2007年2月28日星期三

Krispy Kreme.'整个小麦甜甜圈


整个小麦和30卡路里少不做一个油炸,闻到糖甜甜圈更健康。

当然Stan Parker,Krispy Kreme营销高级副总裁,因为他在鞋帮中不同意 新闻稿,

“这种甜蜜的款待是健康意识的消费者替代品,具有100%全小麦的益处,只有180卡路里”
我的接受?

全麦甜甜圈是全谷物,洋葱圈和西葫芦棒对蔬菜。

惊人的日本发明增加了披萨卡路里


希望这永远不会击中我们的海岸。

资料来源:日本披萨小屋。

产品:培根,香肠和奶酪填充披萨。

卡路里:如果你必须问,你买不起他们。

味道:可能相当不错。

弗兰肯福因素:点亮火炬并抓住你的干草叉。

最后一句话:甜美的摩西对你来说不好。

2007年2月27日星期二

肯德基 - 你的秘密养育武器


谈论一个Quobesity Goldmine!

我只需要一点时间谢谢肯德基。他们是一个健康的博主的梦想成真。

他们最近推出了他们的“带回晚餐”活动,用了一个 网站 塞起来充满了脆弱的愚蠢。

他们的竞选基本前提是,晚餐太难以制作 - 谢谢肯德基的善良。

有一篇文章,详细介绍了在题为“杂货店的杂货店的杂货店有多困难,或者有120美元的杂货店旅行如何提供大量的转移,但没有晚餐。

有一个伟大的着陆页,从他们的卡通妈妈们深深的洞察力引用(他们随着每次着陆而改变), “如果只有我的车有炉子”,“我觉得晚餐需要银器”,“我喜欢晚上的外卖的气味”, 和我个人的最爱, “谁有时间预热?”。

有“咀嚼这个”部分,讨论了晚餐是一种现代现象。

有“晚餐Tidbits”部分,这些部分引用了全国成瘾和药物滥用委员会,详细说明了孩子吃的家庭用餐,吸毒的药物,酒精和香烟越多,他或她使用。

但我最喜欢的两部分是最后两部分。

第一个是“思想的食物”部分。肯德基有助于帮助提供一些关于您的家人应在晚餐时谈论的建议。这是一个美妙,温暖的姿态,

“晚餐时的每晚都有人朗朗读了一个”谈话“主题。然后一次绕着桌子,让孩子们先回答(这种方式妈妈和爸爸的答案不会分散注意力)。设置一些规则,就像互相中断并且没有批评“

这是最好的部分,

"然后抓住一盘KFC鸡,土豆泥和凉拌卷心菜,享受堆积的谈话"
但该网站的最顽皮的部分来自他们的“良好的挑战”。
“我们希望你的孩子渴望直接,就像他们想要一桶肯定的那样。和研究表明,每周五次与家人共进晚餐的孩子更有可能在学校有更高的等级。我们很自信如果你在晚餐表中聚集在一起,我们会产生那个好事,我们创造了肯德基的良好成绩挑战。只需在每周的日历中添加另一个KFC家庭晚餐,每周一晚10周,我们相信你会看到你孩子的成绩提升。”
嗯。

最后,当然,有“妈妈,我饿了”购物清单发电机,可以让你输入多少人正在吃东西,并且你想要什么来自肯德基,它会推荐部分。我在4人中输入了4人,然后选择饼干和土豆泥和鸡肉。

当我嘎吱作响的是“购物清单”食物中的数字时,我的家人和我是 每个 近1,000令人难以置信的营养丰富,成绩膨胀,家庭和谐产生,吸毒者消除,可憎的购物旅行击败,预热在肯德基篮筐,卡路里地狱。

谢谢肯德基,谢谢你再次让我的家人。

2007年2月26日星期一

醒来,闻到卡路里!

卡路里的故意无知显然是加拿大的粪便,但是我们略重的美国邻居,他们还忽略了重量的货币吗?

不。

FDA,同时与吹出自己的eBysmal食品指南的实体分开,一直与美国人交谈一点卡路里。

他们有很多资源。

他们有一个2002年有权的文章,“减肥:首先计算卡路里“。

他们从2004年的肥胖工作组中有报告,“卡路里数量“这促请了更好的食品标签,使卡路里更加突出和服务尺寸更清晰(包括宣布不准确的产品的执法法律),减肥行业的监管,餐馆中的销售点营养信息增加,以及追求研究速度。

对于这些和许多其他文件,朝向他们的 工作组的摘要页面。他们有很多好东西,包括一些建议如何让标签减少误导和更多的卡路里。

他们甚至有自己的卡路里计数超级英雄。他们叫他“标签“他是一个令人惊讶的事情的一部分 基于Web的互动学习计划 关于如何阅读食品标签,具有特定强调卡路里。

这不仅仅是FDA。国家糖尿病和消化和肾病(OY是什么名字),有一个页面标题,“足够了“关于食物部分,他们详细介绍了如何保持卡路里的完整食品日记。

虽然美国农业部的食物金字塔的建议肯定是反映了美国农业部的工作是支持农业的事实(阅读大粮方对他们就像加拿大一样),至少是他们的 个性化我的金字塔 页面包括重量,身高和身体活动的基本变量。

如果你想重新审视健康加拿大的卡路里,就刚刚过来 这篇旧帖子。 请记住,它太糟糕了,它有资格获得一个有趣的星期五标签。

2007年2月23日星期五

狗很有趣!

特别是假狗,如胜利的侮辱漫画狗。

如果你从未见过这个胜利的剪辑,则在首映的星球战争II攻击克隆的攻击中,它绝对必须点击。

然而,要预示,他们不会叫他侮辱狗,无论如何,他可能会从善良的土壤中越过残忍的行。

这可能是我的那条线。

周末愉快!





2007年2月22日星期四

想买一些蛇油吗?

每一次和一段时间有人走进我的办公室持有一个漫长的打印输出。

有时打印输出来自“头发分析”,有时来自“血液分析”,有时来自“电肤分析”。

在每种情况下,打印输出细节那些人认为不宽容的各种食物。

虽然我确实相信人们可能是一种不宽的特定食物,但我发出的测试方法,无论是科学上的还是在科学上可解释的或其结果是不可重复的。

[FYI - 食品不耐受通常通过严格的排除饮食,IgE介导的皮肤刺或放射性气流检测来识别。 IgG测试没有用作对食物的IgG抗体在一般人群中常见,因此被认为是生理学的。

BBC最近跑了 露出 关于一些做法。

他们派出了一个记者,通过两个单独的“Vega机器”来测试 一个网站 促进他们的使用,

“Vega附带了一个手持式电气探针,医生压在各个穴位上。患者一方面握住黄铜管,通过电线连接到VEGA机器。通过握住该管,患者当金属尖端的探针接触穴位时,允许完成的电路。探头将微电压从穴位中的电压信息从穴位中继到VEGA机器,在那里它显示在一类电压表读数上。

Voll之前的研究已经建立了穴位的某些电力规范。特定穴位的电压电平反映了其子午线相关器官的能级。与规范的电偏差方向可能对特定经络中的潜在问题的性质具有重要意义。例如,低于正常的穴位电压可能是由器官系统内的退行性疾病或产生低一般活力的条件引起的。相反,高于正常的穴位电压读数可以指示潜在的炎症过程。

VEGA机器允许人们以非常详细的方式对不同器官的功能进行精力充沛的清单。精力充沛的信息可能是太少或太多的子午线电能的形式。第一个步骤可以给出有问题的器官中退化或炎症的存在。“
这两个VEGA机器给了记者两个完全不同的结果 - 结果与他的头发和血液样本测试中获得的结果也不同。

他还将他的血液样本送到同一实验室并收到了两个单独的报告。在一个人中,他被告知他没有任何不容忍,而另一个表现出对牛的“反应”’牛奶,葡萄柚,柠檬,石灰和橙色。

如果您单击下面的视频,则可以观看从毕获性的“MD”(在线发在线分析人员)试图解释头发分析方式。

量子物理显然 - 根据他们的 网站,
“仿二核证试验是量子物理学原则的实际应用,该原子是所有原子(生物或非生活)发出自己的特定能量振动或频率模式。这些能量模式可以通过能量[SiC]的干扰来实现其他原子的图案。这种干扰可以对您的健康产生正面和负面影响。

我们分享了对某些原子频率的相信,在你的身体上,在分子水平可能会导致健康状况并导致疾病,并且其他原子的正极干扰可以产生积极的效果,可以大大提升你的积极效果福利。该测试包括捕获和解释您的身体能量输出。

你的头发有一个令人惊叹的存储这些复杂能量模式的能力。在毕获性,我们用非常敏感的数字辐射机器扫描头发样品,可以捕获代表您唯一频率的能量模式,并可以识别存在的任何负极干扰因素。然后再次处理该数据以识别对频率产生积极影响的补救措施,并且已经证明有效地帮助身体消除扫描检测到的负面影响。“
我想知道他们的辐射扫描仪是否足够敏感,以辨别到现在的两种同样强大的频率之间 - 蔑视和难以置信。

阅读Quackwatch的拍摄 电渗透 (VEGA机器)和 头发分析 让相应的单击咔嗒声。

如果你的肠道立即让你对Quackwatch生气,因为你对西方医学对实证证据的渴望以某种方式反映了其短视,食品技术专家专家小组的食品安全和营养研究所概述的内容,“食物过敏和其他敏感性“?



2007年2月21日星期三

Dean博士Ornish Shills for McDonald's?

我从来没有想过我会看到迪恩汉语与麦当劳有关的名字,但我想我从来没有看过。

果然,如果你遍布麦当劳的网站,那就徘徊 页面 由博士华丽,心脏健康提示。

华丽博士,创始人 预防医学研究所,为自己提出了一个名称,促进了生活方式改变了心血管疾病的治疗和预防。 Ornish Dr.的基本原则之一是通过饱和脂肪的饮食极低。

那么为什么博士博士将借给麦当劳的名字?

博士华丽,开 他自己的网站,倡导含有含量不到10%的脂肪的饮食。

他在谈话中注释 可用,通过帮助公司引导客户来更健康的选择,他正在达到积极的差异。他专门用麦当劳的沙拉表示非常有益。

看着麦当劳的沙拉,取决于你的订购方式,许多人与四分之一磅的脂肪和几乎一样多的卡路里。

事实上,您在任何一个沙拉中的鸡肉,包括他在上述谈话中注释的亚洲沙拉,你可能会达到整个日的院长华丽的脂肪摄入极限。

Ornish博士还报告了与Conagra(肯塔基炸鸡)和百事可乐有限公司合作

我不明白博士博士在毫无疑问时为这些公司努力工作,他劝告他自己的患者不吃那里。

我猜?

大食物有大口袋。

2007年2月20日星期二

如何避免分体式电荷


这是一个有趣的营销理念,我认为不必要。

在德克萨斯州,美国的第六份最重状态,一些餐厅正在为越来越多的畜牧手术患者定位自己。

黑眼豌豆,卡拉巴巴,辣椒,CordúA,通心粉格,麦克里克&施米克在Uptown Park,Outback Steakhouse,P.F. Chang's,Pico的Mex-Mex,Red Lobster,State Grille和T.G.i。星期五现在都提供荣誉肥胖的外科手术“卡”,赋予持票人“允许”,以命令孩子的入境者或半镀半电镀部分,而不被指控“分开板费“。

虽然我认为这些餐馆正在帮助,但我被分裂板充电的概念所困扰。快速谷歌搜索拆分板费用表明,如果您想要少于餐馆的标准部分电镀,则施加这些费用,范围为2-5美元。

意思是,不仅是经天文上的部分大于我们需要的部分,而且如果你想要少,你会收取收费的费用,而不是你的完整订单吗?这肯定不会听起来像激发客户忠诚度的好方法。

在上面,我想,即使你不住在德克萨斯州,如果你有肥胖的手术,并且你的外科医生填写了许多餐馆的卡片,那么就会因为那里有很多议员而言。如果您想尝试一下,只需打印出上面的卡(来自 obesityhelp.com.)并给予它。

或者你可以请求与经理交谈并解释一下,如果他/她将收取更多金钱,那么他/她首先没有获得任何钱的食物。

2007年2月19日星期一

参加's back

令人惊讶的参与者已经复活了。

对于非加拿大读者参加,参加是一项社会营销计划,试图通过电视广告和各种其他媒体赞助促进锻炼。

现在当然我没有敲门,这是我们健康最重要的决定因素之一,但在相对互联网/ Xbox免费70年代和80年代的参与者并没有阻止儿童肥胖的潮流,这是一个没有错过的事实官方和讽刺. 新闻稿,

“在过去的25年中,12到17岁的青少年的超重/肥胖率超过一倍多,肥胖率增加了两倍。”
参加1972-2001的参与量率。

你认为你会受到电视商业推荐的动力吗?



世界上第一个卡路里燃烧可乐?

摄氏Celsius可乐 - 将您的新陈代谢提高了12%3小时!

听起来很棒吗?

嗯,对我来说并不那么多。

忘记数据是否支持结论,让我们像我们用其他所谓的能源燃烧饮料一样工作,“Enviga.“。

因此,新陈代谢增加了12%3小时。

我每天烧2,250卡路里或每小时93.75卡路里。

12%超过93.75是每小时额外11.75卡路里。

11.75每小时卡路里x 3小时= 33.75销烧卡。

但等等,饮料有10个卡路里,因此只需额外的22.75卡路里。

但是再等一下,如果我喝了355毫升的冰水而不是摄氏度,我会燃烧12个热量,使冰水的温度从0摄氏度从0摄氏度达到37摄氏度,因此现在我们达到了额外的10.75卡路里。

如果我一年喝一年,因此我将燃烧一个额外的3,923卡路里,代表1.1磅,价格为每瓶2美元= 730美元。

那's $664/lb!

而且我是一个相当合适的,有点年轻,5'8“的人,烧伤了一系列的卡路里。

如果你燃烧比我少的卡路里少?

假设我们每天燃烧1,500卡路里。然后每次计算后,每磅减肥的费用最终为14,600美元/磅,如果您每天只有一杯冰水,那么您每天都会获得一个摄氏饮料的几乎与饮料相同的好处。

我怎么想?

1,500卡路里/ 24小时/ 24小时=每小时62.5卡路里。

62.5卡路里/小时* 0.12(增加12%)* 3小时= 22.5卡路里额外。

22.5卡路里额外 - 10卡路里为饮品= 12.5卡路里额外。

12.5卡路里额外 - 12卡路里提高355毫升冰水的温度= 0.5卡路里额外。

每日0.5卡路里*每年365天=每年182.5卡路里

182.5卡路里/每磅3,500卡路里= 0.05磅。

$ 730 / 0.05磅= 14,600美元/磅

让我几乎宁愿给我的钱 Aquamantra!

2007年2月16日星期五

“那不是一个头发问题”

我永远不会 Aqua青少年饥饿力量.

令人惊讶的也许是因为动画喜剧秀的星星是快餐物品 - 大师摇晃,弗雷洛克和肉饼。

2007年1月31日,Guerilla Marketing Campaign有Lite-Briens,如这篇文章中的那个遍布波士顿。 Lite-Brite上的角色是一个“Mooninite”,因此是维基百科的事件的描述符是“2007年波士顿月亮化恐慌“。

恐慌部分来自偏执狂,因为你看,波士顿警察推测,38个设备是恐怖主义炸弹,因为根据维基百科的设备

“与简易爆炸装置共享一些特征。这些特性包括一个可识别的电源,电路板,具有暴露的布线和电气胶带。”
炸弹队被带入,至少有一个Lite-Brite被炸毁。

当警方意识到它并不恐怖主义时,他们然后继续逮捕这两个绅士,负责竞选活动,彼得伯德夫斯基先生和肖恩史蒂文斯先生。

今天,有趣的星期五是“新闻发布会”在债券中释放后举行。

现在我不是公开的歹徒,但我当然可以看到监狱的抛弃38个Lite-Brite的卡通人物可能会激发一个不尊者的TAD。

快进,直到视频显示2:00剩下的第一分钟左右,左右几乎是有趣的。

周末愉快!



[帽子提示到谢谢他 个人博客 找到剪辑]

2007年2月15日星期四

迪士尼没有浆果'S Berry Crunch谷物


不,在一般米尔斯的新米奇俱乐部浆果谷物谷物中没有浆果,但有一个巨大的米奇鼠标吸引太小的孩子来辨别真相和广告之间的区别,要求他们的父母买它。

你惊喜吗?

你可能不应该是。

迪士尼历史悠久的历史悠久地将其特征摧毁到市场上蹩脚的食物,并躺在标签上,特别是关于水果含量,显然是非常普遍的。

上个月,题为报告中健康食品和活动环境的战略联盟, “水果在哪里?” 检查了他们所觉得最积极地广告儿童食品的成分,并在标签上获得水果索赔。

总的来说,他们看了37个产品,发现它们中的一半以上包含了绝对没有水果!

这份报告中的一些巨大统计数据(伟大,我的意思是可怕的):

  • 每年100亿美元用于北美儿童营销食品。

  • 83%的儿童电视节目广告的食物特色零食,快餐或糖果。

  • 每年30亿美元用于障碍儿童的食品包装。

  • 孩子们看到他们观看的每隔5分钟的每隔5分钟的食物广告一般。

    这里学习的课程 - 阅读您的标签!

    如果我们阅读上面的标签,你会发现虽然你没有得到水果,你确实得到了两种不同种类的糖,红色40,黄色6和蓝色1。

    mmmmmmm蓝色1。

  • 2007年2月14日星期三

    Uber-skinny模型免费吃

    如果你碰巧在伦敦,你碰巧是一个专业的模型,你的建模卡说你是一个零尺寸,你就在运气!

    也许是由于禁止马德里跑道的超瘦模型,或者因为维多利亚·贝克汉姆已经禁止零尺寸零模型,从而从造型她的衣服,或者可能因为碰到的模型可能带来一些人群, 坎皮餐厅,伦敦诺丁山的时尚餐馆正在提供免费喂养您。

    夫妻与德国旅行 Hotel Ostfriesland 用重量和超级瘦的模型来指控您的欧洲廉价的费用。

    我们住在一个非常奇怪的世界里。

    2007年2月13日星期二

    内衣制造商欢欣鼓舞!

    如果你厌倦了食物指南帖子,因为这不是其中一个!

    Alli,处方药Xenical(Orlistat)的半重强度版本已被批准在美国的柜台销售上批准,并将成为FDA批准的反重减轻药物的第一个。

    Xenical作品的方式非常简单。

    在肠道中有酶可以帮助身体分解并吸收脂肪。这些酶中的一种称为“Gi脂肪酶”,并且Xenical确实被阻挡它代表。

    因此,大约30%的脂肪,您可能会消耗将被释放出来,并且能够从您的身体自由通过。

    我的意思是自由的。

    Xenical的副作用可能包括增加胀气,油性粪便,腹泻和肿瘤,事故。

    这是Xenical的副作用的讨论 官方网站,

    “这些变化可能包括油性排出的气体,增加的排便数量,迫切需要使它们,以及无法控制它们,特别是在含有比建议含有较高量的脂肪的饭后。”
    看着Alli帮助他们的人来帮助他们的体重减轻困境,但也没有改变他们的生活方式将成为一个染色失望 - 最好的案例场景没有生活方式改变你,我想象Alli将导致3-6%减肥。

    当然是遵守的另一个问题。如果你知道你有一个脂肪的饭(让你在披萨中订购你) - 你是否会服用会避孕药,这将导致血腥,痛苦的腹泻和嗯,事故?

    最后,如果你认为我的照片味道不佳,它实际上不是你可能的想法。

    感谢裂缝研究团队 Bookofjoe.我带你的内衣安全......没有窃贼会在那里看

    (我不是在制作这个东西 - 如果你想买它, 单击此链接)。

    2007年2月12日星期一

    今天我回答了蝙蝠信号

    昨天我觉得一个小小的小蝙蝠侠。

    不是因为我甚至远程类似于超级英雄,而不是因为我在我的腰带上戴着PDA和手机。

    这一次,因为我被称为报纸。

    渥太华太阳有 昨天一块 浅谈这一新的食品指南及其与青少年的关系。

    在这一段中,

    “寻呼Yoni Freedhoff。寻呼Yoni Freedhoff。我们需要渥太华的Yoni Freedhoff的答案。Yoni Freedhoff是脂肪的专家。肥胖是肥胖的。Yoni Freedhoff是肥胖医学研究所的医学主任,他有一些批判性话修订后的加拿大食品指南,但他们都没有关于你如何在心理上得到全国的Fatsos-thin-junk食物,以停止吃垃圾食品并弄得脂肪。“
    我有一个对太阳的建议 - 从我这里得到答案的最佳方式,就是为了实际打电话和和我说话。

    我有这件事叫电话。它坐在我的桌子上。当有人拨打一系列10个数字时,它会发出一声声,我训练自己回应。当我听到声音时,我拿起手柄,我通常会发言,说“你好”。

    无论如何,而不是让记者在阳光下贯穿实际上试图联系我的麻烦,我会在这里回答他们的问题 - 这种方式也是如此,我的话不能脱离上下文。

    问题是, “你如何在心理上得到全国的Fatsos-thin-junk食物,停止吃垃圾食物并弄得脂肪。”

    首先,我必须指出使用这个词, “胖子” 是少年,我会在报纸上思考出版物。

    其次,我不认为这是“心理上”的问题,让人们停止吃垃圾食品,而是生理地生体地让人们停止饥饿。

    我们中的许多人,我自己包括,当我们饿了时,渴望垃圾食品。

    事实是,垃圾食品在一粒或两种脂肪或糖中都很高,因此它在卡路里非常高。经过数百万年的进化,我们的身体已经学会了渴望的时候渴望卡路里。我还没有见到任何渴望绿叶沙拉的人。

    事实是,如果你不饿,你就会赶到驱动器的可能性要低得多。

    现在,在这一点上,有人总是说:“但我不饿”,而他们可能不会觉得啃着胃的坑,那不是饥饿的唯一形式。

    食物渴望是一种饥饿的形式;有一个东西和感觉被迫拥有比你计划的更多更多的东西是一种饥饿的形式;而饥饿对像狂欢吃,夜间吃的行为有巨大影响,“情绪化”吃和“压力”进食。

    我坚信预防饥饿作为重量管理战略。

    在我的办公室,我建议人们在餐点和小吃之间的时间不到2.5到3个小时之间。我还建议每顿饭和小吃蛋白质,因为蛋白质比碳水化合物或脂肪更饱和。

    我建议人们让自己意识到热量,这两者都在一天内需要多少,以及他们正在考虑的食物中有多少。

    如果你不饿,而且你练习卡路里的意识,请放弃一个垃圾食品,其中包含一半的一揽子卡路里的垃圾食品将带你不超过10分钟吃。

    使用类比 - 当你去购物时,你在买东西之前看看价格标签吗?如果你从未看过价格标签,但只是买了因为你认为物品对你看起来很好,你认为你的银行账户会很开心吗?

    如果你认为价格标签是一个好主意,那么你还应该考虑看卡路里,因为我们身体的重量货币是卡路里。

    底线 - 人们不是愚蠢的,但无论你是谁,你无所谓,如果你的一天涉及你的一天,你可能想要减肥无关紧要。 '绑定是否会做出糟糕的选择,如果你至少瞥了一眼卡路里,他们将得到你。

    对于青少年的具体方面,等待也将成为关键。这似乎是一个少年的失败和叛逆的工作。青少年试验毒品,吸烟,睡眠剥夺,性别,反对蔑视和有时犯罪。为了期望青少年将回应任何公共卫生消息,呼吁他们尽量减少不健康的行为可能错位乐观。

    也就是说,有一些可以和应该做的事情。

  • 营养应在年级学校正常教授,包括热量意识周围的教育。

  • 父母应该过着他们想要孩子居住的生命 - 如果你的那些相同的东西正在吃格兰诺拉麦片吧和遥控器上的按钮,你的孩子不会吃健康和运动。虽然你的孩子可能不会立即做出改变,因为你拥有,至少你将把这个例子放在他们成为成年人时。

  • 废除清洁你的盘子俱乐部。

  • 尽量减少家庭垃圾食品。

  • 尽量减少出去吃饭并拿出(当你是个孩子时,你的家人多久吃一次?)。

    当然,加拿大卫生应该产生一个有助于加拿大人,青少年,儿童和成年人的资源,了解基于证据的健康饮食方法 - 他们必须迄今为止完全没有做到的事情。

  • 2007年2月09日星期五

    ? = 88.5 - (61.9 x年龄[Y])+ PA X {(26.7 x重量[kg])+(903 x高度[m])} + 20

    所以我被埋在加拿大卫生网站的埋葬,实际上是几页,提到了卡路里。

    第一页 需要4次点击进入食品指南登陆页面,并具有根据您的年龄和性别的“平均”卡路里需求表。

    尽管可能是甚至健康加拿大的事实,但忽略了加拿大健康加拿大的卫生,忽略了你的热量,重量和活动水平更重要的地位,重量和活动水平的较高,甚至是加拿大的卫生,你燃烧的热量越多,燃烧的卡路里越多。

    与该第一页相关联 资源 据报道,在那里帮助你

    “计算您的个人估计能源要求美国(ING)提供的公式。”
    听起来很棒,对吗?

    只是我一直在要求,对吧?

    那为什么我为有趣的星期五发帖了这个?

    想看看加拿大的健康是有帮助的吗?

    我会告诉你什么,它不是一个在线卡路里计算器,就像我指向你过去的那个人(所在地) 这里)

    我已经削减并粘贴了他们的有用资源。

    令人惊讶的是,即使我很震惊,他们设法这么糟糕地做到这一点。

    这是如此糟糕,这有点好笑,在一个可怕的悲伤,Schadenfreude的方式,就像他们在耙子上走动时,这就是为什么我为有趣的星期五合作。

    因此,在没有进一步的ADO,这是加拿大的健康发布,以帮助您计算个人卡路里需求。

    周末愉快!

    估计能量要求的方程

    婴儿和幼儿

    估计能源需求(千卡/天)=总能源支出+能量沉积

    0-3个月
    eer =(89 x重量[kg]–100) + 175
    4-6个月 eer =(89 x重量[kg]–100) + 56
    7-12个月 eer =(89 x重量[kg]–100) + 22
    13-35个月 eer =(89 x重量[kg]–100) + 20

    儿童和青少年3-18岁


    估计能源需求(千卡/天)=总能源支出+能量沉积

    男孩们
    3-8岁[eer = 88.5 - (61.9 x年龄[Y])+ Pa x {(26.7 x重量[kg])+(903 x高度[m])} + 20]
    9-18岁[EER = 88.5 - (61.9 x年龄[Y])+ PA X {(26.7 x重量[kg])+(903 x高度[m])} + 25]

    女孩们
    3-8岁[eer = 135.3 - (30.8 x年龄[y])+ Pa x {(10.0 x重量[kg])+(934 x高度[m])} + 20]
    9-18岁[eer = 135.3 - (30.8 x年龄[Y])+ PA x {(10.0 x重量[kg])+(934 x高度[m])} + 25]

    成年人19岁及以上


    估计能源要求(千卡/天)=总能源支出

    男子 [eer = 662 - (9.53 x年龄[y])+ pa x {(15.91 x重量[kg])+(539.6 x高度[m])}]
    女性 [eer = 354 - (6.91 x年龄[y])+ pa x {(9.36 x重量[kg])+(726 x高度[m])}]

    怀孕

    估计能源要求(千卡/天)=非怀孕eer +怀孕能量沉积

    1孕三个月 eer =非怀孕eer + 0
    2月2日 eer =非怀孕eer + 340
    3 rd三个月 eer =非怀孕eer + 452

    哺乳期


    估计能量要求(千卡/天)=非怀孕eer +牛奶能量输出– Weight Loss

    产后0-6个月 eer =非怀孕eer + 500– 170
    7-12个月产后 eer =非怀孕eer + 400– 0

    这些方程提供了能量要求的估计。相对体重(即损失,稳定,增益)是能量充足的优选指标。

    用于EER方程的物理活动系数(PA值)

    久坐 (PAL 1.0-1.39)典型的日常生活活动(例如,家庭任务,步行到公共汽车)

    低活性 (PAL 1.4-1.59)典型的日常生活活动加30 - 60分钟的日常中等活动(例如,步行5-7公里/小时)

    积极的(PAL 1.6-1.89)典型的日常生活活动加上每日中等活动至少60分钟

    很活跃 (PAL 1.9-2.5)典型的日常生活活动加上每日中等活动至少60分钟,加上持续60分钟的剧烈活动或120分钟的中等活动

    2007年2月8日星期四

    谁赢得了食物指导抽奖活动?

    显然,这种食品指南没有费心地利用科学作为其唯一的支撑,问题出现了,谁是获奖者?谁设法为他们的行业获得最佳倡导者,并从这个“修订”过程中获得最大的爆炸?

    哪一个 ”利益攸关方“赢了吗?

    这是一个简单的问题,此食物指南有两位明确的赢家,两者都坐在食品指南的12个会员咨询委员会。

    在第二名,穿着略带油腻的黄色树干,代表了95,000多个加拿大油籽种植者,油籽生产商和油籽食品制造商,矗立着肖恩麦克奈先生!

    如果你记得从我的帖子中回来 大食物 它在食品指南的修订中邀请壕沟,McPhee先生的组织,加拿大的植物油工业,推出了 新闻稿 庆祝他委任食品指南修订版咨询委员会。

    毕竟祝贺,新闻稿规定,

    "呼吁加拿大卫生加拿大致谢,并在加拿大更加重视’促进促进健康植物脂肪消耗的食品指南,包括液体植物油,如油菜,大豆,向日葵,玉米,橄榄和花生"
    麦克菲先生,星期一是你的幸运日!本食品指南的两个最明确的指令陈述中,第一个是,
    "包括少量 - 30-45毫升(2-3汤匙) - 每天的不饱和脂肪。这包括用于烹饪的油,沙拉敷料,人造黄油和蛋黄酱。使用植物油,如油菜,橄榄和大豆。选择饱和的柔软的人造黄油,饱和和反式脂肪。 "
    虽然有科学暗示我们在我们的饮食中包括健康油,但这完全无知的卡路里和肥胖指令,鼓励消费和体重增加。

    请记住,这种食物指南没有“脂肪组”,因此食用油的消耗将增加在食品指南中占的卡路里。每天添加3汤匙橄榄油将每年增加35磅的卡路里,以个人的饮食。

    还有重要的是要注意到这指令的措辞, 在反式脂肪中使用柔软的人造黄油,保健加拿大矛盾了自己的跨胖子工作队,要求消除食品供应中的脂肪脂肪。

    为什么没有读,“选择没有反式脂肪的软柔软的人造道”可能不会超出McPhee先生,因为他很明显,让人造黄油更加赚钱就花费更多的钱。

    首先,穿着光滑,白色,起泡的躯干,代表BC乳制品基础,毯子旦尼尔的可能性可能导致任何伤害,似乎认为国际癌症杂志的女人是由一堆黑客写的,代表悉尼女士Massey!

    您还记得Massey女士,她是CBC询问的BC乳制品联邦的营养经理 研究 在国际癌症杂志中,分析了21项单独的研究并得出结论,乳制品消费增加与卵巢癌的风险增加有关,轻松评论,
    "嗯,您可以在穿着裙子和乳腺癌之间显示一个关联,但这并不意味着穿裙子会导致乳腺癌。这只是意味着这里有一些东西我们必须看看。“
    难道你不认为健康加拿大要求她对食品指南咨询委员会的兴趣点兴奋地融为一体吗?

    什么感兴趣的利益?

    如果您还记得,Massey女士的雇主,BC Dairy Foundation的雇主 陈述任务 是,
    “不列颠哥伦比亚省牛奶消耗”
    他们的主页有一个 部分 题为,
    “不要告诉妈妈,但巧克力牛奶对你有好处”
    井梅西女士的井路,因为这一新的食物指南不仅同意巧克力牛奶对你有好处,但也是2%牛奶,整个牛奶,酪乳,布丁用牛奶,奶粉,​​山羊牛奶,等。基本上如果它有“牛奶”这个词,食品指南说它很好!

    但是等了解更多。

    这种食品指南有一个惊人的直线拍摄指令,关于牛奶。指导国家,
    "每天喝脱脂,1%或2%牛奶 (你只在幻想在线上获得巧克力牛奶 我的食物指南)。 每天有500毫升(2杯)牛奶,适用于足够的维生素D."
    嗯,但等一下,并非指导还说,19-5岁的2-9岁和成年人之间的儿童每天只有2份乳制品,并且服务是250毫升牛奶。

    我猜这意味着允许唯一的乳制品加拿大人在2-9和19-50岁之间是牛奶!

    我只能想象在BC乳制品基金会的党。

    善良的事情引导让我给自己和孩子巧克力牛奶,因为像BC乳制品基金会说,“对你有好处” - 每年38磅价值的卡路里和糖的糖尿病对你有益!

    在一个国家,现在异常有健康的体重,孩子年轻于10岁的孩子正在开发II型糖尿病,为什么令人生意推荐卡路里自由维生素D补充剂,而是可以推荐冰冷,“对你有好处”,巧克力牛奶?

    我打赌她赢得了今年的雇员!

    那些人都值得加薪。

    2007年2月07日星期三

    为什么食品指南很重要

    在食品指南释放的时刻(和我的意思是时刻),大型食物开始搅拌他们的新闻稿。

    "凯洛格加拿大 自豪地支持今日推出加拿大的新食品指导,特别是其帮助加拿大人选择的食物类型的主要目标,这将有助于他们实现健康饮食,例如富含营养丰富的全谷物谷物。“
    "加拿大的食品和消费品 (FCPC),代表加拿大食品和饮料行业的全国协会支持加拿大卫生的举措教育消费者健康饮食。代表杂货渠道提供和分发近80%的公司的协会认为,在杂货渠道中提供的近80%,相信加拿大人在食品指南中提供的建议与该行业的最近举措一致地重新制定产品以减少产品脂肪,糖和盐并提供不同的部分选择。“
    "加拿大渔业委员会,代表加拿大鱼类处理器,进口商和营销人员的身体支持新的指导发展,并对迄今为止的进展感到高兴:“这项建议朝着正确的方向迈出了一大步,”渔业委员会总裁Patrick McGuinness说。 “新食品指南明确地承认饮食鱼的健康益处。”
    “看到新的导游现在反映了全球专家意见,即消耗健康的脂肪,包括单声道和多不饱和脂肪,适度,对你有好处,”沙龙麦利德说, 营销总监,传播和敷料,联合利华加拿大。“
    还有各种公共卫生组织也是如此。心脏和中风基金会鼓掌较低的盐,加拿大糖尿病协会鼓掌加入多元文化食品。

    (这里有趣的侧边栏 - 这是一个挖掘的来源,提到了健康加拿大,2周前将食物指南循环到各种非政府组织,具体要求提供积极的认可,以帮助将一些光泽的产品置于此目前的产品)

    课程当然有一个领域的领域。加拿大新闻出版社总共有104篇文章昨天详细说明了食品指南,目前至少还有其他20次,当然甚至与营养相关的任何文章总是参考食品指南推荐哪些去年的粮食指南接近1,000篇文章。

    其他方式食品指南影响我们的是,它最终成为许多企业产品发布和促销的一部分。

    基于新食品指南的最快产品推动奖励转向联合利华与他们的联合利华 新闻稿 从昨天详细说明您可以使用Becel(R),Bertolli(R)和Hellmann(R)产品在消耗3汤匙健康脂肪的情况下,我们的食品指南已经过度告诉我们。

    我在发布这一点,所以你不会犯错误,因为大多数加拿大人不粘贴在他们的冰箱上,因此它不相关。它渗透着我们的营养意识,成为我们社会的营养背景。

    令人留意的是,我们的营养型尺度已经变得更像是营养统治者。

    即将到来的广播

    对于那些有兴趣的人,这个星期天在下午3:30,我会在他的展会上与Barry dworkin博士在空中 星期日房子电话 讨论食品指南(您也可以通过在线听 www.cfra.com.)

    昨天巴里大小地告诉史蒂夫,我认为,如果他要遵循新的食品指南,他估计他在明年的过程中获得了50磅。

    你可以听那个 在这里进行面试.

    我也将在星期天晚上在星期天晚上9点,他的展会上的拉比Bulka 星期天晚上与拉比Bulka 您还可以通过CFRA的网站在线收听。

    对不起,我无法将你归于我周一所做的所有面试 - 有太多,而且没有足够的时间发布。

    2007年2月06日星期二

    坏笑话是“我的食物指南”

    Tony Clement昨晚告诉Mike Duffy,我的健康加拿大网站的食物指南组成部分将是高度可定制的,

    “如果您去保健申请,并通过该网站进入食品指南,您可以插入您的年龄,插入您的性别,插入一些有关您的锻炼方案的信息,并为您提供非常具体的饮食信息,这是一个真正的互动工具,可以用于任何人。“
    实际上所有媒体网点都包括我的食物指南组件的一些归名。这是一种令人震撼的:
    "添加一个名为My Food Guide的新交互式组件,允许互联网用户根据年龄,性别,食品偏好和活动选择来个性化其营养信息。“
    - Gloria Galloway,地球和邮件

    "用户可以简单地访问www.hc-sc.gc.ca,点击创建我的食物指南,并通过以下简单,简单,直接的指示,能够建立一个针对他们年龄和性别以及他们的食物和锻炼的食品指南首选项。几分钟之内,家长可以为包括该人的投入的每个成员创建个人指南。“
    - 哈福尔顿竞技场,汉密尔顿观众

    "食品指南的一些其他关键修订包括根据年龄和性别的更详细信息,包括与学龄前儿童的建议,将强制性食品标签与指南和新的互动Web组件联系起来,新的互动Web组件称为我的食物指南。"
    - 加拿大新闻发布的慢性病预防联盟。
    这些人甚至懒得点击它吗?

    我的食物指南 完全没用。

    它关心你的年龄和性别。它不关心其他任何东西。不是您的身高,体重,您的共同存在的医疗状况,您的身体健康水平以及您锻炼的程度。没有什么。

    让我们掌握两个假设的个人:

    遇见萨曼莎。她是21岁的5英尺10英寸,varsity排球运动员,希望在2008年举办奥运会。她喜欢运动和她的排球,她的锻炼,简单地领导一个活跃的生活方式,她平均每周有14个小时的剧烈运动。她目前重达145磅,BMI为21。

    这是她,“我的食物指南”(为了轻松而言,我只需点击左边的3个第3项,并为所有选择提供右侧的第3项)。


    现在让我们带走我们的其他假设。

    遇见玛格丽特。她72岁,有II型糖尿病,高血压,高胆固醇,是较鸽子,去年有一阵风,几乎完全久坐,享受聆听CBC。她是5英尺2英尺高,重量为225磅,BMI为41。

    Here is her "我的食物指南"


    所以让我直截了当。

    我的食物指南之间的唯一区别是萨曼莎被告知要吃更多的水果或蔬菜,还有一个谷物和一个少的乳制品?

    除了它们相同吗?

    那些真的是唯一的差异?

    真的吗?

    [尚不可靠,刺激的致致致脉冲]

    您知道,它是创建可定制和有用的食物指南的一件事,这些指南将考虑到活动水平,年龄,体重,身高和性别。创造完全没用的东西是另一人的,然后将它推广到精彩。

    想知道为什么他们无法做出有用的东西吗?

    因为他们忽略了卡路里,坦率地说,这是制作量身定制,有用,可定制的膳食建议的唯一方法,以考虑所有这些因素。

    2007年2月05日星期一

    加拿大'S的新食品指南 - 我给它一个c +


    因此,这张食品指南的玻璃半完整版本是它比1992年更好的优势。

    当然,玻璃半空会告诉你(我想我是半空的玻璃),它主要是因为1992年版本开始的糟糕。

    那么为什么我们不从我的水晶球预测开始?

    我击中了所有人。

    确实现在有一个呼吁减少盐摄入量,杂交的单词确实似乎总共有一次,事实上它略显缺乏6页,它确实说,“制作 至少 一半的谷物整体“,有零的卡路里指导,没有呼吁最大限度地减少红肉消费,乳制品仍然是一个类别,就大食而言 - 食品指南的发射在一个Loblaws超市举行,是国家秘书为农业秘书,需要我多说?

    我错过了什么是好的?

  • 确实有一个特定的呼吁在我们的饮食中尽量减少垃圾食品,并将加拿大命名为垃圾食品的名称
    "食品和饮料在卡路里,脂肪,糖或盐(钠),如蛋糕和糕点,巧克力和糖果,饼干和格兰诺拉麦片,甜甜圈和松饼,冰淇淋和冷冻甜点,炸薯条,薯片,玉米片和其他咸小吃,酒精,水果味饮料,软饮料,运动和能量饮料,加糖的热或冷饮 。“
  • 有一种特定的建议,我们每周消耗两份鱼(一个建议,如果遵循的可能需要更多用于预防心血管疾病而不是公共卫生史的任何其他干预)

  • 尽管由11份高脂肪红肉组成,它们剥夺了用于代表肉群的T骨的图片。

  • 他们包括一个针对帮助人们控制他们的食欲(吃早餐)的单一指令。

    那's it.

    不幸的是,仍然存在错误的部分非常冗长。

  • 令人喜及牛肉行业的喜悦,他们仍然不建议限制红肉的饮食消费 - 这尽管证据表明饮食在红肉中的饮食提高了个体心血管疾病和各种癌症的风险。

  • 乳制品仍然是突出的,现在是每天消耗2杯牛奶的非常明确的指令。你问了什么样的牛奶?好吧,任何善意。撇去1%和2%在食品指南本身上市,但如果您花时间点击“我的食物指南“ 关联 他们会让你有全牛奶,巧克力牛奶甚至布丁 (用大量的糖和经常进行脂肪脂肪)!请随时单击下面的图片,查看其网站的快照,突出显示这一本体。


  • 虽然有提到的杂交脂肪,所提供的指令是“极限战脂”,尽管卫生加拿大自身的跨脂肪任务力量要求消除食品供应中的脂肪脂肪。卫生加拿大是否建议这么难,“最大限度地减少跨脂肪”或更好,“避免反脂肪”?

  • 果汁作为水果突出。美国的儿科学院和成人或儿童肥胖的任何行星专家都将告诉您果汁的次要营养益处与其过度消费相关的卡路里带来的危害苍白。

  • 卡路里显然不计入加拿大健康。让我们说你是一个健康的人,健康的体重,你选择了这种食物指南。让我们说你永远不会是牛奶饮酒者,没有脱离你的方式选择健康的脂肪,你读取食物指导并遵循使用巧克力牛奶的明确指导“每天都有500毫升牛奶”(38磅值得一年的巧克力牛奶),你添加了橄榄油的“2-3汤匙”(35磅橄榄油),但你没有改变你的饮食或轨道卡路里的任何东西。在一年中,您可以获得超过70磅!

    对于那些可能关心卡路里的人来说,Shawna亨特,BMI的注册营养师,直接从新的食品指南上工作,计算出在此食品指南之后的中年妇女,TEE将至少消耗1,600卡路里,最多约3,000次卡路里。如果你想看到她的快速计算, 点击这里.

    当然,她的计算与你的称重和测量你的部分相当较好地遵守良好的合规性。由于绝大多数人不会那样做,因为人眼具有低估了我们所拥有的可怕习惯,因此您可能会超过Shawna的电子表格所建议的。

  • 尽管他们自己的研究表明,他们自己的研究表明,他们仍然是提供最少数量的“服务”,但大多数加拿大人认为,大多数加拿大人认为他们所掌握的食物的数量而不是食品指南所包含的重量和措施。通过提供最低限度并了解大多数加拿大人不花时间来体重和测量它们绝对乞求过度消费。

    底线,此食品指南的大奖赛是加拿大的牛肉和乳制品行业,其中有指导版本的遗传般的早期情人节礼物。这个食品指南的大输家是加拿大公众,他再次提醒政治和行业对我们的政府更重要,而不是他们的健康和健康。

  • 加拿大'S Food指导第一印象

    显着优于1992年版本,但主要是因为1992年版本如此糟糕。

    我会在C +和A B-之间品尝它。

    明天留下更详细的解剖。

    2007年2月4日星期日

    加拿大食品指南 - 水晶球版


    那么将从食品指南草案转变为此?

    我拖出了我的水晶球,这里是我的预测:

    1. 现在将参考不添加盐的食物。
    2. “Trans-Fats”的单词确实在文件中至少出现一次。
    3. 而不是一个荒谬的8页,它将是一个略微不太荒谬的6页。
    4. 整个谷物上的措辞将发生变化,“将一半的谷物整体”到“制作 至少 一半的谷物整体。
    就是这样。

    没有提到垃圾食品,没有关于卡路里的指导,没有呼叫最小化红肉消耗,没有变化的文字和图片之间的矛盾消息(如在肉部分中有一个T-Bone的图片,但在这个词中章节陈述瘦削减),没有强调健康脂肪消耗,乳制品仍将是一个类别,而大的食物仍将祝贺乐于助人和重要的利益攸关方。

    它让我特别适合这一指南的推出 将由农业国务司协助,因为指南可能会迎合食品行业和农业的焦点,而不是健康。

    敬请关注。

    2007年2月02日星期五

    突发新闻 - 加拿大的食品指南更新

    经过3多年的“研究”,这个星期一早上将从新的食品指南中取出。

    鉴于 令人难以置信的大量缺陷 在2006年4月的食品指南草案中,我必须承认,如果新指南真正反映了医学对慢性疾病预防关系的理解,我将被淘汰,这是对慢性疾病预防的,并完全期待它来反映政府的关系食品行业。

    也就是说,如果新指南的伟大,我会站起来,大声鼓掌,我很准备在这个博客上吃卑微的馅饼。

    保持调整,我会尽快发布更新。

    无知

    它被描述为幸福。

    有时它喂食和燃料仇恨。

    今天它是一个有趣的星期五。

    只有问题是,它可能比搞笑更令人难过 - 而且却没有孩子们一会儿认为,这样的采访只能发生在美国,无知是全球现象。

    以下是人口统计的一些主要示例 Aquamantra 正在追求他们的水。

    周末愉快!



    2007年2月1日星期四

    一个邪恶的零食

    麦当劳刚刚推出了一个新的“小吃”食品。

    叫做 零食包装 这款弗兰肯 - 小吃夹持方向盘的同时用另一只手用另一只手食用,含有330卡路里,包括4.5克饱和脂肪,1克的脂肪脂肪和惊人的780mg钠(超过30%每日推荐值)。

    再次,我从不敲门企业为消费者提供他们想要的东西,因为这是他们的工作,但我确实发现这一点,只有在麦当劳宣布用杂交油脂换油时,只有一天只有一天,他们释放了含有的产品反式脂肪。

    阅读更多关于McDonald及其公司驱动器的更多信息,阅读 这篇伟大的文章 在麦当劳如何继续令人难以置信的市场增长的营业周。

    这篇文章中的一句伟大的报价来自麦当劳的首席执行官詹姆斯Skinner,

    “我们已经学会了。我们进化了。我们相信我们已经破解了美国的代码。这是一个简单的秘密,其实:美国人喜欢整天吃。”
    确实非常简单的秘密。