2007年3月5日,星期一

EATracker,您的新Weight GAIN武器

我偶尔会在办公室接到电话,询问我是否可以帮助某人增重。现在,我已经找到了加拿大新的营养学家 EATracker网站,我有个地方可以发送给他们。

现在,我不能说这是对EATracker的完全公正的评论,因为该网站是由加拿大营养师创建的-该组织在双色球计算器指南的大力支持下担任了营养丰富的职位,例如向儿童提倡巧克力牛奶,精制的碳水化合物和红肉,包括果汁作为一种水果,并且限制而不是消除反式脂肪。

就是说,我希望EATracker至少能在加拿大卫生部失败的地方取得成功-卡路里。

在介绍卡路里之前,让我们从网站本身开始。它很慢-痛苦,令人沮丧,功能失调很慢,但是也许这只是越来越痛苦。

它分为5个部分:

  1. 选择一天 -易于浏览的日历,可让您滚动查看条目
  2. 吃日记 -这是您的双色球计算器日记专区。
  3. 活动日记 -这是您的运动日志区域。
  4. 每日评估 -他们的摘要页面
  5. 我的历史 -您将在这里找到所吃的食物指南的接近程度。
饮食日记真的很糟糕。

食物数据库不完整且充满挑战。例如,如果您想输入一根香蕉,则在香蕉下找不到一个。相反,您必须搜索 香蕉 复数。在我尝试进入的那一天,我找不到蛋清或苏格兰威士忌,而且由于无法输入自己的食物,因此这些食物不在我的清单之列。

我也很失望地发现,调整份量的唯一方法是通过加拿大《双色球计算器指南》的份量-显然,两者之间是没有中间的,也没有办法像简单地输入确切的体重或度量值那样准确地说明事情,因此如果您不这样做,不能在加拿大的双色球计算器指南中购买和食用您的食物,没有准确的方法来说明您的摄入量。

您也可以忘记在餐厅添加任何东西。根本没有蒂姆·霍顿(Tim Horton's),没有瑞士小屋,没有麦当劳(McDonald's),根本没有餐厅信息-尽管连锁餐厅的卡路里信息非常清楚,并且加拿大营养学家明确知道加拿大人会大量吃饭。

活动日记非常容易工作,您可以搜索活动,然后输入参与的分钟数。

在日常评估中,减肥法就开始发挥作用,就像在日常评估中,减肥法为您提供“能源(卡路里)反馈 "

首先,我要指出的是,尽管EATracker显然在某个地方有一个食物数据库,但它仅显示它估计您当天所消耗的卡路里总量,而不是按食物进行逐项细分,从而阻止您从选择中学习。

当EATracker估算您每天应该消耗多少卡路里时,真正与众不同。

EATracker告诉我,根据我的年龄,体重,身高和所报告的活动水平,我应该每天摄入2900卡路里。我一般在2200至2400卡路里附近用餐。如果我每天吃2900卡路里,我每周将增加约1磅体重。

当我玩这个游戏的时候,我正在工作,所以我从大厅里抓起一些病人,让他们完成EATracker的人口统计和活动日记,以了解它告诉他们食用什么。

1号患者在40多岁时才5'5“,体重148磅,是一名跑步者。她目前每天消耗1,600卡路里,这样做在过去一年中减少了近50磅。尽管速度缓慢,她仍在减肥。 EATracker告诉她每天要消耗2700卡路里-可以使她在大约6个月内以每周接近2磅的初始速度恢复失去的体重。

2号患者在50年代早期,体重5'3“,体重128磅,也是一名跑步者。她目前正在消耗1,600卡路里,因此损失了30磅。她一直保持着减肥状态超过6个月。EATracker告诉我们她每天要消耗2160卡路里的热量-这会使她每周增加大约1磅的热量。

那么,这意味着什么?

如果您想增加体重,或者想忽略细心的体重和测量方法,或者想忘掉大多数加拿大人每周都会多次外出就餐的事实,或者您要坚持营养上有缺陷的《双色球计算器指南》,那么表示使用EATracker。

我不明白推出如此低劣产品的想法。那里有神话般的免费双色球计算器日记。 星火人 是很棒的。它可以根据重量和度量进行自定义,允许您输入自己的食物,并在其数据库中包括餐馆。为什么要发布比现有产品更不那么膨胀,更不友好,更不易于定制且更具误导性的产品?

EATracker的发布类似于制药公司发布的血压药物,其效果远不及市场上已有的药物。坦率地说,在自由市场上永远不会发生,这就是为什么我对EATracker(在加拿大卫生部双色球计算器指南网站上大力推广)的感觉,就像加拿大营养师和加拿大卫生部之间勾结在一起,以宣传我们的不合格双色球计算器指南。如果得知加拿大卫生部以及您和我没有为创建这个无用工具而付出的代价,我会感到震惊。

我给它打F分。