2007年4月11日,星期三

Powerade选项-10卡路里运动饮料

可口可乐公司的Powerade Option运动饮料于2005年在低碳水化合物热潮的尽头推出,并于昨晚引起我的注意。

它同时富含Splenda和高果糖玉米糖浆,因此卡路里保持在非常低的10。

对于我是否认为这是个好主意,这对我来说有点两难。一方面,这是我喜欢的低卡路里,但另一方面,如果您实际上已经锻炼了足够长的时间,需要更多的燃料(这意味着您已经剧烈运动了45分钟或更长时间),则该碳水化合物不足产品将成为目标。

通常,我的建议始终是吃卡路里,但是包括我在内的一些人却发现在剧烈运动中很难吃。当我骑自行车2小时时,我选择的燃料通常是稀释至其预期强度的1 / 2-3 / 4的运动饮料。

如此温和的胡言乱语变得短暂。我很高兴看到运动饮料的卡路里含量较低,但总的来说,大多数人不需要运动饮料,对于那些需要运动饮料的人来说,这可能不是正确的选择。

你们有什么想法?