2007年12月21日,星期五

我无话可说

让我提前为本周的“有趣的星期五”道歉。

如果您不喜欢青少年幽默,请绝对不要单击视频。

如果我的读者来自日本,那么我想解释一下到底发生了什么。

伙计们,下周我要休假一个星期,所以我希望大家庆祝节日快乐,我将在新年回来,并且已经有很多关于伪善的文章心脏和中风基金会(心脏和中风基金会),是美国饮料协会(American Beverage Association)的一项很好的慈善工作。

感谢您今年的调整!

祝你有美好的一周!



2007年12月20日,星期四

新肥胖图


这个研究的男孩有腿。

艾伯塔大学的研究人员进行了一项研究,将加拿大肥胖率与快餐店密度相关联。

他们发现的是

"实际上,两者之间存在很强的关联性,两者之间的相关性很强,那些肥胖率和超重率较高的城市往往至少在较大的快餐连锁店中具有较高的密度,因此这些人均拥有更多的餐馆城市 ”。
媒体喜欢它!
您想要那个吗?
-多伦多之星

快餐为肥胖城市提供燃料;研究表明,随着餐馆数量的增加,肥胖率随之上升
-多伦多之星(必须是更高版本)

调查链接餐厅编号,脂肪
-温哥华省

快餐有助于汉密尔顿在肥胖症地图上
-汉密尔顿观众

最强的地方在哪里?一项有关肥胖症的新研究表明,加拿大的快餐店密度接近最高的快餐店。
-伦敦自由报

研究表明,快餐店较少的城市肥胖率更低
-卡尔加里先驱报

体重可能与地理位置有关:研究
-每日新闻(哈利法克斯)

肥胖图绘制了最胖,最胖的城市
-萨斯卡通之星

研究表明,更多的快餐等于更高的肥胖
-埃德蒙顿杂志

研究证实,更多的快餐选择使城市更胖
-国家邮政

研究发现油腻的城市造就了胖乎乎的居民
-时代专栏作家(维多利亚)

给城市加油,使居民肥起来;新研究。肥胖与快餐供应之间的“牢固关系”
-宪报(蒙特利尔)

快餐更多的城市更胖;埃德蒙顿人比我们薄
-卡尔加里先驱报

城市越润滑,市民越胖;研究将肥胖与更多快餐店联系起来
-温莎星

快餐烹饪可口的人
-埃德蒙顿太阳报

更速食=民俗
-埃德蒙顿高峰时间

当涉及肥胖时,位置很重要
-环球邮报

吃啥变啥
-每日新闻(Kamloops)
-每日信使(基洛纳)
-韦兰论坛报
-布兰特福德展览馆
-贝尔维尔情报员(我没有填写这个名字)
-多伦多太阳报
-萨德伯里星
-圣凯瑟琳标准
-Simcoe改革者
-彭蒂克顿先驱报
-北湾金块
-康沃尔标准持有人
-唱片(厨房,剑桥和滑铁卢)
-温尼伯自由报
-乔治王子城
-时间和成绩单(蒙古顿)
-伍德斯托克前哨评论

这整个业务的最好部分?

该研究的作者肖恩·卡什博士是一位出色的年轻经济学家,他引述了我的话。几年前,我很高兴在肥胖智囊团见面并聊天。当被问及如何研究时,这是他的名言,
"我不会说我们的研究证明了一切"
您会看到,一些快餐店密度高的城市的肥胖率低,而一些快餐店密度低的城市的肥胖率高。此外,实际上还有数十个(如果不是数百个)其他变量可能会影响结果,即使这种关系牢固,也无法回答鸡肉或鸡蛋的问题。

e,您确定不会从头条新闻中猜到吗?好吧,也许如果您住在温哥华,因为一份关于新闻诚信的弗里德霍夫博士奖授予了一个孤独的报纸,《温哥华太阳报》。这是他们的标题:
"“肥胖图”显示了与快餐供应的紧密联系;创作者说,但是学习并不能证明任何事情"
别动

[向我们的健身总监Rob提起注意Sean报价的提示]

2007年12月19日,星期三

假期饮食策略

我的许多新病人都担心圣诞节。

他们担心家庭聚会,外出用餐,蛋酒,庆祝活动等。

他们之所以担心,是因为在假期中每次他们尝试“小心”或“变得好”时,他们要么吃了他们认为自己“不应该”吃的食物,要么就以牺牲感觉很苦。

好吧,我有个新闻要告诉您-生活包括圣诞节(以及其他宗教节日和生活事件,其中包括与美食一同庆祝)。

如果您的饮食计划或体重管理策略使您无法以食物来庆祝,或者使自己感到内gui,那么该是时候思考一下并问自己一个我经常告诉别人问自己的问题了,“你能永远这样生活吗? ”。

事实是,谁在他们的正确思想中永远否认自己用食物来安慰和庆祝的能力-食物的功能是人类生存所不可或缺的。

我会推荐什么?

简单。

吃东西是因为圣诞节,而不是因为你饿了。

人们在庆祝活动期间要注意自己的体重,最常见的错误策略之一是:我会整天少吃东西,因为我知道我晚上会吃得更多”的方法。我认为这是一个可怕的策略,因为不可避免地会发生的事情是,他们随后饿着肚子来到了他们的夜店。

饥饿时我们的行为会有所不同吗?当然,任何曾经饿着肚子去超市的人都可以证明饥饿对他们的食品购买决定的影响。

您是否认为坐下吃饭饿有什么不同?不,只是现在,您不必从过道购物,而是从菜单,桌子,盘子,橱柜,冰箱或冰柜购物,请放心,您将以不同的方式购物。

尽管即使您避免了饥饿,您可能仍然比平常的一天摄入更多的卡路里,但是毫无疑问,如果您饿了,并面临着庆祝性的高热量选择,那么饥饿会导致您在晚餐时摄入过多的卡路里数量如果您整天定期吃东西,然后坐下来不饿的庆祝大餐,那么将大大超过您所拥有的卡路里数量。

因此,这个漫长的帖子归结为这一点。如果您不喜欢在庆祝活动或餐厅用餐,那么您将能够沉思地挑选食物,当然,有更多可放纵的食物来庆祝是一件非常合适且人性化的事情。另一方面,如果您坐着时饿了,那么现在您有充分的理由吃饭(庆祝),并且将其与可以避免的饮食理由(饥饿)以及这两种饮食动机之间的协同作用相结合如果您只是简单地坚持庆祝食物,那么您的饮食将更多。

意志力是缺乏饥饿。

2007年12月18日,星期二

麦当劳成绩单


麦当劳确保您将辛苦赚来的快餐钱花在他们的收银机上的最佳方法是什么?年轻的时候就钩住你。

麦当劳(McDonald's)从事面向儿童的广告的历史由来已久,但其中很多都不是正式的广告形式。

好吧,这是一个新的-与当地学校董事会合作,免费提供麦当劳食品,以奖励成绩良好的人。

许多博客作者已经对此进行了撰写。

迈克尔·朗(Michael Long)来自 陆克文叮咬 是的

"担心它如何将饮食和自尊与饮食联系起来"
她的玛莉丝·雀巢 吃什么博客 对于与食品行业的公私合作伙伴关系还有什么要引导的人们保持警惕 纽约时报文章 这对他们标记为“教育文化的商业化 ”。

我,我对麦当劳不是很沮丧。正如我在这里和谈话中经常提醒人们的那样,食品行业的工作是出售食品,而不是照顾您的健康。尽管对许多人来说,这可能是一种令人垂涎的,不光彩的方式,但我真的不认为麦当劳会发现一种创新的方法,不仅可以吸引客户进入,而且可以将自己与默契学校的认可联系起来,这是不对的。宣传这样的信息:在麦当劳吃饭是一种巨大的收获,应该是一种奖励(当然,这不仅是为了取得学业成就,而且是您可能值得与孩子庆祝的任何事情)。

不,我要问的人是塞米诺尔县学校委员会的成员,塞米诺尔县学校委员会有至少十年的悠久历史,一直向大食品出售,根据《纽约时报》的文章,麦当劳上任之前售价1600美元的报告卡打印标签,Pizza Hut曾经这样做过,提供的是个人平底锅披萨作为奖励,并用其徽标代替Ronald。

如果有人有兴趣写信给学校董事会, 点击这里 并且您可以向董事会的所有成员和董事会的负责人发送电子邮件,尽管我敢打赌,迄今为止,所有宣传都在合同到期时进行,快餐报告卡也将如此。

2007年12月17日,星期一

大牛奶's Mouthful of Foot

对于那些可能是新订户的人,我称之为“经常性功能”,古怪 ”。

我定义为

"引用以一种或另一种方式体现出问题所在,并希望偶尔出现与我们对体重和体重相关问题的态度和知识有关的对错 。”
昨天有 美丽 在《纽约时报》上。这是纽约州乳制品公司执行副总裁布鲁斯·克鲁普克(Bruce W. Krupke)的产品,这是一家由牛奶生产商支付费用的贸易组织。他在撰写《泰晤士报》时抱怨他们12月10日的社论, 学校中的垃圾食品 该法案详细修订了农场法案,其中要求将学校的牛奶限制为低热量牛奶。

为什么将牛奶视为“垃圾食品”?

坦率地说,在某些情况下是这样,例如我在 以前的帖子 340卡路里的热量可为您的孩子提供10茶匙的糖,而一罐可口可乐的热量却是其的两倍以上。

那么克鲁普克先生怎么说呢?
"哈金参议员在其修正案中包括限制容器尺寸(在自动售货机中出售的16盎司容器被禁止),消除全脂牛奶和2%牛奶以及实行份量限制卡路里的规定。为了决定在学校可以卖什么,牛奶已经被他的网捕了。

喝牛奶不会导致儿童肥胖。牛奶具有必需的维生素和营养物质,对于健康成长和健康至关重要
。”
该死的参议员哈金和他邪恶的“网”,他不知道牛奶有营养!

不幸的是,在许多情况下,自动售货机牛奶中还添加了糖,巧克力和超大份量的食物(例如上图中的14盎司,340卡路里,10茶匙糖Slammers),克鲁普克先生显然希望看到尺寸增加2盎司)。

克鲁普克先生是否真的可以相信,为孩子提供16盎司的甜味糖 糖果牛奶 是一种健康的选择,并且不会导致儿童肥胖?

好吧,这是克鲁普克先生的另一句话,可能在解释他的反对意见方面做得更好。这句话摘自他在纽约州乳制品公司的文章中。 九月通讯,
"政策转变的另一个例子是引入旨在制定新法案的法案。“healthier”通过限制包装尺寸的限制,同时将所有卡路里和糖的含量限制在一起,来为学校的孩子选择食物。 如果这些法案获得通过,将对牛奶和冰淇淋公司造成灾难。 幸运的是,我们的游说努力与其他团体一起使这项法案得以解决。"
克鲁普克先生,我们对您对我们的孩子的感动表示关注。

2007年12月13日,星期四

如果我没有道德,我就会有钱!

我收集古董减肥用品,杂物和装饰物。

我有20年代那种摇摇欲坠的机器之一,它可以将皮带缠在腰上并振动。我有一个约有1900年左右的南美产带吸盘的a面杖,原本是想把脂肪吸走的。我有旧药瓶,书籍和乳液。

有时人们问我是否工作,或更常见的是,我问我一些新奇的东西。

我向他们解释,虽然我没有研究证明他们没有工作,但如果他们确实工作了,我无疑会在桌子上进行一项研究告诉我,而一名毒品代表则试图说服我我给他们开处方。

话虽如此,安慰剂的作用非常强大,就像后缀MD一样,这就是为什么我希望看到减肥行业的监管制度,以便那些不太道德的MD可以利用那些迫切希望减肥的人体重也会有人回答。

我可以做梦吗?

今天在有趣的星期五,我让Penn和Teller的Bullsh!t展示了安慰剂和压制的白大褂的力量。

周末愉快!



3岁的孩子真的需要披萨节吗?

我3岁的女儿每周半天上学前班3天。

年初,我们收到学校的来信,要求我们支付45美元来支付她每月的比萨饼日。

"比萨节是什么日子?“,我们问自己。

好吧,比萨节是学校为孩子们订购比萨饼的一天,并为他们提供椒盐脆饼,饼干,果汁和胡萝卜棒。

我们没有付款。

在披萨节那天,我们送女儿上全谷物全麦皮塔饼的自制披萨,在吸管杯中倒入果汁,酸奶和水果。

猜猜看,她还年轻,根本不在乎。她3岁,同龄人的压力和顺从性还没有真正打击过她。

我认为要问的更重要的问题是:3岁的孩子真的需要吃披萨吗? ”。

他们好像并不会有所不同。并不是说他们不会对水果沙拉日,皮塔饼和鹰嘴豆泥日感到满意,或者仅仅是没有特别的食物日而使他们在3岁时就学会了垃圾食品的烹饪奖励。毕竟,他们是3岁,但很高兴成为3岁。当然,如果孩子们年龄较大,并且他们有一个观念,那就是实际上有可能吃披萨的日子,还有一些值得期待的事情,我会更轻松地度过的他们(尽管我对椒盐脆饼,饼干和苹果汁的需求仍然很艰难),但我必须重申,这些孩子是3岁-他们还不是很有远见的思想家。

我不好意思说我还没有去学校和他们谈这件事。我们很多朋友的孩子都在女儿的课堂上,他们中的许多人对比萨节感到高兴。对于他们来说,这是他们不必打包午餐的一天,并且他们有一天感到很高兴,因为至少他们的孩子那天会吃午餐。

对于这是值得在学校中培养还是值得独自一人的事情,我确实存在分歧。有什么想法吗?

2007年12月12日,星期三

练习-电子游戏?

这是用于任天堂Wii的游戏,它被称为Wii Fit,目前是日本第二大销售的视频游戏(北美地区尚无此游戏)。对于不认识的人来说,Nintendo Wii是一款视频游戏机,其控制器带有运动传感器,因此Wii上的游戏可以更积极地玩。

有了Wii Fit,我们看到了额外的平衡板传感器。

虽然我当然可以设想将其用于中风康复等领域,但Wii Fit却不适合我。我是一个游戏玩家(至少我以前没有生过孩子),而这些对我来说真的不像是游戏。

我的建议?如果您想运动,那就出去玩吧。如果要玩视频游戏,请玩视频游戏。请不要把钱浪费在对运动无济于事的产品上,就商机而言……。好吧,我不想被视为泥泞,所以这里是Sarcastic Gamer对原始Wii Fit预告片的配音模仿。

出去!



2007年12月11日,星期二

糖尿病-电子游戏?


哇-有人在横向思考。

尽管近来,II型糖尿病是大多数媒体关注的焦点,但对于许多年轻家庭来说,I型糖尿病仍然是灾难性的诊断。鉴于这种疾病通常会在孩子太小以至于无法理解高血糖的医学后果时发作,因此,对于父母来说,寻找改善他们对血糖(糖)控制的方法至关重要,因为我们知道,糖分越高,疾病造成的损害

输入Glucoboy-据我所知,这是第一个基于视频游戏的血糖仪(血糖仪)。它可以与Nintendo Game Boy Advanced和Nintendo DS一起使用,当您将血糖仪插入Nintendos时,发生了一些神奇的事情-它为孩子提供了一个切实的理由来关心自己的血糖,

"测试结果将转换为可用于解锁游戏的葡萄糖奖励积分(GRP),或转换为游戏币种。例如,在随附的敲门声中‘Em Downs游戏中,GRP可以转换为令牌。在游戏中,可以使用代币购买物品 。”
希望该公司Guidance Interactive Healthcare将继续开发更多基于血糖仪的游戏。

如果您有兴趣了解更多信息或购买自己的产品,请随时访问其网站,网址为: www.glucoboy.com.

Currently the device is available in Australia for AUD $299. A small price to pay for a 更健康 child.

2007年12月10日,星期一

关于无用的安大略学校反肥胖禁令的更多信息


那么,您是否以为我对安大略省总理麦坚迪先生太苛刻 我的批评 他的学校禁止使用脂肪吗?

原来,我太容易了。

有人向我指出了CTV在禁令上所做的一件事情, 链接到视频 和一些屏幕截图,问我的想法。

该博客顶部的图片是道尔顿·麦坚迪(Dalton McGuinty)告诉一群学生的食物,

"给我们能量,帮助我们保持清醒状态。对?"
他们肯定会“给我们精力”。

松饼……在我看来,它们就像是商用烤的蔓越莓(假设是低脂的)和某种葡萄干麸皮版本。他们也向我询问小蛋糕的大小。如果我们以蒂姆·霍顿(Tim Horton)的营养信息为准绳,则葡萄干松饼可能含有390卡路里(相当于1升可口可乐的卡路里)和790mg钠(相当于您孩子每日需求的2/3)。 290卡路里和750mg钠的低脂蔓越莓味道要好得多。它们还平均含有8茶匙糖。

贵格会燕麦片要去吗? 220卡路里和5茶匙糖。大约与好时的牛奶巧克力棒相同的数字。

特别的K酒吧? 90卡路里,其中三分之一直接来自糖。和100卡路里的Kit-Kat棒几乎完全一样,就像我的朋友Julie来自 它一定是我吃过的东西 曾经写过Special K bar
"包含的克比著名的Amos巧克力曲奇含克更多的糖和更少的纤维"
我不会敲苹果或葡萄干。两者都有大约50卡路里的热量。

辉煌的选择道尔顿!

在评论部分的一些人 CTV博客 我的批评经常让我的博客经常出现,这让我很不高兴。

一个人写道:
"哦拜托。我们必须从某个地方开始,不是吗?这些想要全部解决方案或根本不希望解决方案的人困扰着我。"
另一个写道,
"不幸的是,医学专家会持这种消极和有限的观点。健康的成年人从健康的孩子和青少年开始。学校是支持和促进健康选择的理想场所。"
您想看看您的学校在午餐时间的选择方面有什么促进作用吗?

记住,这所谓 至少做点什么 禁止反式脂肪的解决方案实际上不会更改菜单,而只需要使用不含反式脂肪的食品和油脂即可。

以下是同一CTV故事中的其他一些屏幕截图,显示了一个学校食堂工作在巨大的洋葱圈堆里,配以芝士汉堡,巨大的精制面粉面包和巨大的比萨披萨塔。




因此,对于那些对我感到不满的人,您是否诚实地认为,从学校为儿童提供的淫秽不健康食品中去除反式脂肪会有所作为,或者我们是否不应该移除那些淫秽不健康的食品呢? ?此外,在我们日益增长的儿童肥胖流行中,您认为为孩子们提供“巧克力”,“饼干”和每升软饮料的热量和营养益处的“零食”是一个好主意吗?

同样,我必须重申。首先,如果麦坚迪先生真的认为反式脂肪不健康,无法从我们的学校中撤出,那么他应该在努力将其从省中撤出。对于那些他认为健康太重要而不能忽视的孩子,他们在学校吃的食物与带到学校或在校外购买的食物的百分比是多少?其次,讨论减少反式脂肪作为减少儿童肥胖的策略的一部分,充其量是错误的,更糟的是,通过掠夺人们对子女的恐惧和爱心以谋取个人政治利益,故意操纵公众情绪。虽然我会经常倡导在抗击肥胖方面进行一些小改变,但是这没有科学的依据,坦率地说,我希望这是对有投票权的公众的侮辱。

不要开枪。

[从我们办公室到洛恩的小费]

2007年12月7日,星期五

呆在学校



如果您不比五年级学生更聪明,为什么还要同意参加一场展示您不比五年级学生更聪明的游戏节目?

今天是“有趣的星期五”,一位叫凯莉·皮克勒(Kellie Pickler)的小姐是一位唱片艺术家,曾经是《美国偶像》的参赛者。

她并不比五年级生聪明。

哦,主持人也展示了他的乡下人(毕竟是杰夫·福克斯沃西)。

周末愉快!



[帽子小贴子去艾莉亚!]

2007年12月6日,星期四

安大略省'的无用手势

因此,几天前,安大略省总理麦尔顿(Dalton McGuinty)发布了 新闻稿 详细介绍了安大略自由党即将在学校食堂禁止使用脂肪的行为。

我们应该鼓掌吗?

嗯,让我帮您解决这个问题。

禁止在学校里吃反式脂肪有帮助,但仍然在街对面的杂货店和快餐店出售吗?禁止在学校使用反式脂肪,但仍将其滴在父母带给孩子午餐中的产品中是否有用?

引用麦坚迪先生的话是为了回应他们为什么要推行这个“禁令”,

"我们孩子的健康太重要了,无法冒险。"
如果在学校冒险太重要了,为什么在全省其他地方冒险也可以吗?那其他人的健康呢?政府的反式脂肪工作组将反式脂肪称为我们食品供应中的一种毒素,这种毒素在任何程度上都是不安全的。如果在学校不安全,为什么在我们的医院,日托,养老院,政府办公室,超级市场和饭店中安全?

他还指出,实现这一目标的动力之一是反式脂肪对肥胖率的影响。这一事实确实让我感到恼火,因为将反式脂肪与肥胖率上升联系起来的证据充其量是狡猾的,其中大部分来自远非结论性的动物研究。他所做的只是通过扔掉“肥胖”和“反式脂肪”这两个词来减轻加拿大人的恐惧,从而使他成为政治上的干草。

这里有一些免费的建议-如果您担心肥胖,那么如何应对体重问题呢?立法将菜单中的卡路里包括在内并推动《食品指南》,该指南认识到在加拿大,现在健康的体重被认为是不正常的?

底线-如果在学校不安全,在省内也不安全。离开反式脂肪篱笆,或者坐在感到我们对反式脂肪的担忧过分的一侧,或者坐在认为我们应该彻底禁止它们的一侧。在栅栏柱上刺穿自己不会帮助任何人。

麦坚迪先生如此公然无用的企图操纵公众以为您在乎自己,这让您感到羞耻。

2007年12月5日,星期三

ONQI-营养学新词


它代表总体营养质量指数,它将为您提供健康检查所不能提供的服务-引导您做出更有营养的选择,并以严格的科学依据为基础。

ONQI由12位全球领先的营养专家开发,其设计旨在使他们免受行业的影响,它是这些专家开发的复杂算法的简捷产品,该算法对1到100的食品等级进行评分-数量越高,食物越健康。

专家小组成员包括David Katz博士和美国疾病预防控制中心(CDC)联合创始人,耶鲁大学格里芬医院预防研究中心主任,1991年哈佛正弦大学营养学系主任Walter Willett博士,并经常在此博客上邀请特色研究员Rebecca Reeves博士曾任美国饮食学会主席的我的母校多伦多大学的戴维·詹金斯博士和血糖指数的发明者,还有其他8位我还无法从各种新闻中找到的人。

威利特博士在新闻发布会上这样说:

"鉴于美国与营养有关的健康状况(尤其是肥胖症)的死亡率不断上升,因此,向消费者提供有关食物选择的简单标准,使其既可靠又容易理解,这一点很重要。 ONQI是一种标签系统,可以帮助每个人快速,轻松地在每种食品类别中做出更健康的选择"
Katz博士解释了ONQI的工作原理,
"人们可以通过改变他们最常吃的食物的种类(例如,多吃水果和蔬菜)以及在给定的种类(包括小吃和甜点)中做出更好的选择来改善饮食和健康。 ONQI被设计为同时执行这两种操作。实际上,您可以将苹果与橙子(橙色获胜)或苹果与棉花糖进行比较。但是,您可以将一盒孩子的早餐麦片粥与另一盒孩子的麦片粥进行比较,更切合实际,完全摆脱所有的市场炒作,一目了然 。”
如果您想看卡兹博士的话, 点击这里.

太棒了!

2007年12月4日,星期二

世界上最好的饮料?

我根本等不及星期五发布此消息。

太好了

因此,今天,对于“有趣的星期二”(并且由于连续第二个早晨我必须处理我的白雪皑皑的车道),我可以向你介绍一下, 布朗多!

首先让我向您保证,它实际上是一个实际产品。

看完他们的在线广告后,我决定我绝对喜欢他们的产品-如此之多,以至于下次我想要一个含糖,含咖啡因的“能量饮料”时,我将用我的血汗钱来绝对回报Brawndo的真实性。

准备逗乐。



2007年12月3日,星期一

时代的标志


如果这不是时代的标志,我不知道那是什么。

昨天浏览我的垃圾邮件文件夹。

看到所有通常的嫌疑犯:

“没有勃起功能障碍

让您的女人在假期快乐!增加你的意志力!

伟哥每片1,41美元。 100毫克x 10片= $ 59.95。
"
然后我遇到了这个:
纤维,全谷物可降低胰腺癌的风险
因此,我单击它以为它可能已被错误过滤。

当然,当我单击它时,仍然只是有人试图向我出售伟哥。

我想知道他们是否知道我不知道的东西?