2007年7月18日,星期三

我们应该在学校里放弃营养吗?

这就是美联社最近进行的一项非科学研究的建议。

在这项研究中,美联社审查了在学校进行的57个营养教育计划,其中只有4个显示出与正面结果几乎没有任何相似之处。

一些计划为孩子们双色球计算器免费的水果和蔬菜,其他计划为吃水果和蔬菜的学生双色球计算器奖品,而最简单的方法是双色球计算器更多的深度营养教育。所有程序都需要大量时间和/或资源。

听起来令人沮丧,对吗?孩子会是孩子,只是不会改变,对吗?

也许。但是我不禁要问,问题是否出在孩子身上,而不是程序上。我不幸地参与了其中一些计划的计划。我之所以说“不幸”,是因为在我参与其中的情况下,当然,参与程序设计的组织者通常都是怀有良好主意的大杂烩,但不一定是总是想提拔同一个老疲惫的专家,过于简单和明显无用的消息:

  • 多吃水果和蔬菜
  • 少吃快餐
  • 多运动
  • 少看电视
  • 少玩视频游戏
  • 少吃脂肪

  • 如果我要设置学校营养课程,那么我肯定要确保的一件事就是能量的概念。卡路里。人们害怕谈论卡路里。我经常听到人们表示担心,如果我们教给孩子卡路里的知识,就会促进饮食失调。没关系,从来没有一项研究表明卡路里的摄入会导致饮食失调。没关系,通过教授卡路里,您可能会说您为孩子双色球计算器了最低的卡路里目标,从而可能降低了厌食风险;当然,不要介意卡路里是重量的货币。只有在卡路里盲的世界中,低脂松饼,果汁和冰沙才是健康的选择。教孩子们他们需要多少卡路里以及如何找到它们,也许他们会做出不同的选择。

    不相信我吗

    它在宾夕法尼亚州工作,零附加指导。那里的四所学校只是在食堂菜单板上张贴了卡路里,然后追踪了食堂的购买情况以及看低和看哪,孩子们立即开始选择较低卡路里的食物-该研究发表了 这里 在儿童营养与管理杂志上。一种 后续研究 表明,当您将学校营养计划与销售点营养信息相结合时,学生对整个学校营养计划的满意度更高。

    除了上学,我博客的普通读者都会知道,我的信念是对抗儿童肥胖的最佳方法就是走路,这就是为什么当我为超重或肥胖儿童的父母双色球计算器咨询时,我总是向他们双色球计算器相同的信息,
    "以您希望孩子们过的方式生活,然后希望自己过上最好的生活"
    就我而言,更大的问题是成年人没有教什么健康或如何保持健康的体重,因此他们无法为孩子走路。这就是为什么如此令人羞耻的是,加拿大政府决定发布一份《食品指南》,该指南花了更多的时间在加拿大促进行业发展,而不是倡导以循证的方法进行健康饮食,并双色球计算器了清晰有效的体重管理指南。我想现在我们都应该保持手指交叉,政府再也不需要15年的时间来修改这一版本。