2007年9月11日星期二

肥胖 - 也许你的胃很沮丧?

这必须是我在很长一段时间内阅读的最荒谬的评论之一来形容肥胖症,而且来自诺拉Volkow博士。美国国家药物滥用研究所主任。

Volkow博士,在一个 社论 在5月份在美国精神科学杂志中发表的是,

"某些形式的肥胖是由过多的食物动力驱动驱动,并且应作为DSM-V中的精神障碍包括在内"
然后,她继续与药物成瘾进行比较肥胖,当然是药物。

是的,让我们加入一个耻辱肥胖,并将其标记为精神疾病,并将肥胖与吸毒成瘾者进行比较。杰出的!有用! oy!

您知道应该包含在诊断和统计手册V(精神病疾病的圣经)中作为精神障碍吗? Quobesity。

当一个人时,Quobesity就会发生,只是因为他们吃,相信他们是所有肥胖症相关的专家。副作用包括荒谬的编辑和报价,通常表现为这里的博客参赛作品。

饮食行为和吸毒成瘾的比较肯定不是一个新的,但它确实有一个致命的缺陷 - 你知道只有在下午4点开始的上瘾?

绝大多数食物上瘾者(Chocoholics,Carb-addicts等)将报告,他们的上瘾行为和斗争只会从下午中午到下午到后期表现出来。这是一小部分这些人一整天挣扎。全天长的人,如果他们达到某些标准,可能确实有一个诊断的精神病条件,题为狂暴的饮食障碍,然而要重申,在我的经验中,绝大多数猎犬往往从下午开始这样做。

那些同样的人,当经常被教导吃饭时,不跳过饭菜或小吃,并包括饥饿的食物倾向于看到他们的刺眼消失,在许多情况下在大小过夜。

如果Volkow博士热衷于改变UP和即将到来的新诊断和统计手册v(精神病患者的圣经),我可能会建议狂暴侵害狂犬病的排除标准,从而不能向跳过任何人的人提供诊断白天的饭菜或小吃。

对于可能正在阅读这篇文章的食物成瘾者或狂欢食用者 - 尝试这个配方,看看它是否有助于最小化您的上瘾类型行为。最糟糕的情况,您证明我错误,您确实可能是一个真正的食物上瘾的狂欢者。最佳案例方案,您重新控制对最令人沮丧和潜在的低级化行为的控制:

  • 醒来30分钟内的早餐, 至少 350卡路里至少有15克蛋白质
  • 每2.5小时吃饭,零食零食为100-200卡路里的一块,蛋白质至少为8克
  • 午餐 至少 300-400卡路里至少有15克蛋白质
  • 晚餐 至少 400卡路里至少有15克蛋白质
  • 对于每小时的持续运动,加入额外的100-150卡路里,主要是碳水化合物的基础。


  •