2006年5月9日,星期二

用您的钥匙串追踪卡路里!

我总是建议跟踪减肥的卡路里。最简单的比喻是金钱,而我们体内体重的货币就是卡路里。在购买任何东西之前,您需要知道它要花多少钱。

卡路里计数可能很困难,尽管有许多免费的在线服务可以帮助跟踪卡路里(www.sparkpeople.com, www.fitday.com)他们仍然需要寻找卡路里。

不再。输入 训练Peak的卡路里扫描仪 它可以方便地放在您的钥匙串上,然后扫描您所吃食物的条形码。将其与Training Peak的在线/桌面卡路里软件配合使用,这些条形码一下子就转化为卡路里和营养信息。

我能看到的唯一问题是,我的意大利面条酱从头开始没有条形码。

成本也有点高-订阅一年的扫描仪为216.30美元。