人可以挑选它,然后划分参与者之间的杂货的成本。

    如果你让我知道’遗嘱! (你能告诉我吗?’米厌倦了我们平常的曲目?)
    。“
    好吧,今天我很高兴地报道这个想法是双色球计算器大的爆炸,她和她6个朋友在我们家里见过面,并制作了双色球计算器鸡咖喱菜,已被证明是令人惊讶的孩子和挑剔的食物友好(下面的配方)。他们还已经为下双色球计算器烹饪冒险设定了日期。

    也许是时候让你和你的朋友“通过它”?

    慢炖锅鸡咖喱
    • 1.5磅鸡胸半没有皮肤,切成1“立方体
    • 1.5磅没有皮肤的鸡腿,切成1“立方体
    • 3汤匙橄榄油
    • 3中洋葱,切碎
    • 2丁香大蒜,切碎
    • 1 1/2茶匙地面香菜
    • 1茶匙姜黄
    • 1汤匙新鲜姜
    • 2茶匙辣椒粉
    • 1/2茶匙红辣椒片
    • 1/2茶匙棕色芥菜籽
    • 28盎司压碎的西红柿
    • 2汤匙柠檬汁
    • 1头花椰菜,切成小小花,茎丢弃
    • 1杯豌豆,冷冻,解冻
    1. 在中高温下的大煎锅中加热油。将洋葱加入锅中,煮至软化。
    2. 加入大蒜,辣椒,香菜,姜黄,孜然,姜,辣椒粉,红辣椒片和芥末种子,轻轻煮2分钟,不断搅拌。
    3. 加入西红柿和柠檬汁并混合良好。
    4. 在搅拌机或食品加工机中的番茄洋葱混合物或用手持式浸没搅拌器的粉末中的番茄混合物。
    5. 用不粘的烹饪喷雾涂上慢炖锅。
    6. 在层中加入慢炖锅三分之一的鸡肉(暗肉第一)和四分之一的酱汁,并撒上三分之一的花椰菜。再次重复两​​层次并用剩余的酱汁完成。
    7. 盖上盖子并煮1小时。
    8. 将炊具转到低电平煮4-4.5小时。
    9. 在过去的30分钟期间,折腾豌豆,盐,覆盖和煮饭直到嫩。
    10. 服务于全谷物蒸丸子。
    服务10。

    每份(不包括蒸粗胶):198卡路里; 7g脂肪; 23g蛋白质; 12g碳水化合物; 3G膳食纤维; 194mg钠。

    2008年12月15日星期一

    谢谢!

    感谢所有投票的人,重量的事项被投票 最好的健康博客 在2008年加拿大博客奖。

    关闭第二名,给我的朋友和同事博士arya sharma为他 肥胖笔记 博客。我明年预测了他的第双色球计算器地方。

    再次感谢,
    yoni.

    令人惊叹的15.99美元营养袜子!


    它被称为MasterCook,它是双色球计算器配方经理程序。

    与许多这样的程序一样,它将编译和存储您的所有家庭食谱,它有双色球计算器购物清单发电机和数千名内置的食谱。然而,有两件事真的让我分开了。

    首先,它得到了这一伟大的功能,允许您将食谱从几乎任何食谱网站上剪切和粘贴到您的食谱中。

    其次,它得到了双色球计算器内置的营养数据库,然后点击一下按钮,您可以立即获得食谱(卡路里,维生素,碳水化合物,蛋白质,糖,纤维等)的营养分解,最好是可扩展(意思输入所有成分,然后输入您服务的许多服务,它会为您缩放营养信息)。

    我喜欢该计划,从亚马逊的15.99美元CAD .CA难以出错(有关某种原因,Amazon.com收费更多 - $ 18.99 USD)。

    如果您有兴趣,则与Amazon.ca和Amazon.com的链接在下面。





    2008年12月12日星期五

    假日饮食 - 犬型版

    因为我 之前博客,与人的原因不同,更重要的是,犬肥胖的治疗并不太难确定。

    为了说明这一点是今天的搞笑周五!

    周末愉快!



    [帽子提示我的朋友和Sensei - Claudio,来自 asksensei.com.]

    2008年12月11日星期四

    为什么孩子的食物不是“骨骼加强”


    我喜欢这个故事。

    因此,2006年欧洲食品安全机构加强了对包装的健康索赔的要求。他们(GASP)所要求的企业申请人制定了更严格的证据,即套餐索赔实际上是科学辩护的。

    那发生了什么事?

    显然大的食物在武器中,因为销售遭受了索赔,就像被Beneo-Orafti公司所说的索赔,这些公司被推动出来的索赔,这些公司出现在儿童食品上,表明食物是“骨僵硬“没有削减。

    在这个博客帖子上结冰,退房 这句话 来自Shane Starling,大型食品通讯编辑(以及我的许多博客帖子的来源)NutraingRedients,

    "如果健康索赔进程的双色球计算器目标是将消费者对健康粮食的信心建立在健康的粮食消息中,那么双色球计算器明显理性和独立的身体的索赔的大规模拒绝只能做到相反。"
    Yup Shane,这是那些疯狂的合理独立机构要求基于证据的卫生索赔方法,这将粉碎消费者的信心,而不是像诸如此:骨僵硬“。

    2008年12月10日星期三

    为什么奥普拉重获体重


    简单的。

    世界上所有的钱(我认为Oprah在字面上有世界上所有的钱)不会改变这一事实,即你的生活方式是双色球计算器选择而不是购买。

    在奥普拉的案例中, 她承认 阻止她的运动会,她的冥想并回到吃更高的卡路里的食物。

    请不要误解我,我没有敲oprah。坦率地说,我无法想象她的生活实际上是什么样的。她工作的小时数,她的压力水平,她的责任 - 更不用说她的工作可能需要她的令人难以置信的饭菜。

    奥普拉以前成功减肥,因为她成功地改变了她的生活方式。也就是说,除非你享受你在失败的时候享受你的生活方式,否则你最终你会收到它。

    生活的复杂和生活方式的重量管理是一种治疗,而不是治疗。停止治疗 - 重新获得体重。真的,你最好选择你真正享受的治疗。

    2008年12月09日星期二

    文化傲慢还是辉煌的营销?

    它已经出去了一天,已经有很多哗然的汉堡王的新“Whopper Virgin”运动。

    前提很简单。将妓女带到从未有过的人(特兰西瓦尼亚的农民,格陵兰岛的因纽特人,东南亚的苗族部落),看看他们是如何喜欢的。

    骚动通常与敢于汉堡王如何采取这些大规模消费武器,并在毫无戒心的当地人释放它们,或者文化傲慢的汉堡王是如何制作双色球计算器商业贫困本地人的总体主题,即贫困的土着人民不知道它们是什么“遗漏甚至询问汉堡王的新闻诚信,指出这不是一份纪录片。

    我?

    坦率地说,我从未关心大餐的存在或他们的营销(只要它不利用孩子),因为我们生活在自由市场社会中,真的我并不担心苗族部落突然开始种植汉堡王特许经营权,或者他们在与他们分享鲸鱼者之后的电影院冒犯了他们的传统膳食,也不关心,在这一天结束时,这是一份商业而不是纪录片。我甚至没有被清晰上演的仪式连衣裙冒犯,我想象的意味着我们正在处理现代野蛮人,因为我的赌注是当地人被付出很好地佩戴穿的布料,他们本身可能为和真的是我们自己的感知问题,即在一天结束时并不是那些商业广告旨在做的事情

    我?

    即使是我的跳蚤样注意跨度,我也设法观看了整件事 - 并享受它。

    以及记录,我更喜欢大型MAC。



    2008年12月8日星期一

    学会用甜甜圈算作?


    上周末在多伦多的家庭医学论坛上发表演讲时遇到了这些壮大的比赛。

    他们是由一家名为学习资源的公司制作,Quobesigeny题为“智能零食“。

    盒子读了,

    "想象力的戏剧教导"
    你觉得也许是,也许,让你的幼儿与饼干和甜甜圈的型号一起玩可能让他们更有可能想要多吃饼干和甜甜圈?

    现在我不是双色球计算器人来禁止我的孩子或其他人的孩子对待 - 他们是生命的一部分,但你真的觉得在你的小孩的意识前面保持甜甜圈和饼干的方式是最好的计划?

    (如果只有他们在冰淇淋三明治版本中制作了这些圣安德鲁天主教学校可以在地方学龄前的喂食机构中使用 - 可能会为他们的1级级别的每周冰淇淋三明治筹款进行奇迹!)

    2008年12月06日星期六

    最后一次投票的机会!


    双色球计算器罕见的周末帖子只是为了让你知道这个周末是你最后一次投票的机会,对加拿大最好的健康博客!

    另双色球计算器健康博客通过决赛:

    请偷看所有博客,这是我的朋友和同事的简短泵 Arya的肥胖笔记博客 博主背后的有趣和个人观点 盐渍锂 谁用躁狂抑郁症的生活。

    当您准备投票时,请点击此处!

    要查看所有其他类别,请随时旅行 在这里!

    2008年12月5日星期五

    世界上最想要的维纳

    [最佳健康博客入围者:最后一轮投票是在的 今天是最后一天投票! 请投票给您最喜欢的加拿大健康博客 点击此处。]

    维纳在今天的搞笑周五的菜单上。

    周末愉快!



    [帽子提示抢劫,BMI的健身导演]

    2008年12月04日星期四

    我的4岁的孩子捐给了她的头发在化疗


    [最佳健康博客决赛:最后一轮投票是on - 请投票给您最喜欢的加拿大健康博客 点击此处。]

    我的妻子也(是的,那是我的女儿有双色球计算器小棒棒糖 - 我们不是营养的食人魔,并且在美发沙龙上有双色球计算器饼干罐。

    你知道我认识我的妻子8个美好的几年,在那时,我们有3个房屋,5个工作,2个漂亮的孩子,以及我妻子的案例 - 4个理发。

    为什么只有4个理发?

    因为只要我认识她,我的妻子一直在养她的头发,足以捐赠“爱的锁定“,一种使用捐赠的头发为出于各种原因的儿童制定假发的慈善机构(包括化疗)没有任何东西。

    今年我嘲弄善良,4岁的女儿(清楚她追求她的母亲),决定她也想捐给她的头发,昨天昨天彻底删除了10英寸。

    如果你有头发捐赠,你今年住在渥太华“Mitzvah Day.“(从希伯来语转换为善行日)这是本星期天发生的,包括一把爱情站的锁。如果你有10英寸的头发,专业的造型师正在捐出他们的时间来削减马尾辫和款式的头发。

    尽管它位于Soloway犹太社区中心及其希伯来名称,Mitzvah日是今年的货币收益的非分支机构活动,即将到渥太华的雪板基金。

    这是双色球计算器伟大的事件,双色球计算器伟大的事业,如果你想来,所有年龄段的活动都有许多活动,包括为安大略省东安大略省东安大略省儿童医院患者的父母制造卫生套件,为儿童庇护所儿童,为老年人欢呼套件欢迎新移民套件。

    还将以娱乐为单词 Kaboom博士!

    何时:12月7日星期日从早上1点到凌晨1点(免费早餐)
    在哪里: Soloway犹太社区中心,21纳多尔萨奇私人,渥太华

    如果你有没有免费来打个招呼!

    2008年12月3日星期三

    这是儿童肥胖治疗的未来吗?


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    主啊,我希望没有。

    上周我参加了在多伦多家庭医学论坛上的谈话(今年最大的加拿大家庭医学大会)。谈话有权,

    "2008年儿童肥胖:家庭医生日益增长的挑战"
    根据会议计划,包括此谈话的学习目标,
    "1.提高对儿童肥胖的重要性的认识,
    2.改善参与者’对儿童和青少年的临床技巧,
    3.引入多式联运,综合治疗策略,包括运动,营养,家庭实用指示
    招聘,药物和更多侵入性选择,以及
    4.努力改善患者的宣传和预防策略以及社区层面
    。“
    为了帮助框架他们的谈话,发言者使用了双色球计算器16岁,肥胖,社会撤回,抑郁的女性的假设案例,然后强调了他们认为治疗的案例应该包括什么。

    想知道他们提出的待遇计划吗?

  • 每天锻炼一小时。
  • 没有电视。
  • 没有互联网。
  • 没外出吃饭。
  • 没有垃圾食品。
  • 平板常规部分,然后每周带走10%

    不包括什么?任何减少饥饿的策略(即每2-3小时吃一次,包括每顿饭和零食的蛋白质,每餐都有足够数量的卡路里,通过切换到整个谷物版本来提高她的碳水化合物的质量,适合她锻炼小时等),对卡路里和追踪食物的讨论和粮食日记(尽管最近的研究表明那些让他们失去两倍的学习,那些没有那些没有)的人,关于她的抑郁症的任何讨论(重要的是,鉴于双色球计算器活跃的重要性抑郁症是一种禁忌,引发有意减肥的努力)。

    基本上他们认为这是社会撤回的肥胖青少年,并告诉她,她实际上喜欢在她的生活中做的事情,她不能做,她必须从不享受一天的一小时挣扎(没有确定她是否有时间),她只是必须学习比以前更少吃的卡路里,而不是如何调整她如何利用食物来最小化饥饿,并且她现在不再能够进入她所拥有的唯一社交场地她不必成为肥胖的女孩(匿名互联网)。也没有提到家族咨询来确定家庭习惯和生活方式,没有提到探索她的社会历史,以寻找身体或性虐待等事情,没有提到教她如何阅读营养事实面板等。

    这个女孩需要指导,而不是内疚。没有提到生活,呼吸,复杂的人类,而不是给她的信息是经典和无用的 少吃,运动更多.

    也许唯一比这些医生提供的信息更糟糕的是,房间里满是家庭医生在同意中点击他们的头部。

    如果这是加拿大童年肥胖治疗的未来,我们都在困扰。

  • 2008年12月02日星期二

    学校监督员捍卫在6岁的孩子上推冰淇淋进行筹款!



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    我博客的读者可能会记得几周前的时候 我已经发布 关于当地小学,提供6岁的每周冰淇淋三明治和披萨天。

    我非常恐怖,我撰写了渥太华天主教学校委员会教育主任,了解我对儿童送往垃圾食品的儿童以及这些方案和信息对儿童肥胖问题的贡献的担忧。然后我的信转发给Diane Jackson女士,所涉及的学校的主管。

    她回答了我,当你可以随意 读她的信 在此,这里的整个突出部分。

    第一段阅读,

    "很明显,您是肥胖医学院的医务总监。根据我在网站上阅读的信息 www.bmimedical.ca.,我的理解是,您的业务为公众提供费用,以治疗肥胖及其相关条件"
    现在也许我正在阅读这段,而是纳入这个词,“需另付费“击打我作为双色球计算器奇怪的奇怪。杰克逊是杰克逊,表明,应该免费提供6个月的无限一对一,以及使用现场健身设施的使用情况?我的单一收入是这样的事实OHIP无法支付9个非医生同事的薪水,4000平方英尺的租金以某种方式诋毁我的眼睛?虽然能够免费提供我的办公室的服务,显然是不可能的我当然永远不会觉得形容她的工作是重要的,因为为公众提供服务, 需另付费,在她作为学校主管的角色。

    好的,也许我是敏感的,真的是她对我的看法是如何的。让我们来到手头的问题,
    "您的信表达了对童年肥胖症的担忧。除了用我们的一所学校表达你的令人满意,我并不清楚你的来信的目的"
    现在我确定不要回忆在学校表达不满意,而是对我觉得是双色球计算器淫秽的学校计划。关于我的“目的”,我以为它很清楚,但让我尽可能直思地拼出来。
    使用6岁的孩子(或任何学生来说,他们对冰淇淋的热爱,为您的学校筹集资金,这不仅营养和医学上的不疑问,我亦认为它也鉴于全球对我们的风险的认识生长的儿童肥胖症流行,因此我暗示这是双色球计算器应该结束的做法。
    但我是谁?也许我只是双色球计算器 需另付费, 疯狂,资本主义营养狂欢 - 对吗?

    可能没有鉴于每个官方的加拿大食品和营养政策声明明确禁止禁止与省份包括不健康食品的筹款的做法,包括省份 新斯科舍省, 不列颠哥伦比亚省, 曼尼托巴, 艾伯塔省, 纽芬兰和拉布拉多, 和 新的不伦伦克以及由此产生的那些 安大略省身体健康教育协会安大略省公共卫生营养专业人士社会.

    至于为什么我选择写下我的原始信...除了我对儿童为儿童供应冰淇淋的明显而且成功的关切之外,学校的筹集人员只是明白的错误,我认为我的朋友比尔杰弗从科学中心在公共利益中,总结了他在他宣布在他的学校营养纸上宣布时给我写的东西, 加拿大的学校营养政策:是学校成绩吗?,
    “所有加拿大人都有股权在下一代儿童的健康状况。让 ’S留出垃圾食品,补贴蔬菜和水果等健康食品,并监测学校’两者都成功。改善(和执行)学校食品的体面营养标准,更好地补贴营养学费将有助于儿童改善他们的饮食,并建立持续到成年期的更健康的饮食实践。“
    在那精神,我想打电话给你,我的博客读者,花了两分钟的时间让戴安杰克逊知道你对学校的做法,使用每周冰淇淋和披萨天到6个学校的做法。岁的岁月 点击此处发送电子邮件 。在您的电子邮件中将成为渥太华天主教学校教育主任,Brian Kelly先生的教育主任圣安德鲁天主教学校和Joanne Macewan女士的校长董事会父母协会(CSPA)。

    为了避免混淆,请不要忘记非常清楚地向黛安表达她担心的目的。

    提倡!

    2008年12月1日星期一

    最后一轮投票已经开始了!


    感谢所有投票的人,举重事项已经通过加拿大最佳加拿大健康博客的最后一轮投票!

    另双色球计算器健康博客通过决赛:

    很荣幸能够实现这一目标,并且知道一方需要花费多少时间和精力来保留每日博客,我真的希望你花时间围绕其他4名被提名人的网站戳。

    当您准备投票时,请点击此处!

    要查看所有其他类别,请随时旅行 在这里!

    星巴克最新的弗兰肯食品!

    帽子尖右上方到了公共利益的科学中心 营养行动杂志 谁突出了星巴克的新东西 盐渍焦糖热巧克力 在他们的食物色情部分。

    那是什么让这个弗兰肯食品?

    如何(对于全牛奶和奶油的大奶油)有20%的卡路里和大型Mac的饱和脂肪和良好的衡量标准的最大钠摄入国家钠政策声明的20%?

    mmmmmm?